Để tạm rời xa cuộc sống của mình, hướng đến một viễn cảnh trẻ thơ có thể là một trải nghiệm vui vẻ, phấn khích. Bằng cách quan sát sự ngây thơ của trẻ em, bạn có thể lấy lại những phẩm chất tốt nhất của tuổi thơ, có những tương tác tích cực và định hướng lại cách bạn sống cuộc sống của bạn, làm cho mọi thứ trở nên đơn giản hơn, nhẹ nhàng hơn và thú vị hơn.
Các bước
Phương pháp 1/3: Sống một cách vui vẻ
Bước 1. Tương tác với trẻ để tạo cảm hứng
Chơi với một đứa trẻ gần gũi với bạn và quan sát cách chúng nhìn thế giới. Trẻ em có đầy đủ sự sợ hãi, ngây thơ và đầy cảm hứng, và việc hiểu cách chúng nhìn thế giới sẽ đưa bạn đến gần hơn với bản chất trẻ thơ trong con người bạn.
Nếu có trẻ em trong gia đình bạn, hãy chơi trò chơi với chúng và xem chúng sống như thế nào trong thời điểm hiện tại
Bước 2. Đặt câu hỏi cho trẻ và quan sát câu trả lời của trẻ
Trẻ em tự tin vào bản thân và thường không xấu hổ trước kiến thức hạn chế của mình. Hãy áp dụng sự tự tin này vào cuộc sống của chính bạn bằng cách loại bỏ sự bối rối.
Bước 3. Học điều gì đó mới mỗi ngày
Hãy thử đọc một cuốn sách mới, hoặc tự nhiên đến thăm viện bảo tàng. Nếu bạn cho phép bản thân đầu tư thời gian vào việc học những điều mới, điều kỳ diệu như trẻ thơ của bạn sẽ quay trở lại, nuôi dưỡng sự tò mò và đam mê đối với những điều mới.
Sử dụng Internet để tìm hiểu cách hoạt động của một thứ gì đó hoặc xem hình ảnh của một địa điểm mà bạn luôn muốn ghé thăm
Bước 4. Tìm hiểu cách chơi lại
Cách đầu tiên để loại bỏ căng thẳng, hối tiếc hoặc buồn bã là tìm những cách mới để sống một cuộc sống vui tươi. Bằng cách quan sát cách trẻ chơi và điều chỉnh thái độ vô tư của chúng đối với các đồ vật và tương tác hàng ngày, bạn sẽ có nhiều niềm vui và cảm thấy hồn nhiên hơn trong suốt cả ngày.
Bước 5. Thể hiện bản thân một cách trung thực
Một thứ mà trẻ em sở hữu là sự thiếu bối rối hoặc xấu hổ. Họ thể hiện bản thân một cách trung thực và cởi mở. Để thử làm điều tương tự, hãy thay đổi cách ăn mặc thường ngày hoặc cắt tóc mới, để bản thân có thể tự tin thể hiện bản thân.
Bước 6. Đừng quá coi trọng mọi thứ
Mặc dù một số điều trong cuộc sống cần được giải quyết một cách nghiêm túc, nhưng có rất nhiều điều mà mọi người quá coi trọng. Hãy để những điều nhỏ nhặt qua đi và cho phép bản thân buông bỏ những suy nghĩ căng thẳng khi bạn có thể. Hãy tưởng tượng một đứa trẻ sẽ phản ứng như thế nào với những điều nhỏ nhặt khiến bạn bận tâm và thích nghi với cách nhìn chúng một cách vô tư.
Bước 7. Hãy để bản thân cười vì những điều ngớ ngẩn
Cười là một cách tuyệt vời để cảm thấy nhẹ nhàng và hạnh phúc, và đó là điều mà trẻ em thường làm. Tìm một vài điều khiến bạn cười mỗi ngày và tận hưởng chúng.
Bước 8. Mang sự sáng tạo vào cuộc sống hàng ngày của bạn
Một thứ mà bạn có xu hướng đánh mất khi lớn lên là khả năng mất đi khả năng tự nhận thức và sáng tạo, ngay cả trong những tình huống vụn vặt nhất. Trong khi nấu ăn, đừng lo lắng về việc làm lộn xộn. Nấu chính xác những gì bạn muốn và đừng lo lắng về đống hỗn độn cho đến sau này. Hãy quyết định học vẽ, viết lách hoặc một nhạc cụ, ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sẽ giỏi nó.
- Sự sáng tạo sẽ mang lại sự ngạc nhiên và tò mò mà bạn có thể ghen tị trong hành vi trẻ con.
- Cho phép bản thân sáng tạo sẽ mang lại những ý tưởng mới mẻ, đầy cảm hứng và những ý tưởng mới vào cuộc sống của bạn, điều này có thể mang lại lợi ích cho mọi thứ từ kỹ năng nấu nướng cho đến sự nghiệp của bạn.
