Bạn có thể cảm thấy choáng ngợp nếu sờ thấy khối u trong vú khi tự khám hàng tháng, nhưng đó có thể là một u nang vú thông thường. U nang vú thường là những túi nhỏ chứa chất lỏng tích tụ trong vú của bạn. Mặc dù hầu hết các u nang vú đều vô hại và tự biến mất và không cần điều trị, nhưng có những điều bạn có thể làm tại nhà để giúp bản thân thoải mái hơn. Uống thuốc giảm đau, chườm nóng ấm và mặc áo ngực có hỗ trợ tốt. Nếu cơn đau và sự khó chịu nghiêm trọng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách tiêu u nang, dùng thuốc theo toa hoặc phẫu thuật cắt bỏ u nang.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Chẩn đoán u nang vú
Bước 1. Xác định nguy cơ bị u nang vú
Phụ nữ trong độ tuổi từ 40 đến 60 có nhiều khả năng phát triển các khối u hoặc u nang trong vú. Sự thay đổi nội tiết tố có thể khiến u nang phát triển, vì vậy bạn có thể nhận thấy u nang vú phát triển ngay trước khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu.
Hãy nhớ rằng u nang vú không phải là ung thư. Nhiều phụ nữ phát triển u nang vú trong những năm trước khi mãn kinh. Ngay cả nam giới cũng có thể phát triển u nang vú
Bước 2. Thực hiện tự khám vú tại nhà
Một vài ngày sau khi kỳ kinh kết thúc, hãy kiểm tra vú của bạn xem có u nang hay không. Chống tay lên hông và nhìn vào gương xem có những thay đổi rõ ràng nào đối với hình dạng của bộ ngực của bạn không. Nâng cao cánh tay của bạn và xem xét lại xem có sưng, tấy đỏ hoặc phồng lên không. Nằm xuống và giữ một cánh tay sau đầu. Dùng tay còn lại xoa mạnh bầu ngực đối diện theo vòng tròn để bạn có thể sờ thấy bất kỳ cục u nào. Lặp lại động tác này bằng cách đặt cánh tay đối diện ra sau đầu và cảm nhận bên ngực còn lại.
- Đảm bảo rằng bạn kiểm tra toàn bộ vú, từ xương đòn đến đỉnh bụng.
- Nếu bạn tự kiểm tra một vài ngày sau khi hết kinh, vú của bạn sẽ bớt đau và sưng hơn, điều này giúp cho việc kiểm tra dễ dàng hơn.
Bước 3. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về xét nghiệm có thể
Nếu bạn nhận thấy khối u hoặc cục ở vú chỉ có vẻ nhạy cảm khi bạn đến gần hoặc kết thúc kỳ kinh nguyệt, bạn có thể đối phó với u nang mà không cần điều trị y tế. Nói chuyện với bác sĩ nếu khối u cứng, không thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt hoặc khiến bạn đau. Bạn có thể muốn thảo luận về khối u với bác sĩ nếu bạn muốn đầu óc thoải mái. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên đi siêu âm.
Bước 4. Đi siêu âm để xác định xem bạn có u nang đơn giản hay phức tạp
Bác sĩ sẽ siêu âm vú của bạn để kiểm tra xem u nang ở trạng thái rắn hay chứa đầy chất lỏng. Nếu nó rắn, bác sĩ có thể muốn loại bỏ u nang phức tạp để xét nghiệm. Nếu nó chứa đầy chất lỏng, bác sĩ có thể rút nó ra hoặc cho bạn biết cách bạn có thể đối phó với u nang tại nhà.
Bạn có thể làm cho mình thoải mái hơn vì u nang tự tiêu tự nhiên. Một số phụ nữ thấy rằng chườm nóng hoặc uống thuốc giảm đau có thể giúp giảm bớt cảm giác khó chịu
Phương pháp 2/3: Đối phó với u nang đơn giản
Bước 1. Theo dõi các thay đổi của u nang
Hầu hết các u nang đơn giản sẽ tự khỏi mà không cần điều trị. Theo dõi cảm giác của khối u, nếu nó thay đổi về kích thước hoặc hình dạng và liệu nó có khiến bạn đau hay không. Hãy nhớ thực hiện tự kiểm tra vú hàng tháng.
Hãy thử sử dụng nhật ký hoặc ứng dụng để viết ra những thay đổi của vú trong suốt tháng. Điều này sẽ giúp bạn nhìn thấy các mô hình về thời điểm u nang phát triển, khiến bạn đau hoặc chảy ra ngoài
Bước 2. Uống thuốc giảm đau khi cảm thấy khó chịu nhẹ
Nếu bạn bị u nang đơn giản chỉ thỉnh thoảng làm bạn khó chịu, hãy dùng thuốc giảm đau không kê đơn theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Bạn có thể nhận thấy rằng mình chỉ cảm thấy đau nếu ngực sưng lên vào cuối chu kỳ kinh nguyệt. Thật an toàn khi dùng acetaminophen hoặc ibuprofen để đối phó với cơn đau.
