4 cách chữa ho 100 ngày (người lớn) một cách toàn diện

Mục lục:

4 cách chữa ho 100 ngày (người lớn) một cách toàn diện
4 cách chữa ho 100 ngày (người lớn) một cách toàn diện

Video: 4 cách chữa ho 100 ngày (người lớn) một cách toàn diện

Video: 4 cách chữa ho 100 ngày (người lớn) một cách toàn diện
Video: Cách chữa ho có đờm lâu ngày không khỏi 2024, Có thể
Anonim

“Cơn ho 100 ngày” về mặt y học được gọi là ho gà hoặc ho gà. Trong 1-2 tuần đầu tiên sau khi bạn bị nhiễm bệnh, các triệu chứng của bạn sẽ có vẻ giống như cảm lạnh hoặc cúm - chảy nước mũi, sốt và ho. Sau 2 tuần, cơn ho trở nên tồi tệ hơn và thường chuyển thành những cơn ho, đôi khi dẫn đến nôn mửa. Các cơn ho có thể kéo dài hơn 10 tuần trong một số trường hợp. Bệnh ho gà rất dễ lây lan và rất dễ lây lan từ người này sang người khác. Vì ho gà là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn nên phương pháp điều trị tốt nhất là dùng thuốc kháng sinh, nhưng điều này phải được thực hiện trong vòng 3 tuần đầu tiên kể từ khi nhiễm trùng, sau đó nhiễm trùng thường biến mất và bạn chỉ còn lại cơn ho khó chịu. Không có cách chữa khỏi bệnh ho gà. Lựa chọn duy nhất của bạn là để nó tự hoạt động, nhưng bạn có thể thử một trong số các lựa chọn để giúp giảm ho.

Các bước

Phương pháp 1 trong 4: Gặp bác sĩ của bạn

Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 1
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 1

Bước 1. Đặt lịch hẹn với bác sĩ của bạn

Trong 2 tuần đầu tiên của bệnh ho gà, bạn có thể nghĩ rằng mình bị cảm lạnh hoặc cúm. Do đó, rất khó để xác định xem bạn có nên đến gặp bác sĩ vào thời điểm này hay không. Tuy nhiên, nếu bạn biết thực tế rằng bạn đã tiếp xúc với người khác đã được chẩn đoán mắc bệnh ho gà, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức khi các triệu chứng bắt đầu. Nếu không, thời gian của cuộc hẹn với bác sĩ sẽ cần phải dựa trên cảm giác của bạn. Nếu cơn ho trở nên tồi tệ hơn và chuyển thành những cơn ho, đó có thể là thời điểm tốt để bạn cân nhắc đến gặp bác sĩ.

Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 2
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 2

Bước 2. Tự kiểm dịch

Ho gà rất dễ lây lan và có thể gây tử vong cho trẻ sơ sinh. Để được an toàn, không chỉ cho bản thân mà cho mọi người xung quanh, hãy tiếp xúc với càng ít người càng tốt. Điều này có nghĩa là bạn nên ở nhà không làm việc và đi học, bạn không nên tham dự các sự kiện bên ngoài nhà của bạn, bạn không nên có bạn bè chỉ để giao lưu, v.v. Nếu bạn có con ở nhà, hãy chắc chắn rằng bạn tránh xa chúng càng nhiều có thể, và họ đang rửa tay thường xuyên.

Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 3
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 3

Bước 3. Yêu cầu bác sĩ của bạn cho một loại thuốc kháng sinh

Ho gà do một loại vi khuẩn có tên là Bordetella pertussis gây ra. Vi khuẩn này có thể lây từ người này sang người khác qua các giọt chất lỏng trong không khí do ho hoặc hắt hơi gây ra. Những người chưa được chủng ngừa và trẻ sơ sinh, dễ mắc bệnh hơn. Trong trường hợp trẻ sơ sinh, căn bệnh này có thể gây tử vong. Vi khuẩn thường ở trong hệ thống của bạn trong 3 tuần đầu tiên sau khi bạn bị nhiễm, và chính trong thời gian này, bạn cũng có thể bị lây nhiễm. Bác sĩ có thể quyết định rằng một loại thuốc kháng sinh uống có thể giúp ngăn bạn truyền bệnh cho người khác. Nó cũng sẽ giúp làm sạch nhiễm trùng nhanh hơn.

Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 4
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 4

Bước 4. Tham khảo ý kiến bác sĩ về thuốc giảm ho

Nói chung, thuốc giảm ho không kê đơn không giúp giảm ho do ho gà, nhưng có những lựa chọn thay thế mà bác sĩ có thể cân nhắc. Cả corticosteroid và albuterol đều được biết là có tác dụng giảm cơn ho, nhưng phải được bác sĩ kê đơn.

Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 5
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 5

Bước 5. Đảm bảo rằng bạn đã cập nhật các loại vắc xin của mình

Bản thân vắc-xin không có tác dụng chữa bệnh, nhưng chúng giúp cơ thể bạn xây dựng khả năng miễn dịch thích hợp đối với các bệnh rất nghiêm trọng. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa bạn mắc các bệnh đó trong tương lai. Cho dù bạn đã tiêm phòng khi còn nhỏ hay không, điều quan trọng vẫn là phải cập nhật các vắc xin khi trưởng thành. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để xác định loại vắc xin nào bạn có thể yêu cầu. Ghi bàn

0 / 0

Phương pháp 1 câu đố

Bạn nên đi khám ngay khi bị ho trong tình huống nào?

Nếu bạn đang hắt hơi.

Không hẳn! Hắt hơi và ho có thể chỉ là do cảm lạnh thông thường, tuy gây khó chịu nhưng không cần chăm sóc y tế ngay lập tức. Giữ đủ nước và nghỉ ngơi đầy đủ, và cảm lạnh thông thường nên tự chăm sóc. Đoán lại!

Nếu bạn đã tiếp xúc với người bị ho gà.

Chính xác! Nếu bạn biết mình đã tiếp xúc với người bị ho gà và bạn bị ho, hãy đến bác sĩ ngay lập tức. Các cơn ho do cảm lạnh và cảm cúm khác sẽ biến mất trong vòng vài tuần tương đối vô hại, nhưng bệnh ho gà rất dễ lây lan và có thể nguy hiểm cho những người rất trẻ và rất già, vì vậy nếu bạn có lý do để tin rằng mình có thể bị ho gà, hãy đi kiểm tra ngay. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.

Nếu một loại thuốc không kê đơn không ngăn được cơn ho của bạn

Không cần thiết! Nếu thuốc không kê đơn không làm bạn ngừng ho, bạn có thể bị ho gà, nhưng bạn cũng có thể bị nhiễm vi rút hoặc vi khuẩn mạnh. Trừ khi bạn đáp ứng các tiêu chí khác, hãy xem liệu cơn ho của bạn có tự hết hay không. Thử lại…

Nếu cơn ho của bạn tồi tệ trong một tuần.

Không chính xác! Ngay cả cảm lạnh hoặc cúm cũng có thể khiến bạn bị ho trong vài tuần. Trừ khi bạn phù hợp với các tiêu chí khác, bạn không cần phải gặp bác sĩ ngay cả khi bạn đã bị ho trong một tuần. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…

Muốn có thêm câu đố?

Hãy tự kiểm tra!

Phương pháp 2/4: Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 6
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 6

Bước 1. Uống nhiều chất lỏng

Nói chung, người lớn nên tiêu thụ từ 11 đến 15 cốc (2,7-3,7 lít) chất lỏng mỗi ngày. Tuy nhiên, số tiền này bao gồm chất lỏng (bao gồm cả nước) mà bạn nhận được từ TẤT CẢ các nguồn, bao gồm cả thực phẩm. Nguyên tắc chung để đảm bảo bạn uống đủ chất lỏng là không để mình khát và uống một ly trong mỗi bữa ăn. Bất kỳ loại chất lỏng nào cũng có thể được bao gồm trong lượng tiêu thụ hàng ngày này (tức là súp, sữa, trà, cà phê, soda, nước trái cây, v.v.). Mặc dù các món như cà phê, trà và soda là một dạng chất lỏng sẽ hỗ trợ lượng tiêu thụ hàng ngày của bạn, nhưng bạn không nên biến chúng thành nguồn duy nhất của mình.

Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 7
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 7

Bước 2. Ăn nhiều trái cây và rau quả

Trái cây và rau quả nói chung chứa rất nhiều vitamin và chất dinh dưỡng có thể giúp bạn khỏe mạnh. Khi bạn bị ốm, chúng cũng có thể hữu ích vì chúng chứa một lượng nước kha khá và có thể gây cảm giác ngon miệng hơn các loại thực phẩm khác.

Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 8
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 8

Bước 3. Uống các loại vitamin cần thiết của bạn

Lý tưởng nhất là bạn nên cố gắng tiêu thụ 400-1000 mg vitamin C, 20-30 mg kẽm và 20.000 đến 50.000 IU beta carotene mỗi ngày. Đôi khi bạn có thể nhận được những lượng này dựa trên thực phẩm bạn ăn, nhưng không phải lúc nào cũng có thể. Để đảm bảo bạn nhận đủ các loại vitamin và khoáng chất này mỗi ngày, bạn có thể uống nhiều loại vitamin hoặc từng loại vitamin riêng lẻ.

  • Nhiều loại vitamin không phải lúc nào cũng chứa đủ từng loại vitamin và khoáng chất mà cơ thể bạn cần. Hãy nhớ kiểm tra nhãn thành phần để đảm bảo đa vitamin có đủ những gì bạn cần. Nếu không, hãy mua từng loại vitamin mà bạn yêu cầu.
  • Luôn hỏi ý kiến bác sĩ khi dùng vitamin và khoáng chất, đặc biệt nếu bạn đang dùng các loại thuốc khác, để đảm bảo không có tác dụng phụ hoặc tương tác.

Ghi bàn

0 / 0

Phương pháp 2 Quiz

Bạn nên làm gì trước khi bắt đầu uống vitamin để giữ cho mình khỏe mạnh?

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các tác dụng phụ có thể xảy ra.

Bên phải! Ngay cả các loại vitamin không kê đơn cũng có thể có tác dụng phụ. Trước khi bạn bắt đầu dùng thêm bất kỳ loại vitamin nào (bao gồm cả vitamin tổng hợp hàng ngày), hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách chúng có thể ảnh hưởng đến bạn hoặc các loại thuốc khác của bạn. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.

Cố gắng bổ sung vitamin thông qua thực phẩm thay vì uống thuốc.

Không cần thiết! Nếu bạn có thể nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết thông qua thực phẩm, điều đó thật tuyệt vời, nhưng nếu bạn đang thiếu một chất dinh dưỡng nhất định, bạn có thể uống thuốc viên vitamin. Tuy nhiên, có một bước khác mà bạn nên thực hiện trước khi bắt đầu chế độ uống vitamin. Đoán lại!

Bắt đầu ăn nhiều trái cây và rau hơn để cơ thể quen với việc nhận được nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Không! Trái cây và rau sẽ giúp bạn khỏe mạnh và đủ nước, nhưng bạn không cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống của mình trước khi bắt đầu uống thuốc vitamin. Ngay cả khi bạn bị ốm, hãy cố gắng ăn nhiều trái cây và rau quả! Chọn câu trả lời khác!

Bổ sung nhiều nước hơn vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Không chính xác! Điều quan trọng là phải luôn đủ nước, nhưng nước sẽ không thay đổi cách cơ thể bạn xử lý vitamin. Cố gắng uống từ 11 đến 15 cốc nước mỗi ngày khi trưởng thành. Thử lại…

Muốn có thêm câu đố?

Hãy tự kiểm tra!

Phương pháp 3/4: Sử dụng các loại thảo mộc để pha trà

Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 9
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 9

Bước 1. Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng các loại thảo mộc

Một số, nhưng không phải tất cả, các loại thảo mộc có thể tương tác với thuốc. Nếu bạn hiện đang dùng một hoặc nhiều loại thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng phương pháp điều trị bằng thảo dược. Họ sẽ có thể cung cấp cho bạn lời khuyên về những loại thảo mộc cần tránh khi bạn đang dùng loại thuốc cụ thể đó.

Không có loại thảo dược nào được nghiên cứu đặc biệt cho bệnh ho gà. Nhưng nhiều loại thảo mộc đã được tìm thấy để giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm ho, điều này có thể hữu ích nếu bạn bị ho gà

Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 10
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 10

Bước 2. Nhấm nháp trà được làm với echinacea

Echinacea được sử dụng để giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Bạn có thể quen với nó như một chất bổ sung mà bạn có thể mua ở cửa hàng thuốc và uống nếu bạn cảm thấy bắt đầu bị cảm lạnh. Nhưng bạn cũng có thể pha trà bằng echinacea khô.

