Nếu trước đây bạn có quan hệ với những người không tốt đẹp thì việc tìm kiếm một người tốt với bạn có thể là ưu tiên hàng đầu của bạn. Bạn có thể tìm thấy và yêu một người tốt nếu bạn thực sự muốn. Chỉ cần lưu ý rằng bạn không thể khiến ai đó yêu mình. Một số điều bạn có thể làm để tìm được người tốt để yêu bao gồm xem xét những điều bạn muốn ở đối tác, tìm kiếm đúng nơi, đi chậm và đặt câu hỏi để hiểu rõ hơn về mối quan hệ tình yêu của bạn.
Các bước
Phần 1/4: Kiểm tra bản thân
Bước 1. Nhận biết chính mình
Trước khi bạn có thể tìm thấy một người có thể đáp ứng nhu cầu của bạn, bạn cần phải tìm hiểu chính mình. Hãy dành chút thời gian để kiểm kê cá nhân về các giá trị cốt lõi của bạn và xem xét các nhu cầu cảm xúc của bạn. Viết chúng ra để bạn có thể xem lại danh sách này khi tìm kiếm đối tác tương lai của mình.
- Điều gì là quan trọng nhất đối với bạn? Gia đình? Nghề nghiệp? Một sở thích? Nhưng ngươi bạn của bạn? Trung thực? Lòng trung thành? Hay cái gì khác? Liệt kê các giá trị của bạn và sau đó xếp hạng chúng theo mức độ quan trọng của chúng.
- Bạn muốn gì ở đối tác? Hiểu biết? Hài hước? Lòng tốt? Sức lực? Sự khuyến khích? Liệt kê những điều bạn muốn đối tác tương lai của mình cung cấp theo thứ tự quan trọng đối với bạn.
Bước 2. Suy nghĩ về những gì bạn muốn
Trước khi ra ngoài tìm kiếm một người tốt để yêu, hãy nghĩ xem bạn thực sự muốn gì ở một người bạn đời. Lên danh sách tất cả những gì bạn muốn ở người bạn đời trước khi bắt tay vào công cuộc tìm kiếm tình yêu của mình.
Bạn muốn người bạn đời tương lai của mình có những đặc điểm gì? Bạn có muốn một người thích đọc? Thích nấu ăn? Có thân thiết với gia đình của anh ấy / cô ấy không? Có khiếu hài hước không? Đối xử với bạn như một nữ hoàng / vua?
Bước 3. Chăm sóc bản thân
Sự hấp dẫn về thể chất không phải là tất cả, nhưng điều quan trọng là bạn phải nhìn và cảm thấy tốt nhất của mình để thu hút ai đó. Tự chăm sóc bản thân sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin hơn, và sự tự tin nói chung là rất hấp dẫn. Đảm bảo rằng bạn đang quan tâm đến các nhu cầu cơ bản của mình, chẳng hạn như chế độ ăn uống, tập thể dục, ngủ và chải chuốt trước khi đi tìm tình yêu.
- Hãy đến một tiệm cắt tóc hoặc tiệm cắt tóc để cắt tóc nếu bạn chưa từng có một lần nào đó.
- Mua cho mình một số quần áo mới nếu quần áo của bạn đã cũ hoặc đã lỗi thời.
- Cố gắng duy trì sức khỏe của bạn bằng cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục nhịp điệu vừa phải ít nhất 150 phút mỗi tuần.
- Đảm bảo rằng bạn dành đủ thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn mỗi ngày.
Bước 4. Cam kết với nhu cầu của bạn
Đôi khi, bạn có thể mong muốn được yêu một cách tuyệt vọng đến mức sẵn sàng chấp nhận bất cứ điều gì từ người kia. Những người tử tế thực sự tôn trọng nhu cầu và ranh giới của nhau. Trước khi đi tìm tình yêu, hãy cam kết với bản thân rằng bạn sẽ tôn trọng nhu cầu và mong muốn của mình.
