Hầu hết các chấn thương xảy ra do tai nạn hoặc sự kiện bất ngờ, vì vậy không phải lúc nào bạn cũng có thể chuẩn bị sẵn dụng cụ sơ cứu. Đôi khi, điều này có nghĩa là điều trị vết thương hoặc vết thương bằng bất cứ thứ gì bạn có trong tay. Để giúp bản thân chuẩn bị tốt hơn một chút, hãy xem xét việc hô hấp nhân tạo hoặc đào tạo sơ cứu từ một tổ chức như Hội Chữ thập đỏ hoặc Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.
Các bước
Phương pháp 1/4: Đánh giá các dấu hiệu quan trọng
Bước 1. Kiểm tra hiện trường xem có nguy hiểm không trước khi bạn hành động
Mặc dù bạn có thể háo hức giúp đỡ người bị thương, nhưng bạn cũng sẽ không giúp được gì nếu bạn cũng bị thương. Trước khi đến gần người đó, hãy đảm bảo rằng không có các mối nguy hiểm, chẳng hạn như hỏa hoạn, giao thông, kết cấu không ổn định, đường dây điện bị rơi, nước chảy xiết, bạo lực, vụ nổ hoặc khí độc. Nếu các mối nguy hiểm vẫn còn tồn tại và bạn không thể tiếp cận người đó quá nguy hiểm, hãy kêu gọi sự giúp đỡ và tránh xa nguy cơ bị tổn hại. Nếu mối nguy hiểm không phải là mối đe dọa đối với sự an toàn của bạn, thì bạn nên đến gần người bị thương.
Mang bất kỳ thiết bị bảo vệ cá nhân nào mà bạn có thể tiếp cận, chẳng hạn như găng tay để bảo vệ bạn khỏi bệnh lây truyền qua đường máu nếu người đó đang chảy máu
Bước 2. Có được sự đồng ý trước khi cung cấp dịch vụ chăm sóc nếu có thể
Trước khi sơ cứu, bạn nên nhận được sự đồng ý của người đó. Nếu người đó có ý thức, họ có quyền từ chối sự giúp đỡ. Họ phải đồng ý bằng lời nói hoặc bằng một cử chỉ, chẳng hạn như một cái gật đầu hoặc một ngón tay cái. Xác định bản thân, cho biết mức độ đào tạo của bạn và hỏi người đó xem bạn có thể sơ cứu không.
- Nếu người đó bất tỉnh, bối rối, suy giảm tinh thần, bị thương nặng hoặc bệnh nặng, thì bạn có thể đồng ý và bạn có thể hỗ trợ họ.
- Nếu người bị thương là trẻ vị thành niên, hãy nhận sự đồng ý của cha mẹ hoặc người giám hộ của họ nếu có thể.
- Nếu người này không có mặt và tình huống nguy hiểm đến tính mạng, thì bạn có thể đồng ý và bạn có thể hỗ trợ đứa trẻ.
- Nếu người đó từ chối viện trợ, bạn phải tôn trọng điều này. Ngay cả khi người đó bị thương nặng và tình huống nguy hiểm đến tính mạng, nếu họ từ chối chăm sóc, bạn không thể cố gắng sơ cứu.
Bước 3. Đánh giá các chức năng quan trọng của một người
Chúng bao gồm đánh giá ABC của nạn nhân: MỘTIrway, NSreathing, và NStính toán. Đầu tiên, hãy gõ nhẹ vào vai người đó và nói tên của họ để tìm hiểu xem họ có tỉnh táo hay không. Nếu không, hãy đặt chúng nằm ngửa và đặt người gần đầu và cổ chúng để bạn có thể đánh giá tốt hơn các chức năng quan trọng của chúng.
- Nếu người đó tỉnh táo, hãy bắt đầu làm việc, đồng thời nói chuyện với họ để giữ bình tĩnh và giúp làm chậm nhịp tim của họ.
- Nếu có thể, hãy cố gắng để mắt nạn nhân tránh để họ không thể nhìn thấy vết thương.
