Cà phê có chứa caffeine, có thể giúp giảm sự xuất hiện của cellulite khi được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết. Nó cũng có thể giúp làm căng da và kích thích lưu lượng máu. Mặc dù bạn luôn có thể mua bột cà phê từ cửa hàng, nhưng bạn có thể làm một loại cà phê đơn giản, rẻ hơn tại nhà bằng cách sử dụng các nguyên liệu từ tủ của bạn.
Thành phần
Chà đơn giản
- 1 cốc (112 g) bã cà phê
- 1/4 cốc (50 g) đường nâu
- 1/4 cốc (52 g) dầu dừa
Chà là sang trọng
- 1/2 cốc (56 g) bã cà phê
- 1/2 chén (115 g) đường thốt nốt dừa
- 1/4 cốc (52 g) dầu dừa
- 1 muỗng cà phê quế xay
- 1/2 muỗng canh (7,5 mL) chiết xuất vani
Cà phê hình khối
- 1/2 cốc (56 g) bã cà phê
- 1/2 chén (105 g) dầu dừa
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Thực hiện tẩy tế bào chết đơn giản
Bước 1. Trộn đều bã cà phê và đường nâu
Đổ 1 cốc (112 g) bã cà phê vào bát. Thêm 1/4 cốc (50 g) đường nâu. Dùng thìa hoặc nĩa khuấy đều 2 nguyên liệu với nhau.
- Bạn có thể sử dụng bã cà phê tươi hoặc đã qua sử dụng, nhưng hãy đảm bảo rằng chúng khô.
- Đường dùng để tẩy da chết. Đường càng thô thì tẩy tế bào chết càng nhiều. Ví dụ, nếu bạn muốn tẩy tế bào chết siêu nhẹ, hãy thử dùng đường turbinado.
- Nếu bạn có làn da nhạy cảm, ngay cả đường bình thường cũng có thể quá khắc nghiệt đối với bạn. Thay vào đó, hãy thử dùng đường nâu; nó mềm hơn nhiều so với các loại đường khác.
Bước 2. Đun chảy dầu dừa, để nguội rồi cho dầu dừa vào khuấy đều
Làm tan chảy 1/4 cốc (52 g) dầu dừa trong lò vi sóng hoặc trên bếp trong nồi hơi hai lớp. Để dầu nguội đến nhiệt độ phòng, sau đó khuấy đều vào hỗn hợp cà phê - đường. Không cho hỗn hợp cà phê-đường vào dầu khi còn nóng, nếu không dầu sẽ bị tan.
- Dầu dừa rất bổ dưỡng và giữ ẩm cho da. Nếu bạn không thể tìm thấy bất kỳ loại dầu dừa nào, hoặc đơn giản là không muốn sử dụng, bạn có thể thử dùng dầu ô liu để thay thế; bạn không cần phải làm nóng nó.
- Dầu dừa tan chảy nhanh chóng; chỉ mất 10 đến 15 giây trong lò vi sóng hoặc 1 đến 2 phút trên bếp.
- Dầu dừa có thể làm tắc nghẽn cống. Nếu bạn lo lắng về điều này, hãy xem xét sử dụng dầu dừa đã được phân đoạn; nó đã ở dạng lỏng và không cứng lại.
Bước 3. Chuyển hỗn hợp chà bông vào lọ thủy tinh
Một chiếc lọ ngắn với miệng rộng sẽ dễ sử dụng và với tay vào nhất. Tránh sử dụng lọ nhựa, vì hóa chất từ nhựa có thể ngấm vào miếng chà.
Đậy nắp lọ khi bạn không sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết. Không quan trọng là nắp có chốt móc hay nắp vặn
Bước 4. Dùng hỗn hợp tẩy tế bào chết trong vòi hoa sen hoặc bồn tắm 1 đến 2 lần mỗi tuần
Lấy khoảng 1 muỗng canh (7,5 g) tẩy tế bào chết và thoa lên cánh tay và chân của bạn theo chuyển động tròn, mượt trong khoảng 60 giây. Rửa sạch hỗn hợp tẩy tế bào chết khi bạn làm xong.
- Có thể bạn sẽ cần sử dụng tổng cộng 3 đến 4 muỗng canh (30 đến 45 g) để tẩy tế bào chết cho toàn bộ cơ thể.
- Tập trung vào các khu vực có cellulite.
- Tẩy tế bào chết bằng cà phê có xu hướng khắc nghiệt hơn các loại tẩy tế bào chết khác, vì vậy hãy hạn chế chỉ một hoặc hai lần mỗi tuần.
