Có thêm vài cân quanh eo là điều mà nhiều người đàn ông và phụ nữ phải vật lộn với tuổi tác, chế độ ăn uống kém hoặc thói quen tập thể dục, gen hoặc thậm chí là nội tiết tố. Bất kể nguyên nhân là gì, mỡ thừa ở vùng bụng lộ rõ có thể là nguyên nhân khiến bạn xấu hổ. Nếu bạn cảm thấy tự ti về vòng eo của mình, có một số điều bạn có thể làm để thu gọn vóc dáng ngay lập tức.
Các bước
Phương pháp 1/3: Chọn quần áo tâng bốc
Bước 1. Tránh mặc quần áo chật hoặc dính để đánh lạc hướng mắt
Quần áo quá bó sát có thể gây chú ý không mong muốn đến lượng mỡ thừa xung quanh vùng bụng. Thay vào đó, hãy chọn những loại vải và kiểu dáng có độ rũ và co giãn hơn một chút.
- Tất cả các loại vải lycra, satin và jersey sẽ bám vào cơ thể một cách không đẹp mắt, trong khi hỗn hợp cotton, nhung và len cứng cáp tạo nên những sản phẩm may mặc dễ chịu.
- Áo hoặc váy có xếp nếp là một lựa chọn tốt, cũng như áo len cashmere hoặc cotton nhẹ.
Bước 2. Phối màu tối để có hiệu ứng giảm béo
Màu đen, than, xanh nước biển và nâu tạo ra ảo giác về một khung nhỏ hơn đồng thời che đi các nếp nhăn và bất kỳ sự kéo hoặc phồng vải nào.
Nếu phần giữa của bạn lớn hơn nửa dưới, hãy tạo vẻ ngoài cân đối hơn bằng cách mặc quần áo tối màu ở trên và màu sáng hơn ở dưới, chẳng hạn như quần kaki
Bước 3. Chọn quần áo làm nổi bật những đặc điểm tốt nhất của bạn
Phát huy thế mạnh của bạn bằng cách làm nổi bật cánh tay, vai hoặc bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể khiến bạn cảm thấy tự tin. Nó sẽ thu hút sự chú ý khỏi bụng bạn và hướng đến những phẩm chất yêu thích của bạn!
- Áo không tay sẽ làm nổi bật cánh tay và vai của bạn.
- Một chiếc áo sơ mi có đường cắt thấp sẽ làm nổi bật đường viền cổ áo của bạn.
- Quần short hoặc váy hoặc váy dài trên đầu gối sẽ giúp bạn khoe được đôi chân của mình.
- Một chiếc áo phông có thể tôn lên cánh tay khỏe khoắn.
- Đôi mắt cá chân thon có thể được khoe với một chiếc quần cắt
Bước 4. Mặc quần có đường eo ở giữa hoặc cạp cao để tạo vòng eo của bạn một cách tự nhiên
Thời trang cạp trễ có thể có tác dụng đẩy mỡ bụng của bạn lên, khiến nó trở nên nổi bật hơn. Những kiểu quần lưng cao sẽ ôm gọn trong bất kỳ tay cầm hay chiếc nịt bụng nào.
- Kết hợp quần lưng cao với một chiếc áo cánh đơn giản, không quá rườm rà để có vẻ ngoài thướt tha.
- Tránh mặc áo khoác ngắn với quần lưng cao, vì có thể tạo hiệu ứng thùng thình.
Bước 5. Chọn những chiếc áo có xếp nếp, xếp nếp hoặc diềm xếp để che đi phần mỡ thừa
Một chiếc áo có thêm vải và họa tiết sẽ đánh lừa thị giác và giấu đi phần bụng phình to của bạn.
Một chiếc áo có nhiều chi tiết và vải kết hợp hoàn hảo với những chiếc quần đơn giản, giống như một chiếc quần tây đen cổ điển hoặc một chiếc váy bút chì
Bước 6. Mặc áo khoác hoặc áo nịt để che đi phần mỡ bụng
Sử dụng áo len hoặc áo khoác dài để tạo đường nét thon dài, kéo mắt khỏi bụng và kéo dài vẻ ngoài của bạn.
- Hãy thử một chiếc áo poncho hoặc một chiếc áo len dài với đường viền thác nước để có vẻ ngoài phóng túng, miễn là bạn kết hợp nó với trang phục có form dáng vừa vặn ở phía dưới, chẳng hạn như legging hoặc quần skinny.
- Để có vẻ ngoài nam tính hơn, hãy mặc blazer cho những dịp trang trọng hơn hoặc áo khoác da bomber cho phong cách giản dị.
Bước 7. Hãy thử một chiếc áo sơ mi hoặc váy có đường chiết eo đế chế để nhấn mạnh vòng eo nhỏ
Vòng eo đế chế sẽ thu hẹp ở điểm hẹp nhất của bạn, ngay bên dưới lồng ngực, làm nổi bật vòng eo của bạn và lướt qua bụng của bạn.
