Các chuyên gia cho biết thường bị ê buốt sau khi làm trắng răng, cho dù bạn đến nha sĩ hay sử dụng bộ dụng cụ tại nhà. Hiện tượng ê buốt răng sau khi tẩy trắng răng xảy ra do các hóa chất làm trắng răng gây kích ứng các dây thần kinh răng của bạn. Nghiên cứu cho thấy rằng độ nhạy cảm với các sản phẩm làm trắng thường là tạm thời và bạn có thể giảm thiểu nó. Tuy nhiên, hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo rằng bạn không cần chăm sóc răng miệng và tìm hiểu xem sản phẩm làm trắng có an toàn cho bạn hay không.
Các bước
Phần 1 của 3: Thực hiện các biện pháp phòng ngừa trước khi điều trị
Bước 1. Chải với kem đánh răng khử mẫn cảm
Ít nhất 10 ngày trước khi điều trị, hãy bắt đầu chải răng ba lần một ngày với kem đánh răng khử mẫn cảm. Sensodyne và Colgate Sensitive là hai lựa chọn tốt. Những loại kem đánh răng này giúp chặn các tín hiệu đau từ bề mặt răng đến dây thần kinh bên trong.
- Hãy tìm đến GC Tooth Mousse, có thành phần hoạt chất là CPP ACP có tác dụng tái khoáng men răng rất tốt.
- Sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm để chà kem đánh răng vào các kẽ răng theo chuyển động tròn (không qua lại). Tốt nhất, bạn nên đánh răng trong ba phút mỗi buổi.
- Florua và các chất giải mẫn cảm thậm chí còn hoạt động tốt hơn nếu bạn không súc miệng ngay lập tức. Để kem đánh răng hoạt động trên răng thêm ba phút trước khi rửa sạch.
Bước 2. Bôi gel giải mẫn cảm, dạng lỏng hoặc dạng sệt
Lau răng của bạn để chúng được khô. Sau đó lấy tăm bông sạch. Đặt một chấm lớn của sản phẩm lên đầu tăm bông và chà xát lên bề mặt răng của bạn. Để sản phẩm trên răng trong khoảng thời gian khuyến nghị trước khi súc miệng bằng nước.
Các sản phẩm này thường chứa kali nitrat có tác dụng làm tê các dây thần kinh ở răng, hạn chế ê buốt. Hai sản phẩm tốt bao gồm AcquaSeal và Ultra EZ có thể mua ở hiệu thuốc. Bạn cũng có thể sử dụng chúng cả trước và sau khi điều trị làm trắng
Bước 3. Đổ gel khử nhạy cảm vào khay làm trắng
Khoảng 30 phút trước khi điều trị, đổ gel khử nhạy cảm vào khay và đặt lên răng. Khi bạn đã sẵn sàng để bắt đầu điều trị, chỉ cần lấy khay ra, rửa sạch và đổ thuốc tẩy trắng vào. Bạn cũng nên súc miệng để loại bỏ cặn gel.
Đảm bảo khay làm trắng vừa khít - nó chỉ bao phủ răng của bạn chứ không phải nướu của bạn. Nếu nó chạm đến nướu, một số chất làm trắng có thể tiếp xúc với chúng, gây ra tăng nhạy cảm hoặc thậm chí bỏng nhẹ, có thể được nhìn thấy như một đường viền trắng dọc theo đường viền nướu
Bước 4. Uống thuốc giảm đau trước khi điều trị
Khoảng một giờ trước khi điều trị, hãy uống theo liều lượng đề xuất của thuốc chống viêm, chẳng hạn như Advil hoặc Aleve. Uống thuốc sớm như vậy sẽ cho phép thuốc bắt đầu hoạt động và bắt đầu hoạt động trước khi làm thủ thuật. Bạn có thể tiếp tục dùng thuốc sau khi điều trị, nếu bạn cảm thấy nhạy cảm kéo dài.
