Bạn có thể muốn đo chiều cao gót giày của mình để xem liệu nó có thể chấp nhận được cho một sự kiện nhất định hay chỉ vì tò mò đơn giản. Tất cả những gì cần thiết để đo chiều cao gót chân là giày của bạn, một bề mặt phẳng và một chiếc thước kẻ. Nếu bạn muốn tìm ra chiều cao gót phù hợp với mình, điều đó cũng có thể dễ dàng thực hiện. Để đo chiều cao gót chân tối đa lý tưởng, bạn chỉ cần một chiếc ghế, thước kẻ và máy ảnh nếu không có ai trợ giúp. Nếu bạn muốn tính chiều cao gót chân khỏe mạnh nhất của mình, chỉ cần các kỹ năng toán học cơ bản.
Các bước
Phương pháp 1/3: Đo chiều cao gót giày của bạn
Bước 1. Đặt giày của bạn trên một bề mặt phẳng
Cần có một bề mặt phẳng để có được phép đo chính xác. Bạn có thể đặt giày xuống sàn, bàn hoặc bàn làm việc. Thông thường, bàn làm việc hoặc bàn là lý tưởng vì nó có thể khó đo khi bạn cần hạ xuống mức sàn.
Bước 2. Lấy thước dây hoặc thước kẻ
Một chiếc thước kẻ hoặc thước dây sẽ đảm bảo rằng bạn đang có được một phép đo chính xác. Không thành vấn đề nếu bạn sử dụng thước dây hay thước kẻ. Nó chỉ cần đủ dài để đo phần gót giày.
Bước 3. Đo từ đỉnh của nắp gót chân
Lấy thước kẻ hoặc thước dây của bạn và đặt phần cuối của nó ngay trên nắp gót chân. Sau đó, mở rộng thước lên trên, sao cho nó vươn lên phía trên cùng của giày. Kết thúc phép đo của bạn ở điểm cao nhất trên mặt sau của gót chân.
- Bất kể độ dài nào bạn nhận được giữa nắp gót và điểm cao nhất trên gót là chiều cao gót.
- Phía trên nắp gót là nơi bắt đầu thực sự của gót chân, nhưng bạn cũng có thể đo nắp gót nếu bạn muốn biết nó ảnh hưởng như thế nào đến chiều cao tổng thể của gót chân.
Bước 4. Sử dụng inch hoặc cm để đo chiều cao gót chân
Nếu bạn sử dụng Hệ thống Hoàng gia và sống ở một quốc gia cũng vậy, chiều cao gót chân của bạn thường sẽ được đo bằng inch. Nếu bạn sống ở một quốc gia sử dụng Hệ thống số liệu, chiều cao gót chân của bạn sẽ được đo bằng đơn vị cm.
Nếu cần, bạn có thể dễ dàng chuyển đổi đơn vị đo lường bằng cách sử dụng một công cụ trực tuyến. Ví dụ: nhập “inch sang cm” vào Google và sử dụng một trong các công cụ chuyển đổi có sẵn
Phương pháp 2/3: Đo chiều cao gót chân tối đa của bạn
Bước 1. Ngồi và mở rộng chân của bạn ngay trước mặt bạn
Ngồi xuống một chiếc ghế mà bạn có thể dễ dàng đặt cả hai bàn chân của mình xuống sàn. Sau đó, duỗi thẳng chân trái hoặc chân phải ra trước mặt. Đảm bảo chân của bạn được thư giãn khi chân của bạn được mở rộng hết mức.
Cuộn mắt cá chân của bạn một vài lần và hướng các ngón chân của bạn và uốn cong chúng qua lại để chân của bạn ở trạng thái thư giãn thực sự
Bước 2. Nhờ một người bạn đo từ bóng của bàn chân đến gót chân của bạn
Trừ khi bạn rất linh hoạt, nếu không thì rất khó để tự mình có được một phép đo chính xác. Yêu cầu một người khác lấy thước dây hoặc thước kẻ và đo từ dưới gót chân của bạn đến nơi bóng của bàn chân uốn cong ở cuối bóng. Số đo họ nhận được là chiều cao gót chân lý tưởng của bạn.
