Bạn hoàn toàn có thể mặc áo tắm để cảm thấy thon gọn và tự tin, bất kể kích thước của bạn là bao nhiêu. Điều quan trọng là chọn kiểu áo phù hợp với dáng người của bạn, chẳng hạn như áo hai dây nếu bạn có vòng ngực lớn hơn. Chọn một bộ đồ bơi với những đường kẻ nhỏ, chấm bi nhỏ hoặc xếp nếp sẽ giúp hình dáng của bạn hợp lý hơn. Đứng thẳng cũng giúp bạn giảm cân. Bây giờ, hãy tận hưởng niềm vui trong ánh nắng mặt trời!
Các bước
Phương pháp 1/4: Tâng bốc hình vẽ của bạn với một mảnh ghép hai mảnh hoặc một mảnh
Bước 1. Chọn bikini nếu bạn có thân hình đồng hồ cát
Thân hình đồng hồ cát được đặc trưng bởi vòng eo xác định với số đo vòng ngực và vòng hông gần bằng nhau. Bộ bikini thu hút sự chú ý vào đường cong của bạn, đồng thời nhấn mạnh hơn nữa phần giữa trang trí của bạn. Nếu bạn có vòng một lớn hơn, hãy cân nhắc chọn áo có độ che phủ cao hơn một chút.
- Tránh mặc một bộ bikini không vừa vặn vì nó có thể làm mất đi tỷ lệ cơ thể của bạn. Nếu bạn đi với một chiếc áo hai dây, hãy làm cho nó có cùng màu sắc và kiểu dáng.
- Với dáng người đồng hồ cát, bạn có nhiều lựa chọn khi chọn quần bikini. Bạn có thể chọn kiểu bikini truyền thống hoặc kiểu Brazil, có đường xẻ cao hơn một chút ở phía dưới.
- Để chọn áo một mảnh tôn dáng cho thân hình đồng hồ cát, hãy tìm loại áo có dây mảnh và đường viền cổ yếm.
Bước 2. Chọn áo tắm dạng dải nếu bạn là người có dáng người tam giác
Hình tam giác được đặc trưng bởi số đo vòng hông và đùi lớn hơn với vòng một nhỏ hơn. Một chiếc áo dài dây là một lựa chọn tuyệt vời, vì nó có thể giúp bạn khoe được phần trên cơ thể săn chắc. Nếu bạn lo lắng về việc mang quá nhiều trọng lượng ở nửa dưới của mình, một chiếc quần đùi bé trai tối màu hơn có thể giảm thiểu sự chú ý vào khu vực đó.
- Với hình dạng tam giác, bạn có thể đi với bikini đáy truyền thống hoặc quần đùi bé trai.
- Để chọn loại một mảnh, hãy tìm một chiếc áo quây dài xuống phần dưới với độ che phủ cao hơn.
Bước 3. Chọn áo dây nếu bạn là người có dáng hình tam giác ngược
Nếu bạn có bờ vai rộng và vòng một nở nang hơn với hông nhỏ thì bạn có dáng người tam giác ngược. Tìm loại áo có hỗ trợ nhiều theo kiểu thắt dây hoặc có gọng chắc chắn. Điều này sẽ hỗ trợ bức tượng bán thân của bạn và làm cho nó trông thon gọn và mỏng hơn.
- Với hình dạng tam giác ngược, bạn có thể đi với bikini truyền thống hoặc quần đáy của Brazil, nếu bạn chọn. Đường cắt nhỏ hơn có thể khoe được phần dưới săn chắc của bạn.
- Những nguyên tắc này có thể áp dụng cho cả suit một mảnh và hai mảnh. Mục đích là để tìm kiếm sự hỗ trợ cho vùng phủ sóng trên cùng và ít hơn ở phía dưới.
