Nếu bạn hoặc người thân phản ứng bất thường với đầu vào của giác quan trong môi trường, bạn có thể xem xét liệu rối loạn xử lý cảm giác (SPD) có phải là nguyên nhân hay không. Làm theo các bước này có thể giúp xác định xem con bạn có nên được đánh giá bởi một chuyên gia hay không; nếu kết quả đánh giá cho thấy con bạn thực sự bị SPD, thì bạn có thể thực hiện các bước để giúp chúng giải quyết các triệu chứng SPD của mình.
Các bước
Phương pháp 1/3: Tìm hiểu rối loạn xử lý giác quan
Bước 1. Nhận biết rằng một người bị rối loạn xử lý cảm giác (SPD) sẽ có sự kết hợp của các đặc điểm
- Một số giác quan có thể quá nhạy và một số có thể kém nhạy.
- Không phải tất cả các đặc điểm sẽ áp dụng cho một người. Ví dụ, một người quá nhạy cảm với việc chạm vào có thể chỉ phù hợp với một nửa số gạch đầu dòng được liệt kê. Điều này là bình thường, và nó vẫn đáng được đánh giá.
Bước 2. Cần biết rằng SPD không chỉ giới hạn ở thời thơ ấu
Mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể bị SPD, và trẻ em không nhất thiết phải "lớn lên từ nó" (mặc dù một số thì có).
Bước 3. Nhận ra rằng SPD không phải là cảm xúc, mà là sinh lý
Mọi người không "cố ý làm điều đó" và cố gắng kiểm soát SPD của họ sẽ tốn rất nhiều năng lượng. Tốt nhất là mọi người nên hiểu và thích ứng với một người có các nhu cầu giác quan khác nhau.
Việc trừng phạt một đứa trẻ mắc chứng SPD sẽ không khiến chúng ngồi yên một chỗ, ăn ớt mà không khóc, ngừng búng ngón tay, v.v. - nhưng nó sẽ gây ra rất nhiều căng thẳng và khiến chúng không còn tin tưởng bạn
Bước 4. Nhận biết các điều kiện có thể đồng xảy ra hoặc bị nhầm lẫn với SPD
Nói chuyện với chuyên gia để xem xét và loại trừ bất kỳ điều gì có thể ảnh hưởng đến người đó.
- Hầu hết những người tự kỷ đều có SPD. Người tự kỷ có xu hướng trải nghiệm những sở thích cuồng nhiệt, bối rối trong các tình huống xã hội, các chuyển động lặp đi lặp lại và vô tổ chức.
- Tìm kiếm cảm giác có thể trông tương tự như ADHD loại hiếu động, và nhạy cảm giác quan có thể giống như ADHD loại không chú ý. (Những người bị ADHD cũng có thể bị SPD.)
- Thị giác kém nhạy có thể bị nhầm với chứng khó đọc hoặc các khuyết tật khác ảnh hưởng đến việc đọc và học.
- Thính giác kém nhạy cảm có thể bị nhầm với thính giác kém.
Bước 5. Nói chuyện với một nhà trị liệu nghề nghiệp, hoặc một người khác chuyên về SPD
Mặc dù SPD không phải là chẩn đoán chính thức theo DSM 5, nhưng nó có thể được xác định và điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa.
Mong đợi để điền vào một bảng câu hỏi về các phản ứng cảm giác. Nếu một đứa trẻ đang được đánh giá, cha mẹ / người giám hộ sẽ được đưa cho một mẫu đơn để trả lời về đứa trẻ, và đứa trẻ sẽ được đưa cho một mẫu để tự điền nếu chúng đủ lớn
Bước 6. Nhận biết rằng SPD có thể được điều trị thông qua "chế độ ăn uống cảm giác" và / hoặc liệu pháp tích hợp cảm giác
Chế độ ăn theo cảm giác có nghĩa là kết hợp các hoạt động cảm giác vào lối sống của họ, để giúp giảm các vấn đề về giác quan. Một nhà trị liệu nghề nghiệp có thể cung cấp liệu pháp tích hợp cảm giác và có thể giúp đưa ra một chế độ ăn uống phù hợp với nhu cầu của người đó.
Phương pháp 2/3: Nhận thấy quá nhạy cảm
Bước 1. Chú ý độ nhạy với ánh sáng và tầm nhìn
Một người có thị lực nhạy bén sẽ nhận thấy các chi tiết và có thể bị phân tâm bởi chúng, và thường gặp khó khăn với ánh sáng chói.