  • Thêm 1 muỗng cà phê echinacea vào 1 cốc nước sôi và để ngâm trong 5-10 phút.
  • Sau khi ngâm, bạn có thể uống 2-4 tách trà mỗi ngày.
  • Nếu sử dụng phiên bản bổ sung, hãy làm theo hướng dẫn trên chai.
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 11
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 11

Bước 3. Pha trà tỏi

Tỏi được biết là có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, và hệ thống miễn dịch mạnh có thể giúp bạn chống lại vi rút và vi khuẩn.

  • Giã nát 2-3 tép tỏi và cho tỏi đã đập dập vào nồi đun với 2 cốc nước.
  • Để hỗn hợp sôi và nhỏ lửa trong 15 phút, sau đó vớt tỏi ra.
  • Uống hỗn hợp đã nguội. Thêm mật ong nếu bạn cần làm ngọt trà.
  • Bạn có thể uống 2-4 cốc trà tỏi mỗi ngày.
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 12
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 12

Bước 4. Nhấp ngụm trà rau kinh giới

Hyssop là một loại thảo mộc cũng được biết đến với đặc tính long đờm, có nghĩa là nó có thể giúp loại bỏ chất nhờn. Lá rau kinh giới có thể được sử dụng để pha trà, có thể có hương vị tương tự như hương vị của bạc hà. Hyssop cũng có mùi tương tự như long não, được sử dụng để giúp thông đường thở bị tắc nghẽn.

  • Cho 1 thìa rau kinh giới vào một cốc nước sôi và để ngâm trong vòng 5-10 phút.
  • Bạn có thể uống trà 2-4 lần một ngày.
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 13
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 13

Bước 5. Sắc trà hoa hồi

Hồi là loại thảo mộc được sử dụng để tạo hương vị cho cam thảo đen và một số loại rượu mùi. Nếu bạn không thích cam thảo đen hoặc các loại rượu mùi có liên quan, thì đây có lẽ không phải là một lựa chọn bạn nên thử. Quả hồi được coi là một loại thuốc long đờm, có nghĩa là nó giúp loại bỏ chất nhờn. Nhiều loại thuốc ho không kê đơn sử dụng hoa hồi trong công thức của chúng.

  • Thêm 1 thìa cà phê hồi vào 1 cốc nước sôi và để ngâm trong vòng 5-10 phút.
  • Bạn có thể uống 2-4 cốc trà hồi mỗi ngày để giảm ho.
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 14
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 14

Bước 6. Pha trà catnip

Catnip là một loại bạc hà và cây tươi tỏa ra mùi hương bạc hà dễ chịu, đặc biệt là khi bạn bẻ lá hoặc thân. Catnip cũng là một loại thuốc chống co thắt, có nghĩa là nó có thể giúp kiểm soát hoặc làm giảm các cơn ho do bệnh ho gà gây ra. Lá tươi hoặc khô có thể được sử dụng để pha trà.

  • Cho 1 thìa cà phê catnip vào một cốc nước sôi và để ngâm trong 5-10 phút.
  • Bạn có thể uống 2-4 cốc trà catnip mỗi ngày.
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 15
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 15

Bước 7. Uống trà hoa cúc

Hoa cúc la mã được biết đến như một loại thuốc chống co thắt, có nghĩa là nó có thể giúp kiểm soát các cơn co thắt và co giật, giống như những cơn ho mà bệnh ho gà được biết đến. Vì có nhiều loại trà hoa cúc được bán trên thị trường, đây có thể là lựa chọn nhanh nhất và dễ dàng nhất. Nhưng bạn cũng có thể làm hoa cúc của riêng mình bằng cách sử dụng thảo mộc khô hoặc tươi.

  • Thêm 1 thìa cà phê thảo mộc vào 1 cốc nước sôi và để ngâm trong 5-10 phút.
  • Uống trà 2-4 lần một ngày để giảm ho.
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 16
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 16

Bước 8. Nhấp một ngụm trà cỏ xạ hương

Cỏ xạ hương được biết đến như một chất chống co thắt, có nghĩa là nó giúp giảm co thắt hoặc co giật, trong trường hợp ho gà, sẽ là những cơn ho. Bạn có thể sử dụng cỏ xạ hương khô hoặc thảo mộc tươi để pha trà.

