Bệnh chàm, hoặc viêm da dị ứng, là một bệnh da mãn tính, phổ biến, bắt đầu từ thời thơ ấu và có liên quan đến dị ứng và hen suyễn. Khoảng 17,8 triệu người mắc bệnh chàm chỉ riêng ở Hoa Kỳ. Bệnh tổ đỉa phổ biến hơn ở trẻ sơ sinh và trẻ em, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến thanh thiếu niên và người lớn. Bệnh chàm là do sự tác động lẫn nhau phức tạp giữa da của bạn và các tác nhân môi trường, dẫn đến phản ứng miễn dịch. cho các trình kích hoạt của bạn.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Nhận biết các triệu chứng
Bước 1. Để ý các mảng màu đỏ đến nâu xám trên da của bạn
Bệnh chàm thường xuất hiện dưới dạng các mảng màu từ đỏ đến nâu xám trên da. Những mảng này có thể xuất hiện ở hầu hết mọi nơi trên cơ thể nếu bạn bị chàm. Bệnh chàm thường xuất hiện trong thời thơ ấu và sẽ tồn tại cho đến khi được điều trị, vì vậy bạn có thể đã mắc các mảng này trong một thời gian dài. Những nơi phổ biến nhất để tìm thấy những mảng đổi màu này bao gồm:
- ở bên trong khuỷu tay của bạn
- trên lưng của đầu gối của bạn
- trên khuôn mặt của bạn, đặc biệt là trên má của bạn
- sau tai của bạn
- trên mông của bạn
- trên bàn tay và bàn chân của bạn
- trên mắt cá chân và cổ tay của bạn
- trên mí mắt của bạn
- trên da đầu của bạn
Bước 2. Để ý những vết sưng tấy xuất hiện trên da
Những vết sưng này thường xuất hiện trên mặt và da đầu của những người bị bệnh chàm. Tình trạng này trên mặt và da đầu còn được gọi là "nắp nôi", đặc biệt là ở trẻ sơ sinh. Tránh gãi vào các vết sưng tấy vì điều này sẽ gây chảy dịch và đóng vảy. Bệnh chàm trên mặt và da đầu phổ biến hơn ở trẻ sơ sinh, nhưng chúng cũng có thể xuất hiện ở trẻ em và người lớn. Một số người so sánh những vết sưng này với những mụn có vảy về bề ngoài.
Bước 3. Nhận thấy bất kỳ cảm giác ngứa trên và xung quanh các mảng đổi màu
Ngứa là một triệu chứng phổ biến của bệnh chàm và cơn ngứa có thể trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm. Cố gắng hết sức để tránh làm xước da vì nó sẽ khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn và có thể dẫn đến sưng tấy và tăng độ nhạy cảm. Khi tình trạng này trở nên trầm trọng hơn, nó có thể gây đỏ và sưng tấy.
- Bạn cũng có thể cảm thấy bỏng rát, đặc biệt là khi bạn gãi các mảng để giảm cảm giác ngứa.
- Bạn nên tránh gãi vì nó có thể gây ra các vết nứt trên da và gây nhiễm trùng.
Bước 4. Chú ý đến bất kỳ sự đóng vảy nào
Đôi khi các mảng chàm đổi màu trên da của bạn có thể chảy ra hoặc vỡ ra do gãi và sau đó đóng vảy. Điều này thường gặp ở bệnh chàm, nhưng nó là một mối nguy hiểm nghiêm trọng đối với sức khỏe của bạn. Bất kỳ vùng da nào bị hỏng do bệnh chàm đều khiến bạn có nguy cơ bị nhiễm vi rút hoặc vi khuẩn cao hơn, vì vậy điều quan trọng là phải điều trị những vết thương này.
Bước 5. Cảm nhận kết cấu của làn da của bạn
Bệnh chàm khiến các mảng da của bạn có kết cấu da sần sùi hoặc có vảy. Kết cấu có vảy hoặc da là do bạn gãi hoặc cọ xát mãn tính các mảng da ửng đỏ. Chạm vào da của bạn để xem liệu kết cấu có thay đổi hay không. Nếu nó có cảm giác như da hoặc có vảy, thì đó có thể là kết quả của bệnh chàm.
