Các chuyên gia đồng ý rằng khám phụ khoa thường xuyên là một cách quan trọng để phụ nữ duy trì sức khỏe tốt (mặc dù họ không đồng ý về mức độ thường xuyên cần thiết, vì vậy hãy thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn). Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các kỳ kiểm tra này có thể phát hiện các vấn đề sức khỏe như u nang buồng trứng, u xơ tử cung, nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục và thậm chí là ung thư. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thể cảm thấy lo lắng về việc khám phụ khoa và thậm chí có thể tạm dừng việc khám phụ khoa. Những cảm giác đó là hoàn toàn bình thường, nhưng đừng lo lắng! Bằng cách tìm hiểu về những gì sẽ xảy ra khi khám phụ khoa, bạn có thể sẽ cảm thấy thoải mái và chuẩn bị hơn.
Các bước
Phần 1/4: Chuẩn bị cho kỳ thi của bạn
Bước 1. Lên lịch cuộc hẹn
Các cuộc hẹn định kỳ nên được sắp xếp vào một thời điểm giữa các kỳ kinh của bạn. Bác sĩ sẽ không thể hoàn thành bài kiểm tra đầy đủ nếu bạn đang có kinh vào ngày hẹn.
- Nếu bạn đang gặp vấn đề khẩn cấp, hãy cho văn phòng biết điều đó. Lên lịch cho cuộc hẹn có sẵn đầu tiên. Tiếp tục tìm kiếm sự chăm sóc y tế mà bạn cần.
- Nếu đây là lần khám phụ khoa đầu tiên của bạn, hãy cho người sắp xếp cuộc hẹn biết. Văn phòng có thể sắp xếp cuộc hẹn khác để bắt đầu với hồ sơ bệnh án của bạn, và đáp ứng bất kỳ nhu cầu đặc biệt nào cho phụ nữ trẻ trong lần khám đầu tiên của họ.
- Lưu ý rằng các bác sĩ gia đình có thể khám phụ khoa định kỳ (và thường là). Không cần phải gặp bác sĩ phụ khoa (một chuyên gia) trừ khi bác sĩ gia đình của bạn nghi ngờ những mối lo ngại nghiêm trọng hơn đòi hỏi trình độ đào tạo y tế cao hơn để được giải quyết đầy đủ.
- Bạn nên khám phụ khoa đầu tiên khi mới 20 tuổi hoặc trong vòng ba năm kể từ khi bắt đầu hoạt động tình dục (tùy điều kiện nào đến trước). Các khuyến cáo khác nhau tùy thuộc vào vị trí vì đây là một hướng dẫn lỏng lẻo, vì vậy nếu nghi ngờ, hãy hỏi bác sĩ gia đình của bạn ở độ tuổi nào bạn nên đến khám cho lần khám tổng thể đầu tiên.
- Lưu ý rằng bất kỳ phụ nữ trẻ hoặc thanh thiếu niên nào đang hoạt động tình dục, có vấn đề với chu kỳ kinh nguyệt hoặc chưa bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt trước 16 tuổi, nên được bác sĩ khám phụ khoa định kỳ.
Bước 2. Tắm hoặc tắm như bình thường
Hãy tắm trong vòng 24 giờ sau cuộc hẹn và tránh sử dụng các sản phẩm mà bạn thường không sử dụng.
- Tránh quan hệ tình dục trong 24 giờ trước khi khám. Kích thích do hoạt động tình dục có thể khiến một số kết quả xét nghiệm khó giải thích.
- Tránh các sản phẩm nữ tính trước khi kiểm tra. Không thụt rửa hoặc sử dụng bất kỳ chất khử mùi, thuốc xịt, hoặc kem khử mùi phụ nữ nào trong 24 giờ trước cuộc hẹn.
- Ăn mặc phù hợp. Hãy nhớ rằng bạn sẽ cởi bỏ quần áo của mình. Cố gắng tránh mặc quần áo khó chui vào hoặc ra ngoài.
Bước 3. Mang theo một người bạn
Nếu điều đó khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn, hãy mang theo một thành viên trong gia đình, chẳng hạn như mẹ hoặc chị gái hoặc một người bạn của bạn.