Bước 5. Tránh xa những người xấu tính hoặc hung hăng
Nếu bạn đã từng hẹn hò với một số người không đối xử tốt với bạn trong quá khứ, bạn sẽ muốn tránh xa những người khác cũng có thể làm như vậy. Khi bạn đang làm quen với một người bạn trai hoặc bạn gái tiềm năng, hãy lưu ý đến cách người đó đối xử với bạn cũng như những người khác. Anh ấy / cô ấy có hung dữ không? Thô lỗ? Tự đề cao? Phê bình? Kiểm soát? Hay chỉ đơn giản là có nghĩa? Nếu vậy, bạn nên suy nghĩ kỹ trước khi hẹn hò với người này.
Tìm kiếm những phẩm chất tích cực ở những người đàn ông / phụ nữ mà bạn chọn để hẹn hò. Cố gắng tìm một người tử tế, lịch sự, khuyến khích, hỗ trợ và trên hết là tốt với bạn
Phần 2/4: Thu hút một người tử tế
Bước 1. Tìm kiếm một người tử tế ở đúng nơi
Để tìm được một người tử tế, bạn có thể phải tìm ở những nơi khác ngoài quán bar ở địa phương. Điều đó không có nghĩa là những người tử tế không thường xuyên đi bar, nó chỉ có nghĩa là bạn có thể dễ dàng tìm được một người phù hợp với sở thích và giá trị của mình hơn nếu bạn cũng tìm kiếm ở những nơi khác. Cân nhắc tìm kiếm một người tốt để yêu tại một nơi mà những người giống như người bạn đang tìm kiếm có xu hướng tụ tập.
Ví dụ: bạn có thể có cơ hội cao hơn để gặp một người tử tế tại một sự kiện từ thiện, hoạt động tình nguyện tại bệnh viện hoặc tại thư viện. Bạn cũng có thể cân nhắc việc được một trong những người bạn của mình hẹn hò với một người tử tế hoặc giới thiệu bản thân với một người mà bạn thường thấy đang đọc sách ở quán cà phê gần nhà
Bước 2. Tán tỉnh một chút
Để thể hiện sự quan tâm của bạn đến ai đó, bạn cần thể hiện rằng bạn đang quan tâm bằng cách tán tỉnh một chút. Bạn có thể sử dụng nét mặt, ngôn ngữ cơ thể và nhận xét của mình để tán tỉnh. Sử dụng những thứ như ngôn ngữ cơ thể, giao tiếp bằng mắt và nhận xét tán tỉnh có thể giúp cho đối phương thấy rằng bạn quan tâm đến họ. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy rằng cách bạn thể hiện sự quan tâm của mình có thể hiệu quả hơn trong việc thu hút bạn đời hơn là ngoại hình.
Bước 3. Tìm kiếm các dấu hiệu của sự đáp trả
Khi bạn thể hiện sự quan tâm của mình với ai đó, hãy để ý những dấu hiệu cho thấy họ cũng quan tâm đến bạn. Kiểm tra xem người kia có đang mỉm cười, giao tiếp bằng mắt và đứng hướng cơ thể về phía bạn hay không. Các dấu hiệu tích cực khác bao gồm chạm vào tóc, chỉnh sửa quần áo, nâng và hạ lông mày hoặc chạm nhẹ vào cánh tay.
- Các dấu hiệu quan tâm khác bao gồm các phản ứng sinh học mà mọi người không nhất thiết phải kiểm soát. Ví dụ, mọi người có thể đỏ mặt hoặc đỏ mặt khi bị kích thích. Môi của họ cũng có thể trở nên căng mọng và đỏ hơn.
- Nếu ai đó có vẻ không quan tâm đến bạn, đừng lãng phí thời gian của bạn. Chỉ cần tiếp tục tìm kiếm một người tốt để yêu.
