Sau một tuần dài làm việc và học tập căng thẳng, bận rộn và thường xuyên căng thẳng, một ngày cuối tuần thư giãn có thể là thứ bạn cần để làm mới và nạp năng lượng cho tuần tiếp theo. Với một số suy nghĩ trước, một chút chuẩn bị và có lẽ là một chút ngẫu hứng, bạn có thể có một ngày cuối tuần đầy sức sống và để lại cho bạn cảm giác thư thái nhất.
Các bước
Bước 1. Bắt đầu vào tối thứ sáu
Thư giãn vào buổi tối bằng cách đọc một trong những cuốn sách yêu thích của bạn và xem một bộ phim tuyệt vời một mình hoặc cùng gia đình! Cố gắng không đi chơi với bạn bè cho đến Chủ nhật. Mang theo một viên sô cô la nóng đáng yêu và thứ gì đó để ăn - có thể là hỗn hợp kem hoặc trái cây.
Bước 2. Lên mạng và truy cập các trang web truyền thông xã hội yêu thích của bạn
Sẽ thật tuyệt khi giữ liên lạc với bạn bè về những gì họ đang làm vào cuối tuần, bạn có thể tổ chức một ngày hoặc đêm tuyệt vời vào thứ Bảy! Kiểm tra một số trang web khác là tốt.
Bước 3. Tận hưởng nhiệt độ thoải mái
Lấy một chiếc chăn và bộ đồ ngủ thoải mái nhất của bạn, sưởi ấm và nếu bạn có một chiếc chăn điện, nhưng đừng lo lắng nếu bạn không có vì bạn cũng có thể mặc những bộ quần áo yêu thích / thoải mái của mình.
Bước 4. Quên đi những cục xà phòng trên TV và các chương trình TV yêu thích khác của bạn, nếu bạn muốn xem chúng thì hãy ghi lại chúng
Chắc chắn rằng sẽ không có hại gì nếu xem chúng vào lần khác!
Bước 5. Vào thứ Bảy
Ngày hôm sau hãy ngủ tiếp. Có thể rất thư giãn khi có một ngôi nhà yên tĩnh để ngủ.
Bước 6. Tắm
Để bắt đầu ngày thứ Bảy của bạn, hãy vào bồn tắm và đặt một số bom tắm và đồ đạc vào đó. Nếu bạn thường tắm, hãy quên điều đó đi! Tự điều trị và thư giãn trong bồn tắm sang trọng.
Bước 7. Nằm xuống
Nằm xuống giường để làm khô cơ thể một cách tự nhiên, đảm bảo nhiệt độ phù hợp với bạn và xem TV khi bạn đang ở đó.
Bước 8. Đã đủ?
Một khi bạn đã có đủ thời gian để nằm xuống, hãy chọn cho mình một bộ trang phục tuyệt vời và ăn mặc, không nên muộn vào thời điểm này. 11'o đồng hồ sẽ là tuyệt vời, thậm chí có thể sớm hơn!
Bước 9. Làm khô
Làm khô tóc và bất kỳ phần nào khác chưa được làm khô đúng cách. Sử dụng máy sấy tóc! Đừng để tóc khô tự nhiên, chỉ nên làm điều này trước khi đi ngủ. Tốt hơn là không nên.
Bước 10. Trang điểm?
Bạn không cần phải trang điểm (các cô gái) cho đến khi bạn thực sự đi ra ngoài, nhưng nếu bạn có kế hoạch đi ra ngoài ngay lập tức thì hãy bắt đầu và thực hiện nó, nhưng thư giãn bình thường sẽ tự làm điều đó.
Bước 11. Tập thể dục
Đi xuống căn phòng lớn nhất và bật một đĩa DVD tập thể dục trong khoảng một giờ và xem nó mang lại cho bạn điều gì. Uống nước và không có thức ăn vào thời điểm này.
Bước 12. Mua sắm
Tổ chức một chuyến đi mua sắm với gia đình hoặc bạn bè của bạn, tận hưởng bản thân và mang theo nhiều tiền để chiêu đãi bản thân, kiếm một ít trước cuối tuần nếu bạn không có đủ!
Bước 13. Gia đình
Thật tuyệt khi dành thời gian cho gia đình, vì vậy hãy để lại khoảng trống cho họ trong lịch của bạn vì tôi chắc chắn rằng họ sẽ rất vui khi biết điều đó! Ngay cả khi nó có nghĩa là ở lại và thư giãn với mẹ của bạn, vẫn thư giãn!
