Nếu bạn đã để tóc được thư giãn bằng hóa chất, bây giờ bạn sẽ có những lọn tóc thẳng và mượt. Tóc mới của bạn đã phải đối mặt với một quá trình đau thương và bây giờ có thể cần thêm một số chú ý để đảm bảo tuổi thọ cho vẻ ngoài thư thái mới của bạn. Để giữ cho mái tóc của bạn mọc dày và khỏe mạnh, hãy lưu ý đến việc chăm sóc sau đó, lưu ý chế độ ăn uống của bạn và nỗ lực để ngăn ngừa những hư tổn trong tương lai.
Các bước
Phần 1/3: Chăm sóc tóc của bạn
Bước 1. Giữ ẩm cho tóc hàng ngày
Mối quan tâm lớn nhất sau khi thư giãn thường là mức độ khô của tóc. Bạn sẽ cần thực hiện các bước bổ sung độ ẩm cho tóc để ngăn ngừa tình trạng xơ rối và gãy rụng.
- Hãy thử làm phồng tóc khi đối mặt với tình trạng khô thêm. Đó là khi bạn thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên tóc khô và đặt một chiếc mũ ni lông lên trên trong 2-3 giờ. Sau đó, bịt kín hơi ẩm bằng một loại dầu như dầu ô liu hoặc dầu thầu dầu. Chải tóc không quá hai lần một tuần.
- Gội đầu ít thường xuyên hơn. Dầu gội đầu chứa đầy hóa chất và làm khô tóc. Khi bạn phải gội đầu, hãy thử sử dụng dầu gội không chứa sulfat vì sulfat (chất tạo bọt) sẽ làm khô tóc. Khi chọn dầu gội, hãy chọn loại được bán trên thị trường là dưỡng ẩm hoặc chứa các sản phẩm như dầu hạt mỡ hoặc dầu argan. Nếu tóc của bạn trông bóng dầu, hãy nhớ rằng dầu tự nhiên do da đầu tiết ra có tác dụng dưỡng ẩm và khỏe mạnh.
- Đừng ngại khi sử dụng dầu xả. Sử dụng một cây búp bê lớn và thoa nhiều lần, đặc biệt là đối với những phần tóc giòn và dễ gãy. Nếu thời gian cho phép, hãy ngâm nó trong năm phút dưới vòi hoa sen trước khi rửa sạch.
Bước 2. Chăm sóc da đầu
Da đầu thường là một vùng bị bỏ quên trên cơ thể. Trong thời gian thư giãn, da đầu của bạn sẽ bị bao quanh bởi các hóa chất nặng mùi. Đừng quên thể hiện tình yêu thương để thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh.
Bước 1.
- Nếu bạn đang bị mẩn đỏ hoặc ngứa ngáy, đừng gãi. Thử thoa lô hội lên da đầu. Lô hội được biết đến với đặc tính làm mát và giảm ngứa. Chỉ cần xả sạch gel trên tóc sau khi da đầu cảm thấy sảng khoái.
- Mát-xa da đầu bằng dầu. Sử dụng dầu nhẹ nhàng như hạnh nhân hoặc dầu em bé để mát-xa da đầu nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp mở và thư giãn các lỗ chân lông, đồng thời sẽ làm dịu làn da của bạn.
- Nếu bạn thấy dầu gội truyền thống không chịu được, hãy thử dùng dầu gội dành cho trẻ em. Cực kỳ nhẹ nhàng và không làm khô da, dầu gội dành cho trẻ em là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn thấy da đầu của mình cực kỳ nhạy cảm sau khi thư giãn.
MẸO CHUYÊN GIA
Patrick Evan
Professional Hair Stylist Patrick Evan is the Owner of Patrick Evan Salon, a hair salon in San Francisco, California. He has been a hairstylist for over 25 years and is a Thermal Reconditioning Specialist, dedicated to transforming difficult curls and waves into sleek, straight hair. Patrick Evan Salon was rated the Best Hair Salon in San Francisco by Allure magazine, and Patrick's work has been featured in Woman’s Day, The Examiner, and 7x7.
Patrick Evan
Professional Hair Stylist
Our Expert Agrees:
Using the correct home care regimen to ensure your hair stays healthy will result in the maximum length possible.
