Bạn có thể đã nghe nói về cây đinh hương như một loại gia vị ngon để trộn với thức ăn, nhưng nó cũng là một thực phẩm bổ sung sức khỏe phổ biến. Dầu đinh hương là một loại tinh dầu được chiết xuất từ cây đinh hương và nó có tất cả các loại lợi ích sức khỏe được báo cáo. Tuy nhiên, vẫn chưa có đủ nghiên cứu để xác nhận rằng nó điều trị bất kỳ vấn đề sức khỏe cụ thể nào. Cũng nên nhớ rằng việc nuốt dầu đinh hương liều cao có thể không an toàn, vì vậy các bác sĩ không khuyên bạn nên dùng nó bằng đường uống. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thử nó cho chính mình và nó có thể có một số lợi ích nếu bạn sử dụng đúng cách. Dưới đây là một số cách để sử dụng dầu đinh hương một cách an toàn và hiệu quả.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Sử dụng Nha khoa
Trong lịch sử, các ứng dụng phổ biến nhất của dầu đinh hương là điều trị răng và làm sạch miệng. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách dễ dàng và nhanh chóng để sử dụng dầu đinh hương, thì đây là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Hãy nhớ rằng nha sĩ và bác sĩ không tích cực về hiệu quả của dầu đinh hương so với các thủ thuật làm sạch miệng khác, nhưng đây đều là những cách an toàn để sử dụng dầu.
Bước 1. Chà xát lên răng nếu bạn bị đau răng
Đây là cách sử dụng lâu đời nhất đối với dầu đinh hương vì tác dụng giảm đau của nó. Đổ một chút dầu đinh hương nguyên chất, không pha loãng vào tăm bông và giữ nó lên chỗ răng bị đau. Điều này có thể giúp làm tê răng. Không sử dụng dầu trên bất kỳ răng hoặc nướu nào xung quanh và giữ dầu trên răng bị đau.
- Sẽ không sao nếu bạn nuốt một lượng nhỏ dầu đinh hương này. Nó chỉ có thể gây ra cảm giác nóng nhẹ trong dạ dày của bạn.
- Mặc dù đây là một phương pháp chữa đau răng truyền thống, nhưng FDA hiện không cho rằng đây là một phương pháp điều trị hiệu quả, vì vậy hãy chuẩn bị để thử một phương pháp khác.
Bước 2. Súc miệng bằng nước súc miệng dầu đinh hương để ngăn ngừa sâu răng
Các nghiên cứu cho thấy dầu đinh hương có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh nướu răng và hôi miệng. Một số loại nước súc miệng thương mại sử dụng nó như một thành phần, vì vậy bạn nên súc miệng bằng nó. Ngậm nước súc miệng trong khoảng 1 phút hoặc miễn là sản phẩm yêu cầu bạn làm như vậy và sau đó hãy nhổ hết.
- Bạn cũng có thể súc miệng bằng dầu đinh hương pha loãng. Thêm 1 giọt dầu đinh hương vào cốc nước và súc miệng. Đảm bảo rằng bạn đã nhổ hết ra khi hoàn thành. Đây cũng là một cách chữa đau răng tại nhà.
- Không sử dụng dầu đinh hương chưa pha loãng để súc miệng. Điều này có thể gây kích ứng nướu răng của bạn.
Bước 3. Đánh răng bằng kem đánh răng có dầu đinh hương để giảm mảng bám
Dầu đinh hương cũng có thể giúp phá vỡ mảng bám trên răng của bạn. Mua kem đánh răng thương mại với dầu đinh hương và sử dụng nó để đánh răng và giữ cho miệng của bạn sạch sẽ.
Giống như với nước súc miệng, không đánh răng bằng dầu chưa pha loãng. Điều này có thể gây kích ứng miệng của bạn
Phương pháp 2/3: Sử dụng tại chỗ
Dầu đinh hương cũng là một phương thuốc bôi ngoài da phổ biến cho các kích ứng và ngứa da. Điều này là do nó hoạt động như một loại thuốc giảm đau và làm tê da của bạn. Nghiên cứu hỗn hợp về mức độ hiệu quả của dầu đinh hương so với các phương pháp điều trị tại chỗ khác, nhưng chúng có thể phù hợp với bạn nếu bạn muốn thử chúng. Chỉ cần nhớ hỏi bác sĩ của bạn trước khi thử những cách sử dụng dầu đinh hương này
Bước 1. Chống ngứa da bằng dầu đinh hương
Tác dụng giảm đau của dầu đinh hương có thể giúp chống lại làn da bị kích ứng. Nếu bạn có làn da khô, ngứa hoặc bị viêm, hãy thử bôi gel dầu đinh hương lên chỗ da đó để xem liệu có tác dụng với bạn.
Không sử dụng dầu đinh hương chưa pha loãng trên da của bạn. Điều này có thể làm nó khó chịu hơn. Nếu bạn muốn sử dụng dầu đinh hương nguyên chất, trước tiên hãy pha loãng nó đến nồng độ 3-5% với dầu vận chuyển
Bước 2. Bôi kem dầu đinh hương để giúp các vết nứt ở hậu môn thông thoáng
Rò hậu môn là những vết rách gây đau ở hậu môn và kem dầu đinh hương thường được sử dụng để làm tê cơn đau đó. Hãy thử thoa kem đinh hương 1% thương mại trong 6 tuần để xem liệu điều này có giúp bạn thoải mái hơn không.