- Thích ánh sáng mờ
- Nhạy cảm với ánh sáng chói: nheo mắt, che mắt, dụi mắt, đau đầu
- Không thể xử lý màn hình sáng trong phòng tối; có thể muốn bật đèn hoặc làm mờ màn hình
- Đau mắt sau khi đọc hoặc xem TV
- Tránh giao tiếp bằng mắt vì nó làm mất tập trung
Bước 2. Nhận biết quá nhạy cảm với âm thanh
Một người nhạy cảm với âm thanh, không giống như các siêu anh hùng như Superman, thường bị tổn hại nhiều hơn là thính giác của họ.
- Che tai, kêu hoặc bỏ chạy khi gặp tiếng ồn lớn
- Sợ tiếng ồn lớn (máy hút bụi, máy sấy tóc, ô tô thể thao, xe máy, máy sấy tay trong phòng tắm công cộng, v.v.)
- Bị phân tâm bởi tiếng ồn xung quanh
- Yêu cầu mọi người thường xuyên im lặng
- Ghét / tránh các sự kiện ồn ào: rạp chiếu phim, buổi hòa nhạc, hội trường.
- Không thích những người và khu vực ồn ào (quán cà phê, đường phố đông đúc, v.v.)
Bước 3. Quan sát độ nhạy của đầu vào bằng miệng
Một người nhạy cảm theo cách này có xu hướng rất kén chọn những gì bên trong miệng của họ. Họ có thể cảm thấy khó khăn khi tìm thức ăn mà họ có thể ăn thoải mái, bởi vì ăn lasagna có thể cảm thấy ngon miệng như ăn bọ.
- Rất kén người ăn (thường không thích kết cấu, nhiệt độ hoặc hương vị mạnh)
- Thích thức ăn nhạt nhẽo; không thích thức ăn quá cay, chua, ngọt và / hoặc mặn
- Ghét liếm phong bì, tem hoặc nhãn dán; sẽ nhờ người khác làm
- Chỉ thích một số nhãn hiệu kem đánh răng hoặc nước súc miệng; có thể sử dụng hương vị "dành cho trẻ em" khi trưởng thành
- Sợ nha sĩ
Bước 4. Nhận thấy sự nhạy cảm với khứu giác
Một người nhạy cảm với khứu giác sẽ nhận thấy nhiều mùi, và không thể chịu được những mùi mà người khác hầu như không nhận thấy.
- Phản ứng rất mạnh với các mùi như khói thuốc lá, cỏ cắt và những thứ khác mà mọi người không nhận thấy nhiều
- Nhận xét về mùi của mọi người ("Bạn có mùi giống như nước súc miệng / Bạn có đang ăn salsa không?")
- Bị làm phiền bởi nước hoa hoặc nước hoa
- Tránh các tòa nhà nhất định vì chúng có mùi hôi
- Bực bội bởi mùi nấu ăn
Bước 5. Tìm độ nhạy khi chạm
Người nhạy cảm với việc chạm vào có thể tránh nó và dễ giật mình, đặc biệt nếu chạm nhẹ hoặc bất ngờ. Những người nhạy cảm với xúc giác thường được đặc trưng bởi một số hoặc hầu hết các đặc điểm sau:
- Không thích âu yếm, ôm hoặc bị bế
- "Lau sạch" những nụ hôn ướt át
- Nhạy cảm với đau đớn và chấn thương
- Đau khổ vì đường nối bít tất, chải tóc (có thể kén bàn chải), bụi bẩn trên da, hạt mưa, nước tắm, ga trải giường thô ráp, cắt tóc / móng tay / móng chân hoặc đi chân trần
- Cực kỳ nhột nhột
- Người kén ăn, ghét khi các loại thức ăn khác nhau chạm vào nhau, có thể tránh thức ăn nóng / lạnh, lo lắng về việc thử thức ăn mới
- Cắt thẻ khỏi quần áo, không thể xử lý các kết cấu vải nhất định
Bước 6. Nhận thấy sự nhạy cảm quá mức đối với chuyển động (đầu vào tiền đình)
Di chuyển xung quanh có thể gây choáng ngợp đối với một người nhạy cảm, vì vậy họ có thể di chuyển chậm và cẩn thận, và sợ bất cứ điều gì liên quan đến chuyển động nhanh hoặc không thể đoán trước.
- Không thích đi xe trong công viên giải trí, thể thao, đi bộ trên địa hình không bằng phẳng và các hoạt động khác liên quan đến nhiều chuyển động
- Sợ thang máy, thang cuốn và độ cao
- Khi còn nhỏ, thể chất bám vào người đáng tin cậy
- Ghét bị lật ngược hoặc lộn ngược
- Giật mình nếu người khác di chuyển họ (chẳng hạn như đẩy vào ghế của họ)
- Cân bằng vụng về, kém
Phương pháp 3/3: Nhận thấy độ nhạy thấp
Bước 1. Nhận thấy độ nhạy thấp hơn đối với đầu vào trực quan
Điều này thường được nhận thấy sớm, bởi vì người đó sẽ phải vật lộn với việc đọc và viết ở trường.
