Dị ứng là một phản ứng quá mức của hệ thống miễn dịch đối với một chất mà cơ thể phát triển nhạy cảm với chất đó. Dị ứng thực sự liên quan đến một loại kháng thể cụ thể và các loại tế bào giải phóng các hóa chất như histamine và các cytokine khác. Có nhiều chất khác nhau mà một người có thể bị dị ứng, chẳng hạn như bụi, phấn hoa, thực vật, lông thú cưng, côn trùng cắn và đốt, thực phẩm, thuốc, vật liệu như cao su, nấm mốc, nấm và thậm chí cả gián. Dị ứng có thể phát triển bất cứ lúc nào. Nhiều bệnh dị ứng phát triển trong thời thơ ấu, nhưng người lớn cũng có thể phát triển các bệnh dị ứng mới. Tìm hiểu cách chẩn đoán dị ứng khởi phát ở người lớn để bạn có thể điều trị bất kỳ vấn đề nào. Dị ứng là phổ biến và bạn có thể đối phó với chúng thông qua thay đổi lối sống, điều trị y tế, quản lý triệu chứng và liệu pháp giải mẫn cảm (thông qua một bác sĩ chuyên khoa dị ứng được đào tạo đặc biệt). Thông thường, bạn nên chọn cách ít xâm lấn nhất để điều trị dị ứng.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Nhận biết các triệu chứng dị ứng
Bước 1. Chú ý bất kỳ vấn đề hô hấp nào
Nếu bạn đã bị dị ứng khởi phát ở người lớn từ một chất gây dị ứng trong không khí, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng liên quan đến hệ hô hấp. Nếu chất gây dị ứng được hít vào hoặc ở trong không khí, các triệu chứng có thể bao gồm hắt hơi hoặc sổ mũi.
- Bạn cũng có thể gặp các vấn đề về mắt, chẳng hạn như ngứa hoặc chảy nước mắt.
- Hơi thở của bạn có thể bị ảnh hưởng. Ho thường là một triệu chứng của bệnh dị ứng thường bị bỏ qua. Mọi người có thể nghĩ rằng họ đang bị cảm lạnh, nhưng ho thực sự là do dị ứng.
- Nếu bạn thở khò khè, khó thở hoặc tức ngực, đây là những dấu hiệu của phản ứng nghiêm trọng. Nếu hơi thở bị tổn thương, hãy gọi xe cấp cứu hoặc đến phòng cấp cứu ngay lập tức.
Bước 2. Tìm kiếm bất kỳ vấn đề tiêu hóa nào
Một số dị ứng có thể được kích hoạt khi ăn phải một số chất. Nếu chất gây dị ứng được ăn vào, thì các triệu chứng cũng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn. Những triệu chứng này có thể bao gồm nôn mửa, buồn nôn, đau bụng và tiêu chảy.
Nếu phản ứng với chất gây dị ứng ăn phải nghiêm trọng, bạn có thể nổi mề đay
Bước 3. Kiểm tra các phản ứng tiếp xúc với da
Bạn cũng có thể bị dị ứng với các chất kích ứng da. Da tiếp xúc với chất gây dị ứng có thể dẫn đến phát ban và nổi mề đay. Bạn cũng có thể bị ngứa da bất thường.
Bước 4. Theo dõi các triệu chứng khác
Các triệu chứng dị ứng khác có thể bị bỏ qua vì chúng thường không liên quan đến dị ứng. Một triệu chứng thường bị bỏ qua là mệt mỏi. Mệt mỏi có thể xảy ra do các triệu chứng dị ứng khiến bạn tỉnh táo hoặc khiến bạn kiệt sức khiến bạn cảm thấy như không còn năng lượng.
Đau đầu do đau xoang cũng có thể là triệu chứng của bệnh dị ứng khởi phát ở người lớn
Phương pháp 2/3: Chẩn đoán dị ứng khi người lớn
Bước 1. Đến gặp bác sĩ của bạn
Nếu bạn tin rằng bạn đã bị dị ứng khởi phát ở người lớn mà không thể điều trị hiệu quả bằng thuốc không kê đơn, bạn nên đến gặp bác sĩ. Khi bạn gặp thầy thuốc, họ sẽ lấy tiền sử bệnh và tiền sử gia đình. Dị ứng có xu hướng phổ biến ở một số gia đình. Bác sĩ cũng sẽ xác định xem bạn đã bị dị ứng với bất cứ thứ gì chưa vì những người bị dị ứng hiện tại có xu hướng phát triển thêm dị ứng.
