Chàm là một tình trạng da do thiếu hụt dầu và độ ẩm trên da. Làn da khỏe mạnh duy trì sự cân bằng của các thành phần này, tạo ra một rào cản hiệu quả đối với tác hại của môi trường, kích ứng và nhiễm trùng. Chàm da đầu có thể do viêm da tiết bã hoặc dị ứng (di truyền). Nó còn được gọi là gàu, viêm da tiết bã, bệnh vẩy nến tiết bã, và (ở trẻ sơ sinh) “nắp nôi”. Những loại viêm da này cũng có thể gây ra bệnh chàm trên mặt, ngực, lưng, dưới cánh tay và ở vùng bẹn. Mặc dù chúng có thể gây khó chịu và xấu hổ, nhưng những loại viêm da này không lây và không phải do vệ sinh kém. Nếu bạn hiểu nguyên nhân và triệu chứng của bệnh chàm da đầu, bạn có thể điều trị hoặc chữa lành da đầu của mình.
Các bước
Phương pháp 1/4: Nhận biết các triệu chứng và nguyên nhân
Bước 1. Tìm kiếm các triệu chứng thông thường
Bệnh chàm da đầu có thể gây ra các vấn đề cho da đầu hoặc bất kỳ vùng da nào bị ảnh hưởng. Các triệu chứng thường gặp bao gồm da bong tróc (gàu), ngứa, da đỏ, da có vảy hoặc đóng vảy, các mảng nhờn và rụng tóc.
- Tình trạng viêm dẫn đến các mảng đỏ và hàm lượng axit béo cao, có thể khiến da nhờn và vàng ở một số người.
- Ở trẻ sơ sinh, bệnh này thường xuất hiện ở da đầu và có thể biểu hiện dưới dạng các mảng vảy đỏ, khô, hoặc trong trường hợp nghiêm trọng hơn là vảy dày màu trắng hoặc vàng nhờn.
- Các bệnh ngoài da khác như nhiễm nấm, vẩy nến, viêm da và lupus có thể giống với bệnh chàm da đầu. Tuy nhiên, những điều này khác nhau dựa trên vị trí và các lớp da liên quan.
- Nếu bạn không chắc liệu các triệu chứng của mình có phù hợp với các triệu chứng của bệnh chàm da đầu hay không, hãy đến gặp bác sĩ. Anh ấy / anh ấy có thể giúp bạn xác định nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn và liệu chúng có đủ nghiêm trọng để cần điều trị hay không.
Bước 2. Biết nguyên nhân gây bệnh chàm
Ngoài việc giảm dầu và độ ẩm, các bác sĩ tin rằng một loại nấm men nhất định, Malassezia furfur, có vai trò gây ra bệnh chàm tiết bã. Nấm men Malassezia thường có ở bề mặt ngoài của da. Ở những người bị chàm da đầu, nấm men này xâm nhập vào các lớp bề mặt của da và tiết ra các chất làm tăng sản xuất axit béo. Điều này dẫn đến viêm và tăng cường sản xuất và khô da, khiến da bong tróc.
Nếu bệnh chàm của bạn bị dị ứng, có nghĩa là gia đình bạn có xu hướng phát triển bệnh chàm, nấm men có thể không phải là thủ phạm. Các bác sĩ tin rằng nhiều người bị bệnh chàm thể tạng có hàng rào bảo vệ da bị lỗi do một gen bị thay đổi trong các protein cấu trúc của da
Bước 3. Xác định các yếu tố rủi ro của bạn
Mặc dù các bác sĩ không chắc chắn lý do tại sao một số người phát triển bệnh chàm tiết bã và những người khác thì không, nhưng dường như có một số yếu tố làm tăng nguy cơ của bạn, bao gồm:
- Thừa cân hoặc béo phì
- Mệt mỏi
- Các yếu tố môi trường (chẳng hạn như thời tiết khô hạn)
- Căng thẳng
- Các vấn đề về da khác (chẳng hạn như mụn trứng cá)
- Một số tình trạng y tế, bao gồm đột quỵ, HIV, bệnh Parkinson hoặc chấn thương đầu
Bước 4. Tránh các sản phẩm chăm sóc tóc và da có chứa cồn
Cồn lấy đi lớp dầu bảo vệ trên bề mặt da, khiến da đầu bị khô. Điều này có thể làm cho tình trạng bong tróc và ngứa ngáy trở nên tồi tệ hơn và có thể là nguyên nhân góp phần gây ra bệnh chàm tiết bã.