Nếu bạn không chắc chắn về loại thuốc nào nên dùng, hãy hỏi ý kiến của nha sĩ. Nói chung ibuprofen hoạt động tốt trên tất cả các loại răng nhạy cảm
Ghi bàn
0 / 0
Phần 1 Quiz
Sau khi đánh răng bằng kem đánh răng khử mẫn cảm, khi nào bạn nên súc miệng?
Ngay lập tức.
Không cần thiết! Nếu bạn đang vội, bạn có thể súc miệng ngay sau khi chải bằng kem đánh răng khử mẫn cảm. Tuy nhiên, các chất giải mẫn cảm sẽ hoạt động tốt hơn nếu bạn để chúng lâu hơn thời gian này. Thử lại…
Sau khoảng ba phút.
Đúng rồi! Tốt nhất, bạn nên cho kem đánh răng khử mẫn cảm ba phút để làm hết mẫn cảm cho răng sau khi đánh răng xong. Sau thời điểm đó, để nó lâu hơn sẽ không làm cho nó hiệu quả hơn. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Ngay trước khi bạn áp dụng các giải pháp làm trắng.
Không chính xác! Để kem đánh răng khử mẫn cảm trong thời gian dài sẽ không làm hỏng răng của bạn, nhưng không cần thiết. Chờ lâu hơn ba phút trước khi rửa sạch sẽ không làm cho kem đánh răng hiệu quả hơn. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phần 2/3: Kiểm soát sự khó chịu trong quá trình điều trị
Bước 1. Chọn bộ sản phẩm điều trị làm trắng da tại nhà
Hầu hết các bộ dụng cụ làm trắng răng tại nhà đều sử dụng carbamide peroxide làm thành phần tẩy trắng chính. Peroxide có hiệu quả nhưng nó có thể gây kích ứng các đầu dây thần kinh của răng và gây ê buốt. Chọn một bộ dụng cụ trong nhà có chứa mức peroxide thấp từ 5 - 6%. Liều peroxide cao hơn sẽ không đảm bảo hiệu quả và có thể gây ra nhiều cơn đau.
- Có rất nhiều lựa chọn làm trắng răng tại nhà: miếng dán, sơn phủ, khay chứa gel, kem đánh răng làm trắng và thậm chí cả kẹo cao su làm trắng và nước súc miệng. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về sự an toàn của những sản phẩm này, hãy hỏi nha sĩ của bạn.
- Nếu bạn chọn phương pháp tẩy trắng răng bằng khay, hãy đảm bảo rằng khay vừa khít với răng của bạn. Nếu nó lỏng, gel có thể chảy ra ngoài và gây kích ứng nướu lan rộng và tăng độ nhạy cảm.
Bước 2. Bôi lượng chất làm trắng được khuyến nghị và không được nhiều hơn
Bạn có thể muốn sử dụng nhiều gel hơn để có được kết quả nhanh hơn và trắng hơn. Đừng làm điều đó. Thay vào đó, hãy làm theo chỉ dẫn một cách cẩn thận và ưu tiên sức khỏe của miệng. Sử dụng quá nhiều thuốc có thể gây kích ứng nướu và thậm chí gây nôn nếu nuốt phải.
Bước 3. Để sản phẩm làm trắng sáng trong thời gian đề nghị
Kéo dài thời gian vượt quá khuyến nghị của gói sẽ không làm cho răng của bạn trắng sáng hơn. Tuy nhiên, nó có thể ăn mòn men răng của bạn, gây ra các vấn đề về nhạy cảm và sâu răng trong tương lai do men răng bị gãy.
Khoảng thời gian được khuyến nghị nói chung sẽ phụ thuộc vào tỷ lệ peroxide hoạt tính, tỷ lệ này khác nhau giữa các sản phẩm
Ghi bàn
0 / 0
Phần 2 Quiz
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn để chất làm trắng lâu hơn thời gian được đề xuất?
Chất làm trắng có thể làm hỏng men răng của bạn.
Đúng! Các chất làm trắng chắc chắn có thể làm cho men răng của bạn giòn hơn. Chúng sẽ không gây hại gì nếu được sử dụng theo chỉ dẫn, nhưng nếu bạn để chất làm trắng quá lâu, dẫn đến tổn thương men răng có thể gây ê buốt và sâu răng trong tương lai. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Nướu của bạn sẽ bị kích ứng.
