Ngâm chân bằng bạc hà có thể là một phương pháp điều trị tốt và sảng khoái. Nếu bạn không muốn trả giá cao ở cửa hàng bách hóa, bạn có thể tự làm một chiếc. Bạn có thể ngâm chân bằng bạc hà với muối epsom, sữa bột hoặc đường.
Thành phần
Ngâm muối Epsom
- 3/4 chén muối epsom
- 1/4 cốc muối nở
- 2 túi trà bạc hà
- 6 đến 8 giọt tinh dầu bạc hà
Sữa bột ngâm
- 1/2 cốc sữa bột
- 1/2 chén muối epsom
- 2 thìa trà bạc hà lỏng
- 10 giọt tinh dầu bạc hà
Ngâm đường
- 1 cốc đường cát
- Dầu ô liu hoặc dầu dừa
- Tinh dầu bạc hà
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Ngâm với muối Epsom
Bước 1. Cắt túi trà bạc hà
Để bắt đầu, hãy dùng kéo hoặc tay của bạn để cắt mở cả hai túi trà. Đổ các chất trong túi trà vào một cái bát trộn. Chọn một bát trộn có kích thước từ trung bình đến lớn, vì nó có thể đủ lớn để chứa tất cả các nguyên liệu của bạn.
Bước 2. Trộn muối epsom, muối nở và tinh dầu
Dùng thìa khuấy đều để hỗn hợp hòa quyện vào nhau. Bạn muốn các thành phần được kết hợp đồng nhất. Quá trình này chỉ mất vài phút khuấy.
Bạn có thể sử dụng thìa trộn bằng gỗ hoặc thìa lớn bằng bạc để trộn các nguyên liệu của mình
Bước 3. Bảo quản trong lọ cho đến khi bạn sẵn sàng sử dụng
Một cái lọ xây hoặc một cái lọ khác có nắp đậy khít sẽ dùng để đựng nguyên liệu. Chuyển hỗn hợp của bạn vào một cái lọ và đặt nó trong phòng tắm của bạn cho đến khi bạn sẵn sàng sử dụng để chà chân.
Hãy chắc chắn rằng bạn chọn một cái lọ có nắp đậy khít. Một chiếc lọ không có nắp sẽ không bảo quản các nguyên liệu của bạn một cách an toàn
Bước 4. Dùng cọ rửa mặt
Khi bạn đã sẵn sàng để tẩy tế bào chết, hãy sử dụng 1/2 đến 1/3 lọ. Trộn hỗn hợp tẩy tế bào chết trong bồn chứa đầy nước nóng. Sau đó, ngâm chân từ 15 đến 20 phút. Điều này sẽ giảm đau nhức và dưỡng ẩm cho bàn chân của bạn.
Phương pháp 2/3: Sử dụng sữa bột và trà bạc hà
Bước 1. Khuấy đều các nguyên liệu trong bát
Chọn một tô trộn vừa đến lớn. Đảm bảo rằng nó đủ lớn để chứa tất cả các nguyên liệu của bạn. Dùng thìa trộn hoặc thìa bạc lớn để trộn đều các nguyên liệu với nhau. Bạn muốn hỗn hợp mịn và đồng nhất trong suốt.
Bước 2. Sử dụng nước ngâm của bạn
Để sử dụng phương pháp tẩy tế bào chết này, hãy cho 1/2 cốc hỗn hợp vào một bát nước nóng đủ lớn để chứa bàn chân của bạn. Sau đó, cho chân của bạn vào bát và thưởng thức ngâm.
- Bạn có thể ngâm chân bằng cách sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết này bao lâu tùy thích.
- Việc tẩy tế bào chết này sẽ mang lại cho đôi chân của bạn cảm giác ẩm mượt và sảng khoái.
Bước 3. Bảo quản hỗn hợp còn lại trong hộp kín
Hỗn hợp này cần được bảo quản trong bao bì kín khí để có thể giữ được. Bạn có thể sử dụng bình xây, hộp đựng Tupperware hoặc bất kỳ vật chứa kín khí nào khác trong nhà của bạn.
Đảm bảo đậy kín thùng chứa của bạn. Tiếp xúc với không khí sẽ làm hỏng quá trình ngâm chân của bạn
Phương pháp 3/3: Làm nước ngâm với đường
Bước 1. Cho đường vào bát trộn
Chọn một bát trộn đủ lớn để chứa các nguyên liệu của bạn một cách thoải mái. Đong lượng đường của bạn và đổ vào bát.
Bước 2. Thêm dầu ô liu hoặc dầu dừa của bạn cho đến khi bạn có một độ sệt
Bạn sẽ tạo ra một hỗn hợp có độ sệt như hạt. Nó sẽ trông giống như muối biển hoặc muối epsom. Bạn cần bao nhiêu dầu ô liu hoặc dầu dừa khác nhau.
- Bắt đầu bằng cách thêm một chút dầu bạn đã chọn và trộn nó vào. Thêm một chút nữa mỗi lần.
- Ngừng thêm dầu khi bạn có một hỗn hợp sần sùi. Bạn muốn hỗn hợp hơi thô một chút. Nếu hỗn hợp của bạn bắt đầu có dầu hoặc giống như chất lỏng, bạn đã thêm quá nhiều dầu.
Bước 3. Sử dụng tẩy tế bào chết của bạn
Việc ngâm chân này mang tính chất tẩy tế bào chết nhiều hơn. Bạn có thể chà nó vào bàn chân, đặc biệt là những vùng thô ráp như gót chân để loại bỏ tế bào da chết và làm mịn da chân. Nó cũng sẽ để lại một mùi hương bạc hà dễ chịu.
Bước 4. Bảo quản hỗn hợp tẩy tế bào chết trong chai
Nếu xung quanh bạn có một hộp đựng xà phòng, nước hoa hoặc các loại chai khác, hãy cất cọ ở đây. Đảm bảo đậy chặt nắp chai. Bạn có thể đặt nó sang một bên cho đến khi bạn muốn sử dụng nó.