Hãy nhẹ nhàng với việc rửa sạch da và da đầu. Đừng chà! Nhẹ nhàng xoa bóp da bằng các ngón tay khi gội đầu. Mục đích là làm sạch tóc của bạn mà không làm mất dầu trên da đầu
Bước 5. Không gãi các mảng ngứa trên da đầu hoặc vùng da xung quanh
Mặc dù có thể khó tránh khỏi việc gãi khi một phần cơ thể cảm thấy khô và ngứa, nhưng bạn không nên gãi vào những vùng da bị ảnh hưởng của da đầu vì da có thể bị kích ứng và chảy máu.
Bạn thậm chí có thể gây ra nhiễm trùng thứ cấp nếu bạn gãi quá mức
Bước 6. Hy vọng bệnh chàm sẽ quay trở lại
Không chắc bạn sẽ có thể “chữa khỏi” hoàn toàn căn bệnh của mình bằng một phương pháp điều trị hiệu quả. Bệnh chàm da đầu xuất hiện và sau đó biến mất khi nó được điều trị. Tuy nhiên, nó thường tái phát và sẽ phải điều trị liên tục. May mắn thay, nhiều phương pháp điều trị có thể được tiếp tục trong thời gian dài.
Phương pháp 2/4: Điều trị bệnh chàm da đầu bằng phương pháp điều trị không kê đơn (Người lớn)
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn trước
Ngay cả các phương pháp điều trị không kê đơn (OTC) có thể ảnh hưởng đến một số tình trạng sức khỏe và y tế, vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng chúng.
- Nếu bạn bị dị ứng, tình trạng bệnh lý, đang dùng thuốc, hoặc đang mang thai hoặc cho con bú, hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ quá trình điều trị nào.
- Không sử dụng phương pháp điều trị trên trẻ em mà không hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa trước. Điều trị bệnh chàm da đầu ở trẻ em là một quá trình khác và được đề cập trong phần của bài viết này.
Bước 2. Sử dụng điều trị không kê đơn
Có nhiều loại dầu gội và dầu không kê đơn khác nhau để điều trị bệnh chàm da đầu. Phương pháp điều trị không kê đơn là phương pháp điều trị đầu tiên tự nhiên được sử dụng trước khi tìm đến các loại dầu gội đầu được kê đơn. Bạn cũng có thể sử dụng chúng hàng ngày trong một thời gian dài.
Những loại dầu gội OTC này không được phép sử dụng cho trẻ em! Chỉ sử dụng chúng trên da đầu người lớn bị chàm
Bước 3. Gội đầu đúng cách
Bất kể loại dầu gội bạn sử dụng là gì, có một số hướng dẫn chung mà bạn có thể sử dụng để gội đầu với bất kỳ loại dầu gội hoặc dầu nào. Chà xát da đầu quá mạnh hoặc sử dụng dầu gội có chứa cồn có thể khiến bệnh chàm da đầu trở nên trầm trọng hơn.
- Đầu tiên, xả tóc bằng nước ấm (không nóng).
- Thoa đều dầu gội trị liệu lên da đầu và tóc, xoa bóp nhẹ nhàng cho dầu gội thấm vào da đầu. Không chà xát hoặc gãi da đầu. Điều này có thể làm cho vảy chảy máu hoặc thậm chí bị nhiễm trùng.
