Nếu bạn muốn làm sáng màu da của mình, thậm chí làm mờ các vùng da sạm màu và có được làn da hồng hào, hãy sử dụng mặt nạ làm từ các sản phẩm tự nhiên mỗi tuần một lần. Ngoài ra, hãy giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh bằng cách rửa mặt, sử dụng toner và dưỡng ẩm thường xuyên. Theo thời gian, làm những điều này có thể làm sáng da và hồng hào hơn!
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Duy trì làn da trắng và sáng
Bước 1. Bôi kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn mỗi ngày để giữ cho làn da trắng sáng và ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời
Chọn kem chống nắng có khả năng chống nước và bảo vệ phổ rộng để có kết quả tốt nhất. Áp dụng nó một cách tự do vào mỗi buổi sáng cho dù bạn có dự định dành thời gian ra ngoài hay không. Ra ngoài mà không dùng kem chống nắng, thậm chí chỉ 5 phút mỗi ngày, cuối cùng sẽ khiến bạn bị ảnh hưởng! Làn da của bạn sẽ không trắng như ý muốn trừ khi bạn luôn bảo vệ nó thật tốt.
Nếu bạn định dành thời gian ở ngoài nắng, thoa lại kem chống nắng của bạn nhiều lần trong ngày để giữ cho làn da của bạn được bảo vệ. Nếu bạn đang bơi, hãy thoa lại kem chống nắng mỗi khi bạn ra khỏi nước.
Bước 2. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng
Cố gắng ở trong nhà từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, vì đó là lúc tia nắng mặt trời mạnh nhất và gây hại nhất. Khi bạn ra ngoài, hãy cố gắng ở trong những khu vực râm mát. Mặc quần áo bảo vệ như áo sơ mi dài tay nhẹ và kính râm, nếu có thể, để được bảo vệ nhiều hơn.
Hoàn toàn tránh sử dụng giường tắm nắng
Mẹo:
Hãy hết sức cẩn thận nếu bạn có kế hoạch đi xung quanh tuyết, cát hoặc nước, vì tất cả chúng đều phản chiếu tia nắng mặt trời và tăng khả năng tiếp xúc của bạn.
Bước 3. Rửa sạch và tẩy tế bào chết cho da thường xuyên
Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ hai lần mỗi ngày vào buổi sáng và trước khi đi ngủ để giữ cho làn da của bạn luôn tươi trẻ và sáng mịn. Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng vài lần mỗi tuần để loại bỏ các tế bào da chết thường sậm màu và hư tổn, để lại làn da tươi sáng.
- Tẩy tế bào chết cũng có thể làm cho đôi má của bạn trở nên hồng hào bằng cách cải thiện lưu thông máu.
- Hãy chắc chắn để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng! Tẩy tế bào chết quá mạnh có thể khiến da bị mẩn đỏ, kích ứng.
Bước 4. Ngừng hút thuốc để làm sáng làn da của bạn
Theo thời gian, khói thuốc lá có thể gây ra các nếp nhăn, khiến làn da trông xỉn màu và mệt mỏi. Hút thuốc cũng ngăn không cho máu lưu thông đúng cách đến vùng da mặt, điều này có thể khiến da bạn trở nên xám xịt. Bỏ thuốc lá có thể làm sáng da và trắng hơn.
Bước 5. Giữ nước để giữ cho làn da của bạn trông sáng và tươi
Cố gắng uống ít nhất 6 đến 8 cốc nước mỗi ngày để giữ cho làn da của bạn luôn tươi trẻ và dẻo dai. Cung cấp đủ nước cũng giúp làn da của bạn trẻ hóa nhanh hơn, giữ cho các lớp da trên cùng sáng hơn và tươi sáng hơn.
Nước trái cây tự nhiên và trà cũng là những lựa chọn tốt cho quá trình hydrat hóa.
Bước 6. Tập thể dục thường xuyên để có một làn da sáng khỏe
Hoạt động đổ mồ hôi có thể giữ cho làn da của bạn trông khỏe mạnh và tươi tắn bằng cách tăng lưu lượng máu. Lưu lượng máu tăng lên mang oxy đến các tế bào da của bạn, nuôi dưỡng chúng và mang đi các gốc tự do và các mảnh vụn tế bào khác.
Thử chạy, sử dụng máy elip và đi xe đạp tĩnh để đổ mồ hôi và làm cho tim của bạn hoạt động.
Phương pháp 2/3: Sử dụng các sản phẩm và quy trình làm sáng da
Bước 1. Thử các loại kem làm sáng da không kê đơn
Các loại kem dưỡng da mặt có chứa axit kojic, axit glycolic, axit alpha hydroxy, vitamin C và arbutin có thể giúp da của bạn giảm hắc tố melanin, là sắc tố gây ra da rám nắng, tàn nhang và đốm nâu. Bôi kem bạn chọn theo hướng dẫn của sản phẩm.
Nếu bạn bị kích ứng da, hãy ngừng sử dụng kem và cân nhắc đến gặp bác sĩ da liễu
MẸO CHUYÊN GIA
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin Bác sĩ thẩm mỹ được cấp phép
Laura Martin, chuyên gia thẩm mỹ, khuyên:
"
sử dụng kem chống nắng và mặc quần áo bảo hộ và đội mũ. Cách duy nhất để làm sáng da của bạn là tẩy trắng da."
