Một chế độ chăm sóc da tốt là điều cần thiết để có làn da đẹp, không bị bóng dầu, mụn đầu đen và mụn cám! Và điều này đặc biệt quan trọng đối với thanh thiếu niên, vì chúng dễ mắc phải những loại vấn đề này nhất. Tuy nhiên, đừng lo lắng, một thói quen chăm sóc da hiệu quả rất dễ thực hiện. Bạn chỉ cần sản phẩm phù hợp với loại da của mình, đúng kỹ thuật và có động lực để chăm sóc da mỗi ngày. Da của bạn sẽ cảm ơn bạn!
Các bước
Phương pháp 1/2: Chăm sóc da hàng ngày
Bước 1. Rửa sạch mặt khi thức dậy vào buổi sáng
Điều này sẽ lấy đi mồ hôi và dầu tích tụ qua đêm. Nó cũng sẽ giúp bạn thức dậy hơn một chút cũng như mang lại cho bạn một khuôn mặt không bóng dầu vào buổi sáng. Khi rửa mặt, tuyệt đối không sử dụng xà phòng, trừ khi đó là xà phòng chuyên dụng để rửa mặt. Đây là một sai lầm mà rất nhiều bạn gái mắc phải. Xà phòng thông thường mà chúng ta sử dụng để rửa tay và cơ thể có thể gây kích ứng các lỗ chân lông trên mặt và khiến mụn trứng cá nổi lên! Khi rửa mặt, hãy sử dụng sữa rửa mặt đặc biệt có chứa vitamin C, Vitamin E và axit ferulic để tăng cường chất chống oxy hóa cho da.
- Đừng lo lắng về việc loại bỏ mạnh mẽ dầu hoặc các chất khác khỏi bề mặt. Mụn trứng cá là vấn đề sản xuất quá nhiều dầu và tắc nghẽn bên trong lỗ chân lông, không phải là vấn đề tắc nghẽn bề mặt của lỗ chân lông.
- Đừng quên kem chống nắng gốc khoáng SPF 30 (với oxit kẽm hoặc titanium dioxide). Ngay cả trong mùa đông, tia UV của ánh nắng mặt trời cũng có thể gây hại cho làn da của bạn.
Bước 2. Thoa son dưỡng vào buổi sáng, sau khi bạn đã ăn sáng và đánh răng
Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có đôi môi nứt nẻ, nhưng ngay cả khi không, bạn vẫn nên làm, chỉ để giữ cho đôi môi của bạn trông mịn màng và có thể hôn được.
Bước 3. Đánh một chút kem ra tay
Nếu bạn có da tay khô, hãy thoa một ít kem dưỡng da tay vào buổi sáng. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không thoa quá nhiều vì nó sẽ khiến tay bạn bị nhờn và trơn.
Bước 4. Mua một số khăn giấy đặc biệt để loại bỏ dầu thừa trên mặt của bạn nếu nó thực sự nhờn
Những thứ này có sẵn từ Mary Kay cũng như các công ty khác. Nếu không, đừng lo lắng nhiều về nó trong thời gian học. Không rửa mặt trong ngày!
(Nói thêm về điều đó sau)
Bước 5. Làm sạch da vào ban đêm bằng sữa rửa mặt
Ban đêm là thời điểm quan trọng để chăm sóc da, vì đây là cơ hội để cải thiện sự thay đổi sản sinh tế bào da và collagen, giúp làn da của bạn luôn tươi trẻ. Chọn sản phẩm có retinol hoặc axit alpha hydroxy để tăng cường sản xuất collagen và chọn sản phẩm có axit salicylic hoặc axit glycolic để giảm mụn trứng cá. Hầu hết các loại sữa rửa mặt sẽ vừa làm sạch da vừa tẩy tế bào chết.
Bước 6. Dưỡng ẩm sau khi làm sạch
Đối với thanh thiếu niên, đây là điều có thể giúp bạn có làn da đẹp nếu làm đúng cách, hoặc mang đến cho bạn vô số mụn nếu làm sai. Hãy chắc chắn rằng khi bạn mua một loại kem dưỡng ẩm da mặt,…
- Nó thực sự là một loại kem dưỡng ẩm cho da mặt.