- Để thuốc trong khoảng thời gian được khuyến cáo trên bao bì. Thông thường, bạn cần giữ nó trong ít nhất 5 phút.
- Xả sạch tóc bằng nước ấm (không nóng) và lau khô bằng khăn sạch.
- Dầu gội nhựa than có thể gây hại nếu nuốt phải. Tránh để nó vào mắt hoặc miệng của bạn.
- Một số phương pháp điều trị, chẳng hạn như dầu gội ketoconazole, có thể hiệu quả hơn khi bạn xen kẽ chúng với một sản phẩm da đầu khác hai lần một tuần.
Bước 4. Gội đầu bằng dầu gội chứa selen sulfua
Dầu gội này tiêu diệt nấm men có khả năng gây ra nhiều trường hợp chàm da đầu. Nếu bạn tiêu diệt nấm men, da của bạn sẽ có cơ hội lành lại mà không bị khô, viêm hoặc đóng vảy ngứa.
- Các tác dụng phụ thường gặp bao gồm khô hoặc nhờn tóc hoặc da đầu. Các tác dụng phụ ít gặp hơn có thể bao gồm đổi màu tóc, rụng tóc và kích ứng.
- Bạn phải sử dụng phương pháp điều trị này ít nhất hai lần một tuần để nó có hiệu quả.
Bước 5. Thoa sản phẩm dầu cây trà lên tóc
Dầu cây trà (Melaleuca alternifolia) có đặc tính kháng nấm tự nhiên có thể giúp điều trị bệnh chàm da đầu. Một nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh một số cải thiện khi sử dụng dầu gội có nồng độ 5% dầu cây trà. Tác dụng phụ duy nhất thường gặp là kích ứng da đầu.
- Sản phẩm này có thể được sử dụng hàng ngày.
- Không tiêu thụ dầu cây trà, vì nó độc hại. Tránh để nó vào mắt hoặc miệng của bạn.
- Dầu cây trà có đặc tính estrogen và kháng androgen có liên quan đến các tình trạng như phát triển ngực ở nam giới trước tuổi dậy thì.
Bước 6. Massage da đầu với dầu trứng
Dầu Trứng (Dầu Ovum) có các globulin miễn dịch tự nhiên giúp điều trị bệnh chàm da đầu khi sử dụng thường xuyên.
- Sản phẩm này phải được sử dụng hai lần một tuần, để qua đêm trong ít nhất một năm.
- Dầu trứng rất giàu axit béo Omega-3 Axit Docosahexanoic giúp thúc đẩy sự phát triển tế bào biểu mô mới.
Bước 7. Dùng dầu gội chứa kẽm pyridine
Hầu hết các loại dầu gội trị gàu đều sử dụng kẽm pyrithione làm thành phần hoạt tính. Các nhà khoa học không biết chính xác lý do tại sao nó lại hữu ích để điều trị bệnh chàm da đầu, mặc dù nó có thể có đặc tính chống nấm và chống vi khuẩn. Nó cũng giúp làm chậm quá trình sản sinh tế bào da, giúp giảm tình trạng da bong tróc. Tác dụng phụ duy nhất được biết đến là kích ứng da đầu.
- Phương pháp này có thể được sử dụng ba lần một tuần.
- Hãy tìm những loại dầu gội có hàm lượng kẽm pyridine 1% hoặc 2%. Kẽm pyrithione cũng có sẵn dưới dạng kem bôi.
Bước 8. Thử dầu gội chứa axit salicylic
Dầu gội này có chất tẩy tế bào chết và giúp chữa lành các lớp da trên bị bong tróc trên da đầu của bạn. Nó có hiệu quả trong dầu gội ở nồng độ 1,8 đến 3%. Tác dụng phụ duy nhất là kích ứng da.