Bước 2. Dưỡng ẩm thêm bằng cách sử dụng liệu pháp dưỡng sâu hoặc mặt nạ tóc
Dầu dưỡng sâu sử dụng các protein chuyên biệt như keratin để thâm nhập vào lỗ chân lông của tóc để bổ sung độ ẩm. Protein cũng bao phủ những phần tóc bị chẻ ngọn, cải thiện vẻ ngoài tổng thể của mái tóc của bạn.
- Nếu tiết kiệm, hãy thử tự làm mặt nạ dầu dừa. Nhẹ nhàng xoa bóp hai thìa dầu dừa nhiệt độ cơ thể lên phần tóc hư tổn của bạn và gội sạch bằng dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm sau đó. Nếu bạn không thể chịu được bóng dầu vào ban ngày, hãy thử ngủ với dầu và rửa sạch vào buổi sáng.
- Mặt nạ tóc có chứa đất sét sẽ giúp chữa lành và dưỡng ẩm cho da đầu cũng như tóc của bạn. Nếu da đầu của bạn có cảm giác thô ráp, đặc tính kháng khuẩn của đất sét sẽ giúp giữ cho da đầu sạch sẽ và chống nhiễm trùng.
Phần 2/3: Tăng cường chế độ ăn uống cho mái tóc khỏe mạnh của bạn
Bước 1. Ăn nhiều protein hơn
Tóc được cấu tạo từ các protein và việc tiêu thụ một lượng thấp có thể khiến tóc khô, dễ gãy hoặc rụng tóc. Uống nhiều dầu sẽ giúp phục hồi tóc hư tổn sau quá trình thư giãn. Thông thường, các nguồn thịt như thịt bò, thịt lợn, thịt gà và hải sản được sử dụng như một nguồn protein.
- Không phải là một người ăn thịt lớn? Hãy thử ăn nhiều sữa hơn. Các sản phẩm từ sữa như sữa, pho mát và sữa chua có hàm lượng protein cao nhưng đôi khi cũng được bổ sung thêm vitamin D.
- Nhiều protein hơn không có nghĩa là nhiều thịt hơn. Các loại đậu như đậu, đậu Hà Lan và đậu phộng là nguồn cung cấp protein cao.
- Có protein khi di chuyển. Có rất nhiều quán ăn sáng hoặc đồ ăn nhanh có sẵn trong các cửa hàng tạp hóa có nguồn gốc từ protein. Thanh là một cách lấp đầy để nạp protein của bạn theo một lịch trình chặt chẽ.
Bước 2. Tăng bàn ủi của bạn
Mức độ sắt thấp có liên quan đến sự phát triển của tóc kém. Sắt là cần thiết cho máu giàu chất dinh dưỡng của bạn để giữ cho chân tóc được kích thích. Nhiều loại rau như rau bina, bông cải xanh và các loại rau lá xanh khác có hàm lượng sắt cao.
Hãy thận trọng với những gì bạn đang ăn sắt của bạn. Việc hấp thu sắt có thể bị cản trở bởi canxi, vì vậy đừng mong đợi bông cải xanh với nước sốt pho mát sẽ có hiệu quả đối với lượng sắt của bạn. Hãy thử ăn một mình các nguồn cung cấp sắt, chẳng hạn như salad rau bina với trái cây và rau quả
Bước 3. Lấy vitamin của bạn
Vitamin C và E hỗ trợ sự phát triển của mái tóc đẹp. Chúng cũng làm tăng độ chắc khỏe của móng tay, giúp da sáng và xương chắc khỏe.
- Collagen là một thành phần chính trong tóc. Vitamin C hỗ trợ sản xuất collagen; Điều này có nghĩa là tóc của bạn sẽ mềm mượt và chắc khỏe khi bạn nhận được nhiều vitamin C. Vitamin C thường được kết hợp với cam, nhưng hãy thử ăn vặt với kiwi, quả việt quất hoặc dâu tây.
- Vitamin E có thể được dùng dưới dạng chất bổ sung uống hoặc bôi dưới dạng dầu khoáng lỏng. Nếu bạn muốn giữ cho nó tự nhiên và ăn vitamin E của bạn, cách hiệu quả nhất để ăn nó là thông qua các loại hạt như hạnh nhân, hạt hướng dương hoặc đậu phộng.