Bước 4. Chọn một bộ đồ có đường viền cổ không đối xứng nếu bạn có dáng người “quả táo”
Những người có dáng người “quả táo” có vai rộng với vùng eo dày hơn. Áo tắm được cố định bằng một dây đeo vai góc cạnh, đơn giản giúp phần eo trông thon gọn hơn bằng cách vẽ mắt lên trên. Tìm loại quần đùi truyền thống hoặc quần đùi nam.
- Lời khuyên này đúng với những bộ đồ một mảnh và hai mảnh.
- Nếu bạn mang trọng lượng đáng kể ở một khu vực cụ thể, chẳng hạn như thắt lưng của bạn, thì hãy cố gắng tìm một bộ đồ có độ che phủ thoải mái.
Bước 5. Chọn một bộ đồ có trang trí nếu bạn là người có hình chữ nhật
Những người có dáng người hình chữ nhật thường có số đo vòng ngực và vòng hông gần bằng nhau với vòng eo ít được xác định hơn. Để tạo ra vẻ ngoài của một vòng eo thon gọn và gọn gàng, hãy tìm những bộ quần áo có tua rua, ruy băng hoặc những món đồ thu hút sự chú ý khác ở phía trên và / hoặc phía dưới.
- Bạn có thể chọn cả bộ đồ một mảnh và hai mảnh với những kiểu trang phục đính kết này. Tuy nhiên, nếu bạn chọn đồ một mảnh, hãy chọn loại có đai thắt lưng hoặc có đường cắt ở giữa.
- Trong trường hợp này, bạn thực sự có thể chọn bất kỳ kiểu quần nào từ bikini đến quần đùi bé trai.
Phương pháp 2/4: Giảm béo với chi tiết áo tắm
Bước 1. Chọn một màu tốt
Màu tối có xu hướng nịnh dáng người nhất. Nếu bạn đi với một bộ đồ màu đen hoặc xanh đậm sẽ tạo nên một dáng người chắc chắn. Các bộ quần áo "chặn màu" có các tấm tối hơn hoặc các đường cắt, cũng có thể tạo ra một dáng người cong hơn hoặc mảnh mai hơn.
Bước 2. Đi với các đường tâng bốc
Những đường kẻ ngang mỏng có thể tạo ảo giác về một thân hình đồng hồ cát. Những đường kẻ dọc mỏng thậm chí còn tốt hơn nếu bạn muốn mình trông cao hơn và mảnh mai hơn. Mặc dù các đường dọc dày sẽ làm đẹp hình dáng, nhưng tốt nhất bạn nên tránh các đường ngang rộng, vì chúng cũng có thể làm cho thân của bạn trông rộng hơn.
- Tránh những đường kẻ dọc rộng, vì chúng sẽ khiến bộ vest của bạn trông giống như một chiếc áo thể thao.
- Bạn cũng có thể mix-and-match áo tắm tách rời. Kết hợp phần dưới chắc chắn với phần trên có sọc để tôn lên vẻ ngoài của bức tượng bán thân của bạn.
Bước 3. Tìm các bản in nhỏ hơn
Các bản in hình học lớn hoặc các họa tiết hoa lớn không quá nịnh mắt. Tuy nhiên, những bản in hoặc họa tiết nhỏ sẽ giúp tạo ra một dáng người hợp lý. Ví dụ như chấm bi là một kiểu in tối giản rất đẹp.
Bước 4. Tìm kiếm đường vân và kết cấu
Vải hoặc vải xếp nếp trên bộ đồ có thể tạo ra vẻ ngoài của eo thon hơn, nếu nếp gấp xuất hiện ở phần thân giữa của bộ đồ. Áo tắm có nhiều lớp vải có họa tiết cũng có thể thu hút sự chú ý khỏi phần thân của bạn.
Bước 5. Chọn một bộ đồ với quần áo định hình
Những bộ quần áo này có thêm một lớp lót bên trong giúp hợp lý hóa hình dáng của bạn. Một bộ suit với formwear cũng là một lựa chọn phù hợp nếu bạn muốn diện suit vừa năng động lại vừa trông thon gọn. Bạn có thể phải trả nhiều hơn một chút cho những bộ quần áo có các tính năng hỗ trợ bổ sung, chẳng hạn như quần áo định hình.