Thành viên gia đình hoặc bạn bè của bạn có thể ở trong khu vực chờ đợi, hoặc cùng bạn trải qua toàn bộ bài kiểm tra
Bước 4. Chuẩn bị các câu hỏi của bạn
Đây là cơ hội để bạn hỏi bất cứ điều gì về sức khỏe sinh sản và tình dục của mình. Điều đó bao gồm các câu hỏi về kiểm soát sinh sản, thực hành tình dục an toàn, các bệnh lây truyền qua đường tình dục, những thay đổi về cơ thể của bạn và điều gì sẽ xảy ra trong tương lai.
Phần 2/4: Thảo luận về lịch sử sức khỏe của bạn
Bước 1. Đặt câu hỏi về bệnh sử tổng quát của bạn
Trả lời cặn kẽ và trung thực. Bác sĩ của bạn cần có càng nhiều thông tin càng tốt để điều trị hiệu quả mọi vấn đề hiện có và làm việc với bạn để ngăn ngừa các biến chứng trong tương lai.
- Một số văn phòng y tế sẽ yêu cầu bạn trả lời các câu hỏi về bệnh sử của bạn bằng cách điền vào các biểu mẫu, trong khi những người khác có thể làm việc này trực tiếp.
- Hãy chuẩn bị để thảo luận về lịch sử tình dục của bạn. Bác sĩ sẽ cần biết liệu bạn có đang hoạt động tình dục hay không. Anh ấy hoặc cô ấy có thể hỏi về các vấn đề về vú, bụng, âm đạo hoặc tình dục mà bạn không nghĩ là bình thường. Điều đó bao gồm việc bị lợi dụng tình dục hoặc lạm dụng tình dục.
- Bác sĩ cũng sẽ hỏi về việc sử dụng các biện pháp tránh thai hiện tại và trước đây của bạn.
Bước 2. Dự đoán các câu hỏi về kỳ kinh của bạn
Có thể cho y tá hoặc bác sĩ biết ngày đầu tiên của kỳ kinh gần đây nhất của bạn và độ tuổi bạn có kinh lần đầu tiên. Họ cũng có thể hỏi độ tuổi mà ngực của bạn bắt đầu phát triển.
- Họ sẽ hỏi bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn không, chẳng hạn như 28 ngày một lần, chúng thường kéo dài bao lâu và bạn có gặp vấn đề gì không, chẳng hạn như chuột rút nặng trong khi có kinh.
- Họ sẽ hỏi bạn có bị ra máu giữa chu kỳ kinh nguyệt hay không. Họ có thể sẽ hỏi bạn chảy máu nặng như thế nào trong kỳ kinh nguyệt. Bạn thường có thể trả lời điều này bằng cách cho họ biết bạn cần sử dụng bao nhiêu miếng lót hoặc băng vệ sinh, đặc biệt là trong 48 giờ đầu tiên của chu kỳ.
Bước 3. Cung cấp thông tin về bất kỳ vấn đề nào bạn đang gặp phải
Điều này có thể bao gồm tiết dịch âm đạo bất thường, có mùi hôi, ngứa ở vùng âm đạo, đau hoặc khó chịu bất thường ở vùng bụng hoặc vùng âm đạo, đau khi quan hệ tình dục và bất kỳ thay đổi nào, đau hoặc các vấn đề với vú của bạn.
- Bác sĩ của bạn có thể yêu cầu xét nghiệm STI (nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục) cho bạn nếu bạn hoặc bác sĩ của bạn có mối quan tâm. Xét nghiệm nước tiểu có thể được thực hiện để tìm chlamydia và / hoặc bệnh lậu, và xét nghiệm máu để tìm HIV, herpes và / hoặc giang mai.
- Việc thực hiện xét nghiệm STI không có hại gì nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào, vì có các phương pháp điều trị hiệu quả nếu bạn bị nhiễm trùng và điều trị sớm hơn là muộn có thể giúp tránh các biến chứng lâu dài. Ví dụ: điều trị chlamydia và / hoặc bệnh lậu ngay từ đầu sẽ ngăn ngừa sự phát triển lâu dài của PID (bệnh viêm vùng chậu), tức là khi nhiễm trùng đã xảy ra một thời gian và có thể dẫn đến các biến chứng khác như các vấn đề về khả năng sinh sản hoặc sự phát triển của đau vùng chậu mãn tính.
- Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kiểm tra trichomonas, bệnh lậu và chlamydia bằng cách sử dụng mẫu nước tiểu.
Bước 4. Nói với bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng bạn đang mang thai
Việc xét nghiệm nước tiểu hoặc xét nghiệm sẽ được thực hiện để xác nhận việc mang thai. Nếu xác nhận có thai, cuộc hẹn của bạn sẽ bao gồm các bước bổ sung và bác sĩ sẽ giúp sắp xếp việc chăm sóc sản khoa cho bạn trong suốt quá trình sinh nở.
Phần 3/4: Thực hiện bài kiểm tra
Bước 1. Yêu cầu bác sĩ giải thích các thủ tục
Các phần của kỳ thi có thể cảm thấy khó xử. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trong khi khám có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Yêu cầu bác sĩ giải thích những gì họ đang làm như họ đang làm.
- Nếu bạn đang được khám bởi một bác sĩ nam, một nữ y tá sẽ ở bên bạn mọi lúc trong quá trình khám. Nếu một người không có mặt trong phòng, hãy yêu cầu một y tá đi cùng bạn.
- Các khu vực bên ngoài sẽ được kiểm tra, sau đó một cuộc kiểm tra bên trong sẽ được thực hiện. Các khu vực bên ngoài được kiểm tra bao gồm âm vật, môi âm hộ, cửa âm đạo và trực tràng.
- Khám bên trong bao gồm việc sử dụng mỏ vịt để kiểm tra ống âm đạo, cổ tử cung, thực hiện xét nghiệm Pap smear và lấy các mẫu mô khác nếu cần. Một cuộc kiểm tra kỹ thuật số được thực hiện để cảm nhận tử cung và buồng trứng. Tuy nhiên, kiểm tra nội bộ có thể không cần thiết nếu bạn chưa bao giờ hoạt động tình dục. Hãy chắc chắn thông báo cho bác sĩ của bạn nếu bạn không thoải mái với việc kiểm tra nội bộ. Nếu bạn đã từng bị lạm dụng tình dục, thì có thể mất vài lần khám trước khi bạn cảm thấy thoải mái với loại hình kiểm tra này. Hãy chắc chắn trao đổi mối quan tâm của bạn với bác sĩ của bạn.
- Toàn bộ kỳ thi chỉ diễn ra trong vài phút.
Bước 2. Cởi bỏ quần áo của bạn
Sau khi hoàn thành các bài kiểm tra định kỳ và các câu hỏi y tế, bạn sẽ được cấp một chiếc áo choàng và yêu cầu cởi quần áo. Cởi bỏ mọi thứ, kể cả quần lót và áo ngực, trừ khi y tá nói với bạn cách khác.
Bước 3. Mặc áo choàng vào
Áo choàng dùng để khám phụ khoa có lỗ hở ở phía trước. Điều này cho phép bác sĩ kiểm tra vú của bạn.
Phần lớn thời gian, những chiếc áo choàng được sử dụng được làm bằng giấy. Có thể cung cấp thêm một bìa giấy để phủ lên đùi bạn
Bước 4. Khám vú
Khám vú trước. Bác sĩ sẽ chạm vào ngực của bạn và di chuyển tay của họ theo chuyển động tròn và tuyến tính.
- Bác sĩ sẽ kiểm tra mô vú kéo dài đến vùng nách của bạn. Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra núm vú của bạn xem có bất thường nào không.
- Khám vú được thực hiện để kiểm tra xem có cục u hoặc bất thường nào không. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ khó chịu nào trong quá trình này, bạn nên nói với bác sĩ.
Bước 5. Trượt đến cuối bảng
Bạn sẽ cần phải định vị sao cho bàn chân của bạn có thể vừa với giá đỡ, được gọi là kiềng ba chân.
