Chờ đợi ghép tim có thể là một trong những thời gian cố gắng nhất trong cuộc đời bạn. Bạn không chỉ cần giáo dục bản thân về quá trình và xu hướng đối với công việc của mình, mà còn cần phải chịu đựng thời gian cho đến khi bạn có thể có được trái tim. Điều này có thể khó khăn khi bạn căng thẳng, sợ hãi và đang cân bằng các nhu cầu của gia đình. May mắn thay, với một chút thời gian, kiến thức và sự may mắn, bạn sẽ có thể vượt qua giai đoạn khó khăn này trong cuộc đời mình.
Các bước
Phần 1/3: Đăng ký Cấy ghép
Bước 1. Đăng ký ghép tim
Các chuyên gia của bạn và đồng nghiệp của họ tại một trung tâm cấy ghép sẽ xác định xem bạn có đủ điều kiện để được đưa vào danh sách ghép tim quốc gia hay không. Cuối cùng, mục tiêu của họ là tìm hiểu xem bạn có phải là ứng cử viên có khả năng cấy ghép thành công hay không. Nếu họ xác định bạn là một ứng cử viên sáng giá, họ sẽ xếp bạn vào danh sách. Họ sẽ đánh giá:
- Liệu bạn có đủ ổn định về tâm lý để xử lý quá trình cấy ghép hay không
- Liệu bạn có một mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ để có thể hỗ trợ tinh thần trong quá trình cấy ghép hay không
- Liệu bạn có sẵn sàng thực hiện các bước để duy trì sức khỏe của mình trong suốt quá trình hay không. Ví dụ, nếu bạn hút thuốc, bạn đã dừng lại trong một khoảng thời gian đủ lâu chưa?
- Sức khỏe tổng thể của bạn có đủ tốt để sống sót sau quá trình và quá trình cấy ghép hay không
- Liệu tình trạng của bạn có đủ nghiêm trọng để đảm bảo cấy ghép hay không
Bước 2. Xác định vị trí của bạn trong danh sách
Vị trí của bạn trong danh sách sẽ được xác định bởi tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn và tình trạng của những người khác trong danh sách. Cuối cùng, nhu cầu của bạn dựa trên nhu cầu của những người khác cũng có trong danh sách.
- Những người phù hợp nhất có thể cho một trái tim cụ thể có nhiều khả năng nhận được trái tim đó hơn.
- Nhóm máu rất quan trọng trong việc xác định vị trí của bạn trong danh sách. Những người có nhóm máu hiếm gặp khó khăn hơn khi có được trái tim.
- Tình trạng sức khỏe tổng thể là rất quan trọng. Các bác sĩ rất miễn cưỡng cấy ghép tim cho một người có thể không sống sót sau cuộc phẫu thuật. Ví dụ, các yếu tố như đột quỵ, nhiễm trùng và suy thận có thể loại bạn khỏi danh sách. Ngoài ra, bạn có thể bị loại khỏi danh sách nếu tình trạng của bạn được cải thiện đáng kể.
- Tại Hoa Kỳ, 3.000 người có tên trong danh sách cấy ghép mỗi năm. Thật không may, chỉ có 2.000 trái tim có sẵn mỗi năm.
Bước 3. Tìm hiểu về danh sách cấy ghép
Danh sách chờ ghép tim là danh sách những người đang chờ đợi một trái tim có sẵn. Trong suốt năm, những người chuyển lên trong danh sách, được đưa ra khỏi danh sách hoặc được thêm vào danh sách. Hãy xem xét những sự kiện quan trọng sau:
- Tính đến tháng 10 năm 2016, 4, 100 người trong danh sách ở Hoa Kỳ.
- Nhiều người chết trước khi tìm thấy trái tim phù hợp cho họ.
- Mọi người được đưa vào danh sách (và vị trí của họ được xác định) bởi nhiều yếu tố y tế.
- Không có cách nào để trả tiền để di chuyển lên trong danh sách.
Phần 2/3: Quản lý sức khỏe của bạn
Bước 1. Giữ liên lạc với bác sĩ tim mạch của bạn
Bạn cần đảm bảo rằng bạn không tự mãn và luôn tích cực và cập nhật với bác sĩ của mình. Nếu bỏ lỡ các cuộc hẹn, bạn sẽ tước đi thông tin cần thiết của các chuyên gia y tế để đảm bảo bạn luôn khỏe mạnh trong khi chờ đợi một trái tim mới.
