Màng ngăn là một hình thức tránh thai phổ biến của phụ nữ để tránh mang thai ngoài ý muốn. Nó là một mái vòm nông và mềm với một vành linh hoạt được làm bằng cao su hoặc silicone. Chức năng chính của nó là ngăn không cho tinh trùng tiếp xúc với trứng. Tuy nhiên, màng ngăn tự nó không đủ để bảo vệ đầy đủ và do đó, nó được sử dụng kết hợp với kem hoặc gel diệt tinh trùng. Khi được sử dụng đúng cách, màng chắn có tỷ lệ thành công là 95%.
Các bước
Phần 1/3: Chèn Màng chắn đúng cách
Bước 1. Rửa tay
Luôn chạm và xử lý màng ngăn bằng tay sạch. Tay của bạn có chứa vi khuẩn và rửa sạch chúng trước khi đặt màng ngăn để đảm bảo rằng âm đạo của bạn luôn sạch sẽ.
- Rửa tay bằng nước ấm và xà phòng. Đảm bảo làm khô chúng trước khi chạm vào màng ngăn.
- Bạn cũng có thể rửa sạch màng ngăn của mình (nếu cần).
- Nếu bạn cần làm rỗng bàng quang, hãy làm điều này trước khi rửa tay.
Bước 2. Kiểm tra màng ngăn trước khi sử dụng
Luôn kiểm tra thiết bị trước khi sử dụng để đảm bảo thiết bị không có lỗ hoặc vết rách.
- Giữ màng chắn của bạn gần nguồn sáng để nhìn rõ hơn trong quá trình kiểm tra.
- Nhẹ nhàng kéo căng màng ngăn tại khu vực của vành ở tất cả các bên. Điều này giúp đảm bảo rằng không có lỗ hoặc vết rách trong thiết bị.
- Bạn cũng có thể kiểm tra các vết rách hoặc lỗ bằng cách đổ nước vào bên trong màng ngăn. Không có rò rỉ nên được quan sát. Nếu bạn thấy rò rỉ, không sử dụng màng ngăn và sử dụng biện pháp tránh thai khác.
Bước 3. Bôi kem diệt tinh trùng lên màng ngăn
Đừng bao giờ quên chất diệt tinh trùng (thạch hoặc kem) trước khi đặt màng ngăn, nếu không hiệu quả của màng ngăn bị giảm.
- Thêm ít nhất một thìa kem diệt tinh trùng bên trong vòm của màng ngăn. Dùng ngón tay phết chất diệt tinh trùng lên vành và vòm.
- Luôn làm theo hướng dẫn trong gói diệt tinh trùng vì các sản phẩm khác nhau được sử dụng hơi khác nhau.
Bước 4. Tìm một vị trí thoải mái để chèn cơ hoành của bạn
Bạn có thể chèn cơ hoành bằng cách đứng gác một chân lên ghế, nằm xuống với đầu gối gập và hai bàn chân dạng ra hoặc ngồi xổm xuống. Hãy thử các phương pháp khác nhau để tìm ra phương pháp tốt nhất cho bạn.
- Khi bạn đã tìm được vị trí thoải mái, hãy xác định vị trí cổ tử cung của bạn (lỗ mở dẫn đến tử cung của bạn).
- Bạn có thể sờ thấy cổ tử cung của mình ở cuối ống âm đạo. Đây là nơi bạn cần đưa màng ngăn vào.
Bước 5. Chèn màng ngăn của bạn lên đến sáu giờ trước khi giao hợp
Kẹp màng ngăn giữa các ngón tay và ngón tay cái của bạn và giữ màng ngăn sao cho mặt trong của vòm (và chất diệt tinh trùng trong đó) hướng về phía âm đạo của bạn.
- Tách môi âm hộ và đẩy màng ngăn vào âm đạo cho đến khi chạm đến cổ tử cung.
- Đảm bảo rằng vành trước nằm gọn dưới xương mu và màng ngăn che vừa khít cổ tử cung.
- Nếu nó cảm thấy lỏng lẻo, thì có thể bạn đã lắp sai. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng bạn cần một kích cỡ khác.
Bước 6. Rửa tay sau khi đặt màng ngăn
Rửa tay của bạn sẽ loại bỏ chất dịch cơ thể và chất diệt tinh trùng và luôn phải được thực hiện trước và sau khi chèn hoặc tháo màng ngăn.
Bước 7. Thêm nhiều chất diệt tinh trùng (nếu cần)
Nếu giao hợp tái diễn trong vòng vài giờ sau hành động đầu tiên, nên thoa thêm kem diệt tinh trùng mà không cần tháo màng ngăn ở giữa.
- Bạn cũng nên bổ sung thêm chất diệt tinh trùng nếu bạn đặt màng ngăn cách hàng giờ trước khi giao hợp.
- Hầu hết các sản phẩm diệt tinh trùng đều có dạng ống có đầu bôi. Đơn giản chỉ cần đưa dụng cụ bôi vào càng xa càng tốt mà không gây khó chịu để đảm bảo bạn chạm đến cổ tử cung, sau đó bóp ống để đưa một thìa kem diệt tinh trùng vào âm đạo trước khi giao hợp.