Điều này cho phép hai chân của bạn được dang rộng ra để hỗ trợ cho các phần tiếp theo của kỳ thi. Thư giãn chân của bạn và để chúng mở ra
Bước 6. Kiểm tra bên ngoài
Các cuộc kiểm tra bên ngoài cho phép bác sĩ kiểm tra khu vực để tìm bất kỳ dấu hiệu kích ứng, nhiễm trùng hoặc bất thường nào trong các mô xung quanh âm đạo và niệu đạo của bạn, đó là ống dẫn nước tiểu cho phép bạn đi qua bàng quang.
Bác sĩ sẽ kiểm tra khu vực đó một cách trực quan và có thể chạm vào các mô trong khu vực đó để kiểm tra chúng kỹ hơn. Ví dụ, nếu môi âm hộ của bạn bị đỏ hoặc bị viêm, bác sĩ có thể phết môi âm hộ để kiểm tra xem có bất thường nào không
Bước 7. Mong đợi một số áp lực từ mỏ vịt
Tiếp theo, bác sĩ sẽ đưa một dụng cụ gọi là mỏ vịt vào. Mỏ vịt có thể bằng nhựa hoặc kim loại. Một mỏ vịt kim loại có thể cảm thấy lạnh khi nó được đưa vào.
- Vật này sẽ trượt vào trong âm đạo của bạn, sau đó sẽ dần dần được mở ra để bác sĩ kiểm tra ống âm đạo và cổ tử cung.
- Điều này gây ra cảm giác áp lực nhưng không gây đau đớn. Nếu bạn cảm thấy đau, hãy nói với bác sĩ. Các nốt phỏng có nhiều kích cỡ khác nhau, vì vậy bạn có thể thử một cái khác nếu cái đầu tiên khiến bạn đau.
Bước 8. Biết xét nghiệm Pap là gì
Sau khi bác sĩ đã kiểm tra cổ tử cung và ống âm đạo của bạn, bác sĩ sẽ đưa một miếng gạc hoặc bàn chải nhỏ qua lỗ trên mỏ vịt để loại bỏ một số tế bào khỏi cổ tử cung của bạn. Đây được gọi là xét nghiệm Pap và không được khuyến khích trước 21 tuổi.
- Mẫu được lấy sẽ được gửi đến phòng thí nghiệm và kiểm tra bất kỳ tế bào nào trông bất thường hoặc ung thư. Hầu hết các cô gái đều có xét nghiệm Pap hoàn toàn bình thường.
- Thông thường, bạn sẽ được thông báo về kết quả xét nghiệm từ phết tế bào cổ tử cung trong vòng 10 đến 14 ngày.
- Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào, bác sĩ có thể lấy thêm các mẫu khác để phòng thí nghiệm xem xét.
Bước 9. Hiểu kỳ thi kỹ thuật số
Phần tiếp theo của bài kiểm tra sẽ liên quan đến việc bác sĩ trượt một hoặc hai ngón tay vào âm đạo của bạn và tạo áp lực lên vùng bụng của bạn.
Điều này được thực hiện để bác sĩ có thể cảm nhận được bất kỳ khối u hoặc bất thường nào xung quanh buồng trứng và các cơ quan phụ nữ của bạn bao gồm cổ tử cung, ống dẫn trứng và tử cung
Bước 10. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn rời đi
Sau khi thi xong, bạn sẽ cởi bỏ áo choàng và mặc quần áo. Y tá có thể hộ tống bạn đến văn phòng bác sĩ hoặc khu vực tư vấn, hoặc bác sĩ có thể cùng bạn xem lại bài kiểm tra trong phòng.
Bác sĩ sẽ cùng bạn xem xét kết quả khám và trả lời bất kỳ câu hỏi nào còn lại mà bạn có thể có. Họ cũng sẽ cung cấp cho bạn bất kỳ đơn thuốc nào cần thiết, chẳng hạn như đơn thuốc tránh thai
Phần 4/4: Tiếp tục Chăm sóc Bạn
Bước 1. Hỏi bác sĩ của bạn khi đặt cuộc hẹn tiếp theo
Các xét nghiệm như phết tế bào cổ tử cung thường được thực hiện hai năm một lần; tuy nhiên, đối với những phụ nữ mới bắt đầu, nên làm xét nghiệm Pap hàng năm để thiết lập cơ sở lành mạnh. Hỏi bác sĩ khi nào bạn nên quay lại khám định kỳ tiếp theo.