- Nó nhẹ. Nhẹ có nghĩa là nó không nặng và nhờn, vì vậy nó sẽ không làm tăng dầu trên da của bạn hoặc làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Cái này rất quan trọng!
Bước 7. Sau đó thoa một ít son dưỡng môi
Bước 8. Bôi kem dưỡng da
Nếu chân bạn bị khô do cạo râu, hãy dưỡng ẩm cho chúng. Kem dưỡng ẩm bạn mua cho chân không thành vấn đề. Nếu tay bạn bị khô, hãy làm như vậy trước khi ngủ. Đây là thời điểm tuyệt vời để thoa thật nhiều kem dưỡng da tay, vì nó có hàng giờ đồng hồ để thấm vào da của bạn.
Bước 9. Lặp lại từ bước 1 đến bước 8 hàng ngày để có làn da đẹp
Phương pháp 2 trên 2: Điều trị da đặc biệt
Bước 1. Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần
Không nhất thiết phải tẩy da chết hàng ngày, vì điều này có thể khiến da bạn bị kích ứng và sần sùi theo thời gian. Thay vào đó, hãy tẩy tế bào chết cho da 1-2 tuần một lần để loại bỏ da chết và làm mềm da. Bạn có thể sử dụng phương pháp tẩy tế bào chết tự chế hoặc mua ở cửa hàng. Chỉ cần làm ướt da, lấy một ít tẩy tế bào chết lên đầu ngón tay và xoa bóp lên da. Làm điều này trong 60 giây, và sau đó sử dụng một chút nước ấm để rửa sạch.
- Hãy thử trộn đường với mật ong để làm hỗn hợp tẩy da chết tại nhà.
- Nếu da nhạy cảm, bạn có thể dùng bột yến mạch trộn với mật ong hoặc sữa để làm dịu da.
Bước 2. Sử dụng mặt nạ mỗi 2-4 tuần một lần
Mặt nạ thực hiện một số điều (tùy thuộc vào loại mặt nạ bạn đang sử dụng). Chúng có tác dụng loại bỏ độc tố trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ các tế bào chết và bụi bẩn trên da. Tốt nhất nên sử dụng chúng mỗi 2-4 tuần một lần, vì chúng có thể làm khô da của bạn nếu sử dụng thường xuyên hơn thế. Để sử dụng mặt nạ, hãy làm ướt mặt và múc một ít mặt nạ lên đầu ngón tay. Thoa đều hỗn hợp lên da và để khô trong 20-30 phút (cho đến khi không còn dính). Sau đó, dùng nước ấm và khăn ẩm để lau mặt nạ khỏi mặt.
- Bạn có thể sử dụng mặt nạ như một phương pháp điều trị tại chỗ trên mụn nhọt; chỉ cần chấm nó lên vết mụn và để khô qua đêm. Rửa sạch vào buổi sáng, mụn sưng đỏ sẽ giảm đi đáng kể.
- Mặt nạ bùn nói chung là phổ biến nhất, nhưng có rất nhiều loại mà bạn có thể tìm để sử dụng.
Bước 3. Sử dụng miếng dán làm sạch lỗ chân lông để loại bỏ mụn đầu đen
Miếng dán làm sạch lỗ chân lông là một loại dải bông có chất kết dính ở một mặt. Mặt kết dính được ép vào da của bạn và khi bạn kéo miếng dán ra, nó sẽ loại bỏ mọi mụn đầu đen có thể có. Miếng dán làm sạch lỗ chân lông thường chỉ cần thiết khi bạn đang bị mụn. Chúng thường được sử dụng trên mặt (trên mũi và cằm), nhưng có thể được sử dụng cho bất kỳ phần nào trên cơ thể có mụn đầu đen. Làm theo hướng dẫn trên bao bì cho miếng dán của bạn, và kết thúc bằng cách rửa và làm ẩm da mặt.
