Một chẩn đoán ung thư có thể bất ngờ và đáng sợ khi nghe. Sau khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư, bạn sẽ cần phải chuẩn bị cho bất kỳ loại điều trị nào mà bạn chọn theo đuổi. Hầu hết các bệnh ung thư được điều trị thông qua xạ trị hoặc hóa trị, và có những bước cụ thể mà bạn có thể thực hiện khi chuẩn bị cho bất kỳ loại điều trị nào. Bệnh ung thư của bạn có thể áp đảo từ quan điểm thể chất và cảm xúc; tuy nhiên, có những bước bạn có thể thực hiện để nhận được sự hỗ trợ cần thiết và chăm sóc bản thân trước khi tiến hành các thủ tục điều trị.
Các bước
Phương pháp 1/3: Chăm sóc sức khỏe cảm xúc của bạn
Bước 1. Xử lý cảm xúc của bạn
Điều này là quan trọng và sẽ mất thời gian. Chẩn đoán ung thư và tin tức về đợt điều trị sắp tới của bạn có thể khiến bạn choáng ngợp, dẫn đến cảm giác hoang mang và lo lắng. Hãy vượt qua những cảm giác này khi bạn cần.
Có thể hữu ích khi viết ra danh sách các mối quan tâm của bạn và các câu hỏi bạn có về bệnh ung thư và cách điều trị của bạn. Sau đó, hãy mang danh sách này đến bác sĩ của bạn và xem liệu họ có thể trả lời các câu hỏi một cách thẳng thắn hay không
Bước 2. Giải quyết mối quan tâm của bạn
Cả chẩn đoán ung thư và tin tức về quá trình điều trị đều có thể tạo ra sự lo lắng. Hãy trao đổi những điều này với bác sĩ của bạn, đồng thời tìm hiểu những tác dụng phụ và những thay đổi thể chất tiềm ẩn mà bạn có thể mong đợi từ việc điều trị.
- Hóa trị và xạ trị thường có những tác dụng phụ khó chịu, bao gồm rụng tóc và giảm cân.
- Tìm hiểu kết quả tốt nhất và trường hợp xấu nhất của bệnh ung thư và cách điều trị của bạn. Mặc dù lúc đầu có thể khó nghe phương án trường hợp xấu hơn, nhưng tốt nhất bạn nên biết trước kết quả có thể xảy ra.
Bước 3. Dựa vào gia đình và bạn bè
Điều quan trọng là giữ liên lạc với những người thân yêu của bạn sau khi được chẩn đoán ung thư và khi bạn chuẩn bị điều trị. Họ có thể trấn an và an ủi bạn trong suốt quá trình điều trị, và
Bạn bè và gia đình cũng có thể cung cấp sự hỗ trợ hữu hình. Trong quá trình điều trị ung thư, hãy nhờ người thân làm việc vặt, mang cơm cho bạn và giúp bạn làm việc nhà
Phương pháp 2/3: Chuẩn bị cho Xạ trị hoặc Hóa trị
Bước 1. Lập kế hoạch điều trị
Đây là bước đầu tiên của bạn sau khi chẩn đoán ung thư. Để bắt đầu, hãy tìm một trung tâm ung thư hoặc bác sĩ chuyên khoa ung thư. Hãy hỏi bác sĩ chăm sóc chính của bạn để được giới thiệu hoặc giới thiệu cho một bác sĩ ung thư chuyên về loại ung thư của bạn.
- Nếu bạn sống ở Hoa Kỳ thì bạn có thể gọi cho Ủy ban Ung thư của Trường Cao đẳng Phẫu thuật Hoa Kỳ theo số 312-202-5085 hoặc truy cập trang web của họ để tìm một trung tâm điều trị ung thư được công nhận. Hãy tìm đến các trung tâm điều trị ung thư tại địa phương của bạn.
- Nếu bạn không sống ở Hoa Kỳ, thì bạn có thể truy cập trang web của Nhóm Dịch vụ Thông tin Ung thư Quốc tế để biết danh sách đầy đủ các trung tâm điều trị ung thư và số điện thoại ở quốc gia của bạn. Cố gắng tìm trung tâm điều trị ung thư gần bạn nhất.
- Gặp gỡ với chuyên gia ung thư hoặc bác sĩ ung thư mới của bạn. Điều quan trọng là phải gặp mặt trực tiếp càng sớm càng tốt; ung thư có thể là một căn bệnh nguy hiểm và bạn sẽ muốn bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt. Bất kỳ sự chuẩn bị nào bạn làm trước khi điều trị sẽ giúp giảm bớt cảm giác lo lắng của bạn.
