Đam mê một chủ đề, nguyên nhân hoặc niềm tin là điều tự nhiên, nhưng bạn không muốn vượt qua ranh giới từ chủ trương nóng nảy sang giận dữ. Bằng cách học các phương pháp giao tiếp hiệu quả, chiến lược lập luận và một số cách để định hướng niềm đam mê của mình một cách xây dựng, bạn có thể thể hiện sự nhiệt tình chân thành của mình một cách vui vẻ, lành mạnh.
Các bước
Phương pháp 1/3: Giao tiếp hiệu quả
Bước 1. Bày tỏ ý kiến của bạn mà không đổ lỗi
Ngay cả sự xuất hiện của việc tấn công ai đó hoặc niềm tin của họ trong quá trình thể hiện bản thân của bạn cũng có thể khiến bạn có vẻ thù địch và tức giận. Hỏi người khác về ý kiến của họ theo cách không phán xét nhiều nhất có thể.
- Sử dụng các cụm từ như: “Tôi tò mò về…” “Ý bạn là gì khi bạn nói…” hoặc “Tôi muốn hiểu cảm giác của bạn về…”
- Tránh phân loại cứng nhắc khi xưng hô với ai đó: “Bạn nên”, “Bạn luôn luôn / không bao giờ”, “Bạn chỉ cần”, v.v.
Bước 2. Hãy sáng tạo khi thể hiện sự nhiệt tình của bạn
Tìm ra những cách sáng tạo để thể hiện niềm đam mê của bạn là một cách tuyệt vời để lan tỏa nhiệt huyết của bạn mà không tỏ ra cứng rắn hoặc hống hách.
- Tham gia nhóm những người cùng chí hướng. Có vô số lựa chọn ở đây, từ nhà thờ, đến các nhóm tình nguyện, đến các giải thể thao giải trí, v.v. Tìm một cái phù hợp với bạn và đừng ngại “mua sắm xung quanh”.
- Nghệ thuật có thể là một lối thoát tuyệt vời cho niềm đam mê. Ứng dụng vẽ, điêu khắc, thơ ca, khiêu vũ, tô màu và nhiếp ảnh chỉ là một vài lựa chọn cho một cửa hàng mang tính xây dựng.
- Khi vẫn thất bại, hãy tập thể dục. Đó là một cách giảm căng thẳng tuyệt vời và giúp giải phóng cảm xúc dồn nén, dồn nén.
Bước 3. Hãy cẩn thận với những lời chỉ trích
Đôi khi tất cả chúng ta đều có cảm giác muốn phê bình điều gì đó hoặc ai đó đã khơi dậy niềm đam mê của chúng ta. Tốt nhất bạn nên phê bình một cách thận trọng và tích cực, nếu bạn buộc phải phê bình.
- Mọi người tiếp nhận những lời chỉ trích cá nhân, vì vậy hãy cẩn thận. Tránh xúc phạm hoặc ác ý, và tập trung vào hành động hoặc sự việc hơn là con người.
- Hãy nhớ rằng giọng điệu khó truyền đạt bằng văn bản, vì vậy hãy đặc biệt cẩn thận khi đưa ra một bài phê bình bằng văn bản. Tránh mỉa mai.
- Cố gắng đưa ra các gợi ý thay vì chỉ ra điều gì sai. “Đây là một ý tưởng tồi tệ” ít hữu ích hơn nhiều so với “Có lẽ chúng ta nên uống hết điếu thuốc, sau đó đổ xăng lên xe.”
- Khi vẫn thất bại, hãy thay đổi chủ đề sang một thứ gì đó trung lập hơn.
Bước 4. Phản ứng cẩn thận khi bạn bị tổn thương
Đôi khi bạn có thể bị xúc phạm sâu sắc, có thể là do vô tình, liên quan đến một vấn đề mà bạn đam mê. Đổ ra ngoài vào những lúc như vậy là một phản ứng tự nhiên, nhưng bạn sẽ tỏ ra tức giận và có thể làm trầm trọng thêm tình hình.
- Hãy cho người kia biết rằng họ đã làm tổn thương bạn bằng cách viết cho họ một lá thư. Hành động viết buộc bạn phải nói ra cảm xúc của mình và suy nghĩ thấu đáo mọi thứ. Bạn cũng có cơ hội giữ tin nhắn trong vài ngày, để xem liệu tình cảm của mình đã tiết chế trong thời gian đó chưa.
- Nếu bạn thường nói nhiều và hòa đồng, bạn có thể chứng minh cơn đau của mình bằng cách kêu lên. Tất nhiên, đừng đi quá xa - bạn muốn người kia nhận ra rằng tình cảm của bạn đang bị tổn thương, nhưng bạn không muốn xa lánh họ hoặc khiến họ đoán xem có chuyện gì không ổn.
- Hãy chuẩn bị để trực tiếp hơn nếu họ không nhận ra tín hiệu của bạn. Hủy tương tác xã hội thông thường để thu hút sự chú ý của họ hoặc sử dụng phiên bản hư cấu của những gì khiến bạn bận tâm để thu hút họ. Nếu họ sẵn sàng thông cảm với việc một "Suzy" hư cấu đã bị tổn thương như thế nào vì nhận xét thiếu tế nhị về cân nặng của cô ấy, bạn có thể tiết lộ mình là Suzy nếu bạn cần lái xe về nhà.
Bước 5. Biết khi nào KHÔNG nên phản hồi
Đôi khi phản ứng tốt nhất đối với một sự hiểu lầm, đặc biệt là về một chủ đề mà bạn cảm thấy mạnh mẽ, hoàn toàn không phải là phản hồi. Điều này đặc biệt đúng nếu người kia hiểu sai cảm xúc hoặc ý kiến của bạn về vấn đề này.
- Hãy nhớ rằng bạn không có nghĩa vụ phải phản hồi khi có sự hiểu lầm.
- Niềm tin của bạn có giá trị, bất kể người khác nghĩ gì về họ. Hãy ghi nhớ điều này để giúp bạn chống lại sự thôi thúc phản ứng một cách không cần thiết trước sự khiêu khích.
- Hãy xả hơi. Đôi khi dành thời gian trước khi quyết định trả lời là tất cả những gì bạn cần làm. Vấn đề có vẻ ít khẩn cấp hơn hoặc khó chịu hơn khi bạn xem lại nó, khiến bạn không cần phải làm bất cứ điều gì.
Phương pháp 2/3: Giữ bình tĩnh trong một cuộc tranh luận hoặc tranh luận
Bước 1. Thân ái
Đôi khi, một cuộc tranh cãi hay tranh luận về một chủ đề mà bạn đam mê sẽ là điều khó tránh khỏi. Một cuộc tranh luận hoặc tranh luận nhất thiết phải chứa đựng một điểm bất đồng và nếu chủ đề là điều bạn đam mê thì rất có thể bạn sẽ có cảm xúc mạnh mẽ. Hãy luôn thoải mái, đặc biệt là ngay từ đầu, và bạn sẽ có nhiều cơ hội hơn để bày tỏ niềm tin của mình với một đôi tai dễ tiếp thu.
- Tự chủ là yếu tố then chốt để duy trì một phong thái dễ chịu, ngay cả khi bạn đang sôi sục bên trong. Sử dụng nhịp thở chậm và ổn định để giúp bạn giữ bình tĩnh.
- Nếu bạn có xu hướng đeo trái tim trên tay áo, hãy tập kiểm soát nét mặt của mình trước. Đưa ra ánh mắt khinh bỉ khi người kia nói là một cách tuyệt vời để biến sự bất đồng thành giận dữ.
Bước 2. Tìm kiếm các điểm thỏa thuận
Xác định điểm chung giúp bạn có một khởi đầu chung, để những bất đồng của bạn có vẻ ít gay gắt hơn.
- Một số điểm khởi đầu dễ dàng là sự hấp dẫn đối với gia đình, sự hào phóng và những điều tích cực nói chung khác mà hầu hết mọi người có thể ủng hộ.