- Duy trì theo dõi liên tục tình trạng của bạn thông qua chẩn đoán, khám sức khỏe thường xuyên và theo dõi điện tử (nếu thích hợp).
- Tiếp tục sử dụng thuốc của bạn. Có lẽ điều quan trọng nhất bạn cần làm khi kiểm soát sức khỏe của mình là tiếp tục sử dụng bất kỳ loại thuốc nào đã ổn định tình trạng của bạn. Nếu không có thuốc của bạn, có thể tình trạng của bạn có thể xấu đi. Điều này có thể dẫn đến tình huống nguy hiểm đến tính mạng hoặc bạn bị chuyển khỏi danh sách cấy ghép.
- Giữ một vòng đeo tay cảnh báo y tế liệt kê các loại thuốc và tình trạng của bạn.
Bước 2. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các thủ tục cầu nối
Có thể có một số thủ tục bạn có thể thực hiện trong khi chờ ghép tim có thể khiến bạn có nhiều khả năng thực hiện chuyển viện hơn. Các thủ thuật như liệu pháp co bóp, đặt máy tạo nhịp hai thất và thiết bị hỗ trợ tâm thất trái (LVAD) có thể làm giảm căng thẳng cho tim của bạn và cải thiện các triệu chứng liên quan đến suy tim. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các lựa chọn của bạn cho các thủ tục có thể hỗ trợ sức khỏe tim của bạn trong khi chờ đợi.
Bước 3. Duy trì sức khỏe tốt
Trong khi chờ ghép tim, bạn cần thực hiện các bước để duy trì mức độ sức khỏe của mình. Cuối cùng, tình trạng sức khỏe giảm sút có thể làm giảm cơ hội nhận được trái tim của bạn. Ngoài ra, nó có thể khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng hoặc tử vong.
- Cân nhắc làm việc ít hơn, tìm công việc khác, hoặc nộp đơn xin trợ cấp thương tật hoặc an sinh xã hội dài hạn.
- Chỉ tham gia vào các bài tập thể dục được khuyến nghị và chấp nhận bởi bác sĩ của bạn.
- Kiêng các sản phẩm thuốc lá và rượu.
- Theo dõi chế độ dinh dưỡng của bạn. Bác sĩ tim mạch của bạn có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia dinh dưỡng hoặc đề nghị một chế độ ăn uống cụ thể để duy trì trong thời gian chờ tim.
Bước 4. Tìm kiếm sự hướng dẫn của chuyên gia sức khỏe tâm thần, nếu cần
Bạn cũng có thể cần đến sự tư vấn của một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Cuối cùng, tình trạng của bạn sẽ khiến bạn lo lắng và thậm chí có thể khiến bạn rơi vào trạng thái trầm cảm. Một chuyên gia sức khỏe tâm thần sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề này một cách có cấu trúc.
- Nếu bạn có thể, hãy tìm một chuyên gia sức khỏe tâm thần, người có kinh nghiệm đối phó với những người trong danh sách chờ ghép tạng hoặc với các tình trạng bệnh giai đoạn cuối.
- Hãy đến gặp một số nhà tư vấn, nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu trước khi bạn chọn một người. Đảm bảo rằng bạn chọn một nhà cung cấp mà bạn cảm thấy thoải mái.
- Bạn cũng có thể xem xét sự hướng dẫn của một nhà lãnh đạo tôn giáo, chẳng hạn như mục sư, linh mục hoặc giáo sĩ Do Thái.
Bước 5. Hãy thư giãn
Bạn cũng nên cân nhắc thực hiện nhiều bước khác nhau để giữ tinh thần thoải mái nhất có thể. Điều này rất quan trọng, vì huyết áp và mức độ căng thẳng của bạn có thể có tác động đáng kể đến sức khỏe tổng thể của bạn. Nghĩ về:
- Tập yoga hoặc một số loại bài tập thư giãn. Bằng cách tập yoga, bạn sẽ thực hành các kỹ thuật giúp bạn thở tốt hơn, giảm huyết áp và đưa bản thân vào một khung trí óc tổng thể tốt hơn.
- Học cách thiền. Thiền là một cách tuyệt vời khác để giúp bạn nuôi dưỡng tâm hồn tốt hơn. Bằng cách thiền định, bạn sẽ học cách giải tỏa tâm trí và trở nên thư thái hơn.
- Tránh các hoạt động làm tăng huyết áp hoặc mức độ căng thẳng của bạn. Điều này có thể bao gồm cờ bạc, xem thể thao hoặc phim rất căng thẳng hoặc hồi hộp.
