Sau khi soi gương, răng không còn lỗ sâu, bạn tự hỏi điều gì gây ra cơn đau lan rộng và ngày càng gia tăng. Răng do đồ uống có ga gây ra có thể gây đau nhức như sâu răng nếu bạn không chăm sóc. Bài báo này cho bạn biết cách loại bỏ cơn đau.
Các bước
Bước 1. Đến gặp nha sĩ vì có thể có một nguyên nhân khác khiến bạn bị đau răng
Làm theo lời khuyên của nha sĩ. Phần chân răng dưới của bạn sẽ có xu hướng bị đau hơn các vùng khác, vì chất lỏng lắng đọng trong miệng dưới của bạn. Vì các dây thần kinh răng giao cảm nên cơn đau của bạn có thể xảy ra trên diện rộng. Sẽ rất đau đớn nếu bị bỏ quên.
Bước 2. Uống đồ uống có ga bằng ống hút để chúng không tiếp xúc với răng của bạn
Bước 3. Súc miệng sau khi uống đồ uống có ga
Tác hại của đồ uống có ga là ngay lập tức và việc súc miệng (hoặc đánh răng) sẽ không giúp ích được gì. Rửa sạch giúp loại bỏ đường khỏi đồ uống.
Bước 4. Giảm tiêu thụ đồ uống có ga
Thay vào đó, hãy uống đồ uống lành mạnh hơn như nước hoa quả, nước vitamin, đồ uống điện giải, nước lọc và sữa tách béo.
- Khi giảm tiêu thụ đồ uống có ga, hãy uống kết hợp các loại đồ uống tại chỗ.
- Đọc nhãn đồ uống có ga của bạn và bạn sẽ nhận thấy rằng nó chứa nhiều nguyên tố khác nhau: chẳng hạn như axit (carbolic), khoáng chất, calo và một lượng vi lượng protein (bia). Chỉ chuyển sang uống nước có thể dẫn đến mất cân bằng trong cơ thể.
Bước 5. Uống vitamin tổng hợp hàng ngày để bổ sung khoáng chất cho cơ thể
Khi chọn một loại vitamin tổng hợp, hãy đọc nhãn để biết hàm lượng canxi của chúng vì canxi tạo nên răng. Hàm lượng canxi trong vitamin tổng hợp thường thấp, chẳng hạn như 20%, nhưng lượng canxi bổ sung đó phải đủ để loại bỏ tình trạng đau răng của bạn. Đọc về các chất bổ sung canxi. Cố gắng bổ sung các loại thực phẩm, chẳng hạn như rau xanh đậm, các sản phẩm từ sữa ít béo và nước cam, có nhiều canxi trong chế độ ăn uống của bạn.
Bước 6. Để cacbonat thấm ra khỏi đồ uống của bạn, trong vài giờ, trước khi uống chúng
Nứt nắp đồ uống của bạn, chỉ một chút thôi, sẽ sạch hơn vì nếu bạn vô tình làm đổ đồ uống, đồ uống sẽ không bị đổ và lộn xộn. Thưởng thức hương vị tuyệt vời của đồ uống yêu thích của bạn sau khi loại bỏ một số cacbonat. Carbonat làm tăng thêm hương vị cho đồ uống, và ngay cả sau khi để đồ uống có gas trong tủ lạnh hai ngày trở lên, hầu hết các loại đồ uống vẫn sẽ có một lượng cacbonat.