Bạn cũng có thể mua một bộ đồ có gọng chắc chắn nếu bạn có vòng một lớn hơn. Bạn thậm chí có thể dán băng y tế không thấm nước lên phần ngực của họ (ẩn dưới bộ đồ) để tạo thêm lực nâng
Phương pháp 3/4: Chọn Thân cây tâng bốc
Bước 1. Nhận kích thước phù hợp hoặc inseam
Bộ đồ của bạn phải vừa khít mà không có bất kỳ vùng lỏng lẻo hoặc khoảng trống nào giữa da của bạn và vải. Ngắm mình trong gương từ nhiều góc độ khác nhau để đảm bảo rằng da của bạn cũng không bị loang ra bất cứ đâu. Nếu bạn cao từ 5’6”(167cm) trở xuống, hãy chọn quần short có ống quần từ 6 inch (15 cm) trở xuống để tạo ảo giác về chiều cao hơn. Nếu bạn cao hơn 5’6”(167cm), hãy đi với một chiếc quần lót có kích thước trên 6 inch (15 cm).
Bước 2. Đi với những chiếc quần mỏng vừa vặn
Thân cây có đường cắt mảnh sẽ ôm sát vào cơ thể bạn mà không bị gò bó hay bó hẹp. Chúng sẽ mang đến cho bạn một vẻ ngoài thon gọn và chỉnh chu hơn. Ngược lại, những chiếc quần ống rộng có thể bị bung ra và tăng thêm cân cho khung hình của bạn.
Bước 3. Chọn một bộ đồ có lưới hỗ trợ
Đây là một lớp lưới có đường viền bổ sung bên dưới quần bơi để có thể tạo ra một dáng suông. Cả quần ống rộng và quần mỏng đều được bán với một lớp lưới bên dưới. Hãy chắc chắn rằng bạn đã thử quần đùi trước khi mua, vì bạn có thể không thích cảm giác của lưới trên da của mình.
Bước 4. Mua thân cây có dây buộc
Quần soóc bơi có mặt trước phẳng được cố định bằng dây kéo và cà vạt phù hợp với hầu hết mọi dáng người. Chúng làm cho phần trước của cơ thể bạn trông săn chắc và rắn chắc. Bạn cũng không phải lo lắng về việc bất kỳ nút nào bị bung ra hoặc Velcro sắp hoàn tác với quần short buộc dây.
Bước 5. Tìm một đường trên đùi ngoài
Đây là phiên bản nam tính của áo tắm ngăn màu. Bạn có thể làm một chiếc quần đùi màu sáng hơn với một đường đậm và đậm ở vùng đùi ngoài. Hoặc, bạn có thể làm một cặp tối hơn với một đường sáng hơn. Đường kẻ giúp kéo dài dáng người của bạn và làm cho bạn trông mảnh mai hơn.
Bước 6. Mặc một chiếc áo bảo vệ chống phát ban
Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi cởi trần bước ra ngoài hoặc nếu bạn muốn được bảo vệ nhiều hơn khỏi ánh nắng mặt trời, hãy thử mặc một chiếc áo chống phát ban. Đây là loại áo được làm từ chất liệu mỏng, nhanh khô khi bị ướt. Để tôn lên dáng người của bạn, hãy chọn áo không quá chật cũng không quá lỏng. Chất liệu chỉ nên lướt qua các cạnh của da khi mặc.