Bước 4. Kiểm tra đường thở nếu người đó bất tỉnh
Nếu người đó bất tỉnh và không có khả năng bị thương ở cổ hoặc cột sống, hãy đặt một tay lên trán và một tay khác bên dưới cằm của họ. Dùng một tay ấn nhẹ lên trán và dùng tay kia nhẹ nhàng ngửa cằm lên trời để mở đường thở. Đảm bảo rằng đường thở của người đó vẫn mở; kiểm tra bên trong miệng của chúng xem có vật cản hay không.
- Nếu người đó còn tỉnh táo, họ có thể cho bạn biết liệu đường thở của họ có bị tắc nghẽn hay không. Ví dụ: họ có thể túm cổ để thể hiện rằng họ đang bị nghẹt thở.
- Nếu bạn nghi ngờ chấn thương cổ hoặc cột sống, hãy sử dụng phương pháp đẩy hàm.
- Để thực hiện phương pháp đẩy hàm, bạn hãy nắm lấy hai bên hàm của bệnh nhân và kéo về phía trước.
- Điều này giúp mở đường thở mà không ảnh hưởng đến cổ hoặc cột sống.
Bước 5. Nhìn, lắng nghe và cảm nhận các dấu hiệu của nhịp thở
Tìm kiếm sự nổi lên ở vùng ngực; lắng nghe âm thanh của không khí vào và ra khỏi phổi; cảm nhận không khí bằng cách di chuột qua một bên của khuôn mặt của bạn ngay trên miệng của người đó.
Bước 6. Đặt người đó ở vị trí phục hồi nếu họ đang thở
Nếu nạn nhân của bạn bất tỉnh nhưng thở bình thường, hãy đặt họ nằm nghiêng, ngửa đầu ra sau và đặt tay cách xa mặt đất dưới đầu họ. Để cánh tay gần mặt đất nhất, cong hoặc duỗi thẳng. Chân cách xa mặt đất hơn (chân trên) phải được uốn cong để giữ ổn định và để nạn nhân không lăn về phía trước. Theo dõi nhịp thở của người đó.
Không đặt ai đó vào vị trí phục hồi nếu bạn nghi ngờ họ bị chấn thương cột sống
Bước 7. Kiểm tra các dấu hiệu của mạch (tuần hoàn)
Bạn không cần phải đo xung, chỉ phát hiện nó. Bạn có thể nhanh chóng cảm nhận mạch bằng cách đặt 2 ngón tay lên cổ họng của người đó, ở vùng hõm ngay bên cạnh khí quản. Áp dụng áp lực nhẹ nhàng.
Bạn cũng có thể kiểm tra mạch trên cổ tay của người đó. Đặt 2 ngón tay ở mặt dưới cổ tay của người đó ở phía gần ngón tay cái của họ nhất
Bước 8. Thực hiện hô hấp nhân tạo nếu người đó không thở hoặc không có mạch
Nếu nạn nhân không thở hoặc bạn không thể phát hiện mạch, hãy tiến hành hô hấp nhân tạo hoặc hồi sức tim phổi. Lưu ý rằng phương pháp được khuyến nghị để thực hiện CPR đã thay đổi trong những năm gần đây; nghiên cứu cho thấy rằng hô hấp nhân tạo chỉ nén (không thở bằng miệng) có hiệu quả như phương pháp truyền thống (đã bao gồm thở bằng miệng).
- Để chuẩn bị cho trường hợp khẩn cấp, bạn nên tham gia một lớp đào tạo về hô hấp nhân tạo để tìm hiểu quy trình thích hợp để thực hiện hô hấp nhân tạo và thực hành một số phương pháp.
- Cần biết rằng CPR không đẹp. Việc ép ngực thường làm gãy xương sườn. Chuẩn bị tinh thần cho khả năng này.
Bước 9. Kiểm tra vết thương hoặc chảy máu của người đó
Tìm các dấu hiệu chảy máu nghiêm trọng sau khi các thủy tinh thể khác đã được đánh giá. Khi bạn biết người đó đang thở, bạn có thể chuyển sang điều trị bất kỳ vết thương hở nào bằng cách tạo áp lực và nâng vùng bị ảnh hưởng lên trên mức tim.