- Đưa ra bất kỳ câu hỏi liên quan đến điều trị. Chúng có thể bao gồm các câu hỏi về thời gian điều trị liên tục, tỷ lệ thành công và rủi ro cũng như tác dụng phụ mà bạn có thể gặp phải khi điều trị.
- Hỏi bác sĩ chuyên khoa ung thư về các phương pháp điều trị thay thế hoặc biện pháp khắc phục mà họ có thể áp dụng cho bệnh ung thư của bạn.
Bước 2. Thực hiện thay đổi lối sống
Hóa trị và xạ trị có thể mất hàng tháng và có thể cần điều chỉnh lối sống. Bạn có thể cần phải nghỉ làm nếu việc điều trị tạm thời không làm mất khả năng của bạn hoặc yêu cầu bạn thư giãn.
Để tận dụng tối đa thời gian ở nhà, hãy sắp xếp lại không gian sống của bạn để mọi thứ được bố trí sao cho thoải mái và tiện lợi nhất. Tìm một bộ ngăn kéo đầu giường để cất thuốc và đảm bảo rằng bạn có thể dễ dàng lấy nước từ giường hoặc đi văng
Bước 3. Đi vào mô phỏng bức xạ của bạn
Bạn chỉ cần làm điều này nếu bạn đang xạ trị. Mô phỏng bức xạ được thực hiện để các bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn có thể tìm ra vị trí tốt nhất để nhắm mục tiêu vào khối u và tiêu diệt các tế bào ung thư trong quá trình điều trị sắp tới của bạn. Mô phỏng cũng mang lại cho các bác sĩ cơ hội xác định liều lượng bức xạ mà bạn sẽ nhận được.
Bạn sẽ không nhận được bức xạ thực tế trong quá trình mô phỏng
Bước 4. Ăn các bữa ăn lành mạnh
Điều này sẽ tăng cường cơ thể và tăng cường năng lượng cho bạn trước khi điều trị. Trong suốt quá trình điều trị, khẩu vị của bạn có thể thay đổi và bạn cũng có thể bị buồn nôn. Để đảm bảo rằng bạn nhận được dinh dưỡng cần thiết, hãy cố gắng ăn nhiều thực phẩm giàu protein và calo.
- Mua thực phẩm không cần chuẩn bị nhiều hoặc nấu trước các bữa ăn và để đông lạnh trước khi điều trị. Điều này sẽ giúp quá trình chữa bệnh trở nên dễ dàng và thư giãn hơn.
- Điều quan trọng là giữ đủ nước trong quá trình điều trị của bạn. Tốt nhất là nước, nhưng uống soda hoặc thậm chí nước canh còn hơn không. Giữ chất lỏng xung quanh bạn trong mọi phòng trong nhà của bạn.
- Nói chuyện với bác sĩ ung thư hoặc chuyên gia ung thư của bạn trước khi bạn thực hiện thay đổi chế độ ăn uống, đặc biệt nếu bạn đã trải qua quá trình giảm cân.
Bước 5. Tranh thủ sự giúp đỡ từ người chăm sóc, bạn bè hoặc gia đình
Điều quan trọng là bạn phải có mạng lưới hỗ trợ trong thời gian này. Bạn sẽ cảm thấy kiệt quệ về tinh thần và thể chất, đồng thời cần sự hỗ trợ về mặt tinh thần (và đôi khi cả về thể chất) của những người thân thiết với bạn.
- Đừng ngại yêu cầu sự giúp đỡ. Liên hệ với bạn bè và gia đình hoặc thuê một người giúp việc nhà để giúp bạn làm các công việc nhà như dọn dẹp, nấu nướng, giặt là, v.v.
- Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của quá trình điều trị ung thư, bạn có thể cần thuê một người chăm sóc để dùng thuốc thường xuyên hoặc giúp bạn trong các hoạt động như ăn uống hoặc tắm rửa.
Bước 6. Tham gia một nhóm hỗ trợ
Điều quan trọng là bạn có thể chia sẻ những kinh nghiệm mà bạn đang trải qua với những người khác cũng đang điều trị ung thư. Bạn có thể an ủi và trấn an lẫn nhau, đồng thời chia sẻ các mẹo và kinh nghiệm điều trị để giúp bạn đối phó với quá trình điều trị của mình.
- Nói chuyện với chuyên gia ung thư hoặc bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn về các nhóm hỗ trợ cho những người mắc loại ung thư cụ thể của bạn, chẳng hạn như ung thư vú hoặc ung thư phổi.
- Bạn cũng có thể tham gia một nhóm hỗ trợ trực tuyến. Mặc dù những điều này sẽ không cung cấp kết nối trực tiếp nhưng chúng vẫn cho phép bạn kết nối với mọi người và nhận hỗ trợ.
