Hãy trân trọng tình yêu mà bạn nhận được trên tất cả. Nó sẽ tồn tại lâu dài sau khi vàng và sức khỏe tốt của bạn đã biến mất. - Og Mandino
Khi khó đón nhận tình yêu vì sợ hậu quả của việc bỏ qua sự phòng thủ của mình, đó có thể là bạn đang che giấu sự hoài nghi, kiêu ngạo hoặc cố gắng giữ tình cảm quá mạnh mẽ để không phải đối mặt với những tổn thương có thể xảy ra. rằng tình yêu có thể mang lại hoặc đối mặt với những khía cạnh về bản thân mà bạn không thích. Điều quan trọng là học cách đón nhận tình yêu thương và đánh giá cao việc bạn cũng được yêu thương, để ý thức về bản thân của bạn có thể là toàn vẹn. Dưới đây là một số suy nghĩ giúp bạn học cách đón nhận tình yêu và cách giữ nó.
Các bước
Bước 1. Tin tưởng mọi người khi họ nói với bạn rằng họ yêu bạn
Cho dù đó là một mối quan hệ thân thiết, tình bạn hay mối quan hệ gia đình, điều quan trọng là phải chấp nhận tuyên bố tình yêu bằng giá trị mặt. Nếu bạn đang gạt món quà tình yêu của họ dành cho bạn sang một bên vì bạn sợ rằng họ không có ý đó, thì bạn đã ngăn cản họ có cơ hội chứng minh điều đó. Nó cũng có thể đẩy họ ra xa bạn, vì vậy nếu bạn thay đổi quyết định thì có thể đã quá muộn.
Bước 2. Ngừng lo sợ mất mát
Một lý do phổ biến để không thể đón nhận tình yêu là trải nghiệm trước đó về việc mất đi người bạn yêu thương, cho dù đó là vì cái chết, chia tay hay vì một lý do nào khác khiến bạn bị sẹo. Nếu bạn dành cả cuộc đời để gạt tình yêu đã trao cho bạn sang một bên trong trường hợp người trao tình yêu có thể rút lại, bạn sẽ luôn cảm thấy hoài nghi và không chắc chắn, đó không phải là một nơi thoải mái hay hạnh phúc. Thay vào đó, hãy đón nhận tình yêu mà họ đang cống hiến và đi theo dòng chảy, mong đợi những người dành tình yêu cho bạn ở lại bên cạnh.
Bước 3. Yêu bản thân
Đây có thể là bước khó nhất nhưng nếu bạn không yêu bản thân mình nhiều như vậy thì việc đón nhận tình yêu là điều không thể bởi vì bạn không tin rằng mình xứng đáng. Nếu rơi vào trường hợp này, hãy bắt đầu tìm hiểu lý do tại sao bạn không thể yêu bản thân mình tốt như vậy, bao gồm cả việc tìm kiếm sự trợ giúp để khám phá các vấn đề liên quan nếu cần. Hãy nhớ rằng mỗi người đều đặc biệt và bạn rất xứng đáng được yêu thương.
Bước 4. Hãy để tình yêu vào và đừng chặn nó
Đơn giản chỉ cần mở rộng trái tim của bạn, sống trong thời điểm này và trân trọng thực tế rằng người khác quan tâm sâu sắc đến bạn đến mức bạn được kết nối, cần thiết, mong muốn và được bao gồm trong công việc và cuộc sống của người khác. Cởi mở và đón nhận tình yêu thương từ người khác có thể học được bằng thực hành, miễn là bạn không để sự hoài nghi và cứng rắn lấn át. Hãy dẹp bỏ một số sự bảo vệ và tự hào và cho người khác biết rằng bạn tận hưởng sự quan tâm và hỗ trợ sâu sắc của họ dành cho bạn. Và quên việc giữ điểm số; yêu thương người khác ngay cả khi nó không được đáp lại. Là một gia đình lớn của con người, nó tiếp tục diễn ra và chúng ta sẽ nhận lại nó một lần nữa.
Bước 5. Hãy coi chừng những tiếng nói tiêu cực của xã hội
Điều kiện xã hội có thói quen khiến chúng ta cảm thấy cảnh giác với việc phô trương và cởi mở chấp nhận những lời khen ngợi, sự hào phóng, quan tâm và hành động tử tế, kẻo chúng ta bị coi là tham lam, kiêu ngạo hoặc ích kỷ. Đừng gạt sang một bên những điều quan tâm, tuyệt vời mà mọi người phải nói về bạn chỉ vì những lớp phủ tiêu cực như vậy; được đánh giá cao và đón nhận tình yêu do người khác trao đi dưới mọi hình thức của nó. Làm khác đi là chặn nhận tình yêu.
Bước 6. Thể hiện tình yêu
Đón nhận tình yêu cũng chính là thể hiện tình yêu. Hôn vợ / chồng và con cái, ôm bạn bè, khen ngợi đồng nghiệp, nói những điều thân thiện và miễn phí với nhân viên cửa hàng tạp hóa. Làm điều này thường xuyên.
Lời khuyên
- Chia sẻ cảm xúc của bạn. Khi tình cảm thực sự được chia sẻ, niềm tin được tạo ra, sự gắn kết được tạo ra và môi trường thân thiện sẽ trở thành chất xúc tác trong việc đón nhận và trao đi yêu thương.
- Nhiều đức tin giúp ích cho sự hiểu biết về việc đón nhận tình yêu thương; nếu bạn có một đức tin cụ thể, hãy làm theo những lời dạy mà nó tán thành về việc tiếp nhận và cho đi tình yêu thương. Ngay cả khi bạn không thực hành một đức tin cụ thể nào, vẫn có nhiều nhà tư tưởng vĩ đại có trí tuệ có thể dạy bạn nhiều điều về việc tiếp nhận tình yêu.
