Nghiên cứu cho thấy bạn nên tiêm insulin vào cùng một khu vực chung của cơ thể mỗi lần, mặc dù bạn không cần phải sử dụng cùng một vị trí tiêm. Insulin đi vào máu nhanh nhất khi tiêm vào bụng nhưng chậm hơn nếu tiêm vào bắp tay, đùi hoặc mông. Insulin là một loại hormone được sản xuất trong tuyến tụy giúp cơ thể sử dụng glucose (đường). Nếu bạn bị tiểu đường loại 1, cơ thể của bạn có thể không sản xuất insulin, trong khi bệnh tiểu đường loại 2 có thể xảy ra nếu bạn không sản xuất đủ insulin hoặc cơ thể bạn không còn sử dụng nó đúng cách. Các chuyên gia đồng ý rằng liệu pháp insulin và thay đổi lối sống có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn, nhưng điều quan trọng là bạn phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.
Các bước
Phần 1/3: Tiêm Insulin bằng ống tiêm
Bước 1. Chuẩn bị sẵn sàng nguồn cung cấp của bạn
Trước khi tiêm cho bản thân hoặc con bạn, bạn cần thu thập lại chai (lọ) insulin nhỏ, ống tiêm và miếng tẩm cồn. Kiểm tra nhãn để đảm bảo bạn có đúng loại insulin, vì nó có sẵn ở các loại tác dụng ngắn, tác dụng trung bình và tác dụng dài - bác sĩ sẽ giải thích loại nào tốt nhất cho bạn. Có nhiều thiết bị khác nhau được sử dụng để tiêm insulin, bao gồm ống tiêm có kích thước khác nhau, bút tiêm insulin, máy bơm và vòi phun tia.
- Bơm tiêm là phương pháp phân phối insulin phổ biến nhất. Chúng không đắt và hầu hết các công ty bảo hiểm đều trả tiền cho chúng.
- Ống tiêm thay đổi tùy theo lượng insulin mà chúng chứa và kích thước kim tiêm. Hầu hết được làm bằng nhựa (được sản xuất để sử dụng một lần) và có gắn kim ở đầu.
- Nguyên tắc chung: sử dụng ống tiêm 1mL nếu liều lượng của bạn là 50 đến 100 đơn vị insulin; sử dụng ống tiêm 0,5mL nếu liều của bạn là 30 đến 50 đơn vị insulin; sử dụng ống tiêm 0,3mL nếu liều của bạn ít hơn 30 đơn vị insulin.
- Kim tiêm insulin từng có chiều dài 12,7mm, nhưng kim ngắn hơn (4mm - 8mm) cũng hiệu quả và ít gây khó chịu hơn.
Bước 2. Lấy insulin ra khỏi tủ lạnh
Insulin thường được bảo quản trong tủ lạnh vì nhiệt độ lạnh hơn giúp nó không bị hỏng hoặc bị hỏng - về cơ bản, nhiệt độ lạnh sẽ bảo quản được lâu hơn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tiêm insulin khi insulin ở nhiệt độ phòng. Do đó, hãy lấy lọ insulin ra khỏi tủ lạnh khoảng 30 phút trước khi tiêm để có đủ thời gian làm ấm. Không bao giờ cho vào lò vi sóng hoặc đun sôi để ấm nhanh hơn vì điều đó sẽ phá hủy nội tiết tố.
- Tiêm insulin lạnh vào cơ thể thường khó chịu hơn một chút và insulin có thể mất một chút hiệu lực hoặc hiệu quả của nó. Luôn sử dụng ở nhiệt độ phòng để có kết quả tốt nhất.
- Một khi bạn mở và bắt đầu sử dụng một lọ insulin, nó có thể được giữ ở nhiệt độ phòng trong tối đa một tháng trước khi có bất kỳ mối lo ngại nào về việc nó hết hạn hoặc ít tác dụng hơn.
Bước 3. Đổ đầy một loại insulin vào ống tiêm
Trước khi đổ đầy ống tiêm, hãy kiểm tra xem bạn có đúng loại insulin và nó chưa hết hạn. Insulin dạng lỏng không bao giờ được đóng cục trong đó. Vệ sinh tay trước khi tháo nắp nhựa ra khỏi lọ insulin, sau đó dùng khăn cồn lau sạch phần trên của lọ để khử trùng. Tiếp theo, tháo nắp ra khỏi kim tiêm, kéo pít-tông ống tiêm trở lại vạch tương ứng với lượng insulin bạn muốn, sau đó đưa kim qua đầu cao su của lọ và đẩy pít-tông xuống. Giữ kim trong lọ và lật ngược nó, sau đó kéo lại pít-tông để lấy đúng liều lượng insulin vào ống tiêm.