- Nhìn chằm chằm vào đèn, hoặc thậm chí là mặt trời
- Có thể bị chẩn đoán nhầm với chứng khó đọc: khó phân biệt các chữ cái và hình ảnh trông giống nhau, đảo ngược các từ khi sao chép (chẳng hạn như sao chép "không" thành "bật")
- Viết nghiêng và gặp khó khăn với kích thước và khoảng cách
- Mất chỗ trong khi đọc hoặc viết
- Đấu tranh với các câu đố và tìm hiểu các mối quan hệ không gian
- Vụng về do khó hiểu chính xác mọi thứ đang ở đâu
Bước 2. Nhận biết khả năng phản ứng kém với âm thanh
Người không nhạy cảm với âm thanh có thể không nhận thấy nhiều âm thanh khác nhau và có vẻ khó nghe. Họ có thể cảm thấy khó khăn khi giao tiếp bằng lời nói, bởi vì họ phải vật lộn để hiểu những lời nói.
- Dường như không nghe thấy khi ai đó bắt đầu nói chuyện với họ
- Thích tiếng ồn lớn (âm nhạc, TV)
- Ồn ào và tận hưởng âm thanh
- Không biết một số âm thanh, không biết một số âm thanh đến từ đâu
- Yêu cầu mọi người lặp lại những gì họ đã nói
- Không nói bập bẹ nhiều khi còn bé
Bước 3. Quan sát mức độ nhạy cảm của đầu vào bằng miệng
Một người kém nhạy cảm tìm kiếm hương vị và mùi vị, thậm chí có thể cho những vật không ăn được vào miệng.
- Nhai bút chì, móng tay, tóc hoặc các đồ vật khác (có thể đã học cách thay thế bằng kẹo cao su)
- Yêu thích hương vị mạnh mẽ; đống gia vị và gia vị
- Thích bàn chải đánh răng rung và thậm chí có thể thích đi khám nha sĩ
Bước 4. Nhận thấy độ nhạy cảm với mùi thấp
Một người nào đó kém nhạy cảm với khứu giác có thể không nhận thấy khi có thứ gì đó có mùi hôi, và thích mùi mạnh.
- Không nhận thấy mùi hôi, chẳng hạn như rác thải, xăng dầu hoặc rò rỉ khí đốt
- Đồ ăn hoặc đồ uống đã hết hạn sử dụng / những thứ độc hại, bởi vì họ không bao giờ nhận thấy mùi hôi
- Thích mùi mạnh
Bước 5. Tìm kiếm độ nhạy cảm ứng kém hơn
Một người nào đó kém nhạy cảm có thể không nhận thấy sự đụng chạm và có xu hướng tìm kiếm nó dưới những hình thức khắc nghiệt hơn.
- Không nhận thấy khi chạm nhẹ
- Thích "làm bẩn tay" và chơi lộn xộn
- Tự làm tổn thương (đánh, cắn, véo)
- Khi còn nhỏ, không nhận ra rằng đánh / bạo lực làm tổn thương người khác
- Có thể không nhận thấy bàn tay bẩn, chảy nước mũi, côn trùng trên da của họ, v.v.
- Không bị thương hay bị bắn
Bước 6. Nhận thấy sự kém nhạy cảm với chuyển động (đầu vào tiền đình)
Người kém nhạy cảm có thể chuyển động liên tục, thích cảm giác di chuyển xung quanh.
- Người tìm kiếm cảm giác mạnh: thích đi xe trong công viên giải trí, thực hiện các pha nguy hiểm và các hoạt động khác liên quan đến chuyển động nhanh hoặc đột ngột
- Chạy, bỏ qua, nhảy thay vì đi bộ
- Thích quay, nhảy, leo trèo, lộn ngược
- Lắc chân, đá tới lui, không ngồi yên
Lời khuyên
- Nếu bạn trả lời có cho một số câu hỏi ở trên, bạn có thể muốn đưa mình hoặc con bạn đến để được đánh giá chuyên môn.
- Bác sĩ Trị liệu Nghề nghiệp (OT) tư nhân hoặc thông qua một trường công lập có thể đánh giá nhu cầu của người đó và thiết kế một "chế độ ăn uống hợp lý" để giúp đỡ. Liệu pháp tích hợp cảm giác cũng có thể hữu ích.
