Các nghiên cứu cho thấy bệnh viêm mê cung (viêm dây thần kinh tiền đình), tình trạng sưng và viêm tai trong, thường do vi rút hoặc vi khuẩn gây ra. Các triệu chứng phổ biến nhất của bệnh viêm mê cung bao gồm mất thính giác, chóng mặt (cảm giác như con vật đang quay xung quanh bạn), chóng mặt, mất thăng bằng và buồn nôn. Các triệu chứng nghiêm trọng nhất của tình trạng này thường giảm dần trong vòng một tuần, nhưng các chuyên gia lưu ý rằng bạn có thể thực hiện các bước bổ sung để giúp giảm bớt các triệu chứng và biến chứng trong thời gian chờ đợi.
Các bước
Phương pháp 1/2: Giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh viêm mê cung tại nhà
Bước 1. Nhận biết các triệu chứng của bệnh viêm mê cung
Các bộ phận bên trong tai rất quan trọng đối với cả thính giác và sự cân bằng của bạn. Sưng tấy do tình trạng này có thể dẫn đến suy giảm cả hai, sau đó có các tác động phân tầng khác. Hiệu ứng phổ biến nhất để nhận biết bệnh viêm mê cung bao gồm:
- Chóng mặt (cảm giác quay cuồng khi đứng yên)
- Khó tập trung do mắt bạn tự di chuyển
- Chóng mặt
- Mất thính lực
- Mất cân bằng
- Buồn nôn và ói mửa
- Ù tai (ù tai hoặc các tiếng ồn khác trong tai của bạn)
Bước 2. Tránh hoạt động có thể làm phức tạp hoặc trầm trọng thêm tình trạng bệnh
Các bệnh do vi rút gần đây (cảm lạnh và đỏ bừng), cũng như nhiễm trùng đường hô hấp và tai, làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh viêm mê cung. Tuy nhiên, một số hoạt động có thể kiểm soát hơn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh khi bạn mắc phải. Các hoạt động này bao gồm:
- Uống quá nhiều rượu
- Mệt mỏi
- Dị ứng nghiêm trọng
- Hút thuốc
- Căng thẳng
- Một số loại thuốc (chẳng hạn như aspirin)
Bước 3. Uống thuốc kháng histamine không kê đơn (OTC)
Thuốc kháng histamine không kê đơn được sử dụng để điều trị dị ứng và chúng có thể giúp giảm tắc nghẽn do nhiễm trùng gần đây, có thể là nguyên nhân gây sưng tấy dẫn đến viêm mê cung. Thuốc kháng histamine phổ biến bao gồm diphenhydramine (Benadryl), cetirizine (Zyrtec), loratadine (Claritin), desloratadine (Clarinex) và fexofenadine (Allegra).
Nhiều loại thuốc kháng histamine có thể gây buồn ngủ, vì vậy hãy đọc kỹ tác dụng trên bao bì và luôn duy trì liều lượng khuyến cáo
Bước 4. Dùng thuốc không kê đơn để điều trị chóng mặt
Vì bệnh viêm mê cung thường do nhiễm vi-rút nên bạn thường phải đợi hệ thống miễn dịch thực hiện nhiệm vụ của mình và đánh bại vi-rút. Trong thời gian này, bạn có thể giúp giảm chóng mặt bằng thuốc không kê đơn. Thuốc không kê đơn phổ biến nhất cho chóng mặt là meclizine (Bonine, Dramamine hoặc Antivert).