- Insulin tác dụng ngắn trong suốt và không có hạt trong đó. Không sử dụng nếu có cục hoặc hạt trong lọ.
- Insulin tác dụng trung gian có màu đục và bạn phải lăn giữa hai bàn tay để trộn - không lắc lọ vì nó có thể khiến insulin bị vón cục.
- Kiểm tra ống tiêm xem có bọt khí không, vì sẽ không có bất kỳ bọt khí nào. Nếu có, hãy nhấn vào ống tiêm để các bong bóng nổi lên trên và bơm chúng trở lại lọ insulin.
- Nếu bạn thấy không có bọt khí, hãy đặt ống tiêm đã nạp thuốc xuống một cách cẩn thận và sau đó tiến hành chọn vị trí tiêm của bạn.
Bước 4. Đổ đầy hai loại insulin vào ống tiêm
Một số loại insulin có thể được trộn lẫn, nhưng không phải tất cả, vì vậy đừng bao giờ làm như vậy trừ khi bạn được bác sĩ chỉ định và chỉ định. Khi bác sĩ đã cho bạn biết bạn cần bao nhiêu loại mỗi loại, hãy cộng tổng số riêng lẻ của chúng lên để có tổng thể tích và tiến hành đổ đầy ống tiêm của bạn như đã mô tả ở trên bằng cách kéo nó lại. Bác sĩ cũng sẽ cho bạn biết loại insulin nào cần rút vào ống tiêm trước - hãy luôn làm theo thứ tự đó. Thông thường, insulin tác dụng ngắn được rút vào ống tiêm trước các loại trung gian và các loại trung gian trước loại kéo dài.
- Vì insulin tác dụng ngắn có màu trong và insulin tác dụng dài có màu đục, bạn có thể sử dụng những cách sau để giúp bạn nhớ thứ tự khi lấy insulin: luôn bắt đầu trong và kết thúc đục.
- Việc trộn insulin được thực hiện để mang lại hiệu quả tức thì và lâu dài trong việc đối phó với mức đường huyết cao.
- Sử dụng ống tiêm cho phép bạn trộn các loại insulin khác nhau, trong khi các phương pháp tiêm khác (chẳng hạn như bút tiêm insulin) thì không.
- Không phải tất cả bệnh nhân tiểu đường đều cần kết hợp nhiều loại insulin khác nhau để điều trị hiệu quả tình trạng của họ và một số người thấy quy trình này quá phức tạp hoặc tốn thời gian. Thông thường, đây là một sự phát triển của quá trình; vì bệnh tiểu đường nặng hơn theo thời gian, cần nhiều insulin hơn để điều trị đầy đủ cho bệnh nhân.
- Bác sĩ kê đơn insulin nên hướng dẫn bạn phương pháp phân phối insulin này để bạn có thể thực hành dưới sự giám sát của bác sĩ trước khi tự mình thực hiện.
Bước 5. Chọn nơi tiêm insulin
Insulin nên được tiêm vào mô mỡ ngay dưới da của bạn, được gọi là mỡ dưới da. Do đó, các vị trí tiêm phổ biến nhất là những vùng có xu hướng có lớp mỡ dưới da tốt, chẳng hạn như bụng, đùi, mông hoặc bên dưới cánh tay. Những người tiêm insulin hàng ngày cần phải luân phiên các vị trí tiêm để tránh bị thương. Bạn có thể luân phiên đến các vị trí tiêm khác nhau trong cùng một bộ phận cơ thể (giữ ít nhất một inch giữa các vị trí) hoặc chuyển sang các bộ phận cơ thể khác nhau.
- Nếu bạn tiêm insulin sâu hơn vào mô cơ, nó sẽ được hấp thụ quá nhanh và có khả năng dẫn đến lượng đường trong máu thấp một cách nguy hiểm (hạ đường huyết).
- Tiêm quá nhiều vào cùng một vị trí có thể gây ra rối loạn phân bố mỡ, dẫn đến phân hủy hoặc tích tụ mỡ dưới da. Điều quan trọng cần biết là vì điều này có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ insulin và nếu điều này xảy ra, nó sẽ không hoạt động tốt khi được tiêm vào khu vực hình thành loạn dưỡng mỡ. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải luân phiên các vị trí tiêm.
