Tẩy da chết, có nguồn gốc từ tiếng Latinh tẩy da chết (nghĩa là dải lá), là một thuật ngữ mô tả bất kỳ quá trình nào nhằm loại bỏ các vảy da chết khỏi cơ thể. Quá trình đơn giản này có thể được thực hiện dễ dàng tại nhà và thường xuyên sẽ mang lại làn da rạng rỡ, mềm mại hơn trước! Nói chung, khi nói đến tẩy tế bào chết, có hai loại lớn để khám phá: tẩy da chết cơ học và hóa học. Mặc dù quy trình tẩy da chết cụ thể sẽ phụ thuộc vào vật liệu và khu vực tập trung, nhưng bạn sẽ thấy có nhiều điểm tương đồng với mỗi kỹ thuật. Cam kết thực hiện thói quen tẩy da chết đúng cách một hoặc hai lần một tuần sẽ giúp làn da của bạn trông mềm mại hơn bao giờ hết.
Các bước
Phương pháp 1/2: Tẩy tế bào chết bằng Scrubs
Bước 1. Tắm hoặc tắm
Mặc dù không phải là một phần của quá trình tẩy tế bào chết, nhưng việc ngâm cơ thể trong nước nóng sẽ khiến lỗ chân lông mở ra, khiến da dễ bị làm sạch hơn nhiều. Nó cũng hữu ích để thực hiện quá trình này trong phòng tắm, vì bạn sẽ cần một nguồn cung cấp nước nóng và một nơi nào đó để rửa sạch các vảy da chết sau khi chúng đã được tẩy sạch. Sử dụng chất tẩy rửa thân thiện với da, không chứa nước hoa để tắm và để ít nhất 15 phút để làm mềm (thấm) bề mặt da. Thật tốt khi bề mặt da trông hơi "biến dạng". Loại bỏ "da chết" bằng cách dùng tay chà xát. Nó sẽ hoạt động tốt, đặc biệt là ở bàn chân, ngón chân và gót chân của bạn.
Bước 2. Lấy một miếng bọt biển có kết cấu để rửa sạch da của bạn
Chăm sóc da của bạn với nó sẽ giúp loại bỏ các vảy da thừa, để lại làn da của bạn mềm mại và sạch sẽ hơn trước. Bạn nên chuẩn bị sẵn một miếng bọt biển để sử dụng sau khi tắm xong. Da bạn sẽ cảm thấy hơi thô ráp, nhưng nếu da bị mài mòn đến mức đau đớn, thì khăn rửa mặt tẩy tế bào chết là một lựa chọn phù hợp, nhẹ nhàng hơn.
- Tẩy tế bào chết cũng có thể được thực hiện bằng khăn thô.
- Bàn chải lông tự nhiên là một giải pháp thay thế tốt, đặc biệt là khi chải mặt sau của cánh tay hoặc chân.
- Nếu bạn thuộc tuýp người thích tự làm, bạn có thể xem xét việc tự làm xơ mướp tại nhà.
Bước 3. Chà nhẹ cơ thể bằng miếng bọt biển bắt đầu từ mắt cá chân trở lên
Chà miếng bọt biển lên da theo chuyển động tròn, nhỏ. Đảm bảo dùng một chút áp lực để cảm nhận kết cấu thô ráp của miếng bọt biển trên da của bạn; bằng cách đó, nó sẽ chà đi lớp da chết trên bề mặt. Bắt đầu từ mắt cá chân được khuyến khích vì nó giúp khuyến khích lưu thông máu tích cực trong quá trình tẩy da chết.
Nếu bạn tẩy tế bào chết trên toàn bộ cơ thể, hãy nhớ chú ý nhiều hơn đến gót chân, khuỷu tay và đầu gối. Đây thường được coi là những phần da khô nhất và cần được chú ý nhiều hơn
Bước 4. Thêm cát ướt hoặc muối vào tẩy da chết toàn thân
Nếu bạn đã từng đi bộ trên bãi biển bằng chân trần, bạn có thể nhận thấy các vết chai chân của bạn dịu đi. Hạt cát là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, và kết cấu hạt của chúng rất thích hợp để loại bỏ các vảy da thừa của bạn. Tẩy tế bào chết bằng muối cũng làm tương tự như vậy. Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm tẩy tế bào chết bằng cát và muối ở bất kỳ cửa hàng bán sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da nào.
