Việc có một chút mỡ bụng mà bạn muốn che đi là điều rất phổ biến, đặc biệt là nếu bạn muốn mặc một chiếc váy bó sát. Thêm một vài cân quanh phần giữa có thể khiến bạn cảm thấy tự ti về ngoại hình của mình nhưng mặc áo lót phù hợp, mẫu váy và phụ kiện có thể giúp bạn tự tin và trông tuyệt vời trong một chiếc váy bó sát.
Các bước
Phương pháp 1/4: Tìm một chiếc váy đúng loại vải và in
Bước 1. Chọn trang phục theo kiểu dáng và chất liệu vải khiến bạn cảm thấy thoải mái
Nếu nó không cảm thấy tuyệt vời trong cửa hàng, đừng mua nó. Nếu nó quá chật khiến bạn không thoải mái khi đứng trong phòng thay đồ, thì bạn sẽ chỉ cảm thấy tồi tệ hơn khi mặc nó ra ngoài. Hãy thử nhiều chiếc váy cho đến khi bạn tìm thấy chiếc váy ưng ý.
- Những chiếc váy được may đo kỹ lưỡng bằng vải có cấu trúc có thể giúp tôn lên những đường cong. Tránh những loại vải dính hoặc những đường cắt không vừa vặn, ngay cả khi bạn thích một kiểu váy cụ thể. Tiếp tục cố gắng cho đến khi bạn tìm thấy một cái phù hợp với hình dạng và tỷ lệ của bạn - hoặc một cái có thể dễ dàng điều chỉnh.
- Khi mua một chiếc váy trực tuyến, hãy luôn kiểm tra các đánh giá và xem người khác nói gì về sự thoải mái và vừa vặn. Và tốt nhất bạn nên mua từ một cửa hàng trực tuyến có chính sách đổi trả dễ dàng và miễn phí để bạn có thể trả lại nếu không yêu thích ngay khi hàng về.
Bước 2. Chọn các màu tối hơn như đen, xanh nước biển hoặc than
Màu tối hơn có tác dụng giảm béo vì chúng che đi các nếp nhăn, chỗ phồng và các chỉ số khác của chất béo. Những màu như trắng hoặc be có thể khiến bạn trông như có nhiều mỡ bụng hơn vì chúng thực sự làm nổi bật những cục u và nếp nhăn đó và thu hút sự chú ý vào chúng.
Bước 3. Mặc đồ sọc dọc, hẹp
Chìa khóa để tạo ảo giác về một cơ thể mảnh mai hơn là độ dài. Sọc dọc hoặc các yếu tố thiết kế theo chiều dọc như đường may hoặc khối màu sẽ thu hút ánh nhìn từ trên xuống và khiến bạn trông cao và gầy. Dán các sọc mỏng có khoảng cách hẹp (như hình sọc) để có hiệu quả giảm béo tốt nhất. Sọc càng rộng thì càng khiến bạn trông rộng hơn.
Tránh sọc ngang, rộng. Chúng kéo mắt ra ngoài và có thể khiến bạn trông rộng hơn thực tế. Nếu bạn muốn mặc đồ sọc ngang, những đường sọc mỏng và có khoảng cách hẹp sẽ có tác dụng giảm béo nhất
Bước 4. Chọn bản in có độ tương phản thấp mà không có tiêu điểm rõ ràng
Mẹo để tìm được một bản in đẹp là chọn một bản in khiến mắt khó tập trung vào bất kỳ bộ phận nào. Ngoài ra, hãy đảm bảo tỷ lệ của bản in tương xứng với con số tổng thể của bạn. Ví dụ, một người nhỏ hơn nên mặc một bản in nhỏ hơn.