Bước 14. Spa buổi tối thứ bảy
Khi trời tối, hãy tự thưởng cho mình một trải nghiệm spa tuyệt vời, hãy đóng rèm và tắt đèn, bật đèn và đảm bảo đủ sáng để có thể nhìn thấy mọi thứ nhưng cũng đủ tối để tận hưởng bản thân. Bật TV và có thể là một đĩa DVD để giúp bạn luôn đồng hành.
Bước 15. Chuẩn bị sẵn sàng
Mang theo một ít khăn tắm trong phòng của bạn và một bồn nước nóng thích hợp, đặt bồn nước lên trên khăn của bạn để nó không làm ướt sàn của bạn. Đặt một túi đậu gần bát để bạn ngồi. Mang theo kem dưỡng da tay, kem dưỡng da chân, tẩy tế bào chết toàn thân, bấm móng tay, dũa móng tay, và tất cả những thứ tương tự, v.v.
Bước 16. Cuối cùng
Nhấn phát trên đĩa DVD của bạn và ngồi trên túi đậu của bạn. Nhớ mặc đồ ngủ trước và vén tóc ra ngoài.
Bước 17. Rửa sạch
Trước hết, bạn rửa sạch mặt bằng các loại kem dưỡng da mặt, kem trị rạn… chấm nước lên mặt và rửa sạch bằng sữa tắm, gội sạch và lau khô người bằng khăn khác.
Bước 18. Làm móng chân
Đặt chân vào bồn nước và thư giãn, sau đó rửa sạch và đặt những thứ xinh xắn lên đó. Bạn thậm chí có thể muốn sơn móng chân của mình (các cô gái)
Bước 19. Làm móng tay
Dũa móng tay, cắt móng tay, sơn móng tay, rửa móng tay & rửa tay, massage tay, vệ sinh tay. Bất cứ điều gì bạn muốn làm cho nó trở nên tuyệt vời cho bạn. Đặt tay vào bồn nước để có trải nghiệm tuyệt vời.
Bước 20. Kết thúc
Hoàn thành bộ phim của bạn và dọn dẹp đống lộn xộn của bạn, lên giường và xem một bộ phim khác hoặc chỉ là TV thông thường.
Bước 21. Sáng Chủ nhật
Sáng hôm sau, bạn có thể nói dối !!! Dành thời gian vào Chủ nhật cho bạn lựa chọn.
Bước 22. SỰ LỰA CHỌN CỦA BẠN
Ý tưởng cho một ngày Chủ nhật là dành thời gian cho gia đình hoặc bạn bè của bạn! Đi đến công viên, mua sắm hoặc một cái gì đó mà bạn thường không làm. Chuẩn bị tinh thần cho ngày hôm sau vì đó là công việc, công việc, công việc hoặc cho những đứa trẻ, trường học….
Bước 23. Cuối tuần kết thúc
Thư giãn đã kết thúc và bạn rất thất vọng, nhưng ít nhất bạn có thể đối xử với bản thân vào cuối tuần tới nhưng… theo một cách khác! Chúc may mắn.
Lời khuyên
- Đặt bong bóng vào bồn nước của bạn để thư giãn.
- Ở trong bồn tắm của bạn trong một thời gian dài, bạn sẽ không đủ thư giãn nếu không.
- Xem một bộ phim về chick, hoặc một bộ phim mà bạn chưa từng xem trước đây.
- Sử dụng một chiếc chăn điện để có thêm hiệu ứng!
- Để tóc khô tự nhiên thực sự tốt hơn cho nó. Hãy chắc chắn rằng bạn không chải nó khi nó còn ướt, nếu không nó có thể làm hỏng.
- Bạn có thể đọc một trong những cuốn sách yêu thích của mình ngay cả khi bạn đã đọc nó rồi.
Cảnh báo
- Đừng đi ngủ quá muộn: bạn sẽ rất mệt mỏi vào buổi sáng nên bạn sẽ không thấy phiền khi làm việc này!
- Đảm bảo rằng bộ phim bạn xem sẽ giải trí!
- Đừng đối xử với bản thân như thế này vào mỗi cuối tuần, nếu bạn làm vậy sẽ rất nhàm chán!
