Sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với một tình trạng tiềm ẩn thường do vi rút, nhiễm trùng hoặc một bệnh lý khác gây ra. Sốt làm tăng nhiệt độ bên trong cơ thể để tạo ra môi trường không thuận lợi cho loài bọ này, loài bọ này thường chết trong vòng vài ngày. Nói chung, bất kỳ nhiệt độ nào trên 100,4 ° F (38,0 ° C) đều được coi là sốt. Bài viết này sẽ giúp bạn tự xác định cơn sốt cũng như cho bạn lời khuyên về cách theo dõi nếu cơn sốt có biểu hiện bệnh lý nghiêm trọng hơn.
Các bước
Phương pháp 1/2: Chẩn đoán Sốt
Bước 1. Đo nhiệt độ nếu bạn có nhiệt kế
Nếu nhiệt độ của bạn là 103 ° F (39,4 ° C) hoặc thấp hơn, hãy cố gắng điều trị cơn sốt tại nhà, xem liệu nó có đáp ứng với việc chăm sóc tại nhà hay không. Nếu nhiệt độ là 104 ° F hoặc cao hơn, hãy gọi dịch vụ cấp cứu hoặc đến thẳng phòng cấp cứu; bạn có thể cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Nếu nhiệt độ của bạn đã ở mức 103 ° F (39 ° C) trong ít nhất 3 ngày, hãy gọi cho bác sĩ của bạn
Bước 2. Cố gắng cảm nhận làn da của người được đề cập
Nếu da của người đó cảm thấy rất nóng khi chạm vào, họ có thể đang bị sốt. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp này, thật khó để biết liệu nhiệt độ của bạn đang ở 98,7 ° F (37,1 ° C) hay ở 101,2 ° F (38,4 ° C). Nếu người đó cảm thấy nóng khi chạm vào, hãy tìm các triệu chứng khác hoặc lấy nhiệt kế từ cửa hàng thuốc để xem liệu có cần can thiệp y tế hay không.
Bước 3. Kiểm tra các dấu hiệu mất nước
Sốt xảy ra khi cơ thể bạn tăng nhiệt độ bên trong để tránh nhiễm trùng có hại, vi rút hoặc các bệnh khác. Một số nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng một số tế bào miễn dịch hoạt động tốt hơn ở nhiệt độ cao này. Đó là một cơ chế bảo vệ tự nhiên. Một kết quả quan trọng của việc bật công tắc nhiệt của cơ thể là bệnh nhân có thể bị mất nước hoặc cảm thấy mất nước.
-
Các dấu hiệu cho thấy bạn có thể bị mất nước bao gồm:
- Khô miệng
- Khát nước
- Nhức đầu và mệt mỏi
- Da khô
- Táo bón
- Tình trạng mất nước thậm chí có thể trở nên tồi tệ hơn nếu nó đi kèm với nôn mửa hoặc tiêu chảy. Đặc biệt, nếu bạn đã trải qua bất kỳ một trong những điều này, hãy nhớ uống nhiều nước để bù đắp cho sự mất mát của chúng. Nếu bạn đang khó uống nước, hãy thử ăn đá bào.
Bước 4. Kiểm tra tình trạng đau nhức cơ
Trong nhiều trường hợp, đau nhức cơ có liên quan đến tình trạng mất nước, nhưng chúng có thể đặc biệt trầm trọng hơn ở bệnh nhân sốt. Ghi chú: Nếu bạn bị sốt kèm theo lưng hoặc cứng cơ, hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức, vì tình trạng của bạn có thể liên quan đến một số biến chứng bao gồm các vấn đề về thận hoặc viêm màng não do vi khuẩn, có thể gây tổn thương não.
Bước 5. Tìm những dấu hiệu đặc biệt xấu của cơn sốt
Nếu sốt của bạn cao hơn hoặc bằng 104 ° F (40 ° C), bạn có thể gặp một số biểu hiện sau ngoài các cơn bốc hỏa, mất nước, nhức đầu, đau cơ và suy nhược chung. Nếu bạn gặp phải bất kỳ điều nào sau đây hoặc có lý do để tin rằng bạn sốt trên 104 ° F, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức:
- Ảo giác
- Lú lẫn hoặc cáu kỉnh
- Co giật hoặc động kinh
Bước 6. Khi nghi ngờ, hãy đến gặp bác sĩ
Nếu bạn đang đối phó với một đứa trẻ có khả năng bị sốt và nhiệt độ của chúng cao hơn 103 ° F (39,4 ° C), hãy đến gặp bác sĩ. Trong hầu hết các trường hợp, điều trị sốt nhẹ hoặc trung bình tại nhà là hoàn toàn có thể chấp nhận được; trong một số trường hợp, lý do cơ bản của cơn sốt có thể cần được chăm sóc y tế nghiêm túc.