Phần 2/3: Chăm sóc và Loại bỏ Cơ hoành của Bạn
Bước 1. Rửa tay
Luôn rửa tay trước và sau khi lắp hoặc tháo màng ngăn.
Vệ sinh đúng cách giúp duy trì màng ngăn lâu hơn và ngăn ngừa nhiễm trùng âm đạo
Bước 2. Chờ ít nhất 6 giờ sau khi giao hợp trước khi bạn tháo màng ngăn
Không nên tháo màng ngăn ngay sau khi giao hợp vì có thể dẫn đến mang thai ngoài ý muốn.
Bạn không nên để màng ngăn quá 24 giờ. Điều này không hợp vệ sinh và có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như hội chứng sốc nhiễm độc
Bước 3. Xác định vị trí và loại bỏ màng ngăn
Đưa ngón tay vào bên trong âm đạo và xác định vị trí vành trên của màng ngăn. Móc chặt ngón tay vào vành trên và bẻ hút.
- Dùng ngón tay kéo màng ngăn ra.
- Cẩn thận không dùng móng tay làm rách một lỗ trên màng ngăn.
Bước 4. Rửa màng ngăn bằng nước ấm và xà phòng nhẹ
Luôn làm sạch màng ngăn sau khi sử dụng để loại bỏ dịch cơ thể và chất diệt tinh trùng.
- Không sử dụng xà phòng mạnh và có mùi thơm vì nó có thể làm yếu cao su.
- Sau khi rửa, để cho màng ngăn khô trong không khí. Không dùng khăn để chà khô màng ngăn vì điều này có thể dẫn đến chảy nước mắt.
- Nếu muốn, bạn có thể phủi bụi bằng bột ngô, nhưng hãy nhớ rửa sạch màng ngăn trước khi sử dụng lần sau.
- Tránh các sản phẩm như phấn trẻ em, phấn phủ hoặc phấn phủ mặt, Vaseline hoặc các loại kem dưỡng da tay. Những thứ này có thể làm hỏng cao su màng ngăn.
Bước 5. Bảo quản màng ngăn của bạn trong hộp đựng ở nơi khô mát
Với sự chăm sóc thích hợp, màng ngăn có thể kéo dài đến hai năm. Điều này bao gồm bảo quản nó trong hộp đựng của nó và tránh tiếp xúc với môi trường nóng hoặc ẩm ướt.
Cũng tránh đặt màng ngăn dưới ánh nắng trực tiếp vì điều này có thể làm nóng cao su và làm giảm tính toàn vẹn của thiết bị
Bước 6. Thay thế thiết bị sau một đến hai năm hoặc theo lời khuyên của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn
Nếu màng ngăn bị vỡ hoặc rách trước khi đến lúc phải thay thế, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn và yêu cầu một thiết bị mới.
- Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thiệt hại nào trong màng ngăn của bạn, không sử dụng nó.
- Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về tính toàn vẹn của thiết bị, tốt hơn là không nên sử dụng nó.
Phần 3/3: Chọn đúng cơ hoành
Bước 1. Chọn đúng cơ hoành
Chọn đúng loại màng ngăn là rất quan trọng. Hiện nay có ba loại màng ngăn để bạn lựa chọn.
- Màng lò xo uốn cong: đây là loại màng chắn thông dụng và dễ lắp vào nhất. Loại thiết bị này có hai điểm bản lề tạo thành hình vòng cung để dễ dàng lắp vào.
- Cuộn màng lò xo: loại này có vành mềm dẻo nhưng không tạo thành vòng cung khi bạn gập lại. Phụ nữ có cơ âm đạo yếu hơn có thể tận dụng lợi thế này. Loại màng ngăn này có kèm theo công cụ giới thiệu.
- Màng lò xo phẳng: loại này tương tự như màng chắn lò xo cuộn, nhưng nó có vành mỏng hơn và tinh tế hơn. Bạn cũng có thể chèn loại màng ngăn này bằng công cụ giới thiệu. Những phụ nữ có cơ âm đạo khỏe hơn thì sử dụng màng chắn lò xo phẳng hơn.
- Màng chắn được làm bằng silicone hoặc cao su. Màng silicone ít phổ biến hơn và phải được đặt hàng từ nhà sản xuất.
- Thận trọng: Nếu bạn bị dị ứng với latex, hãy sử dụng màng chắn silicone để thay thế. Nếu bạn gặp phản ứng dị ứng (phát ban, ngứa, đỏ bừng, bồn chồn, khó thở hoặc mất ý thức), hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.
Bước 2. Chọn sự phù hợp chính xác
Việc lắp đúng màng chắn là rất quan trọng để đảm bảo hiệu quả. Nếu bạn sử dụng các loại màng ngăn được trang bị kém, nó có thể bị trượt trong quá trình giao hợp và dẫn đến mang thai.
- Đối với các màng ngăn không có mái vòm, bạn có thể sử dụng các vòng lắp để tìm độ vừa vặn. Chúng có thể được đặt hàng từ nhà sản xuất.