- Nếu rò hậu môn là một vấn đề thường xuyên đối với bạn, thì tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để được điều trị.
- Không bao giờ sử dụng dầu đinh hương nguyên chất cho việc này. Chỉ có một loại gel thương mại sẽ hoạt động.
Bước 3. Làm tê da của bạn với gel dầu đinh hương trước khi bắn
Vì dầu đinh hương hoạt động như một loại thuốc giảm đau, nó có thể giúp bạn thoải mái hơn trong khi tiêm hoặc các thủ thuật y tế khác. Thử thoa gel dầu đinh hương lên da 5 phút trước khi chích ngừa để giảm đau.
Hãy cho bác sĩ của bạn biết trước khi bạn làm điều này. Họ có thể không muốn dầu trộn với vết bắn và yêu cầu bạn không sử dụng nó
Phương pháp 3/3: Thông tin an toàn
Dầu đinh hương là một chất bổ sung sức khỏe, vì vậy, giống như tất cả các chất bổ sung sức khỏe khác, có một số mẹo an toàn quan trọng cần ghi nhớ khi bạn sử dụng. Nó có thể tương tác với thuốc hoặc đi kèm với một số tác dụng phụ. Miễn là bạn tuân theo các quy tắc và hướng dẫn này, bạn sẽ có thể tránh bất kỳ tác động tiêu cực nào.
Bước 1. Hỏi bác sĩ xem dầu đinh hương có an toàn cho bạn không trước khi sử dụng
Dầu đinh hương có thể có tác dụng phụ hoặc tương tác với thuốc. Miễn là bác sĩ của bạn chấp thuận, sau đó bạn có thể sử dụng nó.
Bước 2. Tránh nuốt dầu đinh hương để tránh tác dụng phụ
Mặc dù liều lượng nhỏ của dầu đinh hương là an toàn trong thực phẩm, nhưng liều lượng cao bằng đường uống có thể nguy hiểm. Các bác sĩ không khuyên bạn nên nuốt dầu đinh hương với bất kỳ lượng nào cao hơn lượng bình thường bạn thấy trong thực phẩm. Hàm lượng dầu đinh hương trong thực phẩm thường dưới 0,06%. Điều này là an toàn để nuốt, nhưng tránh dùng liều cao hơn.
Bước 3. Pha loãng dầu trước khi sử dụng trên da của bạn
Tất cả các loại tinh dầu có thể gây kích ứng da của bạn nếu chúng chưa được pha loãng, vì vậy không nên sử dụng dầu đinh hương nguyên chất trên da của bạn. Thêm 3 giọt dầu đinh hương vào 1 muỗng cà phê (5 cc) dầu vận chuyển trung tính như dầu ô liu để có nồng độ 3%. Chất này phải đủ yếu để tránh bất kỳ kích ứng nào.
- Bạn có thể làm cho dung dịch mạnh hơn một chút bằng cách thêm 5 giọt thay vì 3 cho độ pha loãng 5%, nhưng đừng làm cho dung dịch mạnh hơn thế.
- Bạn cũng có thể sử dụng nước làm chất mang, nhưng hãy nhớ lắc đều dung dịch mỗi khi sử dụng để dung dịch được trộn đều.
Bước 4. Chờ cho đến khi trẻ được ít nhất 2 tuổi trước khi cho trẻ dùng dầu đinh hương
Dầu đinh hương không dành cho trẻ em dưới 2 tuổi để sử dụng. Chờ cho đến khi con bạn ít nhất 2 tuổi trước khi sử dụng nó cho chúng.
Điều này áp dụng cho các phương pháp điều trị tại chỗ và uống. Hoàn toàn không sử dụng dầu đinh hương ở trẻ em dưới 2 tuổi
Bước 5. Không dùng dầu đinh hương nếu bạn dùng thuốc làm loãng máu hoặc thuốc tiểu đường
Dầu đinh hương có thể tương tác với các loại thuốc này và tăng cường tác dụng của chúng hoặc ngăn chúng hoạt động bình thường. Tốt nhất bạn nên bỏ qua dầu đinh hương trong cả hai trường hợp.
Bước 6. Tránh dùng dầu đinh hương nếu bạn bị rối loạn chảy máu
Dầu đinh hương có thể hoạt động như một chất làm loãng máu, vì vậy sẽ không an toàn nếu bạn bị rối loạn đông máu. Bỏ qua nó để tránh bất kỳ vấn đề chảy máu nào.
Ngoài ra, tránh dùng dầu đinh hương nếu bạn dùng bất kỳ chất bổ sung nào có thể làm loãng máu, như tỏi hoặc nghệ
Bài học rút ra về y tế
Chắc chắn có một số lợi ích sức khỏe có thể có khi sử dụng dầu đinh hương. Tuy nhiên, không có đủ bằng chứng để nói rằng đó là một phương pháp điều trị cụ thể cho bất kỳ điều gì. May mắn thay, nó chủ yếu là an toàn để sử dụng, vì vậy bạn có thể thử nó cho chính mình nếu bạn muốn. Chỉ cần kiểm tra với bác sĩ của bạn trước, và sau đó xem liệu dầu đinh hương có bất kỳ lợi ích nào cho bạn hay không.
Lời khuyên
- Bạn cũng có thể thêm cả cây đinh hương vào thức ăn của mình như một loại gia vị thay vì sử dụng chiết xuất dầu đinh hương.
- Nếu bạn đang sử dụng dầu đinh hương để điều trị một vấn đề sức khỏe cụ thể và nó không cải thiện, thì tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ.
