Bệnh tay chân miệng (HFMD) là một bệnh nhiễm vi rút tương đối phổ biến ở trẻ sơ sinh và trẻ em. Nó phổ biến nhất do coxsackievirus A16 gây ra, mặc dù các virus khác cũng có liên quan. Bệnh TCM đặc trưng bởi các vết loét ở miệng và phát ban trên da ở bàn tay và bàn chân. Đây là một bệnh truyền nhiễm nhẹ, lây lan khi tiếp xúc với các chất tiết của cơ thể và chất dịch từ các mụn nước bị vỡ. Nhận biết bệnh TCM là rất quan trọng để có thể điều trị đúng cách và đề phòng lây lan sang người khác.
Các bước
Phần 1/3: Nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh TCM
Bước 1. Chú ý đến tình trạng sốt và giảm cảm giác thèm ăn
Bệnh TCM thường ảnh hưởng đến trẻ em dưới 5 tuổi và tình trạng nhiễm trùng thường bắt đầu với sốt nhẹ đến trung bình và chán ăn. Các cơn sốt ở trẻ em mắc bệnh TCM thường lên tới 101 ° F (38,3 ° C) hoặc 102 ° F (38,9 ° C), đó là cách cơ thể cố gắng ngăn chặn vi-rút sinh sôi và lây lan. Ngoài sốt, chán ăn vào bữa ăn, đây là biểu hiện điển hình của hầu hết các bệnh nhiễm vi rút.
- Thời gian từ khi tiếp xúc với virus đến khi bắt đầu xuất hiện các triệu chứng (được gọi là thời kỳ ủ bệnh) thường là từ ba đến bảy ngày.
- Trẻ em trước tuổi đi học thường bị ảnh hưởng nhiều nhất, mặc dù thanh thiếu niên và người lớn đôi khi mắc bệnh TCM.
- Thời điểm bùng phát bệnh TCM phổ biến nhất trong năm là vào mùa hè và đầu mùa thu.
Bước 2. Theo dõi tình trạng đau họng và đau miệng
Mặc dù sốt thường là dấu hiệu đầu tiên của bệnh TCM, nhưng sau khoảng một đến hai ngày nhiệt độ cao hơn, các vết loét đau đớn thường phát triển ở cổ họng (gây đau họng từ vừa đến nặng) và những nơi khác trong miệng. Các vết loét đỏ có kích thước khá nhỏ (đường kính 2 hoặc 3 mm) và nhanh chóng phát triển thành mụn nước (mụn nước), sau đó chúng vỡ ra và trở thành vết loét (giai đoạn đau nhất). Ngoài cổ họng, các khu vực phổ biến nhất khiến vết loét HFMD xuất hiện là lưỡi, lợi và má trong.
- Mụn nước / vết loét do bệnh TCM có thể khó phân biệt với mụn rộp và mụn rộp. Sự khác biệt chính là các vết loét hiếm khi ảnh hưởng đến cổ họng và nướu răng, trong khi các vết loét do herpes hầu như luôn xuất hiện ở môi ngoài.
- Cảm giác khó chịu do cổ họng và vết loét miệng gây ra khiến bạn khó ăn, điều này có thể làm giảm cảm giác thèm ăn hơn nữa.
Bước 3. Dự kiến sẽ thấy phát ban trên bàn tay và bàn chân
Nếu các vết loét ở cổ họng và miệng là dấu hiệu của bệnh TCM (chứ không phải bệnh ung thư miệng, mụn rộp hoặc một số bệnh nhiễm vi rút khác), thì phát ban sẽ luôn phát triển trên bàn tay và bàn chân trong vòng một đến hai ngày nữa. Các mụn nước nhỏ màu đỏ đặc trưng xuất hiện ở lòng bàn tay và lòng bàn chân của cả hai bàn chân. Ít phổ biến hơn, các mụn nước cũng có thể xuất hiện trên đầu gối, mông, bộ phận sinh dục và khuỷu tay.