Nếu bạn bị sốt cao hoặc nếu các triệu chứng của bạn ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của bạn, hãy gọi cho bạn bè hoặc thành viên trong gia đình và nhờ họ đưa bạn đến phòng khám bác sĩ. Thật không đáng để bạn phải mạo hiểm khi cố gắng đưa mình đến đó khi bạn đang ở trong tình trạng bị tổn thương
Phương pháp 2/2: Điều trị Cơ bản cho Sốt
Bước 1. Hiểu rằng đối với những cơn sốt nhẹ (nhẹ), một số bác sĩ khuyên bạn nên để cơn sốt tự hết
Sốt là một phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với dị vật. Hạ sốt trước khi cơ thể có thời gian tấn công dị vật có thể kéo dài bệnh hoặc che dấu các triệu chứng khác kèm theo sốt.
Bước 2. Dùng thuốc giảm đau không kê đơn
Thuốc giảm đau không kê đơn, như NSAID hoặc acetaminophen, có thể giúp hạ sốt. Thông thường, liều lượng thấp của NSAID tạo ra kết quả tốt.
- Aspirin chỉ dành cho người lớn. Aspirin cho trẻ em có liên quan đến một tình trạng nguy hiểm được gọi là Hội chứng Reye. Do đó chỉ nên dùng aspirin khi trưởng thành.
- Acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil) là những chất thay thế được chấp nhận cho mọi lứa tuổi. Nếu nhiệt độ của bạn vẫn cao ngay cả sau liều khuyến cáo, đừng uống nhiều hơn; thay vào đó, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Bước 3. Uống nhiều nước
Uống đủ nước có thể giúp hạ sốt. Chất lỏng rất cần thiết cho cơn sốt vì chúng làm giảm nguy cơ mất nước, một mối lo ngại nghiêm trọng khi bị sốt. Hầu hết dính vào nước nếu bị sốt. Nước ngọt và trà, với lượng vừa phải, có thể giúp làm dịu dạ dày. Cố gắng ăn súp ấm và các loại nước dùng lỏng khác ngoài thức ăn đặc hơn. Đá bọt cũng có thể hữu ích và mang lại cảm giác mát lạnh trong quá trình này.
Mất nước có thể làm trầm trọng thêm cơn sốt nếu không được điều trị
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Hãy chắc chắn rằng bạn uống nhiều loại nước ấm và mát trong suốt cả ngày, nó giúp làm dịu cơ thể cũng như giữ nước cho cơ thể
- Ớn lạnh thường là triệu chứng của sốt, tuy nhiên, chúng cũng có thể là triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng hơn như hạ thân nhiệt hoặc viêm màng não. Nếu bạn cảm thấy ớn lạnh nghiêm trọng hoặc ớn lạnh kéo dài hơn 3 ngày, hãy liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn để chẩn đoán nguyên nhân cơ bản thực sự.
- Cảm nhận má của bạn. Nếu chúng nóng có thể có nghĩa là bạn bị sốt.
- Bạn sẽ cảm thấy đỏ bừng và má có thể hơi đỏ, nhưng đó chỉ là do sức nóng. Nếu bạn có một túi đá, bạn nên đặt nó lên mặt / trán để hạ nhiệt một chút.
- Uống vitamin. Và vitamin C là thứ tốt nhất để chống lại cảm lạnh, hãy uống khi bạn không bị ốm. Nó sẽ làm giảm khả năng bạn bị bệnh.
- Bạn sẽ cảm thấy nóng trong giây lát và sau đó sẽ bị lạnh vào lúc tiếp theo. Điều đó thường có nghĩa là bạn đang bị cúm, nhưng không phải lúc nào cũng vậy.
- Tắm nước lạnh hoặc tắm nước lạnh có thể giúp hạ sốt.
Cảnh báo
- Nếu bạn bị sốt hơn 48 giờ (nói chung) mà không giảm, hãy đến bác sĩ.
- Nếu bạn cảm thấy chóng mặt và thực sự không thể đứng dậy, hãy đợi cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn trước khi đi lại.
- Nếu sốt cao hơn hoặc bằng 104 ° F (40 ° C) đối với người lớn, 103 ° F (39 ° C) đối với trẻ em hoặc 100,4 ° F (38,0 ° C) đối với trẻ sơ sinh, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp.