  • Thêm 2 thìa cà phê cỏ xạ hương khô hoặc 1 nhánh (hơi nát) vào cốc nước sôi.
  • Ngâm trong 5-10 phút.
  • Bạn có thể uống 2-4 cốc trà cỏ xạ hương mỗi ngày.
  • Không tiêu thụ tinh dầu cỏ xạ hương, nó độc hại.
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 17
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 17

Bước 9. Cân nhắc thử các loại thảo mộc khác

Nhiều loại thảo mộc khác có thể được sử dụng để pha trà có thể giúp làm dịu cơn ho của bệnh ho gà. Xương cựa (tăng cường hệ miễn dịch), elecampane (long đờm), mullein (long đờm) và thuốc lá Ấn Độ (chống co thắt) đều được sử dụng để điều trị ho. Ghi bàn

0 / 0

Phương pháp 3 Quiz

Đúng hay Sai: Trà tỏi đã được chứng minh là đặc biệt làm giảm khả năng mắc bệnh ho gà.

Thật

Không! Mặc dù trà tỏi sẽ giúp xây dựng hệ thống miễn dịch của bạn, nhưng nó sẽ không có tác dụng đặc biệt đối với bệnh ho gà. Pha trà tỏi tăng cường miễn dịch bằng cách đun sôi nước, thêm một vài nhánh hoa hồng và để lửa nhỏ trong khoảng 15 phút. Hãy thử một câu trả lời khác…

Sai

Chuẩn rồi! Mặc dù trà tỏi có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, nhưng nó vẫn chưa được chứng minh là có tác dụng đặc biệt chống lại bệnh ho gà. Các loại trà khác, như echinacea, cũng sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn để giúp bạn có khả năng chống lại bệnh tật cao hơn. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.

Muốn có thêm câu đố?

Hãy tự kiểm tra!

Phương pháp 4/4: Thử nghiệm các biện pháp khắc phục hậu quả khác tại nhà

Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 18
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 18

Bước 1. Nuốt một thìa mật ong

Nghiên cứu y học đã phát hiện ra rằng xi-rô ho có tác dụng không tốt hơn mật ong. Rất có thể, bạn có thể thích hương vị của mật ong hơn mùi vị của xi-rô ho. Nếu đúng như vậy, hãy nuốt 1 thìa mật ong tối đa 3 lần mỗi ngày để giúp che phủ cổ họng bị kích thích và làm chậm hoặc ngừng cơn ho.

Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 19
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 19

Bước 2. Súc miệng nước muối

Trộn 1 thìa cà phê muối thông thường hàng ngày vào một cốc nước ấm. Hãy chắc chắn rằng muối đã được hòa tan hoàn toàn và sau đó nhấp một ngụm và súc miệng. Súc miệng khoảng 15 giây rồi nhổ nước muối ra. Bạn có thể tiếp tục súc miệng cho đến khi dùng hết nước trong ly. Nếu sau đó bạn có vị mặn còn sót lại trong miệng, chỉ cần súc miệng bằng nước thường.

Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 20
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 20

Bước 3. Hít hơi nước

Bạn có biết cảm giác nhẹ nhõm hoàn toàn mà bạn nhận được khi được tắm nước nóng trong khi bị cảm lạnh, và trong một vài khoảnh khắc ngắn ngủi bạn thực sự có thể thở được không? Phương pháp này cũng tương tự nhưng có thêm một số thành phần làm dịu để giảm ho. Cho nước sôi vào bát cỡ vừa và để nguội khoảng 1 phút. Thêm 3 giọt dầu cây trà và 1-2 giọt dầu khuynh diệp và khuấy đều. Ngửa mặt qua bát, đặt mình ở tư thế thoải mái và hít thở! Đặt một chiếc khăn lên đầu và xung quanh bát để giúp giữ hơi nước bám vào mặt. Bạn có thể làm điều này trong 5-10 phút mỗi lần, tối đa 2-3 lần một ngày.