Bước 4. Uống bổ sung biotin mỗi ngày một lần
Mặc dù bằng chứng là không đủ, nhưng người ta đã quan sát thấy rằng biotin thúc đẩy tóc khỏe mạnh. Biotin được tìm thấy tự nhiên trong các sản phẩm sữa, thịt và cá, mặc dù với một lượng nhỏ.
Phần 3/3: Sử dụng kiểu dáng nhẹ nhàng và bảo vệ
Bước 1. Bảo vệ tóc khỏi nhiệt
Sau khi thư giãn, tốt nhất bạn không nên sử dụng bất kỳ loại tạo kiểu tóc bằng nhiệt nào trên tóc. Nó sẽ làm tăng độ khô và có thể gây ra một lượng lớn vết gãy.
- Sau khi gội đầu và để tóc khô trong không khí cho đến khi tóc còn ẩm, hãy sấy tóc ở chế độ nhiệt thấp nhất. Phơi khô trong thời gian ngắn nhất có thể để tránh bị hư hại quá mức.
- Nếu bạn phải đẩy nhanh thời gian sấy khô, hãy sử dụng một chiếc áo thun mềm để hút bớt độ ẩm trên tóc. Chiếc áo thun sẽ nhẹ nhàng và thấm hút hơn so với chiếc khăn thô ráp của bạn.
- Sử dụng bình xịt bảo vệ nếu bạn phải sử dụng các dụng cụ nhiệt. Xịt nhiệt có chứa các protein để bao phủ lớp vỏ ngoài của tóc và hoạt động như một chất đệm giữa tóc của bạn và các dụng cụ nhiệt.
Bước 2. Tạo kiểu không cần nhiệt
Các kiểu thắt bím như bím tóc không cần nhiệt và để bím tóc một ngày nào đó, và những làn sóng đẹp đẽ vào ngày tiếp theo. Điều này giúp giảm lượng dầu gội đầu và giúp tóc bạn chắc khỏe trở lại sau vài ngày đầu thư giãn.
- Các con lăn phủ satin là một lựa chọn không có nhiệt. Các con lăn sẽ làm giảm độ xoăn cứng, và lớp satin sẽ ngăn ngừa sự cọ xát và rối.
- Bất cứ khi nào sử dụng chun buộc tóc, hãy cố gắng sử dụng các loại dây buộc không gây hại cho tóc. Nhiều loại chun buộc tóc được thiết kế để ít bị hư tổn và đứt gãy khi sử dụng.
- Chọn một số clip thời trang thân thiện. Những chiếc kẹp tóc mịn và không có răng sẽ giúp tóc bạn không bị hư tổn. Có rất nhiều kiểu khác nhau, kẹp tóc có thể được sử dụng để chỉ đơn giản là kẹp tóc ra khỏi khuôn mặt của bạn hoặc buộc nó lên cổ theo kiểu đuôi ngựa.
Bước 3. Nhận các vết cắt và trang trí thông thường
Tóc chẻ ngọn là một phần của cuộc sống, bất kể bạn chăm sóc tóc tốt như thế nào. Sau một quá trình xử lý khó khăn như thư giãn, các kết thúc đã có sẵn có thể bị tàn phá. Thường xuyên cắt tỉa phần tóc bị chẻ ngọn để ngăn ngừa tóc bị hư tổn.
Một chuyên gia có thể phát hiện ra những hư tổn của tóc mà bạn có thể không làm được. Giữ một tay quay số chuyên nghiệp và cắt tỉa tóc thường xuyên. Đừng ngại hỏi nhà tạo mẫu của bạn cho những lời khuyên và gợi ý. Sau tất cả, họ ở đó để giúp bạn
Lời khuyên
- Không kéo hoặc giật tóc, đặc biệt là khi tóc ướt. Tóc của bạn dễ bị tổn thương khi ướt và có thể bị gãy do kéo hoặc chải quá mạnh.
- Giữ tóc của bạn gần bạn. Lơ lửng trong gió có thể trông thật hùng vĩ, nhưng nó cũng làm tăng thêm độ khô. Sử dụng khăn hoặc mũ để buộc tóc khỏi lộ ra ngoài.
