Vitamin B12 rất quan trọng đối với quá trình sinh sản tế bào, hình thành máu, phát triển não và tăng trưởng xương. Những người mắc các triệu chứng của thiếu vitamin B12 (hoặc thiếu máu ác tính), chẳng hạn như trầm cảm, kiệt sức, thiếu máu và trí nhớ kém, có thể hỏi bác sĩ về việc tiêm vitamin B12. Bác sĩ sẽ lấy máu để đo tổng lượng vitamin B12 trong máu trong cơ thể bạn, và nếu chúng thấp thì tiêm B12 có thể là một lựa chọn. Thuốc tiêm vitamin B12 chứa một dạng vitamin B12 nhân tạo được gọi là cyanocobalamin. Bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ của bạn về dị ứng hoặc các tình trạng khác có thể có phản ứng bất lợi với vitamin B12. Mặc dù bạn có thể tự tiêm vitamin B12, nhưng cách an toàn nhất là nhờ người khác tiêm cho bạn sau khi được chuyên gia chăm sóc sức khỏe đào tạo.
Các bước
Phần 1/2: Chuẩn bị tiêm
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ về việc tiêm vitamin B12
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về lý do tại sao tiêm vitamin B12 có thể là một phương pháp điều trị tốt cho bạn. Bác sĩ sẽ muốn thực hiện một số xét nghiệm để kiểm tra nồng độ B12 trong máu của bạn và có khả năng là một số công việc khác trong phòng thí nghiệm. Nếu bác sĩ cảm thấy bạn là đối tượng thích hợp để tiêm vitamin B12, bác sĩ sẽ kê đơn cho bạn với liều lượng nhất định. Cô ấy cũng nên hướng dẫn bạn cách thực hiện tiêm hoặc chỉ cho người sẽ tiêm cho bạn. Bạn không nên cố gắng thực hiện những mũi tiêm này mà không được đào tạo thích hợp.
- Sau đó, bạn sẽ cần phải mua thuốc theo toa của bạn tại hiệu thuốc địa phương của bạn. Không bao giờ dùng nhiều hơn lượng vitamin B12 quy định.
- Trong khi sử dụng thuốc tiêm vitamin B12, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu thường xuyên để kiểm tra phản ứng của cơ thể bạn với thuốc tiêm.
Bước 2. Thảo luận với bác sĩ về các biến chứng có thể xảy ra khi tiêm vitamin B12
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về dị ứng và các tình trạng khác có thể khiến bạn không đủ điều kiện để tiêm B12. Vì thuốc tiêm vitamin B12 có chứa cyanocobalamin, bạn không nên sử dụng thuốc này nếu bạn bị dị ứng với cyanocobalamin hoặc coban, hoặc nếu bạn bị bệnh Leber, là một dạng mất thị lực di truyền. Bạn không nên tiêm nếu có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:
- Các triệu chứng cảm lạnh hoặc dị ứng ảnh hưởng đến mũi của bạn, chẳng hạn như tắc nghẽn xoang hoặc hắt hơi.
- Bệnh thận hoặc gan.
- Thiếu sắt hoặc axit folic.
- Bất kỳ loại nhiễm trùng nào.
- Nếu bạn đang nhận bất kỳ loại thuốc hoặc phương pháp điều trị nào ảnh hưởng đến tủy xương của bạn.
- Nếu bạn đang mang thai hoặc dự định có thai trong khi tiêm vitamin B12. Cyanocobalamin có thể đi vào sữa mẹ của bạn và có thể gây hại cho em bé bú.
Bước 3. Nhận thức được lợi ích của việc tiêm vitamin B12
Nếu bạn bị thiếu máu hoặc thiếu vitamin B12, bạn có thể cần tiêm vitamin B12 như một hình thức điều trị. Một số người cũng gặp khó khăn trong việc hấp thụ vitamin B12 trong thực phẩm hoặc qua đường uống bổ sung vitamin B12 và phải dùng đến việc tiêm vitamin B12. Những người ăn chay không tiêu thụ bất kỳ loại thực phẩm động vật nào cũng có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung vitamin B12 để đảm bảo họ vẫn khỏe mạnh.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng tiêm vitamin B12 không được chứng minh về mặt y học để giúp giảm cân
Bước 4. Chọn vị trí tiêm
Vị trí tiêm lý tưởng phụ thuộc vào độ tuổi của bạn và mức độ thoải mái của người tiêm. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe nên tiêm mũi đầu tiên cho bạn để họ có thể theo dõi phản ứng của bạn và kiểm tra xem có bất kỳ tác dụng phụ nào không. Có bốn vị trí tiêm phổ biến:
- Phần trên cánh tay: Trang web này thường được sử dụng cho những người trưởng thành, những người trẻ tuổi hoặc trung niên. Người lớn tuổi có thể sử dụng trang web này nếu cơ bắp ở cánh tay, cơ delta của họ, phát triển tốt. Tuy nhiên, không nên dùng liều cao hơn 1mL qua bắp tay.