Gần như! Đúng là bạn không nên để bất kỳ chất làm trắng nào tiếp xúc với nướu vì chúng sẽ bị kích ứng. Nhưng để chất làm trắng trên răng quá lâu sẽ không nhất thiết ảnh hưởng đến nướu của bạn. Có một lựa chọn tốt hơn ngoài đó!
Răng của bạn sẽ trắng hơn.
Không! Điều quan trọng cần nhớ là các chất làm trắng được thiết kế để có hiệu quả khi sử dụng theo chỉ dẫn. Để chúng quá lâu (hoặc sử dụng quá nhiều gel) sẽ không làm cho răng của bạn trắng hơn. Chọn câu trả lời khác!
Tất cả những điều trên.
Thử lại! Sử dụng chất làm trắng luôn là cân bằng các nguy cơ sức khỏe răng miệng tiềm ẩn với phần thưởng là hàm răng hấp dẫn hơn. Nếu bạn để một chất làm trắng quá lâu, tác hại mà nó có thể gây ra sẽ lớn hơn bất kỳ tác dụng tích cực nào của nó. Đoán lại!
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phần 3 của 3: Chữa bệnh sau khi điều trị
Bước 1. Tránh đồ uống nóng và lạnh
Trong 24 - 48 giờ đầu tiên sau khi điều trị, răng của bạn sẽ cảm thấy rất nhạy cảm, bất kể tiền sử nha khoa trước đây của bạn. Tốt nhất là tránh đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh. Cố gắng uống và ăn thức ăn ở nhiệt độ phòng. Ví dụ, thay vì ăn kem, bạn có thể thử một ít gelatin ở nhiệt độ phòng.
- Ngay cả khi bạn không cảm thấy đau sau khi làm thủ thuật, tốt nhất là bạn nên thận trọng và tránh để răng tiếp xúc với nhiệt độ quá cao.
- Sẽ rất tốt nếu bạn cũng có thể tránh thức ăn và đồ uống có tính axit. Nước ngọt và nước ép cam quýt có thể gây kích ứng và làm viêm miệng vết thương đang lành.
- Bạn cũng nên tránh hút thuốc và uống rượu hoặc ăn thức ăn có màu, để không làm ố men răng, rất dễ bị tổn thương trong 48 giờ đầu tiên.
Bước 2. Đánh răng bằng bàn chải đánh răng lông mềm
Bạn nên sử dụng bàn chải lông mềm trước và sau khi làm trắng răng. Chải theo chuyển động tròn nhẹ nhàng. Lông bàn chải mềm sẽ làm sạch kẽ răng của bạn mà không gây kích ứng bề mặt răng. Bạn nên đợi 30 phút đến một giờ sau khi điều trị trước khi đánh răng. Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể súc miệng bằng nước nếu muốn.
- Khi súc miệng và đánh răng, hãy sử dụng nước ấm để giảm thiểu sự khó chịu của bạn.
- Nếu không cảm thấy thoải mái khi đánh răng, bạn có thể cho một ít kem đánh răng vào tăm bông và thoa một lớp mỏng lên răng trước khi đi ngủ. Điều này sẽ cung cấp cho bạn lợi ích của florua mà không gây kích ứng.
Bước 3. Sử dụng các sản phẩm có chứa florua để tái khoáng cho răng
Các nhãn hiệu cụ thể của kem đánh răng và nước súc miệng có chứa nhiều mức độ florua khác nhau. Người ta tin rằng florua giúp ngăn chặn các tín hiệu đau từ dây thần kinh miệng của bạn, dẫn đến bớt nhạy cảm hơn. Nếu bạn sử dụng florua, cố gắng không ăn bất cứ thứ gì trong 30 phút vì điều này sẽ có thêm thời gian để phát huy tác dụng.
- Bôi gel florua lên răng trong năm phút và không được nuốt. Điều này cũng sẽ giúp tăng lưu lượng nước bọt để men răng được tái khoáng tốt hơn.