- Nếu bạn nhận thấy người đó đang chảy máu, ngay lập tức áp dụng áp lực trực tiếp vào khu vực đó và cố gắng cầm máu.
- Giảm thiểu mất máu sẽ giúp cải thiện cơ hội sống sót của họ.
- Theo dõi các dấu hiệu sốc, chẳng hạn như da lạnh, tái nhợt, thở nhanh, buồn nôn, lú lẫn hoặc mất ý thức.
- Giữ ấm và thoải mái cho nạn nhân.
- Cả sốc và mất máu đều có thể khiến nạn nhân bị hạ nhiệt độ cơ thể.
- Quăng chăn, áo khoác hoặc một số vật dụng ấm khác lên người nạn nhân để giữ ấm cho họ.
- Giữ nạn nhân càng yên càng tốt. Dù nằm hay ngồi, người bệnh cần được giữ yên và bình tĩnh.
Bước 10. Gọi trợ giúp khi bạn có thể làm như vậy một cách an toàn
Khi người đó đã ổn định, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức. Nếu người đó bị chảy máu, hãy nhờ người khác gọi cấp cứu trong khi bạn giúp nạn nhân. Để điều này có hiệu quả, bạn phải yêu cầu một người cụ thể gọi các dịch vụ khẩn cấp. Đừng hét điều này với một đám đông đang chọn một người và nói điều gì đó như, "Bạn! Người đàn ông mặc áo sơ mi Hawaii! Gọi 911!"
- Nếu bạn là người duy nhất xung quanh, hãy sử dụng điện thoại của bạn để gọi hỗ trợ.
- Nếu bạn không có điện thoại bên mình, hãy tìm một người qua đường hoặc một nơi có thể có điện thoại.
Phương pháp 2/4: Làm sạch vết thương
Bước 1. Chườm trước nếu vết thương chảy nhiều máu
Hầu hết các vết thương nhỏ tự cầm máu khá nhanh. Tuy nhiên, nếu vết thương chảy nhiều máu hoặc dai dẳng, hãy cố gắng kiểm soát vết thương trước khi bạn làm bất cứ điều gì khác. Lấy một miếng vải sạch, nâng vết thương cao hơn tim và ấn mạnh miếng vải xuống vết thương cho đến khi máu ngừng chảy.
- Nếu bạn không có bất kỳ loại vải nào có thể sử dụng, hãy dùng tay đè trực tiếp lên.
- Nếu máu không ngừng chảy hoặc chảy chậm sau 15 phút ép, hãy rửa sạch vết thương càng tốt và tìm kiếm trợ giúp y tế.
Bước 2. Làm sạch vết thương bằng nước sạch
Dùng nước máy sạch, mát hoặc nước đóng chai để rửa vết thương. Nếu có thể, hãy để nước chảy qua vết thương trong vài phút để rửa sạch bụi bẩn và vi khuẩn. Dung dịch nước muối thậm chí còn tốt hơn nếu bạn có nó. Rửa khu vực xung quanh vết thương bằng xà phòng và nước, nhưng cố gắng không để xà phòng trực tiếp vào vết thương.
- Không giới thiệu bất cứ thứ gì có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, chẳng hạn như nước trái cây, dầu mỡ hoặc sữa. Điều tương tự cũng xảy ra đối với các nguồn nước ao hoặc suối có hình dáng giống như hình thù.
- Mặc dù có thể làm sạch khu vực xung quanh vết thương bằng cồn hoặc các chất khử trùng khác, nhưng cố gắng không để chúng dính vào vết thương thực sự.
- Các chất khử trùng mạnh có thể gây kích ứng các mô bị tổn thương và làm chậm quá trình lành.
Bước 3. Vỗ nhẹ cho khô vùng da
Tìm thứ gì đó mà bạn có thể lau khô vết thương, chẳng hạn như một mảnh vải, khăn hoặc vật liệu mềm khác. Tránh sử dụng bất cứ thứ gì mềm mịn, chẳng hạn như bông gòn, có thể để lại các mảnh vỡ hoặc dính vào vết thương.
