Cho dù bạn đang chuẩn bị cho một cuộc phẫu thuật ngực hay chỉ tò mò, việc biết được bộ ngực của bạn nặng bao nhiêu sẽ rất hữu ích. Thật không may, việc tìm kiếm câu trả lời thường không dễ dàng như đặt bộ ngực của bạn lên cân trong bếp. Bạn có thể ước tính sơ bộ bằng cách cho một ít nước vào ngực hoặc phỏng đoán dựa trên kích cỡ áo ngực của bạn. Nếu bạn cần ước tính cân nặng chính xác hơn, bác sĩ có thể giúp bạn.
Các bước
Phương pháp 1/3: Sử dụng phương pháp dịch chuyển
Bước 1. Lấy một cái khay, một cái bát lớn và một cái cân nhà bếp
Để ước tính trọng lượng vú của bạn bằng phương pháp này, bạn sẽ đo trọng lượng của nước mà ngực của bạn chiếm chỗ. Bắt đầu bằng cách lấy một chiếc bát đủ lớn để làm ngập hoàn toàn một bên ngực của bạn cũng như khay sâu hoặc đĩa nướng. Bạn sẽ sử dụng khay để hứng phần nước đã tách khỏi bát. Bạn cũng sẽ cần một chiếc cân chính xác để đo các trọng lượng tương đối nhỏ, chẳng hạn như cân nhà bếp.
Một cái xô nhỏ hoặc nồi nấu ăn cũng nên dùng được nếu bạn không có một cái bát mà bạn có thể dễ dàng nhét một bên ngực của mình vào
Bước 2. Cân khay rỗng trên cân nhà bếp được đặt trên ounce
Vì bạn cần xác định trọng lượng của nước tràn vào khay, nên lấy trọng lượng của khay rỗng trước. Sau khi cân lượng nước đã đổ đi, bạn cần phải trừ đi trọng lượng của khay để có được trọng lượng chính xác.
- Sử dụng một thang đo có thể đo bằng ounce và phần nhỏ của ounce. Điều này sẽ giúp bạn có được trọng lượng chính xác hơn so với việc bạn sử dụng các đơn vị đo lường lớn hơn, chẳng hạn như pound.
- Ghi lại trọng lượng của khay để bạn không quên nó!
Bước 3. Đổ đầy nước vào bát khi nó ở trên khay
Sau khi cân khay, bạn đặt khay xuống một mặt phẳng và đặt bát vào giữa khay. Đổ đầy nước vào bát của bạn đến gần miệng để một phần nước sẽ tràn ra khi bạn hạ vú vào đó.
Để tạo sự thoải mái cho bản thân, bạn có thể sử dụng nước ấm
Bước 4. Nhúng 1 bên vú vào bát nước
Sau khi bạn đổ đầy bát, đặt người lên trên bát và khay và từ từ hạ 1 bên ngực vào bát. Nghiêng người về phía trước sao cho toàn bộ bầu ngực của bạn ngập trong nước. Bạn có thể cần đặt lồng ngực của mình thật nhẹ vào vành bát, nhưng cố gắng không ấn xuống quá mạnh để không vô tình làm đổ nước thừa.
- Một phần nước sẽ tràn ra thành bát vào khay.
- Làm điều này mà không mặc áo ngực để áo ngực không bị thấm nước và ảnh hưởng đến phép đo.
Mẹo:
Phương pháp này dễ thực hiện nhất nếu bạn có bộ ngực tương đối lớn hoặc xệ nhưng không có nhiều mỡ vùng bụng. Để có được kết quả chính xác, bạn cần đưa toàn bộ bầu ngực của mình vào bình chứa mà không nhúng bất kỳ phần bụng nào vào nước.
Bước 5. Đo trọng lượng của phần nước đã đổ vào khay
Khi bạn hoàn tất, hãy cẩn thận nhấc vú ra khỏi bát và lấy bát ra khỏi khay. Đặt khay chứa nước đã đổ vào đó trên quy mô nhà bếp của bạn. Kết quả trừ đi trọng lượng của khay.
- Hãy cẩn thận để không làm đổ bất kỳ nước nào ra khỏi khay khi bạn di chuyển nó lên cân.
- Ví dụ: nếu bạn nhận được kết quả là 25,3 ounce (720 g) và khay của bạn nặng 3,2 ounce (91 g), hãy lấy 25,3 ounce (720 g) trừ đi 3,2 ounce (91 g). Khối lượng thu được của nước là 22,1 ounce (630 g).
Bước 6. Nhân trọng lượng của nước với 0,9
Vì mô vú và nước có mật độ hơi khác nhau nên chúng sẽ không nặng chính xác như nhau. Bạn có thể chuyển đổi trọng lượng của nước thành khối lượng gần đúng hơn với trọng lượng ngực của bạn bằng cách nhân nó với 0,9.