Bước 4. Bắt đầu một cuộc trò chuyện
Có một số cách để mở cuộc trò chuyện với người bạn mới gặp và bạn đang thích lãng mạn. Những cách này được gọi là "trò chơi mở đầu". Chúng còn có thể được gọi là "đường đón" hoặc "tàu phá băng". Tuy nhiên, bạn không cần phải sợ hãi khi sử dụng tàu phá băng. Nghiên cứu đề xuất một số cách sử dụng gambit mở để mở cuộc trò chuyện:
- Trực tiếp. Những người mở này trung thực và rõ ràng về ý định của bạn. Ví dụ, "Tôi nghĩ bạn dễ thương. Tôi có thể mua cho bạn một ly cà phê được không?" Nhìn chung, nam giới có xu hướng thích nhận những đồ mở này.
- Vô thưởng vô phạt. Những người này đánh đập xung quanh bụi rậm, nhưng thân thiện và lịch sự. Ví dụ: "Tôi là người mới ở đây. Bạn sẽ giới thiệu cappuccino hay latte?" Nhìn chung, phụ nữ có xu hướng thích nhận những thứ này hơn.
- Dễ thương / lém lỉnh. Đây là những dòng kiểu "bán tải". Họ có thể hài hước, sến sẩm, hoặc thậm chí khó chịu. Ví dụ: "Bạn thích trứng lộn hay thụ tinh?" Nhìn chung, cả hai giới đều thích gambits khác hơn những gambits này.
- Vì bạn đang tìm kiếm một người tốt để yêu, nên nghiên cứu cho thấy rằng bạn nên tìm kiếm điều gì đó trung thực, thân thiện và hỗ trợ. Những điều này có nhiều khả năng dẫn đến một mối quan hệ lâu dài.
Phần 3/4: Yêu
Bước 1. Đi chậm
Khi bạn lần đầu tiên làm quen với ai đó, điều quan trọng là tránh chia sẻ quá sớm về bản thân. Một số người thường chia sẻ quá nhiều về bản thân trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ vì họ muốn tỏ ra trung thực và thẳng thắn. Nhưng chia sẻ quá nhiều sớm cũng có thể gây choáng ngợp cho người kia. Nó cũng giúp bạn bớt bí bách hơn, đó là một phần của niềm vui khi yêu.
Ví dụ, bạn nên tránh thảo luận về các chủ đề như người yêu cũ, người sếp xấu tính hoặc tài chính cá nhân của bạn
Bước 2. Tìm hiểu mối quan tâm tình yêu của bạn
Điều quan trọng là phải tìm hiểu xem bạn có hợp với người tốt này không (và họ có thực sự tốt hay không). Đặt những câu hỏi mở để hiểu họ hơn và cảm nhận rõ hơn về tính cách của họ. Những câu hỏi mà bạn đặt ra sớm không nên quá xâm phạm hoặc quá cá nhân. Họ phải thân thiện và vui vẻ để thảo luận. Ví dụ: một số câu hỏi bạn có thể hỏi trong buổi hẹn hò đầu tiên bao gồm:
- Bạn có bạn cùng phòng nào không? Nếu vậy, họ như thế nào?
- Bạn có cuốn sách yêu thích nào không?
- Bạn có phải là một người chó, một người một con mèo, hay không? Tại sao?
- Bạn thích làm gì trong thời gian rảnh rỗi?
Bước 3. Hãy tự tin
Sự tự tin và lòng tự trọng là những yếu tố quan trọng trong tình yêu. Những người có lòng tự trọng thấp có thể gặp khó khăn trong tình yêu vì tình cảm cho rằng họ không xứng đáng. Nếu bạn thiếu tự tin, bạn có thể muốn dành một chút thời gian để cải thiện bản thân trước khi cố gắng bắt đầu một mối quan hệ. Hoặc, bạn có thể cố gắng giả tạo sự tự tin cho đến khi bạn cảm thấy tự tin.
