Bạn có thể tạo ra các liệu pháp chăm sóc da của riêng mình bằng cách sử dụng các vật dụng phổ biến có ngay trong nhà bếp hoặc khu vườn của riêng bạn. Các phương pháp điều trị tại nhà có thể hiệu quả bằng hoặc hơn những phương pháp bạn có thể mua ở cửa hàng và tự làm cũng có thể tiết kiệm tiền. Điều quan trọng là phải kiểm tra và thử nghiệm các công thức khác nhau để tìm ra chế độ tốt nhất cho bạn.
Các bước
Phần 1/3: Xác định mối quan tâm về da của bạn
Bước 1. Xác định loại da của bạn
Hầu hết da dầu, da khô, da hỗn hợp hoặc da thường. Nếu loại da của bạn cực kỳ nhờn hoặc khô, hãy tham khảo các hướng dẫn chung về cách chăm sóc da nhờn và da khô.
Bước 2. Xác định xem da của bạn có nhạy cảm với các thành phần khắc nghiệt hơn không
Nếu da của bạn đã bị mẩn đỏ, kích ứng hoặc nổi mụn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các sản phẩm dùng cho da khác hoặc nước hoa, thì bạn có làn da nhạy cảm.
Bước 3. Xác định mối quan tâm mục tiêu cho làn da của bạn
Chúng có thể bao gồm nếp nhăn, mụn trứng cá, da xỉn màu hoặc đốm đen.
Bước 4. Quyết định lượng thời gian và công sức bạn muốn dành cho việc chăm sóc da của mình
Một chế độ chăm sóc da đầy đủ bao gồm tẩy tế bào chết, sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng ẩm và phương pháp điều trị tại chỗ, nhưng bạn không nhất thiết phải sử dụng cả năm loại. Hầu hết các sản phẩm làm sạch da đều có tác dụng làm sạch hoặc dưỡng ẩm cho da của bạn.
Phần 2/3: Thiết kế chế độ da của bạn
Bước 1. Chọn nguyên liệu bạn muốn sử dụng
Dưới đây là danh sách các thành phần dưỡng ẩm tại nhà.
- Đối với da khô: dầu ô liu, dầu dừa, dầu hạnh nhân, kem, mật ong, bơ, lô hội
- Đối với da nhờn: nước cốt chanh pha loãng với nước, lòng trắng trứng gà, cà chua, táo cắt nhỏ, dưa chuột bào sợi, giấm táo
- Dành cho da hỗn hợp: sữa chua, sữa, mật ong, bơ, táo cắt nhỏ, dưa chuột bào sợi
- Đối với da thường: sữa chua, mật ong, bơ, dầu hạnh nhân, trà xanh
Bước 2. Quyết định xem bạn có muốn làm hỗn hợp tẩy tế bào chết với một số nguyên liệu trên hay không
Tẩy tế bào chết làm bong tróc các tế bào da chết, xỉn màu đồng thời khóa độ ẩm cho phần da còn lại. Hầu hết các sản phẩm tẩy tế bào chết đều là chất lỏng (liệt kê ở trên) và chất tẩy tế bào chết (liệt kê bên dưới):
- Đường, nâu hoặc trắng
- Bột mì
- Bột yến mạch hoặc yến mạch khô
- Những trái dâu tây tươi
Bước 3. Chọn nguyên liệu để trị mụn nếu có
Bạn có thể áp dụng các phương pháp trị mụn tại chỗ, còn sót lại để da sạch mụn đồng thời không gây kích ứng cho các vùng da khác. Những cách này được áp dụng tốt nhất với Q-tip hoặc bông gòn.
- Nhỏ 3 giọt dầu cây trà đã được pha loãng đến 5-15% vào vùng da có vấn đề hàng ngày.
- 6 giọt dầu jojoba để giữ ẩm cho da đồng thời không thúc đẩy mụn mọc.
- Nhỏ 3 giọt nước cốt chanh vào vùng da có vấn đề hàng ngày. Tính axit của nước chanh tiêu diệt rất nhiều vi khuẩn gây mụn.