Bước 5. Bảo quản chà bông trong tủ lạnh và sử dụng trong vòng 2 tuần
Chà có thể để được lâu hơn, nhưng nếu bạn nhận thấy nó bắt đầu có màu sắc hoặc mùi hôi, bạn nên loại bỏ nó.
Phương pháp 2 của 3: Làm một tẩy tế bào chết sang trọng
Bước 1. Trộn bã cà phê với đường thốt nốt dừa
Đổ 1/2 cốc (56 g) bã cà phê vào bát, sau đó thêm 1/2 cốc (115 g) đường cọ dừa. Khuấy chúng với nhau bằng thìa hoặc nĩa.
- Có thể sử dụng bã cà phê nhưng phải khô.
- Nếu không tìm được đường cọ dừa, bạn có thể sử dụng các loại đường khác, chẳng hạn như đường mía hữu cơ hoặc đường nâu.
- Đường dùng để tẩy da chết. Các hạt càng lớn, thô thì tẩy tế bào chết càng nhiều. Nếu bạn muốn tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, hãy kết hợp với đường nâu.
Bước 2. Đun nóng dầu dừa, để nguội rồi cho dầu dừa vào
Làm tan chảy 1/4 cốc (52 g) dầu dừa trong lò vi sóng hoặc trong nồi đun đôi trên bếp. Đợi nguội đến nhiệt độ phòng, sau đó khuấy đều vào hỗn hợp cà phê. Không cho cà phê vào khi còn nóng, nếu không sẽ làm tan hỗn hợp cà phê.
- Dầu dừa có thể tan chảy nhanh chóng, vì vậy việc này chỉ mất 10 đến 15 giây trong lò vi sóng hoặc 1 đến 2 phút trên bếp.
- Dầu dừa có thể làm tắc nghẽn cống rãnh. Nếu điều này khiến bạn lo lắng, hãy chọn dầu dừa đã được phân đoạn; nó đã ở dạng lỏng.
- Nếu bạn không thể lấy dầu dừa, bạn có thể sử dụng một loại dầu khác, chẳng hạn như dầu ô liu. Bạn không cần phải làm nóng nó trước.
Bước 3. Thêm 1 muỗng cà phê quế xay
Điều này không chỉ giúp tẩy tế bào chết của bạn có mùi thơm tuyệt vời mà còn giúp cải thiện lưu thông máu và giảm nếp nhăn. Quế cũng có đặc tính kháng khuẩn nên rất tốt cho việc trị mụn.
Để tẩy tế bào chết thơm hơn, thêm 1/2 muỗng canh (7,5 mL) chiết xuất vani cùng với quế. Lưu ý rằng điều này sẽ không có bất kỳ lợi ích nào cho làn da của bạn
Bước 4. Múc chà bông vào lọ thủy tinh
Loại lọ tốt nhất để sử dụng là lọ ngắn với miệng rộng vì nó sẽ dễ lấy vào hơn lọ cao với miệng hẹp. Tuy nhiên, không sử dụng lọ nhựa vì nhựa có thể ngấm hóa chất vào đồ chà.
Đậy kín nắp lọ khi bạn không sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết. Nó có thể có nắp vặn hoặc nắp có móc chốt
Bước 5. Dùng hỗn hợp tẩy tế bào chết trong vòi hoa sen hoặc bồn tắm
Dùng ngón tay để múc khoảng 1 muỗng canh (7,5 g) hỗn hợp chà bông. Xoa bóp hỗn hợp này lên cánh tay và chân của bạn theo chuyển động tròn, mịn trong khoảng 60 giây. Rửa sạch sau đó.
Tẩy tế bào chết này có chứa các thành phần thô, vì vậy hãy sử dụng nó không quá một hoặc hai lần mỗi tuần
Bước 6. Bảo quản chà bông trong tủ lạnh và sử dụng trong vòng 2 tuần
Bạn có thể giữ chà là lâu hơn 2 tuần, nhưng hãy chú ý các dấu hiệu của nấm mốc. Nếu chà bắt đầu có vẻ lạ hoặc có mùi ôi thiu, hãy loại bỏ chúng.
Phương pháp 3/3: Làm cà phê hình khối
Bước 1. Đun chảy dầu dừa, để nguội rồi cho bã cà phê vào
Đun chảy 1/2 cốc (52 g) dầu dừa trong 10 đến 15 giây trong lò vi sóng, sau đó để nguội đến nhiệt độ phòng. Khuấy 1/2 cốc (56 g) bã cà phê vào dầu. Bạn có thể sử dụng bã cà phê tươi hoặc đã qua sử dụng, nhưng chúng cần phải khô.
- Đừng thêm bã cà phê khi dầu vẫn còn nóng, nếu không chúng sẽ tan ra!