Khăn giấy cũng sẽ hoạt động nếu bạn không có sẵn khăn hoặc miếng lót bằng vải
Bước 4. Chải sạch các mảnh vụn trên vết thương nếu bạn không thể rửa sạch
Nếu bạn không có sẵn nước hoặc nếu bạn đang ở vùng sa mạc, hãy dùng một phần quần áo của bạn để phủi sạch các mảnh vụn trên vết thương. Nếu bạn không có khăn tắm hoặc khăn giấy sạch, hãy cố gắng tìm phần sạch nhất trên áo sơ mi hoặc ống quần của bạn để sử dụng.
Phương pháp 3/4: Chảy máu nghiêm trọng
Bước 1. Kiểm tra vết thương để xác định mức độ nghiêm trọng của nó
Bạn muốn biết mức độ mất máu mà bạn đang phải đối mặt. Ngay sau khi làm sạch vết thương, hãy kiểm tra độ sâu và bất kỳ dấu hiệu nào của các mạch máu bị tổn thương, chẳng hạn như chảy máu hoặc chảy máu.
- Một người bình thường có khoảng 170 ounce chất lỏng (5,0 l) máu lưu thông.
- Nếu ai đó mất khoảng 30% lượng máu, họ có thể bị tụt huyết áp nguy hiểm và bị sốc.
- Hãy tận dụng cơ hội này để đánh giá độ sâu của vết thương, vì vết thương từ 0,4 inch (1,0 cm) trở xuống thường sẽ yêu cầu khâu sau khi bạn có thể được chăm sóc y tế.
- Không lấy dị vật ra nếu nó bị dính vào vết thương.
- Loại bỏ dị vật thực sự sẽ làm tăng lưu lượng máu.
- Các chuyên gia y tế sẽ có khả năng loại bỏ dị vật tốt hơn mà không làm tổn thương bất kỳ cơ quan nội tạng nào hoặc gây mất máu nhiều trong quá trình này.
Bước 2. Áp dụng áp lực để cầm máu
Vì bạn không có gạc hoặc băng, nên hãy ấn mạnh lên vết thương bằng chất liệu sạch và thấm hút, như áo sơ mi, khăn hoặc tất. Nếu đồ vật bị dính máu, không được tháo ra, vì điều này có thể làm xáo trộn bất kỳ cục máu đông nào có thể bắt đầu hình thành. Thay vào đó, hãy đặt một miếng vật liệu khác lên trên miếng vật liệu đã ngâm và tiếp tục tạo áp lực trực tiếp.
- Nếu có dị vật vẫn còn trong vết thương, hãy ấn chặt xung quanh nó. Áp lực lên vết thương sẽ giúp máu chảy chậm lại.
- Nếu vết thương bị hở và chảy nhiều máu, hãy thử nhét vết thương bằng một miếng vải sạch, chẳng hạn như khăn tắm hoặc chăn, hoặc bằng băng vệ sinh nếu chúng có sẵn, sau đó chườm.
- Ngay bây giờ, điều quan trọng hơn là phải cầm máu cho người đó hơn là lo lắng về khả năng nhiễm trùng.
- Nếu có thể, hãy dùng tay tạo áp lực lên động mạch chính dẫn đến khu vực đó, trong khi tay kia của bạn tiếp tục áp lên vết thương.
- Những khu vực này được gọi là "điểm áp suất".
- Ví dụ, để làm chậm chảy máu ở cánh tay, hãy ấn vào bên trong cánh tay ngay trên khuỷu tay hoặc ngay dưới nách.
- Nếu vết thương ở chân, hãy ấn ngay sau đầu gối hoặc ở bẹn.
Bước 3. Đặt lại vị trí nạn nhân sao cho vết thương ở trên tim
Điều này sẽ giúp giảm mất máu. Nếu nạn nhân có thể ngồi, hãy yêu cầu họ chuyển mình sang tư thế thẳng đứng; nếu không, hãy giúp nạn nhân ngồi nếu có thể.