- Ngoài các mụn nước nhỏ, bệnh TCM khiến da trên bàn tay và bàn chân xuất hiện giống như phát ban, mặc dù nó thường không ngứa - không giống như thủy đậu, là một loại nhiễm trùng khác mà bệnh TCM thường bắt chước.
- Rụng móng tay và móng chân có thể xảy ra với bệnh TCM, đặc biệt là ở trẻ em, trong vòng khoảng hai đến bốn tuần kể từ khi mắc bệnh này.
- Ngâm bàn chân bị ảnh hưởng trong 3 lít nước ấm (2, 800 mL) nước ấm pha với 2-3 muỗng canh (48-72 g) muối Epsom có thể giúp giảm bớt phần nào cơn đau. Tuy nhiên, không ngâm chân quá 15 phút.
Bước 4. Chuẩn bị cho tình trạng khó chịu và đau đầu nữa
Các triệu chứng khác thường liên quan đến bệnh TCM (và hầu hết các bệnh nhiễm trùng do vi rút và vi khuẩn khác) là đau đầu âm ỉ / đau nhức và khó chịu - một cảm giác chung không khỏe và mệt mỏi. Những triệu chứng này và những triệu chứng được đề cập ở trên thường kéo dài từ năm đến bảy ngày. Trong phần lớn các trường hợp, nhiễm trùng tự giới hạn và không cần chăm sóc y tế.
- Với tình trạng khó chịu, trẻ có thể không muốn ra khỏi giường vào buổi sáng, hoặc chơi vào buổi chiều hoặc thức quá nhiều vào bữa tối.
- Khó phát hiện đau đầu ở trẻ nhỏ không thể giao tiếp tốt, vì vậy hãy tìm trẻ giảm chú ý, khóc không rõ nguyên nhân, ôm đầu (bằng tay) và tránh âm thanh lớn và / hoặc những khu vực có ánh sáng tốt trong nhà.
- Buồn nôn / nôn không phổ biến với bệnh TCM (và nhiều loại vi rút khác ảnh hưởng đến cổ họng và miệng), nhưng nó là đặc điểm của nhiễm trùng do vi khuẩn và ngộ độc thực phẩm.
- Không phải ai cũng mắc phải tất cả các triệu chứng này (đặc biệt là người lớn có hệ thống miễn dịch trưởng thành hơn để chống lại nhiễm trùng), nhưng những người không có triệu chứng vẫn có thể truyền vi rút cho người khác.
Phần 2/3: Điều trị HFMD
Bước 1. Hãy kiên nhẫn và duy trì đủ nước
Bệnh TCM không nghiêm trọng trong hầu hết các trường hợp, vì vậy để bệnh tự khỏi (khoảng một tuần) là cách tốt nhất để đạt được khả năng miễn dịch tự nhiên và ngăn ngừa nhiễm trùng trong tương lai. Do đó, hãy kiên nhẫn và giữ đủ nước, đó là lời khuyên hữu ích cho bất kỳ trường hợp nhiễm virus nào, nhưng đặc biệt quan trọng đối với bệnh TCM vì cảm giác đau khi nuốt. Những cơn sốt và đổ mồ hôi ban đêm khiến cơ thể mất nhiều nước hơn bình thường, vì vậy hãy bắt đầu bằng việc uống 8 ly nước mỗi ngày để bù nước và giữ ẩm cho màng nhầy của miệng / cổ họng.
- Cân nhắc mua một số loại nước súc miệng, thuốc xịt miệng hoặc viên ngậm từ hiệu thuốc có chứa các hợp chất làm tê hoặc âm ỉ khi đau họng. Chúng có thể có hiệu quả để giảm đau và giúp tiêu thụ chất lỏng và súp dễ dàng hơn.
- Bạn cũng có thể muốn khuyến khích quá trình hydrat hóa bằng cách cung cấp một thứ gì đó lạnh có thể làm dịu cổ họng, chẳng hạn như kem que không đường.
- Các dấu hiệu mất nước thường gặp bao gồm: da và niêm mạc khô, mắt trũng sâu, giảm đi tiểu, nước tiểu sẫm màu, khó chịu, lú lẫn và sụt cân.