Phương pháp 3/3: Chuẩn bị phẫu thuật
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ phẫu thuật của bạn về những gì phẫu thuật sẽ yêu cầu
Tìm hiểu càng nhiều thông tin càng tốt về tác dụng phụ, lợi ích và rủi ro của thủ thuật. Nếu ung thư có thể cắt bỏ được (có thể loại bỏ hoàn toàn bằng phẫu thuật), thì phẫu thuật thường được sử dụng như một bước đầu tiên trong điều trị ung thư. Nếu phẫu thuật hiệu quả, ung thư của bạn sẽ được loại bỏ; nếu phẫu thuật không loại bỏ được tất cả các mô ác tính, bạn có thể cần được điều trị bằng hóa trị hoặc xạ trị. Hỏi bác sĩ của bạn:
- "Cơ hội của cuộc phẫu thuật này loại bỏ tất cả các khối ung thư là gì?"
- “Tôi có cần nhận bất kỳ phương pháp điều trị nào khác trước hoặc sau khi phẫu thuật không?”
- "Chính xác thì bạn sẽ làm gì hoặc loại bỏ những gì trong cuộc phẫu thuật này?"
Bước 2. Thực hiện các xét nghiệm mà bác sĩ yêu cầu
Trong những tuần trước khi phẫu thuật, bạn sẽ cần đến văn phòng bác sĩ để thực hiện một số xét nghiệm trước khi phẫu thuật. Những xét nghiệm này sẽ giúp bác sĩ phẫu thuật của bạn có được hình ảnh đầy đủ về sức khỏe của bạn, và sau đó lên kế hoạch phẫu thuật cho bạn. Các xét nghiệm trước khi phẫu thuật sẽ bao gồm:
- Xét nghiệm máu, để đo lượng đường trong máu, số lượng tế bào máu, tốc độ đông máu và gan và thận của bạn hoạt động tốt như thế nào.
- Chụp X-quang ngực để kiểm tra phổi của bạn.
- Điện tâm đồ (EKC) để đánh giá hệ thống điện tim của bạn.
Bước 3. Chuẩn bị cho chính hoạt động
Làm việc với các bác sĩ của bạn và làm theo bất kỳ hướng dẫn nào mà họ đưa ra cho bạn. Trước khi phẫu thuật, bạn nên tránh ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trong 12 giờ.
- Bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn cạo sạch lông ở khu vực gần cơ thể bị ung thư nhất để họ có thể rạch một đường sạch.
- Hãy cẩn thận để bảo vệ mình khỏi bị ốm trước khi phẫu thuật. Hệ thống miễn dịch của bạn có thể bị suy yếu do ung thư và việc điều trị, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn không tiếp xúc với người bệnh, tránh tập trung đông người và thực hiện vệ sinh tay tốt để tránh bị bệnh.
Bước 4. Lập kế hoạch khôi phục
Sau khi phẫu thuật, bạn sẽ cần dành thời gian phục hồi sức khỏe tại nhà. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cuộc phẫu thuật, ban đầu bạn có thể bị giảm khả năng vận động. Trong trường hợp này, bạn nên nhờ ai đó sắp xếp lại mọi thứ trong nhà để bạn không cần phải lên xuống cầu thang.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn và xem liệu bạn có cần phải thực hiện một chế độ ăn kiêng đặc biệt hoặc thay đổi trong bất kỳ khoảng thời gian nào sau khi phẫu thuật hay không.
- Ngoài ra, hãy hỏi bác sĩ của bạn về khoảng thời gian bao lâu trước khi bạn có thể trở lại các hoạt động hàng ngày bình thường của mình. Ví dụ, bạn có thể không thể lái xe hoặc quan hệ tình dục trong hai đến ba tuần sau khi phẫu thuật.
Lời khuyên
- Khi trải qua hóa trị hoặc xạ trị, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ và tất cả các loại vitamin, chất bổ sung và thuốc mua tự do hoặc thuốc kê đơn mà bạn đang dùng. Nhiều chất khác nhau có thể tương tác với việc điều trị hóa chất, vì vậy bác sĩ có thể yêu cầu bạn ngừng dùng một số thứ.
- Khi tiến hành phẫu thuật, ngoài việc loại bỏ các mô ung thư khỏi cơ thể bạn, các bác sĩ cũng sẽ tìm kiếm thêm các tế bào ung thư khác.
- Nếu bạn hút thuốc lá, hãy dừng lại trước khi phẫu thuật và cố gắng thực hiện thay đổi này vĩnh viễn. Hút thuốc có thể làm giảm lưu lượng máu và làm chậm quá trình hồi phục của bạn sau phẫu thuật. Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để được giúp đỡ để bỏ thuốc lá.