Bước 9. Thử chế phẩm ketoconazole
Ketoconazole rất hiệu quả trong việc điều trị bệnh chàm da đầu. Nó có sẵn trong một số chế phẩm OTC, bao gồm dầu gội đầu, bọt, kem và gel. Nó cũng có sẵn trong các phương pháp điều trị theo toa.
- Các chế phẩm không kê đơn có độ mạnh thấp hơn dầu gội hoặc kem kê đơn.
- Các tác dụng phụ có thể bao gồm kết cấu tóc khác thường, đổi màu, kích ứng da đầu, dầu hoặc khô da đầu hoặc tóc.
- Dầu gội ketoconazole 1% đến 2% có hiệu quả và an toàn, kể cả ở trẻ sơ sinh. Nó có thể được sử dụng hai lần mỗi ngày trong hai tuần.
Bước 10. Bôi mật ong nguyên chất lên tóc
Mặc dù nó không phải là một loại dầu gội đầu, nhưng mật ong thô có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm. Nó có thể được sử dụng để giảm ngứa và bong tróc da. Nó không phải là cách chữa bệnh chàm da đầu, mặc dù nó có thể giúp chữa lành các tổn thương da đầu.
- Pha loãng mật ong thô trong nước ấm, sử dụng 90% mật ong và 10% nước.
- Xoa dầu thô hoặc mật ong thô vào tổn thương da đầu trong 2 đến 3 phút. Không chà hoặc chà xát mạnh. Rửa sạch bằng nước ấm.
- Cách ngày, thoa mật ong lên vùng da đầu bị ngứa và giữ nguyên trong 3 giờ. Gội sạch da đầu sau khi hết 3 giờ. Tiếp tục chế độ này trong 4 tuần.
Bước 11. Thử dầu gội bằng nhựa than đá
Dầu gội này giúp giảm tốc độ sản sinh tế bào da trên da đầu của bạn. Nó cũng làm giảm sự phát triển của nấm và làm lỏng và làm mềm các vảy và lớp vảy trên da đầu của bạn. Tuy nhiên, nó không an toàn khi sử dụng như các phương pháp điều trị OTC khác, vì vậy bạn nên thử các lựa chọn khác trước.
- Sử dụng dầu gội này hai lần mỗi ngày trong tối đa bốn tuần.
- Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm ngứa da đầu, rụng tóc cục bộ, viêm da tiếp xúc ở ngón tay và thay đổi sắc tố da.
- Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng dầu gội bằng nhựa than đá. Không nên dùng cho trẻ em hoặc phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú. Nó cũng có thể gây ra các tương tác có hại với một số loại thuốc hoặc gây ra các phản ứng dị ứng.
Phương pháp 3 trên 4: Điều trị bệnh chàm da đầu ở trẻ sơ sinh và trẻ em
Bước 1. Chờ nó tự xóa
Ở nhiều trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bệnh chàm da đầu sẽ tự khỏi trong vòng vài tuần. Có thể mất vài tháng để xóa trong một số trường hợp. Mặc dù trông có vẻ khó chịu, nhưng hầu hết trẻ em không bị làm phiền bởi tình trạng này.
- Nếu tình trạng không thuyên giảm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để thảo luận về các lựa chọn điều trị.
- Giống như bệnh chàm da đầu ở người lớn, tình trạng này có thể khỏi hẳn sau khi điều trị và xuất hiện lại sau đó.
Bước 2. Sử dụng các phương pháp điều trị khác nhau cho trẻ em
Phương pháp điều trị cho trẻ sơ sinh và trẻ em dưới hai tuổi khác với phương pháp điều trị cho người lớn. Không sử dụng ngay cả các phương pháp điều trị OTC dành cho người lớn và trẻ em dưới 2 tuổi.
Bước 3. Loại bỏ vảy bằng cách xoa bóp da đầu của trẻ
Hầu hết thời gian, vảy hình thành trên da đầu của con bạn có thể được loại bỏ bằng cách mát-xa nhẹ nhàng. Dùng ngón tay hoặc khăn mềm. Làm ướt tóc của trẻ bằng nước ấm và nhẹ nhàng xoa lên da đầu. Đừng chà xát da!