Bác sĩ cũng sẽ khám sức khỏe và đặt câu hỏi về các triệu chứng của bạn
Bước 2. Nhận xét nghiệm da
Bác sĩ có thể đề nghị thử nghiệm dị ứng. Một loại xét nghiệm dị ứng có thể được thực hiện thông qua xét nghiệm da. Các xét nghiệm này có thể được thực hiện thông qua một vết chích hoặc vết cắt nhỏ trên da hoặc bằng một vết chích rất nhỏ ngay dưới bề mặt da. Một bác sĩ chuyên khoa được gọi là chuyên gia về dị ứng thường sẽ tiến hành các xét nghiệm này cho bạn.
- Kết quả dương tính được biểu thị bằng phản ứng wheal và bùng phát, là một vết sưng tấy đỏ, ngứa được bao quanh bởi một vùng sưng và tấy đỏ hình tròn ở khu vực thử nghiệm.
- Hầu hết các xét nghiệm dị ứng đều ít gây đau đớn, mặc dù kết quả khả quan sẽ gây ngứa và sưng tấy.
- Nguy cơ sốc phản vệ, hoặc phản ứng dị ứng nghiêm trọng, là rủi ro trong quá trình thử nghiệm dị ứng. Bác sĩ hoặc bác sĩ chuyên khoa dị ứng của bạn sẽ được đào tạo đặc biệt để quản lý phản ứng này, nếu nó xảy ra.
Bước 3. Tiến hành xét nghiệm máu
Một loại xét nghiệm dị ứng khác mà bác sĩ có thể đề nghị là xét nghiệm máu. Loại xét nghiệm này có thể được thực hiện để đo lượng kháng thể đối với chất gây dị ứng. Xét nghiệm máu đôi khi được chỉ định đối với những người bị rối loạn da gây khó khăn cho việc xét nghiệm da, đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, hoặc đối với những người đang dùng một số loại thuốc nếu bác sĩ nghi ngờ rằng có thể xảy ra sốc phản vệ.
Với bất kỳ thử nghiệm dị ứng nào, sốc phản vệ là một nguy cơ có thể xảy ra và không thể được dự đoán một cách chắc chắn
Bước 4. Ghi nhật ký về dị ứng
Có rất nhiều chất gây dị ứng có thể gây ra các triệu chứng của bạn. Bạn có thể giúp bác sĩ xác định bạn bị dị ứng với chất gì bằng cách ghi nhật ký dị ứng. Theo dõi bạn đang ở đâu, bạn đang làm gì và những gì ở gần bạn khi bạn gặp các triệu chứng của mình.
- Theo dõi địa điểm, khi nào và mức độ tồi tệ của các triệu chứng có thể giúp thu hẹp các khả năng. Vì một trong những phương pháp điều trị chính đối với bệnh dị ứng là tránh chất gây dị ứng, nên ghi nhật ký dị ứng có thể là một phương pháp hiệu quả để chẩn đoán và phòng ngừa.
- Ví dụ: nếu bạn bước vào nhà của ai đó nuôi chó và mèo và bạn bắt đầu hắt hơi, ngứa, ho hoặc chảy nước mắt, rất có thể chó và mèo ít nhất có thể là một phần của vấn đề.
- Kiểm tra số lượng phấn hoa trong khu vực của bạn khi bạn bắt đầu có các triệu chứng. Số lượng phấn hoa được chia thành các loại hoặc lớp phấn hoa khác nhau. Điều đó có thể giúp bạn biết rõ hơn về loại phấn hoa mà bạn có thể bị dị ứng.
- Nếu bạn bắt đầu gặp các triệu chứng khi bạn hoặc người khác đang quét bụi hoặc hút bụi, bạn có thể bị dị ứng bụi.
- Nếu có một số loại cây làm bạn ngứa, đó là những chất gây dị ứng tiềm ẩn.
Phương pháp 3/3: Điều trị dị ứng
Bước 1. Tránh các chất gây dị ứng
Một trong những cách điều trị dị ứng tốt nhất luôn là phòng ngừa. Nếu bạn có thể tránh được nguồn gây dị ứng, thì bạn có thể loại bỏ chứng dị ứng của mình. Điều này thường dễ nói hơn làm, nhưng nó là bước đầu tiên quan trọng.
