Sau một tuần khó khăn, việc chăm sóc móng tay của bạn có thể dễ dàng rơi vào ngõ ngách. Để giữ cho móng tay của bạn luôn trong tình trạng tốt nhất, điều quan trọng là phải duy trì những thói quen lành mạnh, chẳng hạn như sử dụng đồ cắt móng tay thường xuyên. Bạn cũng có thể làm cho móng tay của mình trông đẹp hơn bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu biotin, như axit béo Omega-3, protein, vitamin B9 và kẽm. Nếu bạn muốn làm cho móng tay của mình trông vui nhộn và đầy màu sắc, hãy thử nhiều kiểu làm móng khác nhau!
Các bước
Phương pháp 1/3: Chăm sóc móng tay của bạn
Bước 1. Kẹp móng tay mỗi tuần một lần
Cố gắng không cắn móng tay khi chúng dài ra. Thay vào đó, hãy duy trì một bộ móng đẹp bằng cách cắt tỉa chúng một cách thường xuyên. Mặc dù việc mọc chúng ra có thể rất hấp dẫn, nhưng hãy cố gắng giữ cho móng của bạn có độ dài có thể kiểm soát được. Sử dụng một đôi bấm móng tay đã được khử trùng để tạo ra một lớp cắt đều và nhất quán.
- Bạn không cần phải cắt móng tay liên tục. Nếu cắt móng tay quá ngắn, bạn có thể có nguy cơ làm tổn thương lớp móng.
- Tốt nhất, móng tay của bạn nên được cắt thẳng, với một đường cong nhẹ xung quanh các góc.
Bước 2. Dùng kéo cắt móng tay để cắt móng tay
Đừng xé móc móng tay của bạn bằng tay vì điều này có thể khiến bạn rách da xung quanh ngón tay. Để ngăn ngừa nhiễm trùng, hãy sử dụng một đôi kéo để cắt móng tay của bạn ở gốc. Ngoài ra, hãy cố gắng tránh cắn hoặc gặm móng tay của bạn, vì điều này sẽ gây hại nhiều hơn lợi.
Chăm sóc hangnails ngay khi bạn nhận thấy chúng
Bước 3. Thoa dầu biểu bì mỗi ngày một lần
Giữ cho móng tay của bạn trông tươi mới và ngậm nước bằng cách thấm dầu mỗi ngày. Sử dụng đầu cọ để thoa một lớp dầu xung quanh lớp biểu bì. Trừ khi dầu chảy ra khỏi ngón tay của bạn, đừng lo lắng về việc thấm dầu.
- Nếu bạn không có bất kỳ loại dầu biểu bì nào trong tay, bạn luôn có thể tự làm bằng cách trộn các loại tinh dầu hoặc kết hợp vitamin E, dừa, hạnh nhân và dầu ô liu.
- Lớp biểu bì được nuôi dưỡng sẽ làm cho móng tay của bạn phát triển khỏe mạnh hơn.
Bước 4. Để lớp biểu bì của bạn một mình để ngăn ngừa nhiễm trùng
Tránh bị cám dỗ để lấy hoặc cắn xung quanh móng tay của bạn. Mặc dù đôi khi chúng có vẻ khó chịu, nhưng bạn cần có lớp biểu bì khỏe mạnh, nguyên vẹn để ngăn vi khuẩn xấu ra khỏi móng tay. Nếu chúng thực sự làm phiền bạn, hãy dùng dụng cụ đẩy lớp biểu bì để đẩy chúng sâu hơn xuống móng tay của bạn.
Nếu lớp biểu bì của bạn bị nhiễm trùng, móng tay của bạn sẽ bị viêm
Bước 5. Tìm các sản phẩm làm móng không chứa axeton
Tránh các sản phẩm có các thành phần có thể gây hư hại cho móng tay của bạn, chẳng hạn như axeton. Thay vào đó, hãy tìm các biện pháp thay thế để tẩy sơn móng tay, như hydrogen peroxide hoặc kem đánh răng. Hãy thử các phương pháp khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy một phương pháp phù hợp với móng tay của mình!
Các hóa chất khắc nghiệt có thể làm mòn móng tay của bạn sau khi sử dụng lâu dài, khiến chúng trở nên kém hấp dẫn
Bước 6. Không dùng vật sắc nhọn đào dưới móng tay
Tránh lấy bất cứ thứ gì có đầu nhọn ra khỏi móng tay và các chất bẩn khác, chẳng hạn như dụng cụ kim loại. Nếu bạn làm điều này thường xuyên, bạn có thể khiến móng tay tách rời khỏi lớp móng. Thay vào đó, hãy rửa tay khi cần thiết, sử dụng chuyển động nhẹ nhàng để chà bên dưới móng tay.