Tránh sử dụng các dụng cụ làm sạch sắc nhọn hoặc có tính tẩy da chết, chẳng hạn như dụng cụ cọ rửa, xơ mướp hoặc bọt biển thô ráp trên da của con bạn
Bước 4. Sử dụng dầu gội đầu dịu nhẹ dành cho em bé
Dầu gội dành cho người lớn bị chàm có thể quá khắc nghiệt đối với làn da mỏng manh của con bạn. Sử dụng dầu gội dành cho trẻ sơ sinh dịu nhẹ thông thường, chẳng hạn như Johnson & Johnson’s hoặc Aveeno Baby.
- Gội đầu cho con bạn hàng ngày.
- Dầu gội ketoconazole 1% đến 2% có hiệu quả và an toàn cho trẻ sơ sinh, mặc dù bạn nên luôn trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi bắt đầu điều trị. Nó có thể được sử dụng hai lần mỗi ngày trong hai tuần.
Bước 5. Xoa dầu trên da đầu
Nếu việc xoa bóp không loại bỏ được vảy, bạn có thể xoa dầu khoáng hoặc dầu khoáng lên vùng da có vảy. Tránh sử dụng dầu ô liu.
- Để dầu ngấm vào da trong vài phút. Sau đó gội đầu bằng dầu gội dịu nhẹ dành cho trẻ em, xả sạch bằng nước ấm và chải tóc cho trẻ như bình thường.
- Đảm bảo gội sạch da đầu của con bạn sau mỗi lần điều trị bằng dầu. Nếu không, dầu có thể tích tụ và gây ra tình trạng tồi tệ hơn.
Bước 6. Tắm cho trẻ hàng ngày
Cho trẻ tắm nước ấm (không nóng) 2-3 ngày một lần. Không tắm cho trẻ quá 10 phút.
Tránh các chất gây kích ứng như xà phòng mạnh, sữa tắm dạng bọt, muối Epsom hoặc các chất phụ gia tắm khác. Những thứ này có thể gây kích ứng da của con bạn và làm cho bệnh chàm trở nên trầm trọng hơn
Phương pháp 4/4: Điều trị bệnh chàm da đầu bằng đơn thuốc
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về một phương pháp điều trị theo toa
Những bệnh nhân không đáp ứng với phương pháp điều trị không kê đơn hoặc không hài lòng với kết quả có thể cần dùng thuốc theo toa. Các bác sĩ có thể kê đơn các phác đồ điều trị mạnh hơn bao gồm kem, sữa tắm, dầu gội và thậm chí cả thuốc uống nếu dầu gội không kê đơn không hiệu quả. Phương pháp điều trị bằng tia UV cũng có thể là một lựa chọn.
Dầu gội chống nấm kê đơn và corticosteroid tại chỗ có lợi, nhưng có thể đắt tiền và có thể có tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài. Những loại dầu gội này và các loại dầu gội được kê đơn khác chỉ được sử dụng khi các phương pháp điều trị không kê đơn không hiệu quả
Bước 2. Sử dụng dầu gội có chất chống nấm
Loại dầu gội theo toa phổ biến nhất được sử dụng cho bệnh chàm da đầu là dầu gội kháng nấm. Hầu hết các loại dầu gội chống nấm có nồng độ 1% ciclopirox và 2% ketoconazole.
- Các tác dụng phụ phổ biến nhất của những loại dầu gội này bao gồm kích ứng, cảm giác nóng rát, khô da và ngứa.
- Những loại dầu gội này được sử dụng hàng ngày hoặc ít nhất hai lần mỗi tuần trong thời gian quy định. Luôn làm theo hướng dẫn trên bao bì hoặc đơn thuốc.