Kết hợp một bản in nhỏ với các phụ kiện chắc chắn và sự chú ý sẽ được thu hút khỏi vải của chiếc váy và khỏi phần giữa của bạn
Phương pháp 2/4: Mặc đồ lót vừa vặn
Bước 1. Chọn áo lót vừa vặn và không khiến bạn trông cồng kềnh
Để tránh làm cho bụng của bạn trông to hơn, hãy mặc áo ngực và đồ lót vừa vặn với bạn và không tạo ra các cục u và lúm đồng tiền không cần thiết. Nếu áo lót quá chật, da và mỡ thừa sẽ bị phồng ra hai bên. Nếu quá lớn, chúng sẽ tạo ra các nếp gấp và nếp nhăn không cần thiết.
Bước 2. Thử quần lót cạp cao để kiểm soát tốt hơn lượng mỡ thừa ở bụng
Mặc một chiếc quần lót cạp cao có viền ren để loại bỏ những đường hằn ống quần ở phía sau và làm phẳng những chỗ phồng hoặc lõm xung quanh bụng của bạn. Nhiều loại đồ lót lưng cao được tích hợp tấm giảm béo bụng để bảo vệ thêm khỏi những chỗ phồng không mong muốn đó.
Quần lót lưng cao quá nhỏ hoặc co giãn yếu do tuổi tác có thể bị lăn xuống khi bạn đi bộ. Hãy cẩn thận khi chọn đồ lót của bạn có kích cỡ phù hợp và đủ chắc chắn để giữ chặt khi bạn mặc
Bước 3. Sử dụng áo định hình để làm phẳng hình dáng của bạn
Shapewear nén chất béo và làm phẳng các đường nhăn, chỗ phồng và nếp nhăn, đồng thời có thể giúp bạn giảm được vài cm vòng eo. Nhiều phụ nữ, bao gồm cả các nữ diễn viên và người mẫu nổi tiếng, mặc quần áo định hình vì nó giúp họ tự tin hơn và khiến họ tự tin trên thảm đỏ.
- Khi chọn đồ định hình cho một chiếc váy bó, hãy chọn một bộ bodysuit trơn hoặc kiểu dáng suông. Quần short cạp cao có thể cuộn xuống hoặc xê dịch khi bạn đi bộ, khiến mỡ bụng bị đẩy ra ngoài ở các đường may và tạo ra một cái nhìn không mấy thon gọn.
- Các bác sĩ đã tuyên bố rằng có thể có những rủi ro sức khỏe liên quan đến quần áo định hình và quần áo quá chật.
Phương pháp 3/4: Trang bị thêm vẻ ngoài của bạn
Bước 1. Quấn thắt lưng hoặc thắt lưng cao lên phần mỏng nhất của eo
Mặc dù bạn không muốn thu hút sự chú ý vào vòng bụng của mình, nhưng hầu hết phụ nữ đều có ít mỡ bụng hơn. Nếu bạn đeo một chiếc thắt lưng bổ sung hoặc thắt lưng ở phần hẹp nhất của vòng eo, nó sẽ làm nổi bật vùng thon gọn nhất của bạn.
Nếu bạn có khung lớn hơn, hãy chọn một chiếc thắt lưng rộng hơn, và nếu bạn nhỏ nhắn hơn, một chiếc thắt lưng mỏng là tốt nhất
Bước 2. Thu hút sự chú ý lên phía trên bằng một chiếc khăn quàng cổ đẹp
Thêm một chiếc khăn có họa tiết hoặc màu sắc bổ sung và quấn nó sao cho nó nằm cao trên ngực và vai của bạn. Bằng cách này, sự chú ý sẽ được tập trung vào khăn quàng cổ và khuôn mặt của bạn và tránh xa phần giữa của bạn.
- Tuy nhiên, tránh quàng một chiếc khăn quá cồng kềnh, vì điều đó sẽ cắt đứt đường viền cổ của bạn và khiến bạn trông rộng hơn trên đầu và cả khuôn mặt.
- Nếu bạn có một chiếc váy có hoa văn, hãy sử dụng một chiếc khăn đặc và nếu bạn có một chiếc váy liền, hãy chọn một chiếc khăn có hoa văn.