- Giữ ảnh chụp của bạn cách xa vết sẹo ít nhất 1 inch và cách rốn 2 inch. Không bao giờ tiêm vào khu vực bị bầm tím, sưng tấy hoặc mềm.
Bước 6. Tiêm insulin
Khi bạn đã chọn địa điểm, đã đến lúc tiêm insulin. Chỗ đó phải sạch và khô - rửa bằng xà phòng và nước (không phải cồn) nếu vết bẩn không rõ ràng. Chụm da và mỡ của bạn lại với nhau và nhẹ nhàng kéo nó ra khỏi cơ bên dưới, sau đó đâm kim vào một góc 90 ° (vuông góc hoặc thẳng lên / xuống) nếu mô của bạn đủ dày. Nếu bạn gầy (thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường loại 1), hãy đâm kim vào một góc 45 ° để thoải mái hơn. Chèn hết kim vào, sau đó thả lỏng da và tiêm insulin từ từ và đều đặn bằng cách đẩy pít-tông cho đến khi hết ống tiêm.
- Khi bạn hoàn thành, đặt kim tiêm / ống tiêm vào hộp nhựa được chỉ định và tránh xa tầm tay trẻ em. Không bao giờ sử dụng lại kim tiêm hoặc ống tiêm.
- Giữ một biểu đồ về những nơi bạn đã sử dụng cho các vị trí tiêm. Bác sĩ của bạn có thể cung cấp cho bạn một biểu đồ / sơ đồ minh họa để theo dõi.
Bước 7. Giữ nguyên vị trí kim trong khoảng năm giây
Sau khi tiêm insulin vào một vị trí đã chọn, bạn nên để kim / ống tiêm tại chỗ trong ít nhất 5 giây để cho phép tất cả hormone hấp thụ vào mô và ngăn không cho nó thấm ngược ra ngoài. Trong khi kim tại vị trí, cố gắng không di chuyển phần cơ thể của bạn để tránh cảm giác khó chịu. Nếu kim tiêm luôn khiến bạn cảm thấy hơi buồn nôn hoặc yếu ở đầu gối, hãy nhìn ra chỗ khác trong 5 giây trước khi tiến hành loại bỏ nó.
- Nếu một số insulin bị rò rỉ từ chỗ tiêm, hãy dùng khăn giấy sạch ấn xuống da trong 5-10 giây để thấm và ngăn dòng chảy.
- Hãy nhớ rút kim ra ở cùng góc với nó để tránh bất kỳ tổn thương mô - góc 90 ° hoặc 45 °.
Phần 2/3: Tiêm Insulin bằng bút
Bước 1. Thay vào đó, hãy cân nhắc sử dụng bút insulin
Chích insulin bằng ống tiêm / kim tiêm thông thường không gây đau đớn như hầu hết mọi người nghĩ, mặc dù việc sử dụng bút tiêm insulin thường thoải mái và tiện lợi hơn. Các ưu điểm khác bao gồm: không cần rút insulin từ lọ; Có thể dễ dàng ghi liều vào bút, và nó có thể được sử dụng cho hầu hết các loại insulin. Bất lợi chính là bạn không thể kết hợp các loại insulin khác nhau với nhau nếu đó là những gì bác sĩ kê đơn.
- Bút có thể là lựa chọn tốt nhất cho trẻ em trong độ tuổi đi học phải tiêm thuốc ở trường vì chúng dễ dàng mang theo bút và không cần lấy insulin từ tủ lạnh.
- Có nhiều loại bút insulin khác nhau cho bạn lựa chọn - một số loại dùng một lần trong khi một số loại sử dụng ống tiêm và kim tiêm insulin có thể thay thế.
- Bút và hộp mực có thể đắt hơn ống tiêm và lọ insulin.
Bước 2. Chuẩn bị bút
Kiểm tra bút của bạn để đảm bảo rằng nó là đúng đơn thuốc và nó chưa hết hạn. Lau đầu bút bằng tăm bông tẩm cồn. Tháo miếng bảo vệ khỏi kim và vặn nó vào bút. Bác sĩ nên kê cho bạn cả bút và kim.
- Nếu bạn đang sử dụng insulin tác dụng ngắn, nó sẽ có vẻ trong, không có hạt, không đổi màu, vẩn đục. Mở bút để lộ kim và làm sạch kim bằng tăm bông tẩm cồn.