Bước 2. Tham khảo ý kiến bác sĩ về các loại thuốc
Không có phương pháp điều trị cụ thể cho bệnh TCM về mặt thuốc, một phần vì nhiễm trùng không nghiêm trọng và thường tự khỏi trong vòng một tuần đến 10 ngày; tuy nhiên, thuốc không kê đơn như acetaminophen (Tylenol) có thể giúp hạ sốt và ibuprofen (Advil, Motrin) có thể giảm viêm và đau do mụn nước và vết loét. Hãy nhớ rằng aspirin không bao giờ là một ý tưởng tốt cho trẻ nhỏ và ibuprofen cũng có thể không, vì vậy hãy hỏi bác sĩ của bạn.
- Sốt nhẹ đến trung bình có lợi để chống lại nhiễm vi-rút như đã nêu ở trên, nhưng nhiệt độ từ 103 ° F (39,4 ° C) trở lên ở trẻ em có thể nên được quản lý bằng thuốc.
- Các loại thuốc được gọi là thuốc kháng vi-rút được khuyên dùng cho các bệnh nhiễm trùng ở những người có nguy cơ biến chứng cao do hệ thống miễn dịch yếu. Thuốc kháng vi-rút tiêu diệt vi-rút hoặc ngăn không cho chúng sinh sôi trong cơ thể. Trong một số trường hợp hiếm hoi, thuốc kháng vi-rút có thể được kê đơn cho bệnh TCM, chẳng hạn như acyclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex) hoặc famciclovir.
- Lưu ý rằng thuốc valacyclovir và famciclovir chỉ được phép sử dụng cho người lớn chứ không phải trẻ em.
Bước 3. Cân nhắc việc lấy bạc dạng keo
Bạc keo (còn được gọi là bạc nguyên tử hoặc bạc ion) là một chế phẩm lỏng có chứa các cụm nhỏ các hạt bạc mang điện. Các tài liệu y học tiết lộ rằng keo bạc có đặc tính kháng vi-rút mạnh mẽ và có thể tiêu diệt nhiều loại vi-rút, mặc dù chưa có nghiên cứu chất lượng nào chứng minh tác dụng của nó đối với bệnh TCM. Ngay cả khi xét về độ an toàn tương đối, không có tác dụng phụ và khả năng chi trả, nó có thể đáng để thử để điều trị bệnh TCM.
- Hiệu quả của keo bạc đối với vi rút phụ thuộc vào kích thước (các hạt có đường kính nhỏ hơn 10 nm) và độ tinh khiết (không có muối hoặc protein trong dung dịch).
- Keo bạc có thể được làm tại nhà với một số nguồn cung cấp cụ thể hoặc mua từ hầu hết các cửa hàng thực phẩm và thực phẩm chức năng.
- Hãy thử súc miệng bằng keo bạc để giúp giảm đau họng và miệng, đồng thời xịt một ít lên bàn tay và bàn chân của bạn để ngăn ngừa mụn nước bùng phát.
- Các dung dịch bạc thường được coi là không độc hại ngay cả ở nồng độ cao, nhưng các dung dịch dựa trên protein do một số công ty dược sản xuất có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng argyria - đổi màu da do các hợp chất bạc bị mắc kẹt ở đó.
Phần 3/3: Ngăn ngừa bệnh TCM
Bước 1. Tránh tiếp xúc với những người có dấu hiệu hoặc triệu chứng
Bệnh TCM có tính chất lây nhiễm từ nhẹ đến trung bình và lây lan khi tiếp xúc (thường qua đường miệng) với người bị bệnh: dịch tiết mũi, niêm mạc họng, nước bọt (kể cả những giọt bắn ra khi ho và hắt hơi), chất dịch từ mụn nước và phân (phân). Do đó, nếu bạn thấy bất kỳ ai (đặc biệt là trẻ nhỏ) trông ốm yếu và phàn nàn hoặc có các biểu hiện nêu trên, hãy tránh họ cho đến khi khỏi bệnh.