- Cảnh báo trước: Sử dụng cát trong bồn tắm có thể gây ra tình trạng hỗn độn lớn hơn so với các chất tẩy da chết thông thường. Mặc dù bạn nên thử ít nhất một lần, nhưng đó có thể không phải là cách hành động tốt nhất nếu bạn không có thêm thời gian trong thói quen để dọn dẹp một chút sau đó. Việc lấy cát xuống cống có thể làm hỏng hoàn toàn đường ống dẫn nước nếu thường xuyên.
- Nếu sử dụng cát, nó nên được làm sạch, thậm chí tẩy trắng, bởi vì để nó từ ngoài trời có thể tạo ra vi khuẩn và sử dụng nó để tẩy da chết sẽ gây hại nhiều hơn là có lợi. Chọn cát có hạt nhỏ, không to vì hạt càng nhỏ càng nhẹ nhàng trên da. Tập trung vào vùng da tay và chân cứng hơn vì cát có thể mạnh hơn tẩy tế bào chết.
Bước 5. Rửa sạch bằng nước nóng
Kết thúc cửa hàng với việc tắm lại cơ thể là một cách thư giãn và hiệu quả để kết thúc quá trình tẩy da chết của bạn. Mặc dù bạn nên lặp lại quy trình này ít nhất ba lần một tuần, bạn sẽ nhận thấy làn da mềm mại ngay lập tức.
Thoa kem dưỡng ẩm hoặc bơ hạt mỡ sau khi rửa sạch, thậm chí sau bước làm sạch hoàn toàn 'cơ học' khác, sẽ giúp da giữ ẩm tốt hơn
Phương pháp 2/2: Sử dụng Tẩy tế bào chết Hóa học
Bước 1. Tìm sản phẩm tẩy da chết hóa học ở cửa hàng
Mặc dù gọi nó là 'tẩy da chết hóa học' có thể mang lại ấn tượng xấu là không lành mạnh hoặc không tự nhiên cho da, hầu hết các sản phẩm tẩy da chết hóa học thực sự có nguồn gốc từ các thành phần tự nhiên, như trái cây, sữa hoặc đường.
Nhiều sản phẩm tẩy da chết có giá tương đối phải chăng và có sẵn tại siêu thị gần bạn nhất
Bước 2. Tắm hoặc tắm vòi sen
Cũng giống như các bước liên quan đến tẩy da chết cơ học, tắm nước nóng hoặc tắm vòi hoa sen sẽ mở ra các lỗ chân lông, giúp da bạn dễ dàng làm sạch và tẩy tế bào chết hơn. Gắn quá trình tẩy tế bào chết vào một phần hiện có trong lịch trình hàng ngày của bạn sẽ giúp bạn dễ dàng biến nó thành một phần thói quen của bạn hơn rất nhiều; Hãy nhớ rằng tẩy da chết tốt nhất nên được tiếp cận như một phần thường xuyên trong cuộc sống của bạn. Bạn có thể có làn da mềm mại hơn ngay lập tức sau khi tẩy tế bào chết, nhưng việc lặp lại sẽ mang lại kết quả lâu dài hơn.
Bước 3. Làm sạch da bằng sản phẩm tẩy da chết mua ở cửa hàng
Chấm một ít chất tẩy da chết lên tay và bắt đầu thoa lên da. Trước khi thoa sản phẩm tẩy da chết, điều quan trọng là bạn phải đảm bảo rằng tay của bạn sạch sẽ; nếu không, bạn rất có thể đang lây lan vi khuẩn cho da và mặt của mình. Theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng, xoáy miếng tẩy tế bào chết quanh da để cuốn trôi bụi bẩn và tế bào chết trên da. Đặc biệt chú ý đến việc tẩy tế bào chết cho khuôn mặt của bạn; không chỉ là phần mà mọi người sẽ chú ý nhất mà còn mang nhiều dầu hơn các phần khác trên da của bạn. Chỉ ba phút trên khuôn mặt là đủ; Phần còn lại của cơ thể cần được chăm sóc ít chuyên sâu hơn, nhưng vẫn phải chăm sóc cẩn thận với sản phẩm tẩy da chết của bạn.
- Khi tẩy tế bào chết cho da mặt, hãy chú ý tập trung vào vùng trung tâm của khuôn mặt, từ trán, mũi đến cằm. Gọi chung, đây được gọi là 'Vùng chữ T', và nổi tiếng về độ nhờn của nó.
- Nếu không muốn sử dụng sản phẩm thương mại, bạn có thể tự làm tẩy tế bào chết toàn thân bằng cách trộn muối Epsom hoặc muối hồng Himalaya với dầu ô liu, bạn có thể mua ở cửa hàng tạp hóa nơi bạn mua sản phẩm thương mại. Bạn cũng có thể trộn đường và dầu (như ô liu hoặc dừa) với nhau để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cho da mặt.