Lưu ý rằng, nếu có bất kỳ kết quả bất thường nào trong xét nghiệm Pap của bạn (hoặc ở các bộ phận khác của vú hoặc khám sinh sản), bác sĩ có thể yêu cầu bạn quay lại sớm hơn để được chăm sóc theo dõi hoặc làm các xét nghiệm bổ sung
Bước 2. Gặp bác sĩ sớm hơn nếu bạn có vấn đề
Các vấn đề như đau bụng, tiết dịch âm đạo hoặc ẩm ướt, cảm giác nóng rát, có mùi bất thường hoặc nồng, đau bụng kinh dữ dội hoặc ra máu giữa các kỳ kinh, bạn nên đặt lịch hẹn khám.
- Bạn cũng có thể đến gặp bác sĩ sớm hơn nếu bạn có các câu hỏi khác về sinh sản, chẳng hạn như mong muốn bắt đầu dùng thuốc tránh thai, các câu hỏi xung quanh tình dục an toàn và / hoặc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, hoặc các câu hỏi xung quanh việc mang thai.
- Sau khi bạn có quan hệ tình dục, bác sĩ có thể hướng dẫn bạn chọn loại biện pháp ngừa thai tốt nhất cho bạn. Điều này có thể bao gồm các sản phẩm kê đơn mà bác sĩ có thể kê đơn cho bạn. Người đó sẽ giúp giám sát việc sử dụng chúng.
- Các hình thức kiểm soát sinh sản phổ biến bao gồm thuốc tránh thai hoặc thuốc tránh thai, miếng dán, thuốc tiêm, bao cao su, dụng cụ âm đạo như màng ngăn và dụng cụ trong tử cung hoặc vòng tránh thai.
- Hãy nhớ rằng bác sĩ của bạn được đào tạo để cung cấp cho trẻ em gái và phụ nữ thông tin họ cần để đưa ra lựa chọn tốt nhất cho họ trong bất kỳ lĩnh vực sức khỏe sinh sản nào, vì vậy bác sĩ của bạn sẽ luôn sẵn lòng thăm khám và đưa ra lời khuyên cho bạn ngay cả khi chỉ là xung quanh. các câu hỏi về sức khỏe tình dục mà bạn có thể có và không phải để khám định kỳ.
Bước 3. Tự khám vú
Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách tự kiểm tra vú để tìm các cục u có thể là ung thư hoặc các vấn đề đáng lo ngại khác. Thực hiện các cuộc kiểm tra này thường xuyên và thông báo cho bác sĩ của bạn càng sớm càng tốt nếu bạn nghĩ rằng bạn đã cảm thấy một nốt hoặc vết sưng nhỏ bên trong mô vú của bạn.
Tôi Nên Chuẩn Bị Như Thế Nào Trước Khi Lấy Pap Smear?
Đồng hồ
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Hãy đối xử với bản thân sau đó! Bạn đã đi ra khỏi vùng an toàn của mình. Lấy một ít kem hoặc xem TV. Bạn đã làm điều đó vì vậy hãy tự thưởng cho mình.
- Nhận thức rằng bác sĩ của bạn có thể là nam giới, nhưng hãy biết rằng họ luôn làm loại xét nghiệm này. Một nữ y tá sẽ ở trong phòng với bạn trong khi khám. Nếu bạn không muốn khám bởi bác sĩ nam khoa, hãy nói rõ điều này khi đặt lịch hẹn.
- Đừng ngại đặt câu hỏi. Đây là thời gian của bạn với bác sĩ của bạn, vì vậy hãy vượt qua cảm giác xấu hổ hoặc khó xử và hỏi bất cứ điều gì bạn cần hỏi.
- Hãy trung thực với bác sĩ của bạn, ngay cả khi xấu hổ. Thông tin bạn cung cấp về những gì đang làm tổn thương hoặc làm phiền bạn, bao gồm cả hoạt động tình dục, sẽ giúp bác sĩ tìm ra các lựa chọn điều trị tốt nhất cho bạn.
- Những bài kiểm tra này có thể gây chảy máu tại chỗ và bạn nên mang theo một miếng lót lớn hoặc sản phẩm tương tự khác.