- Không sử dụng bất kỳ loại dầu nào khác cho việc này, kể cả dầu dừa đã được phân đoạn. Bạn muốn dầu dừa cứng lại và dầu lỏng sẽ không làm được điều này.
- Lưu ý rằng dầu dừa có thể làm tắc nghẽn cống. Nếu điều này xảy ra, bạn chỉ cần đổ nước nóng xuống cống để làm tan chảy và làm sạch dầu dừa.
Bước 2. Dùng thìa chuyển hỗn hợp chà bông vào hộp bánh muffin
Bạn có thể sử dụng hộp thiếc bánh nướng xốp nhỏ hoặc hộp bánh nướng xốp cỡ thường. Hãy nhớ rằng bạn sẽ chỉ sử dụng một lượng nhỏ tẩy tế bào chết tại một thời điểm, vì vậy càng nhỏ càng tốt!
- Có đủ chà để lấp đầy tất cả các ngăn trên 1 hộp bánh nướng xốp cỡ thường hoặc 2 hộp bánh nướng xốp nhỏ.
- Bạn sẽ nhận được khoảng 12 khối lớn từ một hộp bánh nướng xốp lớn hoặc 24 khối nhỏ từ 2 hộp bánh nướng xốp mini.
- Khuôn làm bánh và làm đá viên bằng silicon là một lựa chọn tuyệt vời, đặc biệt nếu bạn muốn có một hình dạng dễ thương!
Bước 3. Để chà bông trong ngăn đá cho đến khi đông cứng
Đặt (các) hộp thiếc muffin vào ngăn đá, sau đó để chúng ở đó cho đến khi chà cứng. Quá trình này chỉ mất từ 5 đến 15 phút, nhưng có thể lâu hơn.
Bã cà phê có thể tách ra khỏi dầu dừa
Bước 4. Chuyển các khối chà bông vào một hộp chứa an toàn trong tủ đông
Một hộp đựng Tupperware bằng nhựa hoặc túi Ziploc sẽ rất hiệu quả cho việc này. Bằng cách này, bạn sẽ giải phóng hộp bánh nướng xốp của mình và sẽ có nhiều không gian hơn trong tủ đông.
Bước 5. Sử dụng 1 đến 2 viên cà phê chà bông cùng một lúc
Khi bạn đã sẵn sàng sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết, hãy lấy 1 đến 2 viên vào vòi hoa sen, sau đó thoa đều lên cơ thể theo chuyển động tròn, mịn. Hơi nóng từ vòi hoa sen và làn da của bạn sẽ khiến chúng nhanh chóng tan chảy. Rửa sạch hỗn hợp tẩy tế bào chết trên da khi bạn làm xong.
- Lên kế hoạch sử dụng 1 khối lớn hoặc 2 khối nhỏ.
- Giống như các loại tẩy tế bào chết cà phê khác, loại tẩy tế bào chết này khá khắc nghiệt, vì vậy không nên sử dụng nó nhiều hơn một hoặc hai lần mỗi tuần.
Bước 6. Bảo quản tẩy tế bào chết trong tủ đông khi bạn không sử dụng
Điều này không chỉ giúp chúng giữ được phong độ mà còn giúp chúng luôn khô ráo. Ngay cả khi bạn để chúng trong tủ lạnh, bã cà phê vẫn có thể bị ẩm, dẫn đến nấm mốc!
Các khối có thể tồn tại vài tháng trong tủ đông
Lời khuyên
- Cân nhắc sử dụng nút chặn bồn tắm. Bằng cách này, bạn có thể chỉ cần tháo nút và bỏ bã vào thùng rác.
- Nếu dầu dừa làm tắc đường ống thoát nước, hãy dội nước nóng trong khoảng 5 phút để làm tan chảy và làm sạch dầu.
- Chà xát toàn bộ cơ thể bằng bàn chải khô trước khi bước vào bồn tắm. Điều này sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu của bạn làm cho quá trình tẩy tế bào chết hiệu quả hơn.
- Dùng cọ trước khi cạo, không phải sau khi cạo. Nếu bạn sử dụng nó sau khi cạo râu, bạn có thể gây kích ứng da.
- Bạn có thể sử dụng các loại tẩy tế bào chết này trên mặt, nhưng tốt nhất là bạn nên sử dụng đường nâu và một loại dầu nhẹ (ví dụ: hạt nho).
Cảnh báo
- Hãy thực tế với những mong đợi của bạn. Mặc dù tẩy tế bào chết có thể cải thiện sự xuất hiện của cellulite, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn loại bỏ hoàn toàn.
- Những loại tẩy tế bào chết này có thể làm khô da của bạn, vì vậy hãy nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm sau đó.