- Đùi: Đây là vị trí phổ biến nhất được sử dụng bởi những người đang tự tiêm thuốc hoặc tiêm cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ. Đó là một vị trí tốt vì lượng mỡ và cơ dưới da đùi của bạn cao. Cơ mục tiêu, giantus lateralis, nằm giữa háng và đầu gối của bạn, cách nếp gấp chân khoảng 6–8 inch.
- Vùng hông ngoài: Vị trí này nằm ở phía bên của cơ thể, bên dưới xương hông, rất tốt cho người trẻ và người lớn. Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng khu vực này vì không có mạch máu hoặc dây thần kinh chính nào có thể bị thủng do tiêm.
- Vùng mông: Vùng mông trên, mông ngoài của bạn hoặc Dorsogluteals, ở hai bên cơ thể, là những vị trí tiêm phổ biến. Chỉ có chuyên gia y tế mới nên sử dụng vị trí này, vì nó nằm gần các mạch máu chính và dây thần kinh tọa của bạn, có thể bị tổn thương nếu tiêm không đúng cách.
Bước 5. Chọn phương pháp tiêm
Mặc dù có vẻ như là một quá trình khá đơn giản để tiêm cho ai đó bằng kim và một cái pít-tông, nhưng có hai phương pháp tiêm có thể được sử dụng để tiêm vitamin B12:
- Tiêm bắp: Những mũi tiêm này phổ biến hơn, vì chúng có xu hướng có kết quả tốt hơn. Kim sẽ được đưa vào một góc 90 độ, sẽ đưa kim vào sâu trong mô cơ. Khi kim đã vào trong cơ, cần kéo pittông về phía sau một chút để đảm bảo kim không nằm trong mạch máu; nếu không hút máu, thì thuốc có thể được đẩy qua từ từ. Khi vitamin B12 được đẩy qua kim tiêm, nó sẽ được cơ xung quanh hấp thụ ngay lập tức. Điều này sẽ đảm bảo tất cả B12 được hấp thụ vào cơ thể của bạn.
- Tiêm dưới da: Những mũi tiêm này ít phổ biến hơn. Kim sẽ được đưa vào một góc 45 độ, ngay dưới da của bạn, trái ngược với sâu trong cơ của bạn. Lớp da bên ngoài có thể được kéo ra khỏi mô cơ để đảm bảo kim không đâm vào cơ. Vị trí tốt nhất cho loại tiêm này là bắp tay của bạn.
Phần 2 của 2: Cho thuốc tiêm
Bước 1. Thu thập tài liệu của bạn
Chuẩn bị một khu vực điều trị tại nhà trên một quầy sạch của nhà hoặc không gian của bạn. Bạn sẽ cần:
- Dung dịch vitamin B12 kê đơn.
- Một kim tiêm và ống tiêm sạch được che đậy.
- Bông gòn.
- Cồn xoa bóp.
- Băng tần nhỏ hỗ trợ.
- Một hộp chống thủng để vứt bỏ kim tiêm đã qua sử dụng.
Bước 2. Làm sạch vùng tiêm
Đảm bảo rằng vị trí tiêm đã chọn không được che và để lộ da trần của người đó. Sau đó, nhúng một miếng bông vào cồn tẩy rửa. Làm sạch da của người đó bằng cách sử dụng bông gòn theo chuyển động tròn.
Cho phép trang web khô
Bước 3. Làm sạch bề mặt của dung dịch B12
Dùng một miếng bông gòn mới nhúng vào cồn để lau bề mặt vật chứa bằng dung dịch B12.