Bước 5. Quản lý chóng mặt
Các tác động của bệnh viêm mê cung thường đến dưới dạng các cuộc tấn công hơn là một tập hợp các triệu chứng liên tục. Khi bạn bị chóng mặt do tình trạng này, bạn có thể thực hiện một số bước để giúp giảm bớt ảnh hưởng. Bạn nên:
- Nghỉ ngơi tốt nhất có thể và cố gắng giữ yên không cử động đầu
- Tránh thay đổi vị trí hoặc chuyển động đột ngột
- Tiếp tục các hoạt động một cách chậm rãi
- Nhận trợ giúp đi bộ để bạn không bị thương khi ngã
- Tránh ánh sáng chói, tivi (và các màn hình điện tử khác) và đọc khi bị tấn công
Bước 6. Làm các bài tập để giảm chóng mặt
Có một số bài tập có thể giúp bạn giảm cảm giác chóng mặt. Bài tập hiệu quả nhất được gọi là bài tập Epley. Phương pháp này có thể giúp định vị lại các hạt nhỏ trong ống tai trong của bạn được gọi là lỗ tai. Những hạt này, khi bị văng ra khỏi vị trí, có thể gây chóng mặt. Để thực hiện thao tác:
- Ngồi ở giữa giường và đầu quay 45 ° về hướng gây chóng mặt.
- Nhanh chóng nằm xuống phía sau với đầu vẫn hướng về hướng gây chóng mặt. Điều này có thể sẽ dẫn đến một phản ứng chóng mặt mạnh mẽ. Giữ nguyên tư thế này trong ba mươi giây.
- Quay đầu 90 ° sang hướng ngược lại và giữ thêm ba mươi giây.
- Xoay cả đầu và cơ thể theo cùng một hướng (lúc này bạn sẽ nằm nghiêng với đầu qua mép giường hướng 45 ° về phía mặt đất). Giữ thêm ba mươi giây trước khi ngồi lại.
- Lặp lại điều này năm hoặc sáu lần cho đến khi bạn không còn cảm thấy chóng mặt đối với động tác.
Bước 7. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết khi bạn khỏe hơn
Trong khi các triệu chứng nghiêm trọng nhất của viêm mê cung thường kéo dài khoảng một tuần, bạn vẫn có thể có các triệu chứng nhẹ hơn trong ba tuần (trung bình). Các cơn chóng mặt đột ngột khi đang lái xe, leo núi hoặc vận hành máy móc hạng nặng đều có thể gây nguy hiểm khi bạn hồi phục. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết và xem xét tham khảo ý kiến bác sĩ về thời điểm an toàn để bạn tiếp tục các hoạt động này.
Phương pháp 2/2: Gặp bác sĩ của bạn
Bước 1. Tìm hiểu khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức
Trong hầu hết các trường hợp viêm mê cung do vi rút, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ tự loại bỏ nhiễm trùng. Tuy nhiên, các trường hợp viêm mê cung do vi khuẩn ít thường xuyên hơn có thể dẫn đến các tình trạng nghiêm trọng hơn (và có khả năng đe dọa tính mạng) như viêm màng não. Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu các triệu chứng của bạn cũng bao gồm:
- Co giật
- Nhìn đôi
- Ngất xỉu
- Nôn mửa dữ dội
- Nói lắp
- Chóng mặt với sốt từ 101 ° F (38,3 ° C) trở lên
- Yếu hoặc tê liệt
Bước 2. Đặt lịch hẹn với bác sĩ của bạn
Ngay cả khi không có các triệu chứng liên quan đến cấp cứu, bạn vẫn nên đến gặp bác sĩ nếu bạn đang bị viêm mê cung. Bác sĩ sẽ giúp chẩn đoán xem căn nguyên (nguyên nhân) của tình trạng này là do vi rút hay vi khuẩn. Sau đó, bác sĩ của bạn có thể thực hiện các bước thích hợp để có thể rút ngắn thời gian của tình trạng này, giảm bớt các triệu chứng và giảm nguy cơ mất thính giác vĩnh viễn.