Những mảng vảy này cũng có thể bắt đầu bong tróc. Khi chúng xảy ra, làn da của bạn sẽ trông như thế nào sau khi bạn bị cháy nắng
Phương pháp 2/3: Nhận trợ giúp y tế
Bước 1. Đặt lịch hẹn với bác sĩ của bạn
Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng của bệnh chàm, điều quan trọng là phải hẹn gặp bác sĩ để được chẩn đoán. Bác sĩ sẽ kiểm tra kỹ tiền sử sức khỏe để xác định xem có bất kỳ điều gì khác có thể gây ra các triệu chứng của bạn hay không. Nói với bác sĩ của bạn về các triệu chứng của bạn bao gồm:
- khi bạn lần đầu tiên bắt đầu có các triệu chứng
- cho dù bạn đã trải qua bất kỳ phương pháp điều trị nào cho các vấn đề về da trong quá khứ
- bất kỳ căng thẳng nào gần đây bạn đã phải đối mặt
- bất kỳ mỹ phẩm nào gây kích ứng da của bạn
- bất kỳ loại xà phòng thơm, kem dưỡng da hoặc chất tẩy rửa nào gây kích ứng da của bạn
- bất kỳ tiền sử bệnh hen suyễn hoặc dị ứng
Bước 2. Gặp bác sĩ chuyên khoa dị ứng và xét nghiệm dị ứng nếu cần
Sau khi nói chuyện với bạn và kiểm tra da của bạn, bác sĩ có thể quyết định giới thiệu bạn đến một chuyên gia về dị ứng. Bác sĩ chuyên khoa dị ứng có thể thực hiện các xét nghiệm dị ứng để xác định xem chất gây dị ứng có thể gây ra các triệu chứng của bạn hay không. Nếu không tìm thấy chất gây dị ứng, bác sĩ có thể thử phương pháp điều trị bệnh chàm để xem liệu nó có hữu ích hay không. Nếu tình trạng da của bạn được cải thiện, thì điều đó sẽ xác nhận rằng bạn đã mắc bệnh chàm. Một số xét nghiệm dị ứng phổ biến bao gồm:
- Thử nghiệm RAST. Thử nghiệm RAST, hoặc thử nghiệm chất hấp thụ dị ứng phóng xạ, là một thử nghiệm có nguy cơ thấp để xác định dị ứng. Để tiến hành xét nghiệm này, bác sĩ miễn dịch sẽ lấy máu của bệnh nhân. Sau đó, chất gây dị ứng nghi ngờ (chẳng hạn như protein đậu phộng, lông thú cưng, v.v.) được kết hợp với máu của bệnh nhân trong phòng thí nghiệm. Sau đó, một kháng thể người IgE đánh dấu phóng xạ được thêm vào máu của bệnh nhân. Các kháng thể sẽ kết hợp với chất gây dị ứng. Mức độ nghiêm trọng của phản ứng cho biết mức độ nghiêm trọng của dị ứng.
- Thử nghiệm chích da. Xét nghiệm chích da được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa dị ứng và miễn dịch có tay nghề cao. Vì họ sẽ khiến bạn tiếp xúc với chất gây dị ứng tiềm ẩn, nên có thể xảy ra sốc phản vệ. Trong quá trình thử nghiệm, bạn sẽ nhận được một lượng nhỏ những gì bạn bị dị ứng (phấn hoa, nấm mốc, lông tơ, v.v.) qua các mũi tiêm hoặc đặt dưới lưỡi.