Hãy để nó khô
Bước 4. Lật ngược hộp đựng dung dịch
Lấy kim sạch ra khỏi gói và tháo nắp an toàn trên kim.
Bước 5. Kéo ống tiêm trở lại số lượng mong muốn để tiêm
Sau đó, nhét nó vào lọ. Đẩy không khí ra khỏi ống tiêm bằng cách đẩy pít-tông, rồi từ từ kéo lại pít-tông, cho đến khi ống tiêm đầy đến lượng cần thiết.
Dùng ngón tay gõ nhẹ vào ống tiêm để loại bỏ bọt khí trong ống tiêm
Bước 6. Rút kim ra khỏi lọ
Đẩy nhẹ ống tiêm để xua tan một lượng nhỏ chất bổ sung vitamin B12 để đảm bảo không khí ra khỏi ống tiêm.
Bước 7. Thực hiện tiêm
Dùng ngón cái và ngón trỏ của bàn tay còn lại để chế nhạo vùng da bị tiêm. Cho dù vết tiêm đã chọn được đặt ở đâu trên cơ thể người đó, da phải mịn và căng để dễ dàng sử dụng chất bổ sung.
- Hãy cho người đó biết bạn sắp tiêm chất bổ sung. Sau đó, tiêm kim vào da của họ theo một góc vuông. Giữ kim ổn định và đẩy pít-tông xuống từ từ cho đến khi tất cả phần bổ sung được đưa vào.
- Sau khi kim được cắm vào, hãy kéo pít-tông về phía sau một chút để kiểm tra xem không có máu trong ống tiêm. Nếu không có máu thì tiêm chất bổ sung.
- Cố gắng tiêm vào các cơ đang thư giãn. Nếu người đó tỏ ra lo lắng hoặc căng thẳng, hãy bảo họ giữ trọng lượng của họ trên chân hoặc cánh tay mà bạn không tiêm vào. Điều này sẽ giúp họ giữ cho các cơ ở vị trí tiêm được thư giãn.
- Nếu bạn đang tiêm vitamin B12 cho mình, hãy dùng tay còn lại để giữ da vết tiêm chế nhạo. Thư giãn các cơ của bạn và tiêm kim ở một góc vuông. Kiểm tra để chắc chắn rằng không có máu trong ống tiêm và sau đó tiêm phần còn lại của chất bổ sung nếu không có máu.
Bước 8. Thả da và rút kim
Đảm bảo rằng bạn tháo nó ra ở cùng một góc chèn. Dùng bông gòn để cầm máu và làm sạch vết tiêm.
- Lau vết tiêm theo chuyển động tròn.
- Áp dụng một chất hỗ trợ băng vào vị trí để giữ cho khu vực được bảo vệ.
Bước 9. Vứt kim đúng cách
Không vứt kim tiêm đã sử dụng vào thùng rác thường xuyên của bạn. Bạn có thể hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn để có một hộp đựng chất thải chống thủng, chẳng hạn như hộp đựng vật sắc nhọn, hoặc làm hộp đựng của riêng bạn.
- Dùng một lon cà phê bằng kim loại và dán băng keo lên nắp lon. Cắt một khe trên nắp đủ rộng để kim luồn qua. Dán nhãn lên lon để bạn biết nó có chứa kim tiêm.
- Một lựa chọn khác là sử dụng một chai chất tẩy rửa bằng nhựa dày để đựng kim tiêm đã sử dụng. Luôn đậy nắp hộp để kim không rơi ra ngoài. Đảm bảo rằng hộp đựng này được dán nhãn để phản ánh rằng nó hiện chứa đầy kim tiêm đã qua sử dụng, không phải chất tẩy rửa.
- Khi lon đầy 3/4, hãy mang nó đến văn phòng bác sĩ, địa điểm thu gom nguy cơ sinh học, trung tâm chất thải nguy hại hoặc chương trình trao đổi ống tiêm để vứt bỏ. Là một lựa chọn khác, hãy cân nhắc ghi danh vào một chương trình "chất thải đặc biệt" dành cho khu dân cư sẽ đến lấy kim tiêm của bạn.
Bước 10. Sử dụng kim chỉ dùng một lần một lần
Không bao giờ sử dụng cùng một kim hai lần, vì điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng hoặc bệnh tật.