- Một số ví dụ điển hình về nước súc miệng và nước súc miệng có chứa florua bao gồm: Listerine Fluoride Defense, Florua Listerine, Colgate Neutrafluor và Colgate Fluorigard.
Bước 4. Nhai một gói kẹo cao su không đường
Ngay sau khi điều trị, hãy lấy gói kẹo cao su không đường ra. Bắt đầu nhai từng miếng một. Cứ 10 phút lại nhổ miếng đã nhai ra và bắt đầu làm miếng mới. Làm điều này cho đến khi bạn đi hết toàn bộ gói. Chu kỳ này được cho là làm giảm ê buốt răng sau khi điều trị tẩy trắng răng.
Tránh phương pháp này nếu bạn có vấn đề về dạ dày hoặc nếu bạn không ăn bất cứ thứ gì. Nhai (nhai) ảnh hưởng đến việc giải phóng axit dịch vị trong dạ dày của bạn, làm tăng nguy cơ loét
Bước 5. Cho răng nghỉ ngơi giữa các lần điều trị tẩy trắng răng
Thông thường, bạn có thể thực hiện 1-2 quy trình tẩy trắng răng tại phòng khám hoặc tại phòng khám nha khoa một đến hai khay mỗi năm. Nhiều hơn thế có thể làm ảnh hưởng đến tính toàn vẹn của răng và sẽ làm tăng độ nhạy cảm. Cố gắng coi tẩy trắng răng là một quy trình nghiêm túc và không phải là một phần thường xuyên trong thói quen nha khoa của bạn.
Nếu bạn đang sử dụng kem đánh răng hoặc miếng dán làm trắng răng tại nhà, hãy cố gắng giảm xuống cách ngày. Điều này sẽ giúp răng của bạn có thêm thời gian để phục hồi giữa các lần điều trị
Bước 6. Đến gặp nha sĩ nếu tình trạng ê buốt vẫn còn
Nếu răng vẫn tiếp tục làm bạn khó chịu hơn 48 giờ sau khi làm thủ thuật, bạn nên đặt lịch hẹn khám nha khoa. Nha sĩ sẽ xem xét kỹ răng của bạn để xác định xem liệu thuốc tẩy trắng răng có làm giảm độ nhạy cảm của bạn hay không hoặc có vấn đề cơ bản nào khác, chẳng hạn như sâu răng.
Khi bạn đến gặp nha sĩ, bạn nên mang theo bao bì hoặc miếng dán / kem đánh răng thực tế mà bạn sử dụng để tẩy trắng răng tại nhà. Nha sĩ của bạn có thể đề xuất một phương pháp thay thế tốt hơn
Ghi bàn
0 / 0
Phần 3 Quiz
Nếu răng của bạn quá nhạy cảm không thể chải sau khi điều trị tẩy trắng răng, bạn nên làm gì để thay thế?
Thoa kem đánh răng bằng tăm bông.
Đẹp! Điều quan trọng là răng của bạn phải tiếp xúc với florua sau quy trình tẩy trắng răng. Bôi kem đánh răng bằng tăm bông trước khi đi ngủ mang lại cho răng bạn những lợi ích của việc xử lý florua mà không cần đánh răng nhiều. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Sử dụng nước súc miệng để thay thế.
Không hẳn! Florua rất tốt cho răng của bạn, đặc biệt là sau khi bạn thực hiện liệu pháp tẩy trắng răng. Nước súc miệng có chứa florua là một điều tốt để thêm vào thói quen hàng ngày của bạn, nhưng vẫn có lý do chính đáng để sử dụng kem đánh răng sau khi điều trị làm trắng. Chọn câu trả lời khác!
Để yên cho răng của bạn cho đến khi chúng trở nên chắc khỏe hơn.
Thử lại! Điều quan trọng là bạn phải lấy florua trên răng sau khi thực hiện điều trị tẩy trắng răng, vì florua giúp tái khoáng hóa men răng của bạn. Nếu bạn để yên răng, chúng sẽ mất nhiều thời gian hơn để trở lại bình thường. Hãy thử một câu trả lời khác…
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