Đảm bảo rằng bệnh nhân không đi lại. Đi bộ, và đặc biệt là chạy, có thể làm tăng lưu lượng máu và làm cho tình trạng chảy máu trầm trọng hơn
Bước 4. Băng vết thương bằng vải sạch
Vì bạn không có gạc hoặc băng, hãy sử dụng một mảnh quần áo (áo sơ mi, áo khoác, tất, v.v.) hoặc vật liệu khác (từ lều, bè, v.v.) để băng vết thương khi máu chảy chậm hoặc ngừng. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng cây cỏ sống đắp lên vết thương để cầm máu. Tìm những cây có lá đủ lớn để che vết thương.
- Tránh sử dụng khăn giấy hoặc khăn giấy vệ sinh vì chúng khá mỏng manh và có thể thực sự làm vết thương của bạn bị ô nhiễm bởi các mảnh và mảnh vụn.
- Bất kỳ loại vải nào hút máu hiệu quả đều có thể được sử dụng để chườm.
- Không nhấc hoặc tháo băng vì điều này sẽ làm gián đoạn quá trình hình thành cục máu đông và làm máu chảy trở lại.
- Nếu băng bị thấm máu, hãy phủ thêm chất liệu vải lên trên.
- Nếu người đó có một vết thương nghiêm trọng ở ngực, hãy để nguyên cho đến khi nhân viên y tế cấp cứu đến.
- Nếu vết thương được bịt kín, nó có thể giữ không khí trong khoang ngực và khiến phổi bị xẹp.
Bước 5. Thắt băng tại chỗ
Dùng dây, băng dính, dây thừng hoặc dải quần áo bị rách để buộc băng vào vị trí. Không buộc băng quá chặt để máu chảy đến vùng bị ảnh hưởng bị cắt.
Nếu bạn không có bất kỳ vật liệu nào để buộc băng tại chỗ, bạn chỉ cần tiếp tục dùng tay đè lên. Điều này sẽ giúp máu đông lại
Bước 6. Dùng garô như một biện pháp cuối cùng nếu bạn không thể cầm máu
Trong một số tình huống nhất định, có thể phải sử dụng garô. Nếu người đó chảy máu không kiểm soát được từ chi và bạn không thể cầm máu bằng áp lực, hãy quấn thứ gì đó như dải vải hẹp, thắt lưng hoặc cà vạt quanh chi của họ cách vết thương 2 inch (5,1 cm). Siết chặt miếng quấn cho đến khi máu ngừng chảy hoặc bạn không thể cảm thấy mạch bên dưới garô. Để tạo thêm lực căng, hãy thắt nút một vật như bút hoặc que vào vải và vặn nó.
- Sử dụng dải vật liệu rộng ít nhất 2 inch (5,1 cm). Không sử dụng dây thừng, dây cáp hoặc dây điện vì nó có thể cắt vào thịt người và gây ra tổn thương nghiêm trọng.
- Chỉ sử dụng garô trên các chi của một người (tay hoặc chân), và không bao giờ trên cổ hoặc thân của họ.
- Không áp dụng garô trên khớp, chẳng hạn như khuỷu tay hoặc đầu gối, vì nó sẽ không hiệu quả theo cách đó.
- Garô có thể gây tổn thương mô, vì vậy chỉ sử dụng garô nếu tình trạng chảy máu quá nghiêm trọng và bạn không thể cầm máu chỉ bằng áp lực.
Phương pháp 4/4: Gãy xương
Bước 1. Thận trọng khi di chuyển người bị thương
Chỉ di chuyển ai đó nếu có nguy hiểm sắp xảy ra, chẳng hạn như hỏa hoạn, tai nạn xe hơi hoặc các nguy cơ tiềm ẩn xung quanh khác. Nếu bị ngã và người đó bị đau cổ hoặc không thể cử động chân hoặc tay, tuyệt đối không cử động họ. Đối với nghi ngờ chấn thương tủy sống, hãy rời khỏi người đó cho đến khi dịch vụ cấp cứu đến với ván sau và vòng cổ cổ. Cố định chúng ở vị trí mà bạn tìm thấy chúng và gọi cấp cứu ngay lập tức.
- Bất kỳ cử động nào cũng có thể gây tê liệt nếu người đó bị chấn thương cột sống, vì vậy hãy giữ họ nằm yên và trấn an họ cho đến khi có sự trợ giúp.