Đừng rửa tay quá mạnh. Nếu chà nhiều bên dưới móng tay, bạn vẫn có thể làm hỏng lớp móng
Bước 7. Giữ cho móng tay của bạn bóng mượt bằng dũa móng tay
Đừng hoảng sợ nếu bạn làm gãy hoặc cạo móng tay trên bề mặt gồ ghề. Thay vì cắn hoặc nhai móng, hãy dùng dũa mịn để mài bớt cạnh sắc. Sử dụng các chuyển động mượt mà, nhanh chóng khi bạn chỉnh sửa, thao tác công cụ theo một hướng duy nhất. Cố gắng giữ cây dũa móng tay của bạn mọi lúc mọi nơi, đề phòng những trường hợp khẩn cấp.
Nếu móng tay của bạn cần được bảo dưỡng nhiều lần hàng ngày, hãy cân nhắc giữ một chiếc giũa móng tay trong ví của bạn cũng như ở nhà
Phương pháp 2 trong 3: Hỗ trợ sự phát triển của móng tay với một chế độ ăn uống lành mạnh
Bước 1. Ăn thực phẩm có nhiều biotin để làm cho móng dày hơn
Thêm thực phẩm tươi giàu biotin vào chế độ ăn uống của bạn như súp lơ, trứng, đậu, chuối, đậu lăng, cá hồi và đậu phộng. Theo dõi móng tay của bạn trong vài tuần để xem chúng có khỏe hơn và dày hơn không. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách trực tiếp hơn để thêm biotin vào chế độ ăn uống của mình, hãy thử dùng thực phẩm chức năng thay thế.
- Luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn khi thêm một chất bổ sung mới vào chế độ ăn uống của bạn và đọc nhãn để đảm bảo rằng bạn đang dùng đúng liều lượng.
- Ngoài ra, biotin cũng giúp tóc bạn chắc khỏe.
- Vitamin H là một tên gọi khác của biotin.
- Bạn cũng có thể bổ sung biotin.
Bước 2. Ăn nhẹ các loại thực phẩm có chứa nhiều protein để móng tay chắc khỏe
Nếu bạn ăn thịt và các sản phẩm động vật khác, hãy thử thêm thịt gà, thịt nạc đỏ, sữa và trứng vào chế độ ăn uống của bạn. Ngoài ra, bạn có thể chọn ngũ cốc nguyên hạt, đậu nành và các loại hạt, bất kể sở thích ăn kiêng của bạn. Khi bạn thực hiện những thay đổi nhỏ này đối với chế độ ăn uống của mình, hãy để ý đến móng tay của bạn để xem liệu bạn có nhận thấy chúng trở nên khỏe hơn và đầy đặn hơn không.
- Protein rất cần thiết trong bất kỳ chế độ ăn kiêng nào, ngay cả khi móng tay của bạn đã ở trong tình trạng tuyệt vời!
- Nếu bạn có quyền lựa chọn, hãy chọn thức ăn và đồ uống có hàm lượng chất béo thấp nhất. Ví dụ, sữa tách béo hoặc sữa 2% có ít chất béo hơn nhiều so với sữa nguyên chất.
Bước 3. Bổ sung B9 như một chất tăng cường tự nhiên cho móng tay của bạn
Hãy tìm đến hiệu thuốc hoặc cửa hàng vitamin ở địa phương để mua thực phẩm bổ sung B9, còn được gọi là axit folic. Đọc nhãn để biết bạn cần uống bao nhiêu viên mỗi ngày và bắt đầu thêm các chất bổ sung vào chế độ sức khỏe hàng ngày của bạn.
- Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước để xem liệu bổ sung vitamin B9 có phải là một lựa chọn tốt cho bạn hay không, tùy thuộc vào loại thuốc hiện tại của bạn.
- Nếu móng tay của bạn có xu hướng bong tróc, Vitamin B9 sẽ hoạt động như một giải pháp tự nhiên.
Bước 4. Tránh thực phẩm có nhiều thành phần chế biến để giữ cho móng tay của bạn khỏe mạnh
Cố gắng ăn thực phẩm tươi, tự nhiên hoặc thực phẩm chế biến sẵn có ít thành phần. Khi được lựa chọn, hãy chọn sản phẩm và các loại thực phẩm tươi sống khác thay vì đồ ăn nhẹ và bữa ăn đóng gói. Nếu bạn giữ một chế độ ăn uống hữu cơ hơn, móng tay của bạn có nhiều khả năng phát triển và cải thiện.