Có những nguyên nhân khác gây chóng mặt không phải do viêm mê cung, vì vậy điều quan trọng là bác sĩ phải đánh giá
Bước 3. Gửi đến bất kỳ xét nghiệm nào mà bác sĩ của bạn muốn yêu cầu
Nếu việc trình bày trường hợp của bạn khiến bác sĩ nghi ngờ điều gì đó không phải là viêm mê cung, họ có thể yêu cầu xét nghiệm để loại trừ các bệnh lý khác. Bác sĩ của bạn có thể yêu cầu bạn tuân theo:
- Điện não đồ (EEG)
- Máy đo điện tử, kiểm tra phản xạ của mắt bằng cách làm ấm và làm mát tai trong của bạn
- Chụp cắt lớp vi tính (CT), tạo ra tia X ba chiều của đầu bạn
- Chụp MRI
- Kiểm tra thính giác
Bước 4. Dùng bất kỳ loại thuốc nào được kê đơn để điều trị bệnh viêm mê cung
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng vi-rút cho các dạng viêm mê cung do vi-rút nghiêm trọng hoặc thuốc kháng sinh nếu nguyên nhân cơ bản là nhiễm trùng do vi khuẩn. Bất kể loại đơn thuốc nào, hãy dùng đúng theo chỉ dẫn cho toàn bộ liệu trình của thuốc.
Bước 5. Hỏi về các loại thuốc để giúp giảm bớt các triệu chứng
Ngoài bất kỳ loại thuốc nào mà bác sĩ có thể kê đơn để điều trị nguyên nhân gây ra bệnh viêm mê cung, bác sĩ cũng có thể đề nghị các loại thuốc theo toa để giúp bạn đối phó với hoa mắt, chóng mặt và các triệu chứng khác trong khi bạn hồi phục. Nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ loại thuốc kháng histamine, Dramamine hoặc bất kỳ loại thuốc OTC nào khác mà bạn đang sử dụng trước khi được tư vấn và chỉ tuân theo chế độ thuốc chính xác mà bác sĩ kê đơn. Một số loại thuốc phổ biến được kê đơn cho mục đích này bao gồm:
- Prochlorperazine (Compazine) để kiểm soát buồn nôn và nôn
- Scopolamine (Transderm-Scop) để giúp giảm chóng mặt
- Thuốc an thần như diazepam (Valium)
- Steroid (prednisone, methylprednisolone hoặc decadron)
Bước 6. Hỏi bác sĩ của bạn về liệu pháp phục hồi chức năng tiền đình (VRT) cho các tình trạng mãn tính
Nếu các triệu chứng của bạn không thuyên giảm khi sử dụng thuốc và trở thành mãn tính, thì bạn nên hỏi bác sĩ về VRT. VRT là một liệu pháp vật lý có thể giúp bạn thích nghi và điều chỉnh các triệu chứng của bệnh viêm mê cung. Một số chiến lược thường được sử dụng nhất trong liệu pháp này bao gồm:
- Các bài tập ổn định ánh nhìn: Các bài tập này giúp não của bạn thích nghi với tín hiệu mới từ hệ thống tiền đình bị ảnh hưởng của bạn (hệ thống giúp bạn định hướng). Một bài tập phổ biến bao gồm cố định ánh nhìn của bạn vào một mục tiêu cụ thể trong khi di chuyển đầu.
- Các bài tập phục hồi kênh: Các triệu chứng mãn tính của viêm mê cung có thể dẫn đến những thay đổi liên quan đến tín hiệu thần kinh để giữ thăng bằng và đi bộ. Các bài tập này cải thiện khả năng phối hợp bằng cách giúp bạn thích nghi với thông tin giác quan bị ảnh hưởng mà bạn nhận được từ mắt và hệ thống tiền đình.
- Mong đợi gặp bác sĩ vật lý trị liệu một hoặc hai lần một tuần trong bốn đến sáu tuần cho các buổi VRT của bạn.
Bước 7. Tiến hành phẫu thuật như một biện pháp cuối cùng
Trong một số trường hợp rất hiếm, bác sĩ có thể xác định rằng cần phải có phương án phẫu thuật tích cực để ngăn chặn biến chứng viêm mê cung tiến triển thành viêm màng não hoặc viêm não có khả năng gây tử vong. Điều này có thể bao gồm phẫu thuật cắt mê cung (cắt bỏ phần bị nhiễm trùng của tai trong) để giúp ngăn chặn sự lây lan của nhiễm trùng.