- Ví dụ: nếu phần nước bị thay nước nặng 35 ounce (990 g), hãy nhân nó với 0,9 để được 31,5 ounce (890 g). Đó là trọng lượng gần đúng của vú của bạn.
- Để chuyển đổi ounce sang pound, hãy chia trọng lượng theo ounce cho 16. Đối với ví dụ trước, chia cho 31,5 ounce (890 g) cho 16, tương đương với 1,97 pound (0,89 kg).
Bước 7. Lặp lại quy trình với vú còn lại của bạn
Khi bạn đã ước tính trọng lượng của một bên ngực, hãy lặp lại quy trình với bên còn lại. Vì ngực của hầu hết mọi người có kích thước không chính xác bằng nhau, bạn có thể nhận được 2 kết quả hơi khác nhau.
Để có được kết quả chính xác nhất có thể, hãy thử cân mỗi con thú 2-3 lần để đảm bảo bạn có được số đo nhất quán mỗi lần
Phương pháp 2/3: Ước tính trọng lượng ngực của bạn dựa trên kích thước cốc
Bước 1. Tìm ra kích thước ban nhạc của bạn
Để ước tính trọng lượng ngực của bạn dựa trên kích thước áo ngực, bạn sẽ cần có ý tưởng chính xác về kích thước áo ngực của mình. Điều này có nghĩa là tìm ra cả kích thước vòng một và kích thước vòng ngực của bạn, sau đó sử dụng sự khác biệt để tìm kích thước vòng một của bạn. Bắt đầu bằng cách quấn một dải băng đo vải quanh lồng ngực ngay dưới bầu ngực. Làm tròn số đo đến số nguyên gần nhất. Thêm 4 nếu số kết quả là số chẵn hoặc thêm 5 nếu số đó là số lẻ.
Ví dụ: nếu số đo bạn nhận được là 30 inch (76 cm), hãy thêm 4 để có kích thước dây đeo của bạn là 34
Ghi nhớ:
Áo ngực có kích cỡ khác nhau giữa các quốc gia và các phép đo cũng khác nhau giữa các nhà sản xuất riêng lẻ. Kỹ thuật này sẽ giúp bạn ước tính trọng lượng ngực của mình dựa trên các kích cỡ áo ngực của Hoa Kỳ từ một số nhãn hiệu áo ngực phổ biến nhất.
Bước 2. Đo kích thước bức tượng bán thân của bạn
Tiếp theo, quấn thước đo xung quanh bầu ngực của bạn ở điểm đầy đủ nhất, ngay trên núm vú. Làm tròn kết quả đến số nguyên gần nhất. Phép đo này sẽ cung cấp cho bạn kích thước vòng một của bạn.
- Ví dụ: nếu bạn nhận được số đo là 35,6 inch (90 cm), hãy làm tròn nó lên 36 inch (91 cm).
- Tốt nhất là làm điều này mà không mặc áo ngực để bạn có được số đo chính xác.
Bước 3. Lấy kích thước vòng ngực trừ đi kích thước vòng một của bạn để tính ra kích thước cúp ngực của bạn
Kích thước cúp của bạn dựa trên sự khác biệt giữa kích thước vòng đeo tay và kích thước vòng ngực của bạn. Sự khác biệt càng lớn thì kích thước cốc của bạn càng lớn. Ví dụ:
- Nếu sự khác biệt là 0 inch (0 cm), bạn là một chiếc cốc AA.
- Nếu sự khác biệt là 1 inch (2,5 cm), bạn là một chiếc cốc A.
- Nếu chênh lệch là 2 inch (5,1 cm), bạn là cúp B.
- Nếu sự khác biệt là 3 inch (7,6 cm), bạn là một chiếc cúp C.
- Nếu sự khác biệt là 4 inch (10 cm), bạn là một chiếc cup D.
- Nếu sự khác biệt là 5 inch (13 cm), bạn là cúp DD hoặc E.
- Nếu sự khác biệt là 6 inch (15 cm), bạn là DDD hoặc F.
- Nếu sự khác biệt là 7 inch (18 cm), bạn là G cup.
- Nếu sự khác biệt là 8 inch (20 cm), bạn là một chiếc cúp H.
- Nếu sự khác biệt là 9 inch (23 cm), bạn là một chiếc cốc chữ I.
- Nếu sự khác biệt là 10 inch (25 cm), bạn là chiếc cúp J.
- Ngoài ra, bạn có thể tìm kích thước vòng một của mình bằng cách điền thông tin số đo của mình bằng bảng câu hỏi về kích thước áo ngực trực tuyến. Sử dụng các cụm từ tìm kiếm như “bài kiểm tra về độ phù hợp của áo ngực”.