- Insulin tác dụng trung gian hoặc dài hạn sẽ có màu đục và cần được trộn trước khi tiêm. Nhẹ nhàng lăn bút giữa hai bàn tay và xoay bút lên xuống mười lần để trộn đều insulin.
Bước 3. Tháo nắp
Tháo nắp kim bên ngoài mà bạn có thể sử dụng lại và nắp kim bên trong, có thể bỏ đi. Không bao giờ sử dụng lại kim tiêm để tiêm.
Bước 4. Thủ bút
Giữ bút với kim hướng lên trần nhà và gõ nhẹ bút để tạo bọt khí ở phía trên. Xoay núm định lượng, thường nằm gần nút tiêm, sang "2", sau đó nhấn nút tiêm cho đến khi bạn thấy giọt insulin xuất hiện trên đầu kim.
Bọt khí có thể khiến bạn tiêm sai lượng insulin
Bước 5. Chọn lượng liều lượng
Một lần nữa, xác định vị trí núm định lượng ở cuối bút, gần pít tông. Điều này cho phép bạn kiểm soát lượng insulin bạn tiêm. Đặt quay số theo liều lượng do bác sĩ kê đơn.
Bước 6. Chọn nơi tiêm insulin
Insulin nên được tiêm vào mô mỡ ngay dưới da của bạn, được gọi là mỡ dưới da. Do đó, những vị trí tiêm phổ biến nhất là những vùng có xu hướng có lớp mỡ dưới da tốt, chẳng hạn như bụng, đùi, mông hoặc bên dưới cánh tay. Những người tiêm insulin hàng ngày cần phải luân phiên các vị trí tiêm để tránh bị thương. Bạn có thể luân phiên đến các vị trí tiêm khác nhau trong cùng một bộ phận cơ thể (giữ ít nhất một inch giữa các vị trí) hoặc chuyển sang các bộ phận cơ thể khác nhau.
- Nếu bạn tiêm insulin sâu hơn vào mô cơ, nó sẽ được hấp thụ quá nhanh và có khả năng dẫn đến lượng đường trong máu thấp một cách nguy hiểm (hạ đường huyết).
- Tiêm quá nhiều vào cùng một vị trí có thể gây rối loạn phân bố mỡ, dẫn đến phân hủy hoặc tích tụ mỡ dưới da.
- Giữ ảnh chụp của bạn cách xa vết sẹo ít nhất 1 inch và cách rốn 2 inch. Không bao giờ tiêm vào khu vực bị bầm tím, sưng tấy hoặc mềm.
Bước 7. Tự chụp cho mình
Vòng các ngón tay của bạn xung quanh bút bằng ngón tay cái của bạn trên nút tiêm. Đặt kim vào nếp gấp da của bạn một góc 45 hoặc 90 độ (hỏi bác sĩ của bạn loại nào tốt nhất cho loại bút bạn đang sử dụng) và nhấn và giữ nút tiêm trong ít nhất 10 giây.
Bước 8. Vứt bỏ kim tiêm
Nắp và tháo đầu kim của bút và vứt bỏ nó, nhưng đừng vứt bút cho đến khi nó hết insulin - chúng thường kéo dài 28 ngày tùy thuộc vào loại insulin. Không để kim trên bút giữa các lần chụp.
Cũng như với ống tiêm, bạn nên có một khu vực dành riêng cho kim đã loại bỏ của bạn. Bảo quản chúng trong hộp nhựa cứng hoặc kim loại (đảm bảo rằng nó được dán nhãn). Khi nó đầy, hãy đóng băng hộp chứa lại và vứt bỏ nó một cách thích hợp tại nơi xử lý các sản phẩm sức khỏe. Bạn có thể gọi cho bộ phận y tế công cộng hoặc thùng rác địa phương liên quan đến các chương trình xử lý vật sắc nhọn trong khu vực của bạn
Phần 3/3: Hiểu nhu cầu về Insulin
Bước 1. Phân biệt giữa các loại bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mà lượng đường trong máu của bạn quá cao (tăng đường huyết) do thiếu insulin hoặc mô không nhạy cảm với nó. Nói chung, bệnh tiểu đường loại 1 nghiêm trọng hơn bởi vì cơ thể của bạn (tuyến tụy) không tạo ra bất kỳ insulin nào, trong khi với loại 2 cơ thể của bạn không tạo ra hoặc sử dụng insulin một cách hiệu quả … Cả hai dạng đều có thể gây tử vong nếu không được điều trị.
