Bạn có thể sợ khi khám phụ khoa thường xuyên, nhưng đó là xét nghiệm tầm soát duy nhất để phát hiện ung thư cổ tử cung. Thật không may, không có xét nghiệm cho các bệnh ung thư phụ khoa khác (như âm hộ, âm đạo, buồng trứng, ống dẫn trứng và tử cung). Điều này càng quan trọng hơn khi biết nguy cơ mắc các bệnh ung thư này và làm việc với bác sĩ để giảm các yếu tố nguy cơ của bạn.
Các bước
Phần 1/2: Tư vấn với bác sĩ của bạn
Bước 1. Khám phụ khoa định kỳ
Xét nghiệm Pap hoặc xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung để tìm ung thư cổ tử cung và xét nghiệm vi rút gây u nhú ở người (HPV) để kiểm tra những thay đổi trong tế bào có thể gây ung thư. Trong quá trình xét nghiệm Pap, bác sĩ sẽ đặt một dụng cụ đặc biệt (mỏ vịt) bên trong âm đạo của bạn để lấy tế bào. Điều này được gửi đến phòng thí nghiệm để kiểm tra. Nếu bạn đang hành kinh, đã quan hệ tình dục (hoặc sử dụng thạch hoặc bọt tránh thai), hoặc thụt rửa, hãy đợi ít nhất hai ngày trước khi làm xét nghiệm tế bào cổ tử cung. Thực hiện theo lịch trình Pap được khuyến nghị của Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh:
- Phụ nữ trên 21 tuổi nên làm xét nghiệm Pap và tầm soát HPV ba năm một lần nếu kết quả bình thường.
- Phụ nữ trên 30 tuổi nên làm xét nghiệm Pap và HPV 5 năm một lần nếu kết quả bình thường.
- Phụ nữ dưới 65 tuổi nên tiếp tục làm xét nghiệm Pap cho đến khi 65 tuổi hoặc cho đến khi được cắt tử cung toàn bộ để tìm các tình trạng không phải ung thư.
Bước 2. Tiêm vắc-xin vi rút u nhú ở người (HPV)
HPV là một nhóm vi rút có liên quan trực tiếp đến ung thư cổ tử cung, âm đạo và âm hộ. Để làm cho vắc-xin hiệu quả hơn, nó thường được tiêm một loạt ba mũi cho các bé gái bắt đầu từ 9 tuổi và các bé trai bắt đầu từ 11 hoặc 12. Nếu bạn chưa chủng ngừa ngay từ khi còn nhỏ, Vắc xin HPV được khuyến cáo cho:
- Trẻ em gái và phụ nữ trong độ tuổi từ 13 đến 26
- Nam và nam trong độ tuổi từ 13 đến 21
- Nam quan hệ tình dục đồng giới đến 26 tuổi
- Nam giới có hệ thống miễn dịch bị tổn hại đến 26 tuổi
Bước 3. Nói chuyện với bác sĩ về chế độ ăn uống của bạn
Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì và không hoạt động thể chất nhiều, bạn có thể có nguy cơ cao bị ung thư tử cung. Cố gắng giảm cân bằng cách ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất. Nói chuyện với bác sĩ của bạn hoặc một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký để tạo ra một chế độ ăn uống cá nhân hóa. Tránh thực phẩm chế biến sẵn, ăn nhiều rau và trái cây, và chọn các nguồn protein nạc.
Bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng có thể khuyên bạn nên giảm ăn mỡ động vật, có thể làm tăng nguy cơ ung thư phụ khoa
Bước 4. Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc bỏ thuốc lá
Hút thuốc có liên quan đến ung thư cổ tử cung, âm đạo và âm hộ. Nếu bạn đang đấu tranh để bỏ hoặc thậm chí cắt giảm, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn, người có thể giới thiệu các nhóm hỗ trợ hoặc hỗ trợ cai nghiện.
Bạn có thể sử dụng các liệu pháp thay thế nicotine (như miếng dán hoặc miếng dán nướu) hoặc thuốc cai thuốc lá, có thể giúp người hút thuốc bỏ thuốc
Bước 5. Điều trị hormone
Nếu bạn đang sử dụng liệu pháp estrogen một mình, bạn thực sự có thể làm tăng nguy cơ ung thư tử cung (nếu bạn có tử cung). Tuy nhiên, nếu bạn dùng estrogen cùng với progesterone như một liệu pháp thay thế hormone, bạn có thể giảm nguy cơ ung thư, mặc dù điều này có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Bạn cũng có thể giảm nguy cơ ung thư tử cung hoặc ung thư vú bằng cách uống thuốc tránh thai có chứa các hormone này.