- Bạn cũng có thể được bác sĩ của bạn, người cũng có thể giúp bạn chọn loại màng ngăn thích hợp. Điều này đặc biệt hữu ích nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng màng chắn.
- Nếu bạn đặt lịch hẹn với bác sĩ, quy trình này sẽ mất khoảng 10 - 20 phút và bạn có thể cảm thấy khó chịu trong quá trình lắp.
- Sau khi bác sĩ biết số đo phù hợp, cô ấy cũng sẽ hướng dẫn bạn cách tự lắp màng ngăn vào.
- Bạn có thể cần phải trang bị lại cơ hoành sau khi giảm cân, tăng cân, sinh con và / hoặc sẩy thai.
Bước 3. Biết khi nào là an toàn để sử dụng màng ngăn
Điều quan trọng là bạn phải thông báo cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình về bất kỳ tình trạng sức khỏe nào trước đây (chẳng hạn như dị ứng, rối loạn tử cung và vùng chậu) có thể ảnh hưởng đến khả năng sử dụng màng ngăn của bạn.
Nếu bạn không phải là một ứng cử viên sáng giá cho loại phương pháp tránh thai này, bạn có thể sử dụng các phương pháp thay thế khác. Tham khảo ý kiến bác sĩ về các biện pháp tránh thai khác nhau có sẵn cho bạn
Bước 4. Biết những thuận lợi và khó khăn của việc sử dụng màng ngăn
Khi nói đến biện pháp tránh thai, có rất nhiều phương pháp để bạn lựa chọn. Biết được những ưu và nhược điểm của việc sử dụng màng ngăn là rất quan trọng và cho phép bạn lựa chọn phương pháp tránh thai thích hợp cho mình.
- Không giống như các biện pháp tránh thai nội tiết tố, màng ngăn không tạo ra các tác dụng phụ hoặc rủi ro liên quan đến nội tiết tố.
- Màng ngăn không cản trở giao hợp và có thể được chèn vài giờ trước khi bắt đầu giao hợp.
- Bạn đang kiểm soát việc tránh thai của mình.
- Trong quá trình chèn ép, sử dụng màng ngăn có thể trở nên khó chịu vì một số phụ nữ không thoải mái khi chạm vào mình.
- Những trường hợp bị bung cơ hoành khi giao hợp có thể mang thai ngoài ý muốn.
- Màng ngăn không bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Phụ nữ sử dụng màng chắn có nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu cao hơn. Lưu ý: Nhiễm trùng tiểu dễ đáp ứng với các phương pháp điều trị y tế. Nếu bạn bị nhiễm trùng tiểu hoặc thường xuyên bị nhiễm trùng tiểu, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
- Viêm niệu đạo (nhiễm trùng niệu đạo) và viêm bàng quang tái phát (nhiễm trùng bàng quang) có thể do áp lực hướng lên của vành cơ hoành lên niệu đạo.
- Màng ngăn làm tăng nguy cơ mắc hội chứng sốc nhiễm độc, đặc biệt nếu sử dụng không đúng cách. Để ngăn ngừa hội chứng sốc nhiễm độc, hãy sử dụng các phương pháp vệ sinh thích hợp trước khi lắp hoặc tháo màng ngăn và không để màng ngăn trong hơn 8 giờ sau khi quan hệ tình dục
Lời khuyên
- Trong khi khám với bác sĩ, hãy hỏi hướng dẫn về cách sử dụng loại dụng cụ tránh thai này.
- Việc lắp đúng cách là rất quan trọng vì màng ngăn có thể bị trượt trong quá trình giao hợp và dẫn đến mang thai.
- Luôn đảm bảo sử dụng màng ngăn kết hợp với sữa ong chúa hoặc kem diệt tinh trùng.
- Hãy nhớ kiểm tra màng ngăn của bạn xem có bị rách hoặc thủng lỗ hay không bằng cách đổ nước vào, đưa nó lên ánh sáng hoặc bằng cách nhẹ nhàng kéo căng nó bằng cách viền.
- Nếu quá trình giao hợp xảy ra lần nữa hoặc một vài giờ sau khi bạn lắp màng ngăn, hãy bôi thêm chất diệt tinh trùng mà không cần tháo màng ngăn.
- Không sử dụng xà phòng mạnh và có mùi thơm khi vệ sinh màng ngăn vì nó có thể làm yếu cao su.
- Có thể khó xác định được hiệu thuốc có mang hoặc có thể đặt hàng màng ngăn - đây đang trở thành một hình thức tránh thai hiếm gặp.
Cảnh báo
- Không để màng ngăn quá 24 giờ. Điều này không hợp vệ sinh và có thể dẫn đến các biến chứng, chẳng hạn như nhiễm trùng.
- Một số màng ngăn được làm từ cao su. Nếu bạn bị dị ứng với latex, không nên sử dụng loại màng ngăn này. Nếu bạn bị phát ban, ngứa, đỏ bừng, bồn chồn, khó thở hoặc mất ý thức, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.