Bước 2. Bôi các loại kem chứa retinoid
Bạn có thể mua các loại kem chứa retinoid tại hầu hết các cửa hàng thuốc hoặc đến gặp bác sĩ da liễu để mua loại kem theo toa, loại kem này sẽ mạnh hơn nhiều so với các loại không kê đơn. Retinoids hoạt động bằng cách tăng tốc độ luân chuyển tế bào và tẩy tế bào chết ở lớp trên cùng của da, giúp da trông sáng hơn, tươi hơn và trẻ trung hơn.
Retinoids có thể làm cho da của bạn rất nhạy cảm với ánh nắng, vì vậy hãy nhớ sử dụng kem chống nắng tốt hàng ngày để bảo vệ làn da của bạn
Bước 3. Đến gặp bác sĩ da liễu của bạn để lột da bằng hóa chất
Lột da hóa học làm bong tróc các lớp trên cùng của da, mang lại làn da sáng hơn, tươi sáng hơn và trẻ trung hơn. Những lần lột da này khá khắc nghiệt, vì vậy bạn có thể mong đợi làn da đỏ và nhạy cảm trong vài ngày sau khi làm thủ thuật. Tránh nắng và thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn sau khi làm thủ thuật.
Ghi chú:
Nói chung, bạn sẽ cần phải có loạt lột da bằng hóa chất để có được hiệu quả như mong muốn.
Một quy trình lột da bằng hóa chất sẽ có những lợi ích, nhưng nhiều lần lột da sẽ mang lại kết quả lâu dài và có thể nhìn thấy được.
Bước 4. Thử các buổi mài da vi điểm với bác sĩ da liễu của bạn
Microdermabrasion là một hình thức tẩy da chết cực tốt được thực hiện tốt nhất bởi một chuyên gia được cấp phép. Quy trình làm bóng các lớp trên cùng của da, loại bỏ các tế bào sậm màu và hư tổn, đồng thời để lại vẻ ngoài tươi sáng hơn.
- Có thể bạn sẽ cần từ 6 đến 12 lần điều trị trước khi thấy kết quả thực sự. May mắn thay, mỗi lần điều trị chỉ mất khoảng 15 phút!
- Da của bạn sẽ rất nhạy cảm sau khi làm thủ thuật, vì vậy hãy tránh xa ánh nắng mặt trời.
Phương pháp 3/3: Sử dụng chất làm sáng da tự nhiên
Bước 1. Trộn cà chua và nước cốt chanh để làm sáng da
Cắt một quả cà chua lớn thành 4 phần và cho vào máy xay. Đổ 1–2 muỗng canh Mỹ (15–30 mL) nước cốt chanh tự nhiên và trộn chúng với nhau thành hỗn hợp sền sệt. Đắp mặt nạ lên toàn bộ khuôn mặt và để trong 20-30 phút. Sau đó, rửa sạch cà chua và nước cốt chanh bằng nước mát.
- Cây cà chua có chứa lycopene, một hợp chất hóa học tự nhiên giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Nó tạo cho cà chua có màu đỏ đậm. Chanh có chứa các chất làm sáng da tự nhiên và đặc tính kháng khuẩn.
- Làm điều này một lần một tuần trong vài tháng, và bạn có thể nhận thấy rằng làn da của bạn trông sáng hơn.
Bước 2. Xịt hỗn hợp nước cốt chanh và nước lên da để làm sáng da
Lấy một chai xịt mỹ phẩm nhỏ và trộn một phần nước chanh tươi vắt với 4 phần nước. Sau khi rửa mặt, xịt một lớp nhẹ hỗn hợp lên da. Tính axit của nước chanh có thể làm sáng màu da của bạn một cách tự nhiên.
- Có thể mất 4 tuần hoặc hơn để nhận thấy bất kỳ sự khác biệt nào trên da của bạn.
- Sử dụng máy ép trái cây cầm tay nếu bạn muốn tự mình ép chanh. Cắt đôi quả chanh và cho vào phần ép lấy nước. Xoay trái cây qua lại một chút để tiết ra nước.
Bước 3. Tạo mặt nạ đu đủ để nuôi dưỡng, tẩy tế bào chết
Để làm mặt nạ, hãy dùng dao sắc gọt bỏ vỏ đu đủ, dùng thìa để nạo bỏ hạt và thái thành những miếng nhỏ. Cho đu đủ vào máy xay sinh tố và xay đu đủ thành hỗn hợp nhuyễn. Sau đó, dùng thìa múc đu đủ và thoa một lớp mỏng đều khắp mặt. Để mặt nạ trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Đu đủ nuôi dưỡng làn da của bạn với hàm lượng vitamin C cao, có thể giúp da sáng dần theo thời gian
Lời khuyên
- Sử dụng cùng một sản phẩm dành cho da mặt trong 1-3 tháng trước khi bạn thử một sản phẩm khác. Phải mất một thời gian để làn da của bạn thích nghi với sản phẩm cụ thể.
- Để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, hãy ăn các loại thực phẩm giàu vitamin A và C. Những loại vitamin này giữ cho làn da của bạn trông mềm mại và dẻo dai. Bạn có thể ăn các loại thực phẩm như cam, bưởi, bông cải xanh và súp lơ trắng để tăng cường vitamin C. Ăn trứng, xoài, đu đủ và rau bina để tăng vitamin A.
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, giàu chất chống oxy hóa là một trong những cách tốt nhất để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh.
- Thoa nước hoa hồng hàng ngày trước khi đi ngủ.