Ví dụ, đứng thẳng, mỉm cười và giao tiếp bằng mắt với mọi người. Làm như vậy sẽ tạo cho người khác ấn tượng rằng bạn là người tự tin và bạn có thể bắt đầu cảm thấy tự tin hơn khi hành động theo cách này. Một người tử tế nên rất muốn tìm một người tự tin để hẹn hò, trong khi một người xấu tính có thể không thích phẩm chất này vì bạn sẽ khó kiểm soát hơn
Bước 4. Tiếp tục dành thời gian cho bạn
Mọi người thường bị cuốn vào một mối quan hệ mới đến mức họ ngừng làm những việc quan trọng đối với họ. Nhưng không dành đủ thời gian cho bạn và sở thích của bạn có thể có hại cho bạn và không tốt cho mối quan hệ mới chớm nở của bạn. Hãy nhớ dành đủ thời gian cho bạn và sở thích của bạn cho dù bạn có muốn bỏ qua chúng để dành thêm thời gian cho người yêu mới của mình hay không.
Duy trì thời gian cá nhân của bạn không phải là một vấn đề đối với một người tốt. Chỉ cần cảnh giác nếu người đó khó chịu với bạn vì muốn có chút thời gian riêng tư. Điều này có thể cho thấy rằng người đó không tốt như bạn nghĩ
Bước 5. Cho người đó biết bạn muốn tiếp tục gặp họ
Điều quan trọng là phải cho người tốt này biết ý định của bạn nếu bạn muốn tiếp tục gặp họ. Nếu bạn thích dành thời gian với người ấy, hãy cho họ biết. Bạn không cần phải tuyên bố ý định lâu dài trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ, nhưng bạn cần phải nói rằng bạn thích dành thời gian với người ấy và bạn muốn tiếp tục gặp gỡ họ.
Hãy thử nói, "Tôi đã có một khoảng thời gian tuyệt vời trong vài ngày cuối cùng của chúng ta và tôi muốn tiếp tục gặp bạn nếu đó là điều bạn quan tâm."
Phần 4/4: Làm sâu sắc thêm kết nối của bạn
Bước 1. Đặt câu hỏi sâu hơn, cá nhân hơn
Khi bạn đã hẹn hò được một thời gian, đã đến lúc bắt đầu tìm hiểu thực sự về người này. Điều đó có nghĩa là hiểu được điều gì khiến họ đánh dấu, hy vọng và ước mơ của họ là gì cũng như những gì họ tin tưởng và đánh giá cao. Những loại câu hỏi này, đặc biệt nếu chúng liên quan đến tương lai, cũng có thể giúp người kia hình dung về bạn trong cuộc sống tương lai của họ.
Nhà tâm lý học xã hội Arthur Aron đã phát triển một danh sách 36 câu hỏi mở có thể giúp bạn bắt đầu những cuộc trò chuyện thú vị, có ý nghĩa với đối tác của mình. Ví dụ, "Điều gì sẽ tạo nên một ngày hoàn hảo cho bạn?" và "Bạn cảm thấy biết ơn điều gì nhất trong cuộc đời mình?" Một người tử tế nên cởi mở khi trò chuyện như thế này
Bước 2. Lắng nghe tích cực
Lắng nghe tích cực là một quá trình xây dựng sự hiểu biết và tin tưởng lẫn nhau - những yếu tố quan trọng trong việc yêu. Bằng cách phát triển kỹ năng lắng nghe, bạn sẽ cho đối tác thấy rằng bạn thực sự quan tâm đến những gì họ đang nói. Điều này rất quan trọng nếu bạn muốn giữ một người tốt quan tâm đến mình.
- Thử gắn nhãn cảm xúc. Ví dụ, nếu đối tác của bạn nói với bạn rằng cô ấy đã có một ngày tồi tệ và cần phải trút giận, hãy phản ánh những gì bạn tin rằng cô ấy đang cảm thấy, chẳng hạn như "Tôi đang cảm thấy rằng bạn đang cảm thấy thực sự khó chịu."
