Bệnh tay chân miệng thường gặp nhất ở trẻ nhỏ và bệnh do vi rút coxsackie gây ra, rất dễ lây lan. Bệnh tay chân miệng gây phát ban rất đặc trưng Ban nổi ở lòng bàn tay, lòng bàn chân và trong miệng. Bệnh chỉ kéo dài trong khoảng một tuần, nhưng trong thời gian này bạn cũng có thể bị sốt, đau họng và các triệu chứng giống như cảm lạnh. Không có cách chữa khỏi bệnh tay chân miệng, nhưng có một số điều bạn có thể làm tại nhà để hỗ trợ phục hồi sức khỏe.
Các bước
Phương pháp 1/3: Giảm đau
Bước 1. Uống thuốc giảm đau không kê đơn
Để đối phó với cơn đau do vết loét trên tay, chân và miệng, bạn cũng có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc acetaminophen.
- Kiểm tra với bác sĩ của bạn nếu bạn không chắc chắn nên uống bao nhiêu hoặc cho trẻ uống bao nhiêu.
- Đảm bảo rằng bạn cũng kiểm tra hướng dẫn gói và làm theo chúng một cách cẩn thận.
- Không cho trẻ em uống aspirin vì nó có thể gây ra một tình trạng hiếm gặp nhưng đe dọa tính mạng được gọi là hội chứng Reye.
Bước 2. Dùng thuốc giảm đau tại chỗ
Gel giảm đau cũng có thể giúp vết loét trên miệng dễ chịu hơn một chút. Tìm loại gel giảm đau tại chỗ an toàn để sử dụng trên miệng của bạn và làm theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì.
Bước 3. Chấm hoa cúc lên vết loét
Trà hoa cúc có đặc tính làm dịu và kháng vi-rút, vì vậy nó có thể giúp hỗ trợ chữa lành các vết loét do bệnh tay chân miệng. Để sử dụng trà hoa cúc, hãy pha một tách trà hoa cúc và để nguội đến nhiệt độ phòng. Sau đó nhúng bông gòn vào nước trà và dùng bông gòn chấm một chút nước trà lên vết loét.
Bạn cũng có thể dùng nước ép quả cơm cháy hoặc trà, đây có thể là lựa chọn tốt hơn cho trẻ em vì hương vị thơm ngon. Quả cơm cháy cũng có đặc tính kháng vi-rút
Bước 4. Súc miệng bằng nước muối ấm
Súc miệng với một ít nước ấm, mặn vài lần mỗi ngày cũng có thể giúp giảm đau do vết loét trong miệng và cổ họng của bạn. Đun nóng một ít nước sao cho ấm nhưng không quá nóng. Sau đó, thêm một thìa cà phê muối biển vào nước và khuấy nước cho đến khi muối tan hết. Súc miệng một ngụm nước này trong khoảng 30 giây. Lặp lại trong ngày để giảm đau.
Phương pháp 2/3: Hỗ trợ phục hồi
Bước 1. Giữ đủ nước
Điều quan trọng là phải uống đủ nước trong khi bạn đang đối phó với bệnh tay chân miệng, đặc biệt là nếu bạn bị sốt. Uống 8 cốc nước 8 ounce mỗi ngày và uống nhiều hơn nếu bạn vẫn cảm thấy khát.
- Nước mát là tốt nhất vì nó sẽ giúp bạn ngậm nước và giúp làm tê một chút vết loét. Bạn cũng có thể muốn ăn một ít kem que và một bát kem mỗi ngày.
- Gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp khó khăn khi uống hoặc nhịn chất lỏng. Nếu bạn đang điều trị cho một đứa trẻ bị tay chân miệng, hãy đảm bảo rằng con bạn đang uống nhiều nước.
Bước 2. Ăn thức ăn nhạt nhẽo
Bất kỳ thực phẩm cay, mặn hoặc axit nào có thể gây kích ứng vết loét của bạn và khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn, vì vậy tốt nhất là bạn nên tránh những thực phẩm này cho đến khi khỏi bệnh. Ví dụ, bạn có thể ăn một ít bột yến mạch và nước sốt táo, nước luộc gà ấm với một ít gạo lứt thường hoặc sinh tố làm từ sữa, một quả chuối đông lạnh và một thìa bơ đậu phộng.
- Thử súc miệng bằng một chút nước ấm sau khi ăn để loại bỏ cặn thức ăn có thể gây kích ứng vết loét.
- Gọi cho bác sĩ nếu vết loét khiến bạn khó ăn.
Bước 3. Nghỉ ngơi nhiều
Như bất kỳ bệnh nào, nghỉ ngơi nhiều là điều cần thiết để phục hồi sau bệnh tay chân miệng. Cơ thể bạn cần nghỉ ngơi để chống lại bệnh tật và sửa chữa các mô của bạn. Đảm bảo rằng bạn ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm.
Phương pháp 3 trên 3: Ngăn ngừa dịch bệnh lây lan
Bước 1. Rửa tay thường xuyên
Bệnh tay chân miệng là bệnh dễ lây lan, vì vậy điều quan trọng là phải rửa tay thường xuyên. Đảm bảo rằng mọi người trong gia đình bạn đều biết làm như vậy. Rửa tay thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của bệnh tay chân miệng.
Bước 2. Nghỉ học hoặc đi làm ở nhà
Bạn có thể cần phải nghỉ làm hoặc nghỉ học nếu bạn bị bệnh tay chân miệng. Khi bị tay chân miệng, bạn sẽ dễ lây bệnh và khi ở gần những người khác cũng có nguy cơ mắc bệnh.
Bước 3. Tránh chạm vào hoặc hôn mọi người
Mặc dù có thể khó tránh tất cả các tiếp xúc cơ thể với mọi người trong suốt thời gian bị bệnh, nhưng điều quan trọng là bạn phải tránh hôn người hoặc chạm tay vào họ khi đang bị bệnh. Khi hôn và chạm vào ai đó, bạn sẽ khiến họ có nguy cơ lây nhiễm căn bệnh này.
Không dùng chung đồ dùng, sản phẩm môi, chai nước hoặc bất kỳ vật dụng nào khác tiếp xúc với miệng của bạn. Nếu bạn chạm vào vết mẩn ngứa của ai đó, hãy rửa tay ngay lập tức
Bước 4. Làm sạch các bề mặt bị bẩn ngay lập tức
Để ngăn các thành viên trong gia đình bạn bị nhiễm bệnh khi chạm vào các bề mặt bẩn, hãy làm sạch bất kỳ bề mặt nào bị bẩn. Ví dụ, nếu một trong những vết loét của bạn bị rò rỉ một chút dịch khi bạn đang xoay nắm cửa, hãy sử dụng bình xịt khử trùng và khăn giấy để lau tay nắm cửa ngay lập tức.
Bước 5. Giữ trẻ ở nhà không đến trường và / hoặc nhà trẻ
Trẻ em và trẻ sơ sinh mắc bệnh không nên đến trường khi chúng đang lây nhiễm. Điều này có nghĩa là nếu con bạn hoặc trẻ sơ sinh bị bệnh tay chân miệng, thì bạn cần phải cho trẻ nghỉ học và / hoặc nhà trẻ ở nhà cho đến khi các triệu chứng rõ ràng, có thể trong khoảng ba đến năm ngày. Tuy nhiên, có thể mất đến 10 ngày để các dấu hiệu của bệnh rõ ràng hơn.