Lời khuyên
- Ăn nhiều trái cây và rau quả. Ăn uống lành mạnh giữ cho làn da của bạn đẹp.
- Uống nhiều nước! Uống càng nhiều nước càng tốt (bạn phải uống 8 ly mỗi ngày). Nước sẽ giúp da bạn ngậm nước và trẻ hóa!
- Nhiều cô gái nghĩ rằng rửa mặt hàng chục lần mỗi ngày sẽ hút hết dầu trên mặt và giảm nổi mụn, nhưng thực tế không phải vậy! Trên thực tế, rửa mặt thường xuyên hơn sẽ làm khô da, điều này thực sự khiến da tiết ra nhiều dầu hơn để bù lại lượng dầu đã mất.
- Làm sạch, tẩy tế bào chết, săn chắc, dưỡng ẩm và bảo vệ có thể giúp làn da của bạn đẹp. Các bác sĩ da liễu đã thực hiện các nghiên cứu cho thấy những phụ nữ làm theo các bước này có làn da sạch mụn.
- Đừng chạm vào mặt của bạn với bàn tay bẩn.
- Cố gắng tránh xa bất kỳ sản phẩm trang điểm nào chứa nhiều hóa chất.
- Sử dụng sửa rửa mặt thay vì sử dụng xà phòng. Sữa rửa mặt được sản xuất cho da mặt của bạn, trong khi xà phòng thì không. Rửa mặt sẽ nhẹ nhàng và thân thiện hơn với làn da của bạn.
- Sử dụng gel trị mụn để chữa mụn trứng cá của bạn. Sử dụng Vaseline như một loại kem dưỡng ẩm.
- Không bao giờ chọn hoặc bóp các điểm. Điều đó có thể làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn vì nó không hợp vệ sinh và có thể để lại sẹo.
- Không trang điểm khi tập thể dục.
Cảnh báo
- Hãy nhớ rằng, làn da của bạn sẽ không giống như hình ảnh được đăng trong bài viết này. Các khuyết điểm trên da, mụn, dầu và khô đều là hoàn toàn tự nhiên và bình thường. Ảnh đó rõ ràng là ảnh do máy tính tạo ra.. Tìm hiểu về những gì phù hợp với bạn nhất, vì da của mỗi người là khác nhau. Điều quan trọng của việc điều trị làn da của bạn là giữ cho nó khỏe mạnh bằng cách giữ cho bản thân khỏe mạnh. Làn da của bạn sẽ phản ánh sức khỏe của bạn.
- Một quan niệm đô thị là không bôi kem chống nắng trên mặt sẽ giúp loại bỏ mụn, vì ánh nắng mặt trời sẽ làm khô dầu. Đây không phải là sự thật. Nó thực sự hoạt động theo cách tương tự như rửa mặt nhiều hơn hai lần một ngày - bạn sẽ làm khô da mặt, nhưng trong nỗ lực lấy lại lượng dầu đã mất, da mặt bạn sẽ tiết thêm dầu. Ngoài ra, việc không thoa kem chống nắng có thể làm tăng nguy cơ (đôi khi đáng kể) bị ung thư da (VẬY thật không đáng để bạn lấy đi một vài nốt mụn). Hãy chắc chắn rằng bạn thoa kem chống nắng vào mùa hè, chỉ cần mua một loại kem chống nắng nhẹ cho da mặt của bạn.
- Đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng với bất kỳ sản phẩm nào bạn sẽ sử dụng trên da mặt. Nếu da bạn nhạy cảm, hãy chạy thử bằng cách cho một ít sản phẩm lên một phần nhỏ của khuôn mặt để đảm bảo rằng bạn không bị phát ban / kích ứng.
- Chế độ da này có thể không hoạt động trên da của mọi người, tùy thuộc vào mức độ nhờn / khô của da mặt bạn. Tùy chỉnh nó và biến nó thành của riêng bạn. Bài viết này chỉ là một hướng dẫn cơ bản. Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để có chế độ chăm sóc da phù hợp với bạn.