Ví dụ, nếu bạn bị dị ứng với động vật có vỏ hoặc các loại hạt, bạn nên tránh ăn những thực phẩm này. Nếu bị dị ứng với mèo, bạn nên hạn chế nuôi mèo hoặc hạn chế tiếp xúc với mèo
Bước 2. Điều trị dị ứng về mặt y học
Các lựa chọn y tế để điều trị dị ứng là các loại thuốc, chẳng hạn như thuốc thông mũi, thuốc kháng histamine và các loại thuốc khác ngăn chặn sự giải phóng histamine và các chất khác liên quan đến phản ứng dị ứng.
- Nếu dị ứng của bạn không quá nghiêm trọng và có vẻ là do đường hô hấp, hãy thử điều trị bằng thuốc kháng histamine không kê đơn, như diphenhydramine (Benadryl), cetirizine (Zyrtec) và loratadine (Alavert, Claritin). Nếu tình trạng dị ứng của bạn được cải thiện, hãy tiếp tục điều trị này.
- Thuốc kháng histamine có thể khiến người bệnh buồn ngủ. Đảm bảo rằng bạn biết những loại thuốc này ảnh hưởng đến bạn như thế nào trước khi lái xe hoặc vận hành máy móc hạng nặng. Tìm các phiên bản không gây buồn ngủ của những loại thuốc này để dùng vào ban ngày.
- Liệu pháp miễn dịch có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa dị ứng. Chúng có thể ở dạng tiêm phòng dị ứng, là một phần của quá trình được gọi là giải mẫn cảm. Trong quá trình này, về cơ bản bạn huấn luyện hệ thống miễn dịch để giảm phản ứng dị ứng. Tùy thuộc vào những gì bạn bị dị ứng, bác sĩ của bạn có thể đề nghị một hình thức điều trị miễn dịch khác, chẳng hạn như viên nén hoặc thuốc nhỏ mà bạn đặt dưới lưỡi.
Bước 3. Loại bỏ thức ăn gây kích thích
Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị dị ứng với một loại thực phẩm, chẳng hạn như sữa hoặc gluten, thì bạn sẽ muốn loại bỏ những thực phẩm đó khỏi chế độ ăn uống của mình. Quá trình này sẽ mất vài tuần. Làm việc với bác sĩ của bạn về vấn đề này để đảm bảo rằng bạn vẫn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết. Bắt đầu bằng cách cắt các loại thực phẩm bị nghi ngờ ra khỏi chế độ ăn uống của bạn. Để ý xem các triệu chứng của bạn có thuyên giảm khi bạn loại bỏ thức ăn hay không. Ghi lại tất cả những gì bạn ăn vào thực phẩm vào nhật ký triệu chứng.
- Sau một vài tuần, hãy từ từ giới thiệu lại thức ăn kích thích. Lưu ý bất kỳ triệu chứng nào mà bạn gặp phải sau khi ăn thực phẩm.
- Điều này có thể giúp bạn xác định bất kỳ loại thực phẩm nào bạn cần cắt giảm vĩnh viễn hoặc hạn chế trong chế độ ăn uống của mình.
Bước 4. Sử dụng các phương pháp điều trị dị ứng tự nhiên
Có một số cách khác nhau để bạn có thể điều trị chứng dị ứng của mình một cách tự nhiên. Bạn có thể thử thực hiện thay đổi chế độ ăn uống để tăng chất lượng dinh dưỡng của thực phẩm và nhấn mạnh vào thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Bạn cũng nên tránh các loại thực phẩm liên quan đến việc tăng nhạy cảm với các chất gây dị ứng, bao gồm rượu, caffeine, các sản phẩm từ sữa, chất tạo màu thực phẩm, thịt đỏ, đường và các sản phẩm lúa mì. Ngoài ra còn có một số phương pháp điều trị tự nhiên mà bạn có thể thử cho chứng dị ứng của mình. Các phương pháp tiếp cận tự nhiên này là ăn kiêng, thảo dược, vi lượng đồng căn và bổ sung.
- Nếu bạn không chắc nên dùng loại thảo mộc nào và liều lượng dùng ngoài bác sĩ trị liệu tự nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đánh giá tổng thể sức khỏe cơ thể, tình trạng dị ứng và tương tác giữa các loại thuốc hiện có.
- Các chất bổ sung có thể bao gồm việc sử dụng vitamin để tăng cường và hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn. Bạn có thể thử các chất bổ sung, chẳng hạn như quercetin và bioflavonoid khác, hoạt động như thuốc kháng histamine tự nhiên.
- Các loại thảo mộc có thể được sử dụng đặc biệt để điều trị các triệu chứng. Ví dụ, dong guai là một chất kháng histamine tự nhiên. Bạn có thể dùng thuốc vi lượng đồng căn tùy thuộc vào các triệu chứng cụ thể của bạn.