- Bạn có thể làm cho bất kỳ chiếc áo rộng hoặc chiếc váy nào thành một chiếc eo đế chế bằng cách thắt nó quanh lồng ngực của bạn.
- Một chiếc váy hoặc áo có đường chiết eo không đối xứng có thể có tác dụng kéo dài tương tự.
Bước 8. Mặc áo định hình bên dưới quần áo của bạn để làm phẳng phần giữa của bạn
Áo lót co giãn với công thức đặc biệt có thể định hình lại vùng bụng của bạn, kéo theo lớp mỡ bụng của bạn và làm cho quần áo của bạn vừa vặn hơn.
- Một chiếc quần ngắn cạp cao hoặc một chiếc áo yếm vừa vặn là cách tốt để làm phẳng toàn bộ phần giữa.
- Kết hợp quần legging mềm với áo sơ mi dài hoặc áo dài để có một cách thoải mái và phong cách hơn để tôn vòng bụng của bạn.
- Bên dưới áo len hoặc cài cúc, hãy mặc áo sơ mi định hình co giãn được thiết kế đặc biệt để loại bỏ độ phồng.
Bước 9. Chỉnh sửa quần áo của bạn cho vừa vặn hơn với tổng thể
Mặc quần áo của bạn để phù hợp với phần giữa của bạn trong khi vừa vặn với phần còn lại của cơ thể sẽ tạo ra một cái nhìn thon gọn hơn nhiều.
Phương pháp 2/3: Trang bị cho Trang phục của bạn
Bước 1. Đeo các phụ kiện đậm quanh cổ để hút mắt
Điều này sẽ tập trung vào nửa trên của thân bạn.
- Đeo một chiếc vòng cổ statement chunky hoặc một chiếc áo có đường viền cổ đậm, chi tiết
- Hãy chọn những chiếc áo sơ mi có cổ rộng và thắt những nút thắt lớn hơn trong cà vạt, chẳng hạn như một chiếc áo gió đầy đủ.
Bước 2. Chọn cà vạt rộng hơn
Một chiếc cà vạt có chiều rộng tổng thể lớn hơn sẽ cân bằng phần giữa và tạo ra một vẻ ngoài cân đối và cân đối hơn.
Cà vạt của bạn nên rơi ngay đường trên của thắt lưng để nó không có vẻ như không thể dài qua bụng của bạn
Bước 3. Mang một chiếc ví có dây đeo dài hơn để kéo dài cơ thể
Các dây đai sẽ tạo ra hiệu ứng thị giác dài và gầy và thu hút sự chú ý xuống nơi kết thúc của túi, qua hông của bạn.
Túi đeo chéo, túi đeo chéo có tay cầm dài và ví hobo đều là những lựa chọn tốt
Bước 4. Mang một đôi dây treo
Dây treo là lựa chọn thay thế tốt hơn cho thắt lưng bằng cách kéo quần lên mà không bị véo hoặc tạo độ phồng xung quanh quần.
Hệ thống treo cũng tạo ra 2 đường dọc dài trên thân, kéo mắt lên và kéo dài hình dáng thân của bạn
Bước 5. Trên trang phục của bạn bằng một chiếc mũ để tăng thêm chiều dài
Một chiếc mũ thời trang là một cách dễ dàng để tăng thêm một chút chiều cao cho khung của bạn, tự động cân bằng bất kỳ trọng lượng thừa nào xung quanh phần giữa.
Mũ chống nắng, mũ phớt có vành rộng hoặc mũ phẳng đều là những lựa chọn tuyệt vời
Phương pháp 3/3: Cải thiện tư thế của bạn
Bước 1. Hóp bụng vào
Hút cơ bụng đến cột sống ngay lập tức làm phẳng bụng của bạn. Ngoài ra, động tác hóp bụng vào sẽ hỗ trợ cột sống của bạn và giúp ngăn ngừa bất kỳ vấn đề nào về lưng có thể phát sinh do mang thêm trọng lượng.
Bước 2. Vuông vai và nâng ngực lên
Động tác này sẽ tạo ra vẻ ngoài của phần trên rộng hơn và vòng eo nhỏ hơn.
Bước 3. Giữ lưng thẳng
Duy trì một đường cong thẳng hoặc cong nhẹ ở cột sống sẽ giúp bạn trông mảnh mai hơn và tránh cho bụng của bạn bị hóp lại.
- Tránh cong lưng quá mức.
- Đừng hóp bụng, điều này sẽ khiến bạn không thể hóp bụng vào và khiến bụng bạn trông to hơn thực tế.
Bước 4. Đi giày có gót để tự động đứng thẳng hơn
Đi giày cao gót giúp cải thiện tư thế của bạn một cách tự nhiên bằng cách xoay hông để hóp mông vào và giúp giữ thẳng lưng và vai.