- Tất cả bệnh nhân tiểu đường loại 1 đều cần tiêm insulin hàng ngày, trong khi một tỷ lệ lớn bệnh nhân tiểu đường loại 2 có thể kiểm soát tình trạng của họ bằng chế độ ăn kiêng đặc biệt, giảm cân và tập thể dục.
- Bệnh tiểu đường loại 2 phổ biến hơn nhiều và có liên quan đến béo phì, khiến các mô của cơ thể ít nhạy cảm hơn với tác động của insulin - về cơ bản là bỏ qua tác động của nó.
- Insulin không thể được sử dụng bằng đường uống (uống) để làm giảm mức đường huyết vì các enzym trong dạ dày cản trở hoạt động của nó.
Bước 2. Nhận biết các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 1
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có xu hướng thừa cân và phát triển các triệu chứng của họ chậm, trong khi bệnh nhân tiểu đường loại 1 trải qua các triệu chứng nhanh chóng và họ có xu hướng nghiêm trọng hơn. Các triệu chứng phổ biến nhất của bệnh tiểu đường loại 1 bao gồm: khát nước nhiều hơn, đi tiểu thường xuyên, cực kỳ đói, giảm cân không rõ nguyên nhân, hơi thở có mùi ngọt (do sự phân hủy xeton), mệt mỏi nghiêm trọng, khó chịu, mờ mắt, vết loét lành chậm và nhiễm trùng thường xuyên.
- Bệnh tiểu đường loại 1 có thể phát triển ở mọi lứa tuổi, mặc dù nó thường xuất hiện trong thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên. Trẻ em mắc bệnh tiểu đường thường rất gầy, gầy gò và trông mệt mỏi.
- Bệnh tiểu đường loại 2 có thể phát triển ở mọi lứa tuổi, mặc dù bệnh này phổ biến nhất ở những người trên 40 tuổi bị béo phì.
- Nếu không điều trị bằng insulin, bệnh tiểu đường có thể tiến triển và dẫn đến tổn thương thần kinh (bệnh thần kinh), bệnh tim, tổn thương thận, mù lòa, tê bì chân tay và các tình trạng da khác nhau.
Bước 3. Hiểu những rủi ro của việc tiêm insulin
Bị bệnh tiểu đường và cần phải tiêm insulin hàng ngày đôi khi giống như đi trên một chiếc dây buộc. Tiêm quá nhiều insulin có thể dẫn đến hạ đường huyết do có quá nhiều glucose bị loại bỏ khỏi máu. Mặt khác, tiêm không đủ sẽ thúc đẩy tăng đường huyết vì quá nhiều glucose còn lại trong máu. Bác sĩ của bạn có thể ước tính số lượng, nhưng nó phụ thuộc vào lựa chọn chế độ ăn uống của bạn. Như vậy, bệnh nhân tiểu đường phải tự theo dõi lượng đường trong máu và tự xác định thời điểm tiêm.
- Các triệu chứng của hạ đường huyết bao gồm: đổ mồ hôi nhiều, run rẩy, suy nhược, đói, chóng mặt, nhức đầu, mờ mắt, tim đập nhanh, khó chịu, nói lắp, buồn ngủ, lú lẫn, ngất xỉu và co giật.
- Bỏ bữa và tập thể dục quá nhiều cũng có thể thúc đẩy hạ đường huyết.
- Hạ đường huyết có thể được điều trị tại nhà trong hầu hết các trường hợp bằng cách tiêu thụ carbohydrate hấp thu nhanh, chẳng hạn như nước trái cây, quả chín, bánh mì trắng với mật ong và / hoặc viên đường.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Vứt bỏ kim tiêm insulin một cách có trách nhiệm. Đặt lại kim đã sử dụng vào nắp. Hãy cất những chiếc kim đã qua sử dụng với nắp của chúng vào một chiếc hộp, lọ hoặc hộp nhỏ. Khi đầy, đóng chặt nắp và bọc trong túi nhựa. Vứt bỏ vào thùng rác. Không vứt kim tiêm rời không có nắp vào thùng rác.
- Nhiều người thích tiêm insulin vào bụng của họ. Nó ít đau hơn và nó được hấp thụ nhanh hơn và có thể dự đoán được ở đó.
- Làm tê da bằng một viên đá lạnh trong vài phút trước khi tiêm có thể giúp giảm đau đáng kể.
- Nếu bạn đang tiêm vào mông, đừng nhắm vào khu vực bạn ngồi. Thay vào đó, hãy nhắm cao hơn nơi thường có túi sau của quần jean.