- Yêu cầu theo dõi thăm dò. Hãy thử đặt những câu hỏi như "Bạn nghĩ điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đã…..?" hoặc "Nếu bạn đã thử….?"
- Xác thực người kia. Ngay cả khi bạn không nhất thiết phải đồng ý với những gì đối tác của bạn đang cảm thấy, hãy thừa nhận cảm xúc của cô ấy. Cảm giác không thể sai hoặc đúng - chúng chỉ là vậy. Ví dụ, "Tôi có thể thấy những gì tôi nói sẽ làm tổn thương cảm xúc của bạn ở đâu. Tôi đánh giá cao việc bạn sẵn sàng nói chuyện với tôi về điều đó."
- Đừng nhún nhường mọi thứ. Mặc dù có vẻ tự nhiên khi bạn nhảy sang trấn an đối tác của mình bằng những câu đại loại như "Đừng lo lắng về điều đó", nhưng kiểu trấn an vội vàng này thực sự có thể gợi ý rằng bạn đã không lắng nghe. Hãy dành thời gian của bạn và đưa ra những bình luận có ý nghĩa.
Bước 3. Giao tiếp hiệu quả
Giao tiếp rõ ràng và hiệu quả sẽ xây dựng lòng tin và sự tương tác giữa hai bạn, điều này sẽ củng cố mối quan hệ tình cảm và giúp bạn và người ấy yêu nhau. Hãy thử một số kỹ thuật sau:
- Hỏi câu hỏi. Đừng cho rằng bạn biết chuyện gì đang xảy ra. Đặt câu hỏi để làm rõ những gì người kia cần, đặc biệt nếu bạn không cảm thấy chắc chắn. Ví dụ, nếu đối tác của bạn có vẻ khó chịu, hãy hỏi: "Có vẻ như bạn thực sự khó chịu về điều này. Bạn có cần phải trút bầu tâm sự hay bạn muốn tôi giúp bạn tìm ra giải pháp? Tôi ở đây vì bạn theo cách nào đó.."
- Sử dụng câu lệnh "I". Những điều này giúp bạn tránh ra vẻ đổ lỗi hoặc phán xét, điều này có thể khiến đối phương rơi vào thế phòng thủ. Sẽ có lúc bạn hoặc đối tác của bạn phải thông báo điều gì đó khiến bạn khó chịu hoặc làm tổn thương cảm xúc của bạn, nhưng việc sử dụng câu "Tôi" sẽ rất hiệu quả và tôn trọng. Ví dụ: nếu đối tác của bạn tốt đến mức anh ấy sẽ không bao giờ cố gắng sửa chữa những điều sai sót, hãy thử truyền đạt cảm giác của bạn như thế nào: "Khi chúng tôi đi ăn tối và bạn không yêu cầu người phục vụ của chúng tôi sửa những thứ sai, Tôi cảm thấy như bạn không đáp ứng nhu cầu của tôi. Chúng ta có thể nói về cách giải quyết vấn đề này không?"
- Tránh gây hấn thụ động. Bạn có thể cảm thấy điều "tốt đẹp" nên làm là gợi ý khi bạn đang tức giận, thay vì nói thẳng ra với nó. Tuy nhiên, tốt hơn hết là hãy nói rõ ràng, trực tiếp và trung thực về cảm giác của bạn. Sự hung hăng thụ động có thể phá vỡ lòng tin và khiến người kia cảm thấy bị tổn thương hoặc tức giận. Nói những gì bạn muốn nói và có nghĩa là những gì bạn nói. Có thể đồng thời là người trực tiếp và tử tế.
Bước 4. Chiến thắng gia đình và bạn bè
Gia đình và bạn bè của đối tác có thể có ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của họ. Chiến thắng họ có thể chỉ giúp hai bạn yêu nhau sâu sắc hơn.