- Đối với các trường hợp gãy xương khác, chẳng hạn như gãy tay hoặc chi, chỉ sơ cứu kịp thời nếu không được cấp cứu sớm.
- Di chuyển và chăm sóc chỗ gãy có thể gây hại nhiều hơn lợi.
- Nếu không thể điều trị tại cơ sở y tế ngay lập tức, hãy giúp xương ổn định và giảm đau bằng các hướng dẫn sau.
Bước 2. Tạo một chiếc địu bằng vải để chữa gãy tay
Nếu chi bị ảnh hưởng là chi trên, chẳng hạn như cánh tay, bạn có thể tạo đai vai làm sẵn một cách dễ dàng bằng áo sơ mi hoặc áo len của người bị thương. Cẩn thận kéo cánh tay không bị thương ra khỏi tay áo trong khi vẫn giữ áo quanh cổ của họ. Kéo vải lên sao cho khuỷu tay của họ uốn cong một góc 90 ° và đặt khuỷu tay của họ vào môi của chiếc áo sơ mi đã được nâng lên. Điều này sẽ giúp cố định một cách an toàn mọi vết gãy ở vai, khuỷu tay, cẳng tay và cổ tay.
- Bạn cũng có thể cắt một chiếc địu truyền thống hơn ra khỏi áo sơ mi hoặc vải khác, chẳng hạn như áo gối, nếu bạn có kéo hoặc các dụng cụ cắt khác.
- Cắt vải thành một hình vuông lớn, khoảng 100 cm, sau đó gấp hình vuông theo đường chéo thành một hình tam giác.
- Một đầu của địu phải ở dưới cánh tay của người đó và qua vai.
- Đầu kia nên đi qua vai bên kia. Buộc 2 đầu lại với nhau sau gáy.
- Một chiếc địu sẽ không chỉ giúp giảm đau đáng kể mà còn giữ cho các mảnh xương không di chuyển xung quanh.
Bước 3. Nẹp cánh tay hoặc chân bị gãy để hỗ trợ
Đừng cố sắp xếp lại xương. Để làm nẹp, hãy sử dụng vật liệu bạn có trong tay hoặc có thể tìm thấy gần đó. Tìm vật liệu cứng để làm nẹp, chẳng hạn như bảng, que hoặc giấy báo cuộn lại.
- Mở rộng thanh nẹp ra ngoài mối nối trên và dưới chỗ gãy.
- Ví dụ, nếu cẳng chân bị gãy, thanh nẹp phải cao hơn đầu gối và thấp hơn mắt cá chân.
- Một hộp các tông làm thanh nẹp tuyệt vời cho chân. Xé hoặc cắt hai bên cho phù hợp với vùng bị ảnh hưởng.
- Đặt hộp bằng phẳng với mặt đất và trượt nó dưới chân, bao quanh chân bằng bìa cứng.
- Cố định bìa cứng bằng băng dính, dây thừng hoặc dải vải rách khỏi quần áo bạn đang mặc.
- Gấp một cạnh của hộp ở phía dưới để hỗ trợ khớp mắt cá chân để nó không bị chùng xuống một cách tự do.
Bước 4. Độn nẹp bằng vật liệu mềm
Sử dụng quần áo, khăn tắm, chăn, gối hoặc bất cứ thứ gì mềm mại mang theo bên mình. Cố định thanh nẹp vào khu vực. Bạn có thể sử dụng thắt lưng, dây thừng, dây giày hoặc bất cứ thứ gì tiện dụng để giữ thanh nẹp cố định. Hãy cẩn thận khi bạn áp dụng thanh nẹp để không gây thêm thương tích cho cơ thể. Độn nẹp thật kỹ để nó không tạo thêm áp lực vào vùng bị thương mà chỉ làm nó bất động.
Bước 5. Giảm thiểu sưng tấy bằng nước đá hoặc túi chườm lạnh
Nếu có sẵn nước đá, chẳng hạn như từ túi đá hoặc túi đá, hãy chườm lên vùng đó để giảm thiểu sưng tấy. Trong tình huống khó khăn, bạn thực sự có thể dùng bất cứ thứ gì lạnh, chẳng hạn như lon soda lạnh.