Thực phẩm đã qua chế biến đặc biệt không làm tổn thương móng tay của bạn; tuy nhiên, móng tay của bạn (và phần còn lại của cơ thể) sẽ tốt hơn rất nhiều khi bạn có những lựa chọn lành mạnh hơn trong chế độ ăn uống của mình
Bước 5. Ngăn ngừa móng tay giòn bằng cách ăn nhiều kẽm
Lựa chọn hạt điều, hàu, tôm hùm, thịt bò nạc, đậu nành và đậu xanh như một phương thuốc cho móng tay yếu. Nếu bạn muốn một liều kẽm đậm đặc hơn, hãy đến hiệu thuốc gần nhà và chọn một lọ thực phẩm chức năng.
Nếu bạn ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm thường xuyên, bạn không cần phải lo lắng về việc bổ sung
Phương pháp 3/3: Làm móng vui vẻ
Bước 1. Sơn móng tay của bạn với một vài nét sơn màu
Chọn màu sơn yêu thích của bạn và thoa đều lên bề mặt móng. Không sử dụng nhiều động tác đánh răng để thoa sản phẩm; thay vào đó, đánh sơn bóng vào giữa, bên phải và bên trái của móng tay để có vẻ ngoài mượt mà. Để lớp sơn đầu tiên khô hoàn toàn trước khi sơn thêm lớp thứ hai.
- Kiểm tra hướng dẫn trên chai để xem mất bao lâu để sơn đánh bóng khô.
- Để móng tay lâu trôi hơn, hãy phủ một lớp sơn nền lên móng tay trước khi thêm bất kỳ loại sơn bóng màu nào. Ngoài ra, hãy cân nhắc việc phủ một lớp sơn phủ lên trên lớp sơn mài đầy màu sắc để thêm một lớp bảo vệ.
Bước 2. Chọn làm móng gel, shellac hoặc acrylic nếu bạn muốn làm móng giả
Hãy tự thưởng cho mình một bộ móng vui nhộn để bạn có thể có được bộ móng giả dài hơn. Chọn sơn móng tay acrylic nếu bạn muốn sơn nền bằng bột cho móng tay của mình. Nếu bạn muốn làm móng tay cứng hơn và lâu dài hơn, hãy chọn phương pháp làm móng tay bằng gel thay thế. Nếu bạn thích hỗn hợp gel và sơn móng tay thông thường, hãy chọn làm móng bằng shellac tại tiệm.
- Tất cả các quy trình này mất nhiều thời gian hơn so với làm móng bình thường và cần có đèn UV để làm khô sản phẩm.
- Những cách làm móng này đặc biệt tuyệt vời nếu bạn đang lên kế hoạch cho một dịp đặc biệt, chẳng hạn như đám cưới hoặc khiêu vũ.
Bước 3. Chọn một kiểu làm móng kiểu Pháp nếu bạn muốn có những đầu móng rõ ràng
Sơn móng tay bằng màu hồng phấn hoặc tông màu nude phù hợp với màu tự nhiên của móng tay. Hoàn thiện vẻ ngoài bằng cách thêm một đường viền tròn của sơn trắng xung quanh đầu móng tay. Nếu bạn muốn móng tay của mình trông đặc biệt bóng bẩy, hãy đến tiệm làm móng.
Làm móng kiểu Pháp ngược cũng là một lựa chọn tuyệt vời để làm cho móng tay của bạn trông đẹp hơn. Thay vì vẽ một đường viền trên đầu móng, đường viền sẽ đi dọc theo gốc móng tay của bạn
Bước 4. Thêm một chút ánh sáng lung linh cho móng tay của bạn bằng cách làm móng tay nhúng
Chọn làm móng đẹp, ít bảo dưỡng bằng cách yêu cầu làm móng bằng bột nhúng trong lần đến tiệm tiếp theo của bạn. Không giống như sơn móng tay bằng gel và acrylic, bạn không cần để móng nhúng nước dưới tia UV.
Móng bột nhúng dễ loại bỏ hơn rất nhiều so với móng tay thông thường
Mẹo:
Nghệ thuật vẽ móng là một cách tuyệt vời để thêm màu sắc hoặc kết cấu cho móng tay của bạn. Nếu bạn đang muốn tăng thêm độ bóng cho móng tay của mình, hãy thử thêm một số viên kim cương giả.
Sơn móng tay vinyls là một cách tuyệt vời để thêm các hoa văn trơn bóng lên bề mặt móng tay bóng của bạn.
