Sống trong cô đơn có thể giúp bạn có cái nhìn rộng hơn về bản thân và thế giới. Trước khi đến nơi hoang dã, bạn sẽ cần phải chọn địa điểm thích hợp và đảm bảo rằng bạn được tiếp cận thường xuyên với các nhu yếu phẩm như thức ăn và nước uống. Hãy cân nhắc việc sống cô độc chỉ trong một khoảng thời gian ngắn và đảm bảo rằng bạn đã thông báo cho bạn bè và gia đình về ý định của mình.
Các bước
Phương pháp 1/3: Chọn thời điểm và nơi ở trong cô đơn
Bước 1. Chọn một vị trí thích hợp
Trước khi bắt đầu sống cô độc, bạn sẽ cần chọn một địa điểm cho phép bạn ở một mình. Đối với nhiều người, đây có thể là nơi ở hiện tại của bạn. Đối với những người khác, bạn có thể cần thuê hoặc mua một bất động sản hẻo lánh như cabin trên hồ hoặc một ngôi nhà đơn giản ở nước ngoài.
Lãnh thổ phía Bắc của Úc, Greenland, quần đảo Pitcairn, Svalbard và Tristan da Cunha đều là những điểm đến có thể có một cuộc sống cô độc
Bước 2. Cân nhắc việc sống cô độc trong một khoảng thời gian ngắn
Solitude mang đến cơ hội để khám phá lại những phần khác nhau của bản thân và có thể mang đến cho bạn một khoảng thời gian cần thiết để thoát khỏi những uẩn khúc của cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, con người cần có mối quan hệ với những người khác để đạt được sức khỏe tinh thần và sức khỏe. Thay vì cam chịu cuộc sống hoàn toàn đơn độc, trước tiên hãy cân nhắc đến thời gian thử thách.
- Hãy thử sống trong cô đơn trong một tháng vào mùa hè.
- Bạn cũng có thể bắt đầu nhỏ và sống cô độc trong một tuần.
Bước 3. Thông báo cho bạn bè và gia đình của bạn
Sau khi bạn đã đảm bảo một vị trí để sống trong cô đơn và tạo ra một kế hoạch tuyệt vời để tiếp cận thức ăn và nước uống, bạn sẽ cần phải nói với bạn bè và gia đình của mình. Giải thích với họ rằng bạn đang bắt đầu cuộc hành trình sống cô độc và sẽ không liên lạc trong một khoảng thời gian.
Hãy thử nói, "Tôi cần cố ý loại bỏ ảnh hưởng của những người khác khỏi cuộc sống của mình và đã quyết định bắt đầu sống trong cô đơn."
Phương pháp 2/3: Trang bị cho bản thân để sống thành công trong cô đơn
Bước 1. Đảm bảo rằng bạn được tiếp cận với thức ăn và nước uống
Cùng nhau lập kế hoạch nuôi sống và cung cấp nước cho bản thân khi sống trong cô đơn. Bạn sẽ cần uống 64 ounce hoặc 1,9 lít (0,5 US gal) nước ngọt mỗi ngày. Bạn cũng sẽ cần tiêu thụ ít nhất 1500 calo mỗi ngày.
- Hãy chắc chắn rằng bạn có thể đến nơi để mua thức ăn và nước uống một cách thường xuyên.
- Cũng nên dự trữ thức ăn và nước uống để phòng trường hợp bạn không thể mua những thứ cần thiết này.
Bước 2. Mang theo nhiều tài liệu đọc
Nếu bạn đang sống trong cô đơn, bạn có thể thấy mình cần các hoạt động kích thích. Cân nhắc mang theo vài cuốn sách và tạp chí. Đọc tài liệu có thể giúp dập tắt nỗi cô đơn mà bạn có thể cảm thấy khi sống trong cô đơn.
Bước 3. Viết nhật ký
Viết có thể là một phần quan trọng của cuộc sống trong cô đơn. Cân nhắc mang theo vài cuốn nhật ký hoặc sổ tay trống khi bạn bắt đầu cuộc sống cô độc. Viết ra những suy nghĩ và cảm xúc của bạn mỗi ngày. Bạn cũng có thể sử dụng thời gian cô đơn để viết truyện, thơ hoặc một cuốn tiểu thuyết.
Bước 4. Tận hưởng những lợi ích của việc sống trong cô đơn
Có một số cách bạn có thể hưởng lợi từ cuộc sống cô độc, tùy thuộc vào tính cách và lối sống của bạn. Ví dụ, sống trong cô đơn có thể giúp bạn phát triển ý thức sâu sắc hơn về bản thân, tăng khả năng sáng tạo và mang lại cho bạn cảm giác tự do cao độ.
Phương pháp 3/3: Quyết định xem cuộc sống cô độc có phù hợp với bạn không
Bước 1. Tự hỏi bản thân xem bạn có thích dành thời gian ở một mình không
Những người phát triển mạnh trong khi sống cô đơn có xu hướng hướng nội và thích dành thời gian cho riêng mình. Nếu bạn cảm thấy mình an toàn và hạnh phúc khi dành thời gian ở một mình, sống trong cô đơn có thể là một lựa chọn tốt cho bạn.
Hãy nhớ rằng bạn không cần phải sống nội tâm để sống trong cô đơn
Bước 2. Chuẩn bị cho việc tự phản ánh
Ở một mình đồng nghĩa với việc bạn sẽ có nhiều thời gian để suy nghĩ về cuộc sống và bản thân. Sống trong cô đơn sẽ cho bạn nhiều thời gian để trở nên nội tâm. Trước khi quyết định sống trong cô đơn, hãy dành một chút thời gian để tự suy ngẫm. Bạn có thể thử viết nhật ký hoặc tham gia một khóa học nghệ thuật. Nếu bạn thích suy ngẫm về cuộc sống và bản thân của mình, bạn có thể rất thích hợp để sống trong cô đơn.
Bước 3. Xác định xem bạn có đủ tự do tài chính để sống trong cô đơn hay không
Sống trong cô đơn có thể rất tốn kém, đặc biệt nếu bạn có ý định bỏ công việc hàng ngày của mình. Ngồi xuống và tạo ngân sách cho chỗ ở, nước, thực phẩm và các nhu cầu cần thiết khác. Hãy chắc chắn rằng bạn tiết kiệm đủ tiền để trang trải những chi phí này trước khi bắt đầu hành trình hoang dã.
- Nếu bạn sở hữu một ngôi nhà hoặc một chiếc xe hơi, bạn sẽ cần phải đảm bảo rằng bạn có đủ khả năng chi trả và sửa chữa trong khi sống cô độc.
- Nếu bạn có các khoản nợ chưa thanh toán, chẳng hạn như khoản vay sinh viên hoặc nợ thẻ tín dụng, bạn sẽ cần phải đảm bảo rằng bạn có thể trả chúng trong khi sống trong cô đơn.