Bạn cũng có thể nhỏ 3-6 giọt tinh dầu yêu thích vào máy tạo độ ẩm hoặc bồn tắm để giúp giảm nghẹt mũi

Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 21
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 21

Bước 4. Bôi một miếng dán ngực bằng dầu thầu dầu

Đối với hỗn hợp dán ngực này, bạn sẽ cần ½ chén dầu thầu dầu ép lạnh, 1-2 tép tỏi (đập dập), 1 muỗng canh gừng tươi nghiền, 3-4 giọt dầu khuynh diệp và ½ muỗng cà phê ớt cayenne. Cho tất cả các nguyên liệu vào cùng một bát và trộn đều. Thoa hỗn hợp đã hoàn thành lên ngực của bạn - lý tưởng nhất là dưới một chiếc áo phông cũ mà bạn sẽ không ngại bị lộn xộn.

Ngoài ra, bạn có thể chỉ sử dụng dầu thầu dầu mà không cần bất kỳ thành phần nào khác. Cho dầu thầu dầu trực tiếp lên một miếng vải mềm trên ngực của bạn, sau đó đặt màng bọc thực phẩm lên trên miếng vải. Sau đó, bạn có thể đặt một nguồn nhiệt lên trên màng bọc nhựa trong 30-60 phút. Dầu thầu dầu là một chất chống viêm và, theo một số nghiên cứu, là một chất tăng cường miễn dịch

Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 22
Chữa ho 100 ngày (Người lớn) Toàn diện Bước 22

Bước 5. Ăn sô cô la đen

Rốt cuộc là cậu ốm rồi, cậu muốn ăn gì thì ăn! Ăn 50-100g sô cô la đen sẽ thực sự giúp giảm ho do thành phần theobromine. Mặc dù sô cô la sữa cũng chứa theobromine, nhưng nó không chứa nồng độ cao và do đó sẽ không hoạt động hiệu quả như sô cô la đen. Ghi bàn

0 / 0

Phương pháp 4 Quiz

Bạn nên thử phương pháp điều trị tại nhà nào nếu cổ họng của bạn bị kích ứng dữ dội?

Hít hơi nước.

Không cần thiết! Mặc dù hít thở bằng nước hơi có thể làm cho ngực và phổi của bạn cảm thấy dễ chịu hơn, nhưng nó sẽ không nhất thiết giúp ích cho cổ họng của bạn. Để áp dụng phương pháp này, bạn đổ nước sôi vào bát, trùm khăn kín đầu rồi thả chuột trên mặt nước trong vòng 5 - 10 phút. Đoán lại!

Nuốt mật ong.

Chắc chắn rồi! Mật ong sẽ bao phủ cổ họng của bạn và giúp làm chậm cơn ho của bạn để ngăn ngừa kích ứng thêm. Nó đã được chứng minh là có hiệu quả tương đương với xi-rô ho và có thể có hương vị thơm ngon hơn! Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.

Ăn Sô cô la.

Không hẳn! Mặc dù sô cô la có thể làm cho bạn cảm thấy dễ chịu hơn, nhưng nó sẽ không làm giảm đau cổ họng. Tuy nhiên, sô cô la đen có thể giúp bạn bớt ho hơn. Đoán lại!

Làm và sử dụng một miếng dán ngực.

Không chính xác! Miếng dán ở ngực sẽ giúp giảm ho và thở chứ không phải ở cổ họng. Ngay cả việc sử dụng dầu thầu dầu đơn giản trên ngực của bạn cũng có thể giúp xây dựng hệ thống miễn dịch của bạn. Chọn câu trả lời khác!

Muốn có thêm câu đố?

Hãy tự kiểm tra!

Lời khuyên

Cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh ho gà là tiêm vắc xin. Trẻ sơ sinh và trẻ em thường được tiêm liều đầu tiên của một loại vắc-xin bao gồm cả bệnh bạch hầu và uốn ván. Loại vắc xin tương tự này được coi là mũi tiêm nhắc lại mà người lớn sau đó nên tiêm sau mỗi 10 năm

Cảnh báo

  • Tất cả các gợi ý được nêu trong bài viết này CHỈ được khuyến nghị cho người lớn. Đừng thử bất kỳ gợi ý nào trong số này với trẻ em mà không nói chuyện trước với bác sĩ nhi khoa của bạn.
  • Luôn thảo luận về các loại thuốc theo toa và không theo toa khác của bạn với bác sĩ hoặc dược sĩ khi bạn được kê một loại thuốc mới.

Đề xuất: