Các chuyên gia lưu ý rằng việc tìm đúng loại kính áp tròng cho mắt là một yếu tố quan trọng đối với thị lực và sức khỏe của mắt. Nếu bạn chưa bao giờ đeo danh bạ trước đây hoặc bạn đã quen với danh bạ cứng, thì việc học cách chèn danh bạ mềm thoạt đầu có vẻ khó khăn. Nhưng quá trình này không nhất thiết phải đáng sợ, và nghiên cứu cho thấy rằng bạn càng làm nhiều thì nó càng trở nên dễ dàng hơn.
Các bước
Phần 1/3: Chuẩn bị môi trường của bạn
Bước 1. Tìm một vị trí có gương, bồn rửa và ánh sáng tốt
Đối với nhiều người, điều này có nghĩa là một phòng tắm. Có thể lắp kính áp tròng mà không có cả ba khía cạnh này, nhưng tốt nhất là không nên thử cho đến khi bạn có kinh nghiệm hơn.
Bước 2. Đặt tất cả các tài liệu kính áp tròng của bạn trước mặt bạn
Xem lại các tài liệu bạn cần-tiếp xúc, dung dịch tiếp xúc, gương, xà phòng, khăn-và đảm bảo rằng tất cả chúng đều trong tầm với. Nếu có vấn đề gì xảy ra hoặc bạn cần một món đồ, bạn sẽ không muốn tìm kiếm xung quanh phòng tắm của mình với chỉ một kính áp tròng.
Bước 3. Rửa tay và lau thật khô
Có bề mặt vô trùng, sạch sẽ là chìa khóa để tránh đau và đảm bảo sức khỏe tốt cho mắt. Ngoài ra, việc bị khô tay sẽ khiến kính áp tròng di chuyển từ ngón tay vào mắt dễ dàng hơn.
Phần 2/3: Kiểm tra kính áp tròng của bạn
Bước 1. Mở gói kính áp tròng
Đừng vội vàng bước này. Hãy cẩn thận mở bất kỳ bao bì mới nào để kính áp tròng không vô tình bay ra ngoài.
Bước 2. Nhẹ nhàng đổ dung dịch vệ sinh và kính áp tròng vào tay không thuận của bạn
Bạn sẽ có thể nhìn thấy kính áp tròng trong bể chất lỏng. Bạn có thể cân nhắc rửa thêm hoặc rửa sạch ở giai đoạn này.
Bước 3. Nhẹ nhàng dùng ngón trỏ để lấy kính áp tròng ra
Bạn có thể sử dụng ngón tay cái để hướng ống kính lên ngón trỏ nếu cần. Phần tròn của kính áp tròng phải chạm vào ngón tay của bạn. Nó sẽ trông giống như một cái bát nhỏ nằm trên ngón tay của bạn.
Tốt nhất là bạn nên để ngón trỏ của bạn khá khô khi tiếp xúc với nó. Kính áp tròng thích dính vào những thứ ẩm ướt, vì vậy ngón tay khô sẽ giúp thấu kính dính vào mắt bạn dễ dàng hơn
Bước 4. Giữ kính áp tròng hướng lên ánh sáng
Đây là cách tốt nhất để kiểm tra các vấn đề với kính áp tròng của bạn trước khi bạn lắp kính áp tròng vào, vì bạn có thể nhìn rõ hơn với ánh sáng từ phía sau. Thật dễ dàng để nhận ra điều gì đó không ổn khi nó được đưa vào - nó sẽ rất đau!
Bước 5. Đảm bảo rằng kính áp tròng không ở trong ra ngoài
Nếu tiếp xúc từ trong ra ngoài, các cạnh sẽ bị loe ra. Nếu không, nó sẽ giống như một cái bát. Một số kính áp tròng có các ký tự nhỏ được in bằng la-de để giúp bạn xác định xem nó có ở trong ra ngoài hay không. Nếu bạn tìm kiếm các ký tự được in bằng laser, chúng sẽ bị ngược nếu bạn nhìn qua tô của phần tiếp xúc nhưng có thể đọc được từ bề mặt bên ngoài. Bạn càng sử dụng nhiều thấu kính này, bạn càng dễ dàng nhận ra thấu kính có nằm trong ra ngoài hay không.