Bước 4. Đặt kích thước dây đeo và kích thước cúp ngực của bạn lại với nhau để có được kích thước áo ngực của bạn
Khi bạn biết cả kích thước vòng một và kích thước cúp ngực của mình, hãy kết hợp chúng lại để có được kích thước áo ngực của bạn. Ví dụ: nếu bạn có kích thước dây đeo là 34 và cúp B, bạn là người 34B.
Nếu không muốn tự mình thực hiện tất cả các phép đo, bạn cũng có thể đến một cửa hàng đồ lót và mua một bộ đồ chuyên nghiệp
Bước 5. Tìm trọng lượng gần đúng tương ứng với cỡ áo ngực của bạn
Khi bạn biết kích cỡ áo ngực của mình, bạn có thể ước tính trọng lượng của mỗi bên ngực bằng cách tham khảo biểu đồ bên dưới. Hãy nhớ rằng phương pháp này cung cấp một ước tính rất thô và không tính đến sự khác biệt tự nhiên về trọng lượng giữa mỗi bên vú. Nó cũng không tính đến sự khác biệt về mật độ vú từ người này sang người khác.
- 32A, 30B, 28C: xấp xỉ 0,5 pound (0,23 kg) mỗi bên vú
- 34A, 32B, 30C, 28D: xấp xỉ 0,6 pound (0,27 kg) mỗi bên ngực
- 36A, 34B, 32C, 30D, 28E: xấp xỉ 0,7 pound (0,32 kg) mỗi bên ngực
- 38A, 36B, 34C, 32D, 30E, 28F: xấp xỉ 0,9 pound (0,41 kg) mỗi bên ngực
- 40A, 38B, 36C, 34D, 32E, 30F, 28G: xấp xỉ 1,2 pound (0,54 kg) mỗi bên ngực
- 42A, 40B, 38C, 36D, 34E, 32F, 30G, 28H: xấp xỉ 1,5 pound (0,68 kg) mỗi bên ngực
- 44A, 42B, 40C, 38D, 36E, 34F, 32G, 30H, 28I: xấp xỉ 1,7 pound (0,77 kg) mỗi bên ngực
- 44B, 42C, 40D, 38E, 36F, 34G, 32H, 30I, 28J: xấp xỉ 2 pound (0,91 kg) mỗi bên ngực
Phương pháp 3/3: Nhận Giám định Y khoa
Bước 1. Nói với bác sĩ của bạn nếu bạn có lo lắng về trọng lượng vú của bạn
Nếu vú của bạn nặng, đau hoặc gây căng thẳng ở vai, cổ hoặc lưng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Trong một số trường hợp, họ có thể đề nghị phẫu thuật thu nhỏ vú hoặc các phương pháp điều trị khác để giúp giảm bớt sự khó chịu liên quan đến kích thước bầu ngực của bạn.
Nếu bạn quan tâm đến việc phẫu thuật thu nhỏ vú, công ty bảo hiểm của bạn có thể đài thọ quy trình này nếu lượng mô vú cần loại bỏ vượt quá trọng lượng nhất định (thường là khoảng 500 gram (18 oz))
Bước 2. Hỏi về các xét nghiệm hình ảnh nếu bạn cần ước tính cân nặng chính xác
Nếu cần đo chính xác trọng lượng vú, bác sĩ có thể ước lượng chính xác bằng kỹ thuật hình ảnh. Ví dụ: họ có thể chụp MRI, chụp CT hoặc chụp X-quang tuyến vú để ước tính thể tích và mật độ vú của bạn. Từ đó, họ có thể ước tính trọng lượng ngực của bạn.
Ghi nhớ:
Hầu hết các bác sĩ phẫu thuật ước tính kích thước vú về thể tích thay vì trọng lượng. Việc đo trọng lượng và thể tích của mô vú sau khi đã được phẫu thuật cắt bỏ cũng dễ dàng hơn.
Bước 3. Nhận ước tính nhanh chóng và không tốn kém bằng phương pháp Archimedes
Các xét nghiệm hình ảnh có thể tốn kém và chúng cũng đi kèm với một số rủi ro, chẳng hạn như phơi nhiễm bức xạ. Để thay thế, một số bác sĩ sử dụng phương pháp Archimedes, dựa trên sự dịch chuyển của nước, để ước tính thể tích của vú. Từ đó, họ cũng có thể ước tính được trọng lượng của vú bạn.
- Độ chính xác của phương pháp sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm kích thước và hình dạng của ngực và cơ thể của bạn và mức độ dễ dàng bạn có thể đặt toàn bộ bầu ngực của mình vào một thùng chứa nước.
- Bác sĩ của bạn cũng có thể đề xuất các phương pháp khác, chẳng hạn như bó bột vú của bạn và ước tính khối lượng và trọng lượng dựa trên đó.