- Luôn nhẹ nhàng khi bạn thoa sản phẩm tẩy da chết.
Bước 4. Tắm sạch lại cơ thể khi bạn đã hoàn thành bước tẩy tế bào chết
Lấy một ít nước trong tay và rửa sạch sản phẩm. Đảm bảo rằng chất tẩy da chết đã hoàn toàn biến mất sẽ đảm bảo nó không gây kích ứng da của bạn sau này. Mặc dù quy trình tẩy tế bào chết hóa học đòi hỏi ít yếu tố 'vật lý' hơn so với quy trình cơ học, nhưng bạn sẽ thấy làn da của mình mềm mại và mịn màng theo một quy trình thích hợp như khi bạn sử dụng xơ mướp toàn bộ.
Bước 5. Bôi kem dưỡng ẩm
Bằng cách thoa kem dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết, điều này sẽ hạn chế tình trạng khô da hoặc kích ứng và cải thiện quá trình dưỡng ẩm.
Bạn nên tẩy tế bào chết vào buổi sáng hay buổi tối?
Đồng hồ
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Đối với một làn da khô, tôi khuyên bạn nên trộn hỗn hợp tẩy tế bào chết toàn thân với dầu dưỡng thể để tẩy tế bào chết cơ thể của bạn để chúng không bị khô.
- Sau khi tẩy tế bào chết, bạn phải dưỡng ẩm cho da. Bạn có thể sử dụng kem, lotion hoặc kem dưỡng ẩm tự nhiên như dầu ô liu, bơ hạt mỡ hoặc lô hội.
- Không ra nắng ngay sau khi tẩy tế bào chết.
- Mặc dù hầu hết mọi người sẽ có sở thích cá nhân cho cái này hay cái kia và hai loại này đã được mô tả và phác thảo riêng biệt, nhưng bạn nên kết hợp cả hai loại này với việc tẩy tế bào chết tại nhà. Tẩy tế bào chết cơ học sẽ giúp loại bỏ lớp vảy chết trên bề mặt một cách tốt nhất, nhưng sử dụng sản phẩm mua ở cửa hàng sẽ hoạt động ở mức độ sâu hơn.
- Bạn có thể áp dụng tẩy tế bào chết bằng xơ mướp hoặc vải để kết hợp với tẩy da chết cơ học. Bạn nên kết hợp xơ mướp với hóa chất tẩy rửa nếu lịch trình của bạn không có nhiều thời gian hoặc tẩy tế bào chết. Đảm bảo dành nhiều thời gian hơn và quan tâm đến nó; Di chuyển xơ mướp trên cơ thể chậm hơn bình thường sẽ giúp nguyên tố hóa học có thời gian phát huy tác dụng trên da của bạn.
- Có rất nhiều lợi ích để tẩy tế bào chết. Nếu bạn đang bị mụn trứng cá, bạn sẽ quan tâm khi biết rằng tẩy tế bào chết sẽ giúp ngăn ngừa mụn trong tương lai bằng cách đưa vi khuẩn ra khỏi lỗ chân lông trước khi nó có đủ thời gian để hình thành mụn.
- Tẩy tế bào chết cho da cũng có lợi ích bất ngờ là cho phép bạn cạo râu gần hơn.
Cảnh báo
- Xơ mướp và các loại 'tẩy tế bào chết toàn thân' khác không được khuyến khích sử dụng cho da mặt vì chúng có khả năng mài mòn quá cao.
- Một số chất tẩy tế bào chết, cụ thể là loại rẻ tiền và rất dầu, có thể rất trơn trong bồn tắm. Chúng có thể để lại một đống hỗn độn lớn trên sàn bồn tắm để trong những lần tắm sau, chất bẩn được rửa sạch có thể bám lại trên bồn tắm.
- Chất tẩy tế bào chết vật lý, như tẩy tế bào chết, có thể bao gồm hạt vi hạt. Những hạt vi sinh này được làm bằng vật liệu không phân hủy sinh học và việc sử dụng rộng rãi chúng có ảnh hưởng tiêu cực đến môi trường. Do đó, chúng đã bị cấm ở một số tiểu bang và quốc gia.
- Có một điều như tẩy tế bào chết quá khó. Không tẩy tế bào chết đến mức khiến bạn bị đau. Nếu bất kỳ phần nào của quá trình này bị tổn thương, cơ thể bạn đang cố gắng thông báo cho bạn điều gì đó. Hãy dừng việc bạn đang làm và đợi cho đến khi cảm giác khó chịu biến mất trước khi bắt đầu lại với tốc độ nhẹ nhàng hơn.
