Táo bón ở trẻ sơ sinh xảy ra khi phân trở nên cứng, khô và khó đi ngoài. Điều này thường xảy ra sau khi em bé bắt đầu ăn thức ăn đặc (khoảng năm đến sáu tháng tuổi). Phân không thường xuyên không nhất thiết phải là nguyên nhân đáng lo ngại miễn là phân mềm và em bé không bị đau khi đi đại tiện. Bạn có thể áp dụng các biện pháp giúp ngăn ngừa táo bón ở trẻ sơ sinh bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của bé.
Các bước
Phương pháp 1/3: Ngăn ngừa táo bón
Bước 1. Cho trẻ ăn một chế độ ăn giàu chất xơ
Một số loại thức ăn đặc có nhiều khả năng gây táo bón hơn, như chuối, cà rốt và ngũ cốc gạo. Các loại thực phẩm khác có thể giúp ngăn ngừa táo bón ở trẻ sơ sinh, bao gồm mận khô, lê, bột yến mạch và ngũ cốc lúa mạch.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về thời điểm tốt nhất để cho trẻ ăn dặm và trẻ nên ăn chất rắn nào. Hầu hết các bác sĩ khuyên bạn nên đợi cho đến khoảng sáu tháng trước khi cho ăn thức ăn đặc
Bước 2. Giữ cho em bé hoạt động
Mức độ hoạt động thấp có thể dẫn đến táo bón. Trẻ sơ sinh thường cần được hỗ trợ nếu bạn nghĩ rằng chúng không tập thể dục đủ.
Bước 3. Tự di chuyển chân của bé
Nắm lấy bàn chân dưới của trẻ và nhẹ nhàng di chuyển chân trẻ theo động tác đạp xe nếu trẻ chưa biết bò. Đưa chân của trẻ sơ sinh lên và xuống có thể giúp ruột hoạt động.
Bước 4. Chơi với trẻ sơ sinh của bạn bằng cách sử dụng đồ chơi lăn hoặc di chuyển
Những điều này có thể giúp khuyến khích em bé lăn qua hoặc bò thường xuyên hơn, tăng mức độ hoạt động của em bé. Sự hiện diện của bạn trên sàn cũng có thể giúp em bé di chuyển xung quanh nhiều hơn, theo bạn.
Bước 5. Xoa bóp bụng cho trẻ sau khi ăn xong
Mát-xa bụng nhẹ nhàng có thể giúp giảm táo bón. Đặt bàn tay của bạn ngang bụng trẻ, độ rộng ba ngón tay dưới rốn. Áp dụng áp lực nhẹ nhàng.
Phương pháp 2/3: Xác định Táo bón ở Trẻ sơ sinh
Bước 1. Theo dõi em bé và tã để tìm dấu hiệu táo bón
Trẻ sơ sinh bị táo bón sẽ bị đau và khó chịu khi đi tiêu. Phân trong tã trông sẽ cứng và khô hơn bình thường, thường giống như những viên khô nhỏ hoặc những quả bóng khô lớn. Điều này thường xảy ra chỉ sau khi trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc, không phải khi trẻ vẫn chỉ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức.
Bước 2. Lưu ý những thay đổi về tần suất đi tiêu
Mặc dù tần suất tự nó không phải là một dấu hiệu đáng tin cậy của táo bón, nhưng những thay đổi đột ngột trong lịch trình loại bỏ điển hình của trẻ sơ sinh có thể báo hiệu trẻ bị táo bón hoặc vấn đề tiêu chảy. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ khỏe mạnh có thể đi tiêu đến một tuần, nhưng trẻ bú sữa công thức không đi tiêu trong hai đến ba ngày và cảm thấy khó chịu rõ ràng khi đi ngoài phân có thể bị táo bón.
Bước 3. Hỏi ý kiến của bác sĩ nhi khoa của em bé
Nếu em bé bị táo bón kéo dài và nghiêm trọng mà không bị ảnh hưởng bởi việc điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc hoạt động, bác sĩ có thể đánh giá xem có bất kỳ nguyên nhân cơ bản nào gây ra táo bón hay không. Bạn cũng có thể nhét viên đạn glycerin để giúp em bé đi tiêu phân cứng, nhưng hãy hỏi ý kiến bác sĩ. Táo bón rất phổ biến ở trẻ sơ sinh, nhưng một số trẻ sơ sinh có thể bị táo bón như một triệu chứng của suy giáp, dị ứng thực phẩm hoặc các bệnh lý khác. Bệnh Hirschspring có thể gây táo bón, nhưng nó là một tình trạng bẩm sinh rất hiếm gặp. Thông thường, bác sĩ sẽ có thể chẩn đoán em bé mắc bệnh này trong những tuần đầu tiên của cuộc đời.
Đôi khi, bác sĩ có thể đề nghị một loại thuốc trị táo bón của trẻ nếu tình trạng này nghiêm trọng hoặc nếu trẻ không đáp ứng với những thay đổi trong chế độ ăn uống và sinh hoạt
Phương pháp 3/3: Đối phó với trẻ sơ sinh bị táo bón
Bước 1. Giữ cho em bé đủ nước và ở nhiệt độ dễ chịu
Mất nước có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng táo bón. Cho trẻ bú bình hoặc bú vú thường xuyên để duy trì lượng chất lỏng cho trẻ, đặc biệt là khi thời tiết ấm áp.
Bước 2. Cho trẻ uống nước hoặc nước trái cây nếu trẻ lớn hơn bốn tháng
Nước ép trái cây hút chất lỏng đến ruột và có thể giúp làm lỏng phân. Bắt đầu với 2 đến 4 oz. (60 đến 120 ml) nước, nước ép mận, táo hoặc lê một hoặc hai lần một ngày. Nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về lượng nước hoặc nước trái cây là an toàn cho em bé của bạn.
Bước 3. Chuyển loại công thức bạn sử dụng
Thảo luận về bất kỳ thay đổi nào trong sữa công thức với bác sĩ nhi khoa của trẻ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào. Bác sĩ có thể có các khuyến nghị cụ thể dựa trên bệnh sử và các triệu chứng của trẻ sơ sinh. Trẻ sơ sinh có thể phản ứng không tốt với một số thành phần trong sữa công thức. Bạn cũng có thể hỏi bác sĩ xem họ có khuyên bạn nên thêm nước ép mận khô vào sữa công thức để giúp làm lỏng phân hay không.
Bước 4. Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ
Khi cho trẻ sơ sinh bị táo bón, hãy tránh những thực phẩm dễ gây táo bón như chuối, cà rốt và ngũ cốc. Thay vào đó, hãy cho bé ăn mận khô, lê, bột yến mạch và ngũ cốc lúa mạch để giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa của bé.