- Sử dụng các cụm từ như, “Bạn có đồng ý rằng…” hoặc “Tôi nghĩ chúng ta có cùng cảm xúc về…”
Bước 3. Thu hút đối phương về đạo đức
Khi sự thật có thể không thuyết phục, một lập luận đạo đức có thể thành công. Ngay cả khi bạn không thuyết phục được người ấy theo quan điểm của mình, việc thu hút cảm giác đúng sai của họ có thể giúp xoa dịu cảm giác khó khăn.
- Ý tưởng là để tỏ ra chính trực, thay vì chói tai, trong mắt người khác.
- Bạn phải tuân theo các tiêu chuẩn đạo đức của họ, thay vì cố gắng chuyển đổi chúng theo tiêu chuẩn của bạn. Một nghiên cứu cho thấy những người bảo thủ có thể làm cho các lập luận của họ hấp dẫn những người theo chủ nghĩa tự do và ngược lại, hiệu quả hơn bằng cách đóng khung chúng một cách cẩn thận.
- Ví dụ, những người theo chủ nghĩa tự do nhận thấy chi tiêu quân sự dễ chấp nhận hơn khi bản chất quân bình của lực lượng vũ trang được nhấn mạnh, cũng như khả năng nâng cao người dân thoát khỏi đói nghèo của lực lượng này.
Bước 4. Hãy để họ có tiếng nói của họ
Cho phép đối tác tranh luận của bạn nói phần của họ với sự gián đoạn hạn chế. Điều này cho thấy rằng bạn tôn trọng quan điểm của họ, đủ để họ chú ý đến bạn và nó cho phép bạn phân tích vị trí của họ để tìm ra những điểm yếu.
- Chăm chú lắng nghe. Bạn muốn tỏ ra thu hút và quan tâm, với một phong thái tích cực. Thỉnh thoảng giao tiếp bằng mắt và đừng để bị phân tâm như nhìn vào điện thoại hoặc đồng hồ của bạn. Điều đó có thể khiến bạn tỏ ra thiếu kiên nhẫn hoặc thiếu tôn trọng.
- Khi họ nói, hãy ghi nhớ những điểm đồng ý mà bạn cũng có thể sử dụng làm điểm khởi đầu cho một cuộc tranh luận phản bác. Bạn sẽ trông thân thiện hơn bằng cách sử dụng các cụm từ như, “Tôi nghĩ cả hai chúng ta đều đồng ý rằng….. Tuy nhiên,…..,” v.v.
Bước 5. Tôn trọng quan điểm của họ
Ngay cả khi bạn hết lòng không đồng ý với những gì đối phương nói, hãy cho họ lợi ích của sự nghi ngờ bằng cách cho rằng quan điểm của họ là trung thực và có mục đích tốt.
- Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang nói về chính trị. Các quan điểm chính trị thường ăn sâu và các nghiên cứu cho thấy mọi người có xu hướng duy trì niềm tin của mình ngay cả khi đối mặt với những bằng chứng ngược lại.
- Bạn khó có thể vượt qua sự bất hòa về nhận thức này trong một cuộc gặp gỡ ngắn ngủi, vì vậy hãy chuẩn bị tinh thần để chấp nhận sự khác biệt trong quan điểm một cách nhã nhặn.
Phương pháp 3/3: Định hướng niềm đam mê của bạn một cách hiệu quả
Bước 1. Tình nguyện vì một nguyên nhân
Có hàng nghìn nhóm, trong hầu hết mọi lĩnh vực có thể hình dung được, muốn tình nguyện viên. Có khả năng là bạn có thể tìm thấy thứ gì đó phù hợp với sở thích và lịch trình của mình.
- Các nhóm quốc gia lớn là một nơi dễ dàng để bắt đầu. Nếu bảo tồn là niềm đam mê của bạn, bạn có thể thử Sierra Club, hoặc một nhóm thích hợp như Trout Unlimited. Hội Chữ thập đỏ là một lựa chọn linh hoạt khác luôn cần các tình nguyện viên và sự đóng góp.
- Các nhóm và cuộc thi thể thao cũng thường yêu cầu tình nguyện viên - mọi thứ từ ba môn phối hợp và chạy marathon, đến các môn thể thao dành cho thanh thiếu niên, cho đến Thế vận hội đặc biệt.