Phần 3/3: Có xu hướng giải quyết vấn đề của bạn
Bước 1. Dành thời gian với những người trong mạng lưới hỗ trợ của bạn
Có lẽ điều quan trọng nhất bạn cần làm trong thời gian chờ ghép tim là dành thời gian chất lượng cho những người thân yêu của mình. Điều này quan trọng vì một số lý do. Có lẽ điều quan trọng nhất là bạn và những người thân yêu của bạn sẽ cần rất nhiều sự hỗ trợ trong thời gian rất căng thẳng này.
- Dựa vào bạn bè và gia đình của bạn để được hỗ trợ tinh thần trong giai đoạn này. Đôi khi bạn có thể cảm thấy tuyệt vọng và bạn có thể rơi vào trầm cảm. Bạn bè và gia đình của bạn có thể giúp bạn nhẹ nhõm hơn rất nhiều.
- Nếu có thể, hãy mạnh mẽ vì gia đình. Tùy thuộc vào cấu trúc gia đình của bạn, vợ / chồng hoặc con cái của bạn có thể chịu đựng điều kiện của bạn khó hơn bạn. Cung cấp cho họ tình yêu. Ví dụ, nếu bạn có con nhỏ, hãy nói với chúng rằng bạn sẽ luôn yêu thương chúng và không gì có thể thay đổi được điều đó.
Bước 2. Lo sắp xếp cuộc sống
Bạn nên cân nhắc sắp xếp sinh hoạt xen kẽ để đơn giản hóa việc điều trị và dành thời gian cho gia đình dễ dàng hơn.
- Nếu ở xa khu vực có bác sĩ chuyên khoa điều trị, bạn nên cân nhắc chuyển địa điểm. Xa các bác sĩ của bạn có thể tốn kém và căng thẳng.
- Hãy suy nghĩ về việc di dời hoặc sắp xếp nhà ở để gần với đại gia đình. Gia đình có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn trước khi cấy ghép và họ có thể hỗ trợ bạn hồi phục.
- Nếu có thể, hãy cố gắng tìm một địa điểm mà bạn có thể được điều trị và ở gần gia đình.
- Xem xét các tổ chức từ thiện và các dịch vụ khác giúp bệnh nhân cấy ghép tìm được nhà ở phù hợp gần với bác sĩ của họ.
Bước 3. Lập di chúc
Bất kể triển vọng dài hạn của bạn là gì, bạn nên dành một chút thời gian để lập di chúc. Có một ý chí có thể giúp gia đình bạn đỡ đau lòng và bối rối nếu có điều gì đó xảy ra với bạn. Cuối cùng, bạn cần phải có ý chí cho dù thế nào đi nữa. Sẽ không có ích gì nếu tận dụng cơ hội này để tạo một cơ hội.
- Liên hệ với luật sư.
- Nói chuyện với người quan trọng của bạn về bất động sản của bạn.
- Luôn cân nhắc đến phúc lợi của con cái khi tạo ra ý chí của bạn. Bạn có thể phải chỉ định một người nào đó để giám sát bất kỳ khoản tiền nào bạn để lại cho trẻ em chưa trưởng thành.
Bước 4. Cân nhắc chi phí của bạn
Bạn cũng có thể muốn suy nghĩ một chút về chi phí y tế của mình và chi phí cho những trường hợp cuối cùng khác, chẳng hạn như đám tang có thể xảy ra. Bằng cách lập kế hoạch tài chính nào đó, bạn sẽ có thể giúp bản thân và gia đình đỡ phải đau đầu.
- Hãy nhớ rằng, chỉ vì bạn đang thực hiện một số bước để lên kế hoạch cho đám tang của mình, không có nghĩa là bạn sẽ qua đời. Xem xét chi phí cuối cùng của bạn, chẳng hạn như một lô đất, quan tài và buổi lễ. Nếu bạn không sắp xếp trước bất cứ điều gì, hãy cho bạn bè và gia đình của bạn biết bạn muốn gì.
- Hãy thử tính toán một chút để xem bạn có thể phải trả bao nhiêu tiền túi để chi trả cho chi phí cấy ghép của mình. Điều tra tất cả các nguồn, chẳng hạn như khoản thế chấp thứ hai và gây quỹ thông qua các trang web cung cấp dịch vụ cộng đồng như GoFundMe hoặc Indiegogo.
- Liên hệ với các tổ chức từ thiện như Mạng lưới từ thiện hàng không cung cấp dịch vụ vận chuyển miễn phí cho bệnh nhân cấy ghép.