Bước 3. Thử các loại dầu gội có chứa corticosteroid
Những loại dầu gội này giúp giảm viêm, giảm ngứa và bong tróc da đầu. Các loại dầu gội chứa corticosteroid phổ biến bao gồm các thành phần như 1,0% hydrocortisone, 0,1% betamethasone, 0,1% clobetasol và 0,01% fluocinolone.
- Các tác dụng phụ thường xảy ra sau khi sử dụng lâu dài và có thể bao gồm mỏng da, ngứa, cảm giác châm chích và giảm sắc tố da (mất sắc tố màu của da, dẫn đến sáng da). Hầu hết những người chỉ sử dụng những loại dầu gội này trong một thời gian ngắn sẽ không gặp phải các tác dụng phụ tiêu cực.
- Những loại dầu gội theo toa này có chứa steroid và một ít thuốc có thể được hấp thụ vào máu. Nếu bạn bị tiểu đường hoặc nhạy cảm với steroid, bạn nên thảo luận với bác sĩ về những biến chứng này.
- Cần biết rằng dầu gội chứa corticosteroid có xu hướng đắt hơn các phương pháp điều trị khác.
- Những loại dầu gội này có thể được sử dụng hàng ngày hoặc hai lần mỗi ngày trong thời gian quy định.
- Sử dụng dầu gội kháng nấm và corticosteroid cùng lúc có thể an toàn và mang lại kết quả tốt hơn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc kết hợp cả hai.
Bước 4. Thực hiện các phương pháp điều trị theo toa khác
Đối với bệnh chàm da đầu, dầu gội đầu là hình thức điều trị thường được lựa chọn. Bạn cũng có thể thử các loại kem, sữa tắm, dầu hoặc bọt có chứa một hoặc nhiều thành phần thuốc ở trên.
- Thuốc chống nấm theo toa được gọi là azoles là một phương pháp điều trị hiệu quả cao cho bệnh chàm da đầu. Ketoconazole là tác nhân được kê đơn phổ biến nhất và đã được chứng minh hiệu quả trong nhiều thử nghiệm lâm sàng.
- Một phương pháp điều trị theo toa phổ biến khác sử dụng Ciclopirox, một loại thuốc kháng nấm hydroxy pyridine. Nó có sẵn dưới dạng kem, gel hoặc dung dịch.
- Corticosteroid cũng có thể được kê đơn dưới dạng kem hoặc thuốc mỡ bôi ngoài da.
Bước 5. Thử liệu pháp ánh sáng
Liệu pháp ánh sáng, hoặc quang trị liệu, đôi khi có thể giúp ích cho các trường hợp bị chàm da đầu. Nó thường được kết hợp với thuốc như psoralen.
- Vì liệu pháp Ánh sáng liên quan đến việc tiếp xúc với tia cực tím, nó làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da.
- Loại điều trị này thường dành cho những người bị chàm da đầu do viêm da dị ứng hoặc viêm da tiết bã trên diện rộng. Nó không được sử dụng cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ.
Bước 6. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các lựa chọn điều trị khác
Có một số cách khác để điều trị bệnh chàm da đầu, nhưng chúng được coi là phương pháp điều trị cuối cùng vì chúng có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu không có phương pháp điều trị nào khác hiệu quả, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ về các lựa chọn điều trị khác.
- Kem hoặc kem dưỡng da có chứa tacrolimus (Protopic) và pimecrolimus (Elidel) có thể có hiệu quả để điều trị bệnh chàm da đầu. Tuy nhiên, chúng làm tăng nguy cơ ung thư và đắt hơn corticosteroid.
- Terbinafine (Lamisil) và butenafine (Mentax) là phương pháp điều trị chống nấm đường uống cho bệnh chàm da đầu. Chúng có thể can thiệp vào các enzym cụ thể trong cơ thể hoặc gây ra các phản ứng dị ứng hoặc các vấn đề về gan. Điều này hạn chế việc sử dụng chúng để điều trị bệnh chàm da đầu.