- Nếu bạn muốn một chút phiêu lưu, hãy thử làm tình nguyện viên ở nước ngoài. Các chuyến đi tình nguyện vào kỳ nghỉ xuân của các trường đại học thường có sẵn thông qua các trường đại học, trong khi rất nhiều tổ chức cung cấp cơ hội từ các nhiệm vụ nhà thờ, đến các dự án bảo tồn, đến tình nguyện trong một trang trại hữu cơ.
Bước 2. Tập hợp những người khác theo mục đích của bạn
Bằng cách trở thành một nhà lãnh đạo năng động, hiệu quả, bạn có thể truyền cảm hứng cho những người cùng chí hướng tham gia ủng hộ niềm đam mê của bạn.
- Sự nhiệt tình dễ lây lan. Dự đoán sự phấn khích về mục tiêu của bạn và bạn sẽ thu hút sự chú ý tích cực và thậm chí cả sự tham gia của những người khác.
- Khai thác sự phấn khích đó thành hành động mang tính xây dựng. Tổ chức một sự kiện tình nguyện, quyên góp tiền cho một tổ chức từ thiện hoặc truyền giáo cho mục đích bạn đã chọn, và với một chút may mắn, bạn sẽ đưa những người khác đi cùng.
Bước 3. Tìm những cách đơn giản hàng ngày để thúc đẩy niềm đam mê của bạn
Có nhiều cách để làm điều này, từ việc chọn một số trang web nhất định khi mua sắm trực tuyến, đến việc chọn điểm đến du lịch dựa trên tính bền vững hoặc cơ hội “hoạt động tình nguyện”.
- Tận dụng chính sách quà tặng phù hợp. Nhiều nhóm từ thiện có các đối tác đề nghị so khớp các khoản đóng góp theo đồng đô la Mỹ, vì vậy hãy tìm các đối tác đó nếu bạn muốn tối đa hóa tác động từ thiện của mình.
- Bạn có thể đóng góp thời gian xử lý nhàn rỗi của máy tính để hỗ trợ nghiên cứu thông qua các nhóm như SETI, Cơ sở hạ tầng mở Berkeley cho Máy tính mạng (BOINC) hoặc Folding @ Home. Tuy nhiên, điều này có thể ảnh hưởng đến hóa đơn điện nước của bạn.
- Mua các sản phẩm liên kết hoặc hỗ trợ mục đích yêu thích của bạn. Các công ty hợp tác với các tổ chức từ thiện và các nhóm của mọi mô tả, vì vậy hãy kiểm tra xem có cách nào để hỗ trợ niềm đam mê của bạn trong khi mua những thứ bạn cần hay không.
Bước 4. Bắt đầu một tổ chức phi lợi nhuận
Nếu hoạt động tình nguyện hoặc cửa hàng sáng tạo không đủ đối với bạn, bạn có thể xây dựng sự nghiệp từ niềm đam mê của mình bằng cách thành lập một nhóm phi lợi nhuận.
- Mặc dù điều này đòi hỏi nguồn lực đáng kể có thể là quá nhiều đối với một số người, nhưng bạn có thể dành toàn bộ thời gian của mình cho một mục tiêu nào đó bằng cách tạo nhóm phi lợi nhuận của riêng bạn.
- Kiểm tra để đảm bảo rằng không có nhóm nào hiện có đáp ứng đầy đủ nhu cầu mà bạn hy vọng sẽ lấp đầy. Nếu một nhóm tồn tại, hãy xem xét liệu một nhóm mới có cần thiết hay không, hoặc nếu nhóm này sẽ chia rẽ việc gây quỹ và vận động cho mục đích bạn đã chọn.
- Thường có các yêu cầu quy định đáng kể để bắt đầu một nhóm theo vị trí cụ thể, vì vậy hãy kiểm tra với các cơ quan thích hợp nơi bạn sinh sống. Các quy định cũng có thể cụ thể đối với một số loại hình tổ chức nhất định. Ví dụ: các tổ chức phi lợi nhuận chính trị có các hạn chế đối với một số hoạt động liên quan đến quảng cáo và gây quỹ mà các tổ chức phi lợi nhuận từ thiện thì không.