Bước 6. Kiểm tra bất kỳ mảnh vụn hoặc sợi nào có thể có trên kính áp tròng
Sẽ không khó để tìm thấy mảnh vỡ trên ống kính. Nó có thể là một mảnh vụn, một sợi từ quần áo hoặc khăn tắm, hoặc một sợi tóc nhỏ. Nếu bạn tìm thấy mảnh vụn hoặc sợi, hãy đặt lại kính áp tròng vào tay và rửa sạch bằng dung dịch tiếp xúc. Khi bạn đã rửa sạch, hãy đưa kính áp tròng lên ánh sáng một lần nữa để đảm bảo rằng nó đã sạch.
Bước 7. Kiểm tra kính áp tròng xem có bị rách không
Sẽ rõ ràng nếu một kính áp tròng mềm bị rách - nó sẽ bị thiếu một đoạn hoặc bị gấp vào chính nó. Bạn không nên đeo kính áp tròng bị rách - nếu kính áp tròng của bạn bị rách, hãy vứt nó đi và mở một gói kính áp tròng mới.
Phần 3/3: Lắp kính áp tròng của bạn
Bước 1. Đứng trước gương
Bạn chỉ nên cách gương một vài inch, có thể gần hơn. Sử dụng gương ngang tầm mắt có lẽ là thoải mái nhất để bạn không phải cúi xuống trong tư thế không thoải mái.
Bước 2. Đưa tay có kính áp tròng vào gần mắt của bạn
Đặt ngón tay giữa của bạn ngay dưới mí mắt dưới và nhẹ nhàng kéo xuống. Ngón tay của bạn có thể cao đến mi dưới hoặc ngay trên má.
Bước 3. Với tay còn lại, nhẹ nhàng kéo lên trên cùng một mắt
Bạn sử dụng ngón tay nào không quan trọng. Bạn có thể đặt nó trên mí mắt thật của bạn hoặc ngay bên dưới lông mày của bạn. Nhẹ nhàng kéo lên.
Bước 4. Không chớp mắt
Nếu bạn chưa quen với việc lắp kính áp tròng, bản năng đầu tiên của mắt bạn là nhắm lại khi có vật lạ đến gần. Mở to mắt sẽ ngăn mắt bạn làm như vậy. Bạn cũng có thể đảo mắt lên hoặc sang một bên để giúp điều này hoặc làm mờ tầm nhìn của bạn.
Phần lòng trắng của mắt ít nhạy cảm hơn, vì vậy bạn ít có khả năng bị nao núng nếu nhìn sang một bên và đặt ống kính lên kết mạc (phần màu trắng)
Bước 5. Sau khi vùng mắt của bạn được kéo căng, từ từ di chuyển ngón trỏ về phía trước và thả nhẹ kính áp tròng lên nhãn cầu của bạn
Nhìn vào một góc, với đáy ống kính tiếp xúc trước, sau đó nới lỏng phần còn lại trên nhãn cầu của bạn. Nó sẽ dính. Nếu không dính, hãy thử lại bằng cách di chuyển mắt khi kính áp tròng tiếp xúc. Ngón tay của bạn không bao giờ được chạm trực tiếp vào nhãn cầu của bạn.
Bước 6. Từ từ nhắm mắt lại và đảo mắt để tiếp xúc vào đúng vị trí của nó
Thỉnh thoảng, một liên hệ mới được đặt của tôi bật ra khi bạn chớp mắt. Bước này sẽ đảm bảo rằng nó được giữ nguyên.
Bước 7. Kiểm tra vị trí
Có cảm thấy khó chịu không? Bạn có thể nhìn rõ từ con mắt đó không? Thử chớp mắt vài lần để căn giữa ống kính. Nếu không hiệu quả, hãy lấy phần tiếp xúc ra, rửa sạch bằng dung dịch tiếp xúc và thử lại.
Bước 8. Lặp lại các bước này cho kính áp tròng thứ hai
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Đảm bảo tay bạn khô và sạch.
- Nếu trang điểm mắt, bạn nên dán kính áp tròng trước khi trang điểm mắt.
- Có một hệ thống để đảm bảo rằng bạn đang lắp đúng thấu kính vào mắt chính xác. Ví dụ: luôn chèn địa chỉ liên hệ bên trái của bạn trước. Nếu bạn không chắc mình đã đặt tiếp xúc nào, hãy thử nháy mắt hoặc che một bên mắt để xem mắt nào có thấu kính điều chỉnh.
Cảnh báo
- Bạn chỉ nên sử dụng dung dịch áp tròng để làm sạch hoặc rửa kính áp tròng của mình. Không bao giờ sử dụng nước máy hoặc xà phòng.
- Nếu bạn bị đỏ, đau, chảy nước mắt, tăng nhạy cảm với ánh sáng, nhìn mờ, chảy dịch hoặc sưng tấy, bạn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa.