Áo sơ mi chống phát ban có nhiều màu sắc và đường cắt khác nhau để bạn có thể mix và kết hợp với quần của bạn
Phương pháp 4/4: Tạo một vẻ ngoài tổng thể mỏng hơn
Bước 1. Đeo màng bọc thực phẩm
Lấy một chiếc áo tắm màu sáng, tối trùm lên và buộc nó quanh eo bằng một nút lỏng. Hoặc, mặc một chiếc áo khoác tuyệt đối giống váy đi biển nhưng được thiết kế để chống ướt. Những cái nhìn này mang lại sự xuất hiện của phong cách giản dị. Chúng cũng giảm béo hơn nhiều so với một chiếc khăn tắm biển quấn quanh eo của bạn. MẸO CHUYÊN GIA
Hannah Park
Professional Stylist Hannah Park is a professional stylist and personal shopper with experience in e-comm styling, celebrity styling and personal styling. She runs an LA-based styling company, The Styling Agent, where she focuses on understanding each individual she works with, and crafting wardrobes according to their needs.
Hannah Park
Professional Stylist
Expert Trick:
If you're pear-shaped and you want more coverage on the bottom, look for a sarong or another stylish swimsuit cover-up.
Bước 2. Phun màu rám nắng theo đường viền
Bạn có thể đến gặp một chuyên gia để được xịt màu rám nắng. Hoặc, bạn có thể tự làm với bộ dụng cụ tự nhuộm da. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn chỉ tối hơn một vài tông màu so với màu da tự nhiên của bạn. Nếu bạn quá cực đoan, bạn có thể sẽ có làn da nhăn nheo hoặc có màu cam.
- Nếu bạn đang sử dụng chất tẩy da tự nhuộm, hãy đảm bảo đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Có thể bạn sẽ cần giữ chai ở một góc để có được độ che phủ tốt nhất.
- Màu rám nắng của đường viền tùy chỉnh hoạt động bằng cách tạo ra ảo giác về bóng và các điểm sáng trên cơ thể của bạn.
- Nếu bạn chọn đến thẩm mỹ viện và được phun màu rám nắng chuyên nghiệp, hãy yêu cầu kỹ thuật viên kiểm tra miếng dán da để đảm bảo màu sắc bạn sẽ hài lòng và không làm da bạn chuyển sang màu cam.
Bước 3. Đứng thẳng
Khi bạn mặc đồ bơi, hãy giữ cho vai của bạn ngửa ra và ngẩng cao đầu. Nếu bạn đang ngồi xuống, hãy kéo đầu gối về phía ngực. Điều này tạo ra ảo giác về một vùng bụng thon gọn hơn và cặp đùi thon gọn hơn.
Bước 4. Thử một chiếc mũ ấn tượng
Chọn một chiếc mũ phù hợp với đồ bơi của bạn. Đối với một bản in phóng túng, bạn có thể đi với một chiếc mũ rơm. Một chiếc mũ sẽ hút mắt lên trên. Nó cũng sẽ ngăn ánh nắng mặt trời chiếu vào mắt bạn.
Tuyệt hơn nữa, hãy búi tóc cao hoặc cột đuôi ngựa dưới mũ. Điều này kéo dài cổ của bạn và làm cho bạn trông thon gọn hơn về tổng thể
Bước 5. Lấy lại vóc dáng
Cố gắng tập thể dục ít nhất 5 lần một tuần, kết hợp cả các buổi tập tim mạch và tập tạ. Điều này sẽ giúp làm săn chắc cơ thể của bạn và khiến bạn trông thon gọn hơn trong bộ đồ của mình. Nó thậm chí còn giúp bạn tập thể dục nhanh 30 phút ngay trước khi mặc bộ đồ của bạn, vì cơ bắp của bạn sẽ được kích hoạt trong khoảng 5 giờ.
Hula hooping là một bài tập rất hiệu quả cho những ai muốn cắt bớt phần giữa trước khi mặc đồ bơi. Cố gắng thực hiện một buổi tập kéo dài một giờ, 3 lần một tuần
Bước 6. Ăn uống lành mạnh
Ăn nhiều bữa nhỏ để giữ cho quá trình trao đổi chất diễn ra cao. Hãy chuẩn bị bữa ăn của bạn với nhiều sản phẩm tươi sống, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh. Để giảm cân hơn nữa, hãy tránh những thực phẩm gây đầy hơi trong vòng 10 ngày trước khi mặc đồ bơi.