Bước 3. Chườm nóng nhẹ nhàng lên các u nang
Nếu vú của bạn cảm thấy căng hoặc sưng, hãy đặt một chai nước ấm, miếng đệm nóng hoặc miếng gạc ấm lên các u nang trong 10 đến 15 phút. Để tạo một miếng gạc cơ bản, hãy rửa tay và vắt khăn sạch dưới vòi nước ấm cho đến khi thấm nước. Vắt phần nước thừa ra khỏi khăn và ấn nó vào các u nang.
Bạn có thể lặp lại điều này thường xuyên nếu bạn cần trong suốt cả ngày
Bước 4. Tắm nước nóng
Nếu không muốn chườm ấm, bạn có thể giảm đau bằng cách dội nước nóng lên u nang. Tắm vòi sen nước nóng và để nước chảy qua u nang ít nhất 15 phút.
Nếu nước nóng dội vào u nang gây đau, hãy dùng nước mát hơn hoặc đến cơ sở y tế
Bước 5. Mặc áo ngực có hỗ trợ tốt
Nếu bạn có một u nang lớn hoặc nhiều hơn một u nang, vú của bạn có thể cảm thấy nặng hơn do chất lỏng dư thừa. Mua áo lót vừa vặn với bạn và nâng đỡ ngực của bạn. Tránh mặc áo ngực quá chật hoặc có gọng vì chúng có thể ngăn các hạch bạch huyết thoát ra ngoài. Thay vào đó, hãy tìm những chiếc áo lót chứa được bầu ngực của bạn mà không bị phồng hoặc nhão ở hai bên.
Những chiếc áo ngực không vừa vặn thực sự có thể gây đau và khó chịu cho vú, vì vậy điều quan trọng là bạn phải tìm một chiếc áo ngực có tác dụng nâng đỡ bầu ngực của bạn một cách thoải mái. Nếu bạn cần giúp đỡ, hãy yêu cầu được trang bị một cách chuyên nghiệp
Phương pháp 3/3: Đi điều trị y tế
Bước 1. Xả nang
Nếu các u nang đơn giản đang khiến bạn đau đớn và bạn muốn giảm áp lực, hãy hỏi bác sĩ về cách hút dịch. Bác sĩ sẽ gây tê cục bộ xung quanh từng u nang trước khi đưa một cây kim thanh mảnh và rỗng trực tiếp vào đó. Kim sẽ chứa đầy chất lỏng từ u nang cho đến khi u nang được dẫn lưu.
Bác sĩ có thể nghiên cứu chất lỏng từ u nang để xác nhận đó là loại u nang nào
Bước 2. Dùng thuốc kháng sinh trị nhiễm trùng, nếu cần
Nếu bác sĩ xác định rằng bạn có một u nang vú bị nhiễm trùng, nó sẽ đỏ, sưng và đau khi chạm vào. Để điều trị u nang vú bị nhiễm trùng, bạn sẽ cần dùng thuốc kháng sinh. Không cần phẫu thuật để điều trị u nang vú bị nhiễm trùng.
Bước 3. Hỏi bác sĩ về các phương pháp điều trị nội tiết tố
Nếu cơn đau do u nang vú có liên quan rõ rệt đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn và bạn đang bị đau hoặc khó chịu dữ dội, hãy yêu cầu bác sĩ kê đơn nội tiết tố. Làm theo đơn của bác sĩ khi dùng thuốc tránh thai hoặc liệu pháp hormone, chẳng hạn như tamoxifen hoặc androgen, để điều chỉnh các triệu chứng của bạn.
Hãy nhớ tìm hiểu về các tác dụng phụ có thể xảy ra của thuốc tránh thai hoặc liệu pháp hormone trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị mới nào
Bước 4. Cắt bỏ u nang bằng phẫu thuật
Nếu các u nang đầy trở lại và tiếp tục khiến bạn đau, hãy thảo luận với bác sĩ xem bạn có nên phẫu thuật cắt bỏ chúng hay không. Bác sĩ phẫu thuật sẽ gây mê toàn thân trước khi phẫu thuật cắt bỏ u nang. Sau khi phẫu thuật, bạn sẽ có thể về nhà ngay trong ngày để hồi phục. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau cho bạn và sẽ hướng dẫn bạn cách làm sạch khu vực đã cắt bỏ u nang.
Các bác sĩ có thể khuyến nghị bạn ngừng dùng aspirin hoặc các loại thuốc làm loãng máu khác trước khi phẫu thuật. Bạn cũng cần ngừng ăn hoặc uống ít nhất 8 đến 12 giờ trước khi phẫu thuật và nhờ một người bạn chở về nhà từ bệnh viện
Lời khuyên
- Nếu bạn mới phát hiện có u nang lần đầu tiên, hãy nhờ bác sĩ kiểm tra để đề phòng.
- Mặc dù cần phải nghiên cứu thêm, một số phụ nữ tin rằng họ có thể ngăn ngừa u nang vú bằng cách tránh caffeine.