Điều trị bằng progesterone có thể được sử dụng để điều trị ung thư tử cung trong một số trường hợp
Bước 6. Cân nhắc việc xét nghiệm di truyền
Nói chuyện với các thành viên nữ trong gia đình của bạn về tiền sử bệnh của họ, đặc biệt là những người thân gần gũi như mẹ, chị, cô và bà của bạn. Một số bệnh ung thư có liên quan đến đột biến gen. Nếu một thành viên thân thiết trong gia đình bị ung thư do đột biến gen (như ung thư buồng trứng hoặc ung thư vú), bạn có thể nhận được lợi ích từ việc tư vấn và xét nghiệm di truyền.
Khi bạn nói chuyện với gia đình về tiền sử bệnh của họ, hãy tìm hiểu xem họ đã bao nhiêu tuổi khi được chẩn đoán ung thư. Nhớ lấy thông tin từ hai bên gia đình
Phần 2/2: Nhận biết các yếu tố rủi ro của bạn
Bước 1. Xem xét nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung của bạn
Ung thư cổ tử cung phổ biến hơn ở phụ nữ trên 30 tuổi và thường do vi rút u nhú ở người (HPV) gây ra. Các yếu tố nguy cơ của bạn cao hơn nếu bạn hút thuốc, bị nhiễm HIV / AIDS hoặc bị suy giảm hệ thống miễn dịch. Sử dụng thuốc tránh thai trong 5 năm trở lên, sinh ba con trở lên hoặc có nhiều bạn tình đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Ung thư cổ tử cung giai đoạn đầu thường không có triệu chứng, nhưng ung thư cổ tử cung giai đoạn cuối có thể gây chảy máu âm đạo hoặc tiết dịch bất thường
Bước 2. Xác định nguy cơ mắc ung thư buồng trứng
Nói chuyện với gia đình của bạn để tìm hiểu xem những người thân là phụ nữ có tiền sử ung thư buồng trứng hay không vì điều này có thể làm tăng nguy cơ của bạn. Bạn có thể có nguy cơ cao hơn nếu bạn ở độ tuổi trung niên trở lên, có đột biến gen như BRCA1 hoặc BRCA2 (hoặc có nguồn gốc Do Thái Ashkenazi có liên quan đến những đột biến này) hoặc có tiền sử về vú, ruột kết, trực tràng, cổ tử cung hoặc ung thư da. Lạc nội mạc tử cung và tiền sử dùng estrogen (không có progesterone) cũng có thể là các yếu tố nguy cơ. Theo dõi các triệu chứng của ung thư buồng trứng bao gồm:
- Chảy máu hoặc tiết dịch bất thường
- Đau ở phần dưới của bụng
- Đau lưng
- Phình to
- Cảm thấy no sau khi chỉ ăn một lượng nhỏ thức ăn
- Thay đổi về tần suất bạn đi tiểu
Bước 3. Nhận biết nguy cơ mắc bệnh ung thư tử cung
Tìm hiểu xem bạn có một thành viên thân thiết nào trong gia đình bị ung thư tử cung, ruột kết hoặc ung thư buồng trứng hay không vì điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Nguy cơ ung thư tử cung của bạn cũng cao hơn nếu bạn trên 50 tuổi, bị béo phì, sử dụng liệu pháp thay thế estrogen đơn thuần (không có progesterone), hoặc có kinh nguyệt không đều hoặc khó mang thai. Nguy cơ phát triển loại ung thư này cũng cao hơn ở những phụ nữ chưa từng thụ thai, qua lựa chọn hoặc vô sinh. Những phụ nữ đã sử dụng một loại thuốc gọi là tamoxifen để điều trị một số dạng ung thư vú cũng có nguy cơ mắc ung thư tử cung cao hơn.
Các triệu chứng của ung thư tử cung là chảy máu bất thường hoặc tiết dịch bất thường, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Phụ nữ bị ung thư tử cung giai đoạn cuối có thể bị đau hoặc cảm giác áp lực ở vùng bụng dưới, nhưng trường hợp này rất hiếm
Bước 4. Cân nhắc nguy cơ mắc bệnh ung thư âm đạo và âm hộ
Ung thư âm đạo (ống sinh) và âm hộ (phần bên ngoài của bộ phận sinh dục) là rất hiếm. Các yếu tố nguy cơ của bạn đối với những bệnh ung thư này cao hơn nếu bạn bị nhiễm HPV, có tiền sử bất thường cổ tử cung hoặc ung thư cổ tử cung, bạn hút thuốc hoặc bạn bị ngứa hoặc rát mãn tính xung quanh âm hộ. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn nhận thấy các triệu chứng của những bệnh ung thư này, bao gồm:
- Chảy máu hoặc tiết dịch bất thường
- Máu trong phân hoặc nước tiểu của bạn
- Đi tiểu thường xuyên hơn
- Đau bụng dưới (đặc biệt là khi quan hệ tình dục)
- Cảm giác ngứa hoặc nóng rát xung quanh âm hộ của bạn
- Phát ban hoặc những thay đổi về thể chất (như mụn cóc) xung quanh âm hộ của bạn