Bước 3. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức trong các tình huống nghiêm trọng
Đôi khi bệnh chàm có thể có các tác dụng phụ nghiêm trọng cần được điều trị y tế ngay lập tức. Thông thường, những tác dụng phụ này là kết quả của nhiễm trùng do da bị hỏng. Nếu bạn đã tự đối phó với bệnh chàm trong một thời gian, thì bạn nên đi khám càng sớm càng tốt. Bạn cũng nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn:
- mất ngủ do bị chàm hoặc bạn không thể tập trung vì ngứa
- đang bị đau trên da của bạn
- nghĩ rằng bạn có thể bị nhiễm trùng vì bạn nhận thấy có mủ, vảy vàng và / hoặc vệt đỏ
- bạn đang gặp khó khăn khi nhìn vì những mảng trên mí mắt của bạn
Phương pháp 3/3: Biết các yếu tố rủi ro
Bước 1. Hiểu rằng tuổi tác đóng một vai trò quan trọng
Trẻ sơ sinh và trẻ em dễ bị chàm hơn người lớn. Tình trạng này có thể hết khi trẻ đến tuổi vị thành niên hoặc có thể chỉ bùng phát ngay bây giờ và sau đó. Tuy nhiên, cần nhớ rằng một người ở mọi lứa tuổi đều có thể phát triển tình trạng da này, nó chỉ xảy ra phổ biến hơn ở trẻ nhỏ.
Một nghiên cứu cho thấy rằng khoảng 70% các trường hợp chàm tự khỏi ở tuổi vị thành niên
Bước 2. Để ý các yếu tố kích hoạt
Bạn có thể giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh chàm bằng cách biết nguyên nhân nào gây ra bệnh và thực hiện các bước để ngăn ngừa bùng phát bất cứ khi nào có thể. Mặc dù các tác nhân gây bệnh sẽ khác nhau đối với mọi người, nhưng một số tác nhân phổ biến nhất của bệnh chàm bao gồm xà phòng hoặc chất tẩy rửa mạnh, quần áo tổng hợp và nước hoa. Nhiệt độ quá cao, chẳng hạn như những ngày quá nóng hoặc quá lạnh, cũng có thể gây ra bệnh chàm.
Thức ăn cũng có thể gây ra bệnh chàm, đặc biệt là ở trẻ em. Các loại thực phẩm phổ biến mà trẻ bị dị ứng và có thể gây ra bệnh chàm bao gồm trứng, đậu phộng, đậu nành, sữa, lúa mì và cá
Bước 3. Lưu ý đến môi trường của bạn
Các cá nhân cũng có nhiều khả năng phát triển tình trạng này hơn nếu họ sống ở các khu vực đô thị có mức độ ô nhiễm cao. Một số chất gây dị ứng khi hít phải như nấm mốc, bụi, phấn hoa, lông thú cưng hoặc khói thuốc lá, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Cố gắng hết sức để tránh tiếp xúc với khói thuốc lá và các chất gây kích ứng môi trường khác. Dưới đây là một số yếu tố cũng có thể làm trầm trọng thêm bệnh chàm ở cá nhân:
- Quần áo len hoặc tổng hợp
- Xà phòng, chất tẩy rửa, chất chống mồ hôi và hóa chất cụ thể
- Chất bảo quản trong các sản phẩm bôi ngoài da
- Sản phẩm thơm
- Mủ cao su
- Mạt bụi
- Phấn hoa cỏ cây
- Nhiễm trùng hoặc nhiễm vi sinh vật
- Nhiệt độ khắc nghiệt
- Độ ẩm
- Nước cứng
- Nấu ăn bằng gas
- Gần giao thông đường bộ
Bước 4. Lưu ý rằng căng thẳng có thể làm bùng phát bệnh chàm
Căng thẳng có thể làm tổn hại hệ thống miễn dịch. Người ta tin rằng những người bị ức chế miễn dịch dễ mắc bệnh do làm việc quá sức hoặc thiếu nghỉ ngơi. Một trong những bệnh này là bệnh chàm. Cố gắng hết sức để kiểm soát căng thẳng và giảm nguy cơ bùng phát liên quan đến căng thẳng. Một số cách tốt để giảm căng thẳng bao gồm:
- tập thở sâu
- tập yoga, thiền hoặc thái cực quyền
- tập thể dục thường xuyên, chẳng hạn như đi bộ, bơi lội hoặc đi xe đạp
- tham gia vào các sở thích, chẳng hạn như đan lát, đọc sách hoặc nấu ăn