Phương pháp 2/3: Tử tế và chia sẻ với người khác
Bước 1. Chia sẻ với những người xung quanh bạn
Một trong những điều trẻ học đầu tiên ở trường lớp là cách chia sẻ. Chia sẻ suy nghĩ, cảm xúc, ước mơ và tình yêu của bạn với những người trong cuộc sống của bạn. Thể hiện bản thân một cách trung thực và cởi mở sẽ khiến bạn cảm thấy nhẹ nhàng và ngây thơ hơn.
- Hãy thử chia sẻ những đồ vật vật chất, chẳng hạn như tiền bạc, thức ăn hoặc quần áo với những người có nhu cầu.
- Chia sẻ với những người khác sẽ cho phép bạn cảm thấy được kết nối với họ và sẽ mở rộng thế giới quan của bạn, giúp bạn giải tỏa tâm trí và dành thời gian nghĩ về người khác.
Bước 2. Tha thứ khi một đứa trẻ được tha thứ
Trẻ em có thể chiến đấu trong một khoảnh khắc, và sau đó hoàn toàn quên đi cuộc chiến tiếp theo, trở thành bạn của nhau. Mang trí nhớ ngắn hạn của bạn trở lại và tha thứ cho mọi người bất cứ khi nào có thể. Cố gắng nhìn thấy ý định trung thực, chân thật, giống như trẻ con của mọi người và loại bỏ mối hận thù của bạn.
- Tập trung vào ý định tốt của mọi người thay vì bị che mắt bởi ý định xấu của họ.
- Mọi người hiếm khi đối xử tệ với bạn một cách có chủ đích và hiểu được nguyên nhân gây ra sự tức giận hoặc buồn bã của ai đó sẽ giúp bạn tha thứ và hiểu họ.
Bước 3. Bỏ qua những định kiến của bạn về người khác
Trẻ em không có bất kỳ định kiến nào về hoặc về bất kỳ ai, và hãy rộng mở chào đón những người mới vào cuộc sống của chúng. Khi gặp gỡ những người mới, hãy gạt bỏ những định kiến và định kiến của bạn về họ, coi họ như bản chất của họ. Điều này sẽ mở ra thế giới mới, thú vị để bạn khám phá.
- Giới thiệu bản thân với ai đó mới hàng ngày và hỏi những người mới về cuộc sống của họ.
- Mời ai đó mới ăn trưa và giới thiệu những người bạn mới của bạn với những người bạn cũ của bạn.
Bước 4. Trải nghiệm vẻ đẹp trong cuộc sống với người bạn yêu
Quá thường xuyên, bạn rất dễ trải qua cuộc sống mà không chia sẻ điều gì đó đẹp đẽ với người mình yêu. Yêu cầu một người thân yêu đi dạo với bạn hoặc khám phá một môi trường mới. Kết nối thông qua những điều đẹp đẽ mà bạn nhìn thấy với nhau và chia sẻ một cách trung thực. Những tương tác này sẽ mang bạn đến gần nhau hơn và làm cho mối quan hệ của bạn bền chặt hơn.
Phương pháp 3/3: Cảm thấy thoải mái với bản thân
Bước 1. Có mặt trong mọi việc bạn làm
Ngay cả khi bạn không tham gia vào một hành vi trẻ con nào đó, dù là ở cơ quan hay khi tham gia giao thông, hãy thể hiện khả năng hiện diện của bạn. Trẻ em không bao giờ nhìn về tương lai hoặc nhìn lại quá khứ. Cho phép bản thân cảm nhận cảm xúc thật của bạn, khóc hoặc cười bất cứ khi nào cần thiết.
Có mặt sẽ cho phép bạn giảm bớt những ức chế không cần thiết và cho phép bản thân có những khám phá mới
Bước 2. Hãy để bản thân thay đổi
Trẻ em sống cuộc sống với một phương tiện sạch sẽ và dễ gây ấn tượng, thay đổi theo mỗi trải nghiệm mới. Cho phép bản thân thực hiện những thay đổi trong cuộc sống, theo đuổi đam mê của bạn và những gì bạn thích làm. Những thay đổi này có thể đơn giản như sơn một căn phòng với màu sắc khiến bạn hài lòng khi chuyển đến thành phố trong mơ của mình.
- Trẻ em không bị gánh nặng bởi những ý tưởng có thể và không thể, vì vậy hãy chào đón mỗi trải nghiệm mới với vòng tay rộng mở và cho phép bản thân được tác động bởi chúng.
- Khám phá điều gì khiến bạn thực sự hạnh phúc và làm theo điều đó. Chúng ta dễ cảm thấy bị gò bó bởi những quyết định mà chúng đã đưa ra trong quá khứ, nhưng trẻ em sống mỗi ngày như thể đó là một khởi đầu mới.
Bước 3. Khám phá thế giới một cách hồn nhiên
Thoát khỏi một ngày của bạn bằng cách đi bộ đường dài và nhìn thế giới dưới ánh sáng mới. Bằng cách đến những nơi mới và cởi mở với những trải nghiệm mới, bạn sẽ khơi dậy đứa con bên trong của mình và cho phép bản thân được bình yên. Cố gắng nhìn thế giới qua đôi mắt của một đứa trẻ, dừng lại ngay bây giờ để nhìn những đám mây phía trên bạn hoặc để cảm nhận gió lướt qua.