Bước 3. Đóng khung khuôn mặt của bạn bằng đồ trang sức
Nếu bạn muốn chuyển sự chú ý khỏi phần giữa của mình, hãy mạnh dạn với một chiếc vòng cổ lớn và hoa tai hào nhoáng. Bạn sẽ muốn chọn một chiếc vòng cổ cao xung quanh xương đòn của mình để thu hút sự chú ý lên phía trên.
Tránh những mặt dây chuyền dài và lủng lẳng sẽ nảy ra khỏi bụng khi bạn đi bộ
Bước 4. Quấn mình trong một chiếc áo nịt vừa vặn hoặc áo khoác vừa vặn
Chọn một chiếc áo khoác có màu bổ sung chỉ dài đến ngang hông và được may vừa vặn với thắt lưng. Nghe có vẻ ngược đời, nhưng một chiếc áo khoác được thiết kế riêng thực sự thu hút ánh nhìn vào phía trong ở phần nhỏ nhất của eo và khiến bạn trông gầy hơn về tổng thể.
Tránh áo khoác in đậm vì nó có thể thu hút ánh nhìn ra khỏi áo khoác và hướng về phần giữa của bạn. Màu đồng nhất là tốt nhất cho hiệu quả giảm béo
Bước 5. Phù hợp với tất và giày của bạn với màu váy của bạn
Màu liên tục từ đầu đến chân sẽ tạo ra dáng người dài và gầy và khiến bạn trông gầy hơn. Nếu thời tiết cho phép, hãy đi với quần tất dày thay vì quần tất vì chất liệu dày hơn sẽ khiến bạn trông cao hơn và gầy hơn.
Phương pháp 4/4: Đi bộ với sự tự tin
Bước 1. Đi bộ với cằm của bạn lên, vai về phía sau và thả lỏng, và cúi người về phía sau
Dáng đi quá nhiều hình chữ S có thể khiến bạn trông nặng nề hơn do làm tôn lên những đường cong của bạn. Hãy đặt mục tiêu bước đi với sự tự tin và tư thế của một người mẫu đường băng bằng cách duỗi thẳng cột sống và thả lỏng vai hết mức có thể.
Bước 2. Giữ tư thế thẳng khi đứng hoặc ngồi
Thả người và ngồi với tư thế gập lưng đẩy tất cả mỡ bụng lại với nhau, khiến nó có vẻ như có nhiều mỡ hơn thực tế. Để tránh hình thành mỡ bụng khi bạn ngồi hoặc đứng, hãy giữ lưng thẳng và vai của bạn được thư giãn, giống như khi bạn đi bộ.
Bước 3. Cột chặt đồ vào gót chân để chân bạn trông dài hơn và thân hình gầy hơn
Điều này sẽ thu hút ánh mắt đến chân và giày của bạn và tránh xa phần giữa của bạn. Nhiều phụ nữ chọn những đôi giày đồng màu để kéo dài đôi chân của họ và tạo ra một vẻ ngoài tổng thể gầy và cao hơn.
Tránh những đôi giày cao gót quá cứng hoặc dày vì chúng có thể khiến sải chân của bạn trở nên gò bó và khó đi lại với tư thế tốt
Lời khuyên
Động tác gập bụng chiến lược ở vùng giữa có thể giúp che đi lớp mỡ bụng
Cảnh báo
Quần áo định hình và các loại quần áo quá chật có thể nguy hiểm vì nó có thể cắt đứt lưu thông của bạn và trong một số trường hợp có thể dẫn đến đông máu. Nếu cảm thấy ngứa ran, bạn nên cởi bỏ quần áo bó sát và xoa bóp để cải thiện lưu thông
Xem những video liên quan này
Video chuyên gia Tủ quần áo dạng khoang ngủ là gì và làm cách nào để tạo tủ quần áo?
Video của chuyên gia Những cách hợp lý để bắt kịp xu hướng là gì?
Video của chuyên gia Những điều cơ bản để phối một bộ trang phục là gì?
Video chuyên gia Tôi nên mặc gì đến buổi dạ tiệc?