Bóng của bàn chân là phần đệm của đế nằm giữa vòm và các ngón chân của bạn. Nếu bạn nhón gót lên, bạn sẽ giữ thăng bằng trên quả bóng và các ngón chân của bàn chân
Bước 3. Gắn thước đo vào tường một cách xen kẽ
Nếu bạn không có người có thể giúp bạn đo lường, bạn có thể tự làm điều đó. Gắn thước dây vào tường ở cùng độ cao, chân của bạn sẽ được kéo dài. Gắn nó vào vị trí lý tưởng nhất để đo chính xác và dễ dàng nhất.
Bước 4. Thiết lập máy ảnh để tự chụp phép đo
Đặt máy ảnh dựa vào tường ở độ cao nơi nó có thể thu được toàn bộ phần chân kéo dài và thước dây của bạn. Bạn sẽ cần một máy ảnh có hẹn giờ, gậy tự sướng hoặc điều khiển từ xa để chụp ảnh. Chụp thử một vài bức ảnh để đảm bảo bạn đã đặt máy ảnh ở góc và độ cao phù hợp.
Bước 5. Tải ảnh lên và vẽ các đường để xác định chiều cao gót chân
Sau khi chụp được một bức ảnh đẹp, bạn có thể xác định số đo trên màn hình máy ảnh, nhưng thường dễ dàng hơn nếu bạn tải ảnh lên máy tính của mình. Sau khi nó được tải lên, bạn có thể phóng to để xác định chiều cao gót chân lý tưởng của mình hoặc vẽ các đường bằng Photoshop hoặc một phần mềm chỉnh sửa hình ảnh tương tự để việc xác định số đo trở nên rất dễ đọc.
Phương pháp 3/3: Tính chiều cao gót chân khỏe mạnh nhất của bạn
Bước 1. Đo chiều dài bàn chân của bạn bằng thước kẻ hoặc thước dây
Đo từ cuối bàn chân nơi gót chân đến đầu ngón chân cái. Bạn sẽ có kết quả đo chính xác nhất nếu bàn chân của bạn đặt bằng phẳng trên một bề mặt, vì vậy sẽ dễ dàng hơn nếu bạn có người giúp lấy số đo.
Bạn có thể đo bằng inch hoặc cm, tùy thuộc vào đơn vị đo lường mà bạn quen thuộc nhất. Tuy nhiên, bạn sẽ cần chuyển đổi số đo thành cm để tiếp tục tính toán
Bước 2. Chia chiều dài bàn chân của bạn cho 7
Ví dụ: chia 24 cm (9,4 in) cho 7 và bạn sẽ nhận được 3,4 cm (1,3 in) là chiều cao gót chân khỏe mạnh nhất của mình. Chia cho 7 chỉ hoạt động nếu bạn đang sử dụng cm. Nếu bạn thường đo bằng milimét, bạn có thể chuyển đổi số đo milimét thành cm trước khi chia. Sau đó, chuyển đổi câu trả lời tính bằng cm trở lại thành milimét.
- Trừ khi chân của bạn lớn hơn cỡ 11, thông thường bạn sẽ nhận được số đo là 4 cm (1,6 in) trở xuống khi chia cỡ chân của bạn cho 7.
- Các bác sĩ nói rằng bạn không nên mặc quần áo cao hơn 4 cm (1,6 in) hàng ngày.
Bước 3. Xác định xem chiều cao gót có phù hợp với bạn không
Câu trả lời bạn nhận được bằng cách chia chiều dài bàn chân cho 7 là chiều cao gót chân được cho là khỏe mạnh nhất của bạn, nhưng chỉ bạn hoặc bác sĩ mới có thể xác định điều gì là tốt nhất cho bạn. Nếu bạn cảm thấy thoải mái khi mang gót cao hơn một chút, hãy làm như vậy! Hoặc, nếu gót chân 1 inch (2,5 cm) gây khó chịu cho bạn, hãy đi giày đế xuồng.
Thông thường, kích thước bàn chân của bạn càng lớn thì bạn có thể mang giày cao gót một cách an toàn
Lời khuyên
- Đối với hầu hết mọi người, chiều cao gót tối đa lý tưởng là từ 7 đến 9 cm (70 đến 90 mm).
- Độ cao gót chân nhất định phù hợp với các trường hợp khác nhau. Ví dụ, gót giày 1,5 đến 4 inch (38 đến 102 mm) là thích hợp cho môi trường làm việc, nhưng 6 inch (150 mm) có thể hơi quá cao.