Bước 4. Chọn kem dưỡng ẩm hàng ngày của bạn
Đây có thể là dầu, gel lô hội hoặc bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào khác mà không làm da bạn nặng thêm nếu để lâu hơn 15 phút.
- Có vẻ lạ khi sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa dầu khi bạn bị mụn trứng cá, nhưng dầu sẽ hòa tan các loại dầu khác, và bã nhờn trong mụn là dầu. Nhiều bác sĩ da liễu khuyên dùng kem dưỡng ẩm gốc dầu vì chúng có khả năng hút ẩm và hút / giữ nước, giúp da bạn ngậm nước.
- Bạn có thể mua một loại kem dưỡng ẩm hoàn toàn tự nhiên hoặc hữu cơ, nhưng không được tự làm ở nhà.
Phần 3/3: Bắt đầu chế độ của bạn
Bước 1. Lấy các thành phần của bạn và trộn chúng với nhau để tạo ra mặt nạ, tẩy tế bào chết và kem dưỡng ẩm cho da của bạn
Dưới đây là một số ví dụ về các loại mặt nạ và tẩy tế bào chết phổ biến:
- 1 lòng trắng trứng và 1 thìa canh (14,8 ml) nước cốt chanh
- 1 quả bơ chín và 2 muỗng canh (29,6 ml) sữa chua
Bước 2. Từ từ giới thiệu phác đồ mới của bạn
Trước tiên, hãy thử chế độ mới của bạn trong 1 ngày trong tuần, sau đó là 2, sau đó là 3. Tùy thuộc vào loại da của bạn và các thành phần đã chọn, bạn có thể chỉ cần đắp mặt nạ mỗi tuần một lần hoặc tẩy tế bào chết hai lần một tuần. Để ý xem số dư nào là tốt nhất cho bạn.
Bước 3. Rửa sạch da 1 lần / ngày, và luôn dưỡng ẩm ngay sau đó khi da còn ẩm
- Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, hãy sử dụng nước ấm.
- Sử dụng chuyển động nhẹ và nhẹ nhàng để làm sạch. Điều này có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn và không gây kích ứng da của bạn.
Bước 4. Dưỡng ẩm ngay trước khi đi ngủ trừ khi bạn có làn da dầu, để da có thể hút ẩm trong khi ngủ
Điều này đặc biệt quan trọng đối với những vùng da khô.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Nhiều công thức chăm sóc da tự nhiên có thể được thực hiện trước và sẽ giữ được vài ngày khi để trong tủ lạnh.
- Sử dụng dầu hạnh nhân quanh mắt của bạn để loại bỏ quầng thâm.
- Không bị căng thẳng. Ăn đúng cách. Một chế độ ăn uống lành mạnh mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh. Uống nhiều nước.
- Hãy vui vẻ và thích thử nghiệm với các món khác nhau để bạn có thể khám phá các thành phần và công thức phù hợp nhất với bạn. Có hàng ngàn công thức chăm sóc da tự nhiên có thể giải quyết một loạt các vấn đề chăm sóc da từ việc chống lại sự bùng phát của mụn trứng cá đến việc chữa lành các kích ứng da.
- Biết rằng làn da của bạn có thể thay đổi theo tuổi tác, sự khác biệt về nội tiết tố và mức độ căng thẳng.
- Một chất khử mùi tuyệt vời chỉ bao gồm tinh dầu được pha loãng trong nước.
- Nếu một thành phần gây kích ứng da của bạn, hãy ngừng sử dụng nó! Nếu không, hãy tiếp tục sử dụng chế độ này trong vài tuần trước khi quyết định xem nó có hiệu quả với bạn hay không.
- Đối với mụn trứng cá, hãy thử dầu cây trà, chanh hoặc kem đánh răng.
- Hãy thoải mái thử nghiệm với trái cây và rau tươi khác. Các lựa chọn phổ biến bao gồm dưa chuột, dâu tây, chuối và đu đủ.