- Bạn có thể phải cho con nghỉ học mẫu giáo hoặc tiểu học trong một tuần để ngăn ngừa bệnh TCM hoặc lây lan sang người khác.
- Dạy con bạn thông báo cho người lớn nếu chúng cảm thấy bị bệnh hoặc thấy các triệu chứng như đốm đỏ hoặc phát ban trên da của những đứa trẻ khác.
Bước 2. Thực hành tốt vệ sinh
Vì bệnh TCM dễ lây lan và truyền qua tiếp xúc và chất dịch cơ thể, nên hãy khử trùng tay của bạn (hoặc của con bạn). Luôn rửa tay bằng xà phòng và nước, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh và thay tã. Cố gắng không dùng tay chạm vào miệng, đặc biệt là sau khi bạn đã chạm vào người khác. Tránh dùng chung dụng cụ ăn uống hoặc cốc / ly với những người bị bệnh TCM hoặc các bệnh nhiễm vi rút khác.
- Thường xuyên khử trùng mặt bàn, bàn, ghế, đồ chơi và các bề mặt khác thường bị chạm vào là một cách phòng ngừa tốt.
- Khử trùng tay của bạn (và tay của trẻ em) nhiều lần mỗi ngày bằng xà phòng thông thường và đừng lạm dụng nước rửa tay vì nó có thể thúc đẩy sự phát triển của "siêu bọ" kháng thuốc.
- Các chất khử trùng tự nhiên thích hợp để sử dụng trong gia đình bao gồm giấm trắng, nước chanh, nước muối, thuốc tẩy pha loãng và hydrogen peroxide.
Bước 3. Duy trì một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ
Với bất kỳ loại nhiễm trùng nào, việc phòng ngừa thực sự phụ thuộc vào hoạt động mạnh mẽ và lành mạnh của hệ thống miễn dịch của bạn. Hệ thống miễn dịch của bạn bao gồm các tế bào chuyên biệt tìm kiếm và tiêu diệt các mầm bệnh tiềm ẩn như vi rút, nhưng khi hệ thống yếu, các vi sinh vật gây bệnh phát triển và lây lan hầu như không được kiểm soát. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi những người có nguy cơ nhiễm trùng cao nhất, bao gồm cả bệnh TCM, là trẻ nhỏ và người bị suy giảm miễn dịch. Do đó, hãy tập trung vào việc tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn để luôn khỏe mạnh và có thể chống lại bệnh TCM thành công.
- Ngủ nhiều hơn (và ngủ chất lượng hơn), ăn nhiều trái cây tươi và rau, cắt giảm đường tinh chế (soda, kẹo), giảm uống rượu, bỏ hút thuốc, thực hành vệ sinh tốt và tập thể dục thường xuyên là tất cả những cách đã được chứng minh để giữ hệ thống miễn dịch mạnh mẽ.
- Thực phẩm chức năng có thể tăng cường khả năng miễn dịch bao gồm: vitamin C, vitamin D, kẽm, cúc dại và chiết xuất lá ô liu.
- Vitamin C và chiết xuất lá ô liu cũng có đặc tính kháng vi-rút, cũng có thể giúp ngăn ngừa hoặc chống lại bệnh TCM.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Bệnh TCM không liên quan đến bệnh lở mồm long móng (hay còn gọi là bệnh lở mồm long móng), là một bệnh nhiễm vi rút xảy ra ở động vật trang trại.
- Mọi người có thể bị nhiễm HFMD (phần lớn ở người lớn) và không biểu hiện các triệu chứng. Tuy nhiên, những người này vẫn đào thải virus ra ngoài, làm tăng nguy cơ lây nhiễm.
- Không có cách nào chắc chắn để ngăn ngừa bệnh TCM, nhưng thực hành vệ sinh tốt và tránh tiếp xúc với chất dịch cơ thể có thể ngăn nhiễm trùng lây lan.
- Bệnh TCM thường không nghiêm trọng và các biến chứng không phổ biến, mặc dù những người bị tổn thương chức năng miễn dịch thường cần được chăm sóc y tế.
