Bạn muốn tóc mọc lại hoặc tóc mọc nhanh hơn? Một trong những cách phổ biến nhất để làm điều này là thông qua phương pháp đảo ngược. Đầu tiên, bạn thoa dầu lên da đầu và sau đó bạn treo ngược đầu trong một khoảng thời gian ngắn. Những người ủng hộ lập luận rằng lưu lượng máu tăng lên da đầu giúp phục hồi các nang tóc đang phát triển chậm, do đó làm tăng tốc độ tăng trưởng. Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh hoặc bác bỏ khả năng mọc lại tóc hoặc mọc tóc nhanh hơn của phương pháp nghịch đảo trên da đầu bình thường, mặc dù có một số bằng chứng cho thấy hói đầu có thể do giảm lưu lượng máu ở da đầu. Đối với mỗi câu chuyện thành công giới thiệu những điều kỳ diệu của phương pháp đảo ngược, có một câu chuyện khác tiết lộ những tuyên bố của nó. Dù bằng cách nào, tại sao không thử nó cho chính mình?
Các bước
Phần 1/2: Bôi dầu lên đầu
Bước 1. Chọn dầu của bạn
Không có một loại dầu được thống nhất cho phương pháp đảo ngược. Hãy thử dầu ô liu, dầu thầu dầu, dầu dừa, dầu hạt nho hoặc dầu argon Ma-rốc, nếu bạn muốn sử dụng các nguyên liệu tự nhiên.
Chọn một loại dầu có mùi thơm mà bạn cảm thấy nhẹ nhàng. Vì phương pháp đảo ngược kết hợp massage, hãy chọn loại dầu có mùi thơm mà bạn cảm thấy thư giãn
Bước 2. Làm nóng dầu
Làm nóng khoảng 3-4 muỗng canh (44–59 ml) dầu. Lấy một cốc nước nóng và đặt chai dầu của bạn vào đó. Bạn có thể lấy nước này từ bồn rửa. Để dầu trong một phút hoặc lâu hơn cho đến khi nó ấm lên khi chạm vào. Mục tiêu của bạn là tăng lưu lượng máu đến da đầu. Dầu ấm hơn sẽ làm tăng lưu giữ máu trong các tế bào da đầu của bạn. Đừng làm dầu quá nóng. Bạn không muốn bị bỏng da đầu.
Bước 3. Thoa dầu lên da đầu
Nếu bạn từng bị rụng tóc, trước tiên hãy đảm bảo rằng bạn che các vùng có vấn đề, sau đó tiến hành che phần còn lại của da đầu. Đảm bảo rằng bạn phủ một lớp dầu mỏng lên toàn bộ da đầu. Không tốn nhiều dầu để đạt được độ che phủ đầy đủ.
Bước 4. Chải dầu qua phần còn lại của tóc
Nếu tóc bạn có xu hướng chẻ ngọn hoặc gãy rụng, hãy cố gắng thoa đều dầu lên toàn bộ tóc. Tóc bị tách hoặc gãy khi thiếu độ ẩm và chất dinh dưỡng. Dầu tự nhiên sẽ giúp bổ sung cả hai.
Nếu bạn có mái tóc xoăn, hãy nhẹ nhàng hoặc tránh hoàn toàn bước này. Bạn không muốn nhổ thêm tóc trong quá trình này
Phần 2 của 2: Kích thích nang tóc của bạn
Bước 1. Massage nhẹ nhàng
Dùng các đầu ngón tay xoa đều da đầu. Di chuyển các ngón tay của bạn theo các vòng tròn nhỏ - theo chiều kim đồng hồ và sau đó ngược chiều kim đồng hồ. Đừng ngại sử dụng lòng bàn tay cùng với các ngón tay vì lòng bàn tay của bạn có thể tạo áp lực lên một vùng lớn hơn cùng một lúc.
Tập trung vào các khu vực có vấn đề nhưng đừng quên phần còn lại của da đầu. Không massage quá mạnh nếu không bạn có thể vô tình làm bung tóc hoặc làm tổn thương nang tóc. Mát xa trong 4 phút rồi dừng lại
Bước 2. Đầu của bạn lộn ngược
Bạn có thể làm điều này trên bồn rửa hoặc bồn tắm. Ngoài ra, bạn có thể chọn tư thế ngồi lộn ngược trên ghế, gác chân qua lưng ghế. Cho dù bạn chọn cách làm như thế nào, hãy để tóc buông thõng và giữ đầu ở một góc thoải mái. Mục tiêu của bạn là tìm một vị trí thoải mái và thư giãn.
Bước 3. Giữ tư thế này trong 4 phút
Điều này giúp dầu có đủ thời gian để thấm vào da đầu đồng thời để trọng lực tăng lưu lượng máu đến da đầu. Lấy hơi thở sâu. Hãy giải tỏa tâm trí của bạn. Thư giãn. Bước này tương tự như thiền.
Bước 4. Ngồi dậy
Hãy đi lên từ từ, nếu không bạn có thể cảm thấy chóng mặt, ngất xỉu hoặc yếu ớt.
Không thử phương pháp đảo ngược nếu bạn bị huyết áp thấp hoặc cao, võng mạc bị bong ra, nhiễm trùng tai, chấn thương cột sống, các vấn đề về tim, thoát vị hoặc đang mang thai. Bản thân vị trí đảo ngược có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn hoặc gây thương tích thêm
Bước 5. Cân nhắc để dầu trong một thời gian dài hơn
Nếu bạn có da đầu quá khô, đây có thể là một quyết định đúng đắn. Một số đề nghị để nó trên tóc của bạn trong vài giờ hoặc thậm chí qua đêm.
- Lấy một chiếc túi ni lông và trùm tóc để không bị dính dầu vào quần áo, đồ đạc, giường ngủ. Bạn có thể sử dụng một túi hàng tạp hóa bình thường hoặc mua một bọc nhựa dùng để chăm sóc tóc. Bạn có thể mua những thứ này từ bất kỳ cửa hàng làm đẹp nào.
- Nếu bạn quyết định để dầu trên tóc trong thời gian dài, hãy biết rằng nó có thể khiến da đầu và tóc của bạn quá nhờn. Điều này có thể khiến nang lông của bạn bị tắc nghẽn thay vì mọc tóc mới.
Bước 6. Gội đầu
Đảm bảo rửa sạch hoàn toàn dầu còn sót lại. Nếu bạn bỏ lỡ một vị trí, nó sẽ "nhờn" hơn nhiều so với các phần khác trên đầu của bạn. Đảm bảo rằng bạn không sử dụng dầu gội quá mạnh. Các loại dầu gội đầu khắc nghiệt hơn (có độ pH cao hơn 7) sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên tóc của bạn. Các loại dầu gội như L'Oreal EverCreme Intense Nourishing hoặc Heads and Shoulders hoạt động tốt. Nói chung, bất kỳ loại dầu gội nào dành cho da đầu khô đều có độ cân bằng pH thấp hơn.
Bước 7. Lặp lại sau mỗi 3-4 tuần
Tùy thuộc vào tình trạng cá nhân của bạn, bạn có thể thấy hữu ích nếu thực hiện phương pháp điều trị này 3 tuần một lần. Sử dụng nhiều lần với tần suất cao hơn có thể khiến tóc bạn quá nhờn và thậm chí có thể làm tắc nghẽn nang tóc, làm giảm khả năng phát triển của tóc.
