Đọc sách có thể là một sở thích phong phú, cho dù bạn đang cố gắng thu thập kiến thức, giải trí, học tập hay thực hiện một công việc nào đó trong cuộc sống như thanh toán các hóa đơn. Khuyết tật thị giác của bạn không phải ngăn bạn đọc. Bằng cách chọn từ nhiều công cụ và kỹ thuật khác nhau để giúp đối phó với tình trạng khuyết tật thị giác của bạn, bạn sẽ vẫn có thể đọc như bất kỳ người khiếm thị nào khác.
Các bước
Phần 1/2: Tìm tài liệu để trợ giúp
Bước 1. Chọn sách có phông chữ lớn
Nếu bạn là người khiếm thị, hãy chọn những cuốn sách có phông chữ lớn có thể làm cho các chữ cái dễ nhìn hơn và sẽ làm cho nó ít phức tạp hơn khi đọc. Trong một số thư viện hoặc hiệu sách, một số cuốn sách giống nhau sẽ được xuất bản ở các cỡ chữ khác nhau. Chọn những cuốn sách có phông chữ lớn nhất hoặc phông chữ dễ nhìn thấy hơn đối với bạn.
- Không phải tất cả các loại văn bản đều được xuất bản ở các cỡ sách hoặc phông chữ khác nhau, bao gồm tạp chí, báo hoặc truyện tranh. Đôi khi bạn có thể cần sử dụng các công cụ như kính lúp, thiết bị thị lực kém hoặc các ứng dụng chuyển văn bản thành giọng nói.
- Chọn sách có phông chữ đơn giản như Ariel hoặc APHont. Phông chữ lạ mắt khiến người khiếm thị khó đọc hơn.
Bước 2. Chọn sách viết bằng chữ nổi Braille, nếu bạn có thể đọc được
Phương pháp này rất hữu ích nếu bạn bị mù hoàn toàn hoặc mất gần hết thị lực. Chữ nổi Braille là ngôn ngữ viết dành cho người mù và người khiếm thị và sử dụng xúc giác của bạn. Nhiều sách ngày nay được viết bằng chữ nổi Braille cho người khiếm thị đọc. Bạn có thể tìm thấy nhiều sách chữ nổi trên mạng, nhưng có thể tìm thấy rất nhiều sách miễn phí tại các thư viện dành cho người mù và khiếm thị.
Bước 3. Tìm những cuốn sách có màu sắc tương phản
Một số sách được xuất bản với màu sắc tương phản (ví dụ: nền đen với chữ trắng) để bạn có thể đọc dễ dàng hơn. Sách có độ tương phản cao có thể được tìm thấy trong thư viện hoặc hiệu sách, nhưng nếu bạn không thể tìm thấy sách mình muốn ở định dạng này, bạn có thể sử dụng lớp phủ axetat màu vàng hoặc bộ lọc. Bạn có thể phối màu tương phản với hầu hết các từ ngữ trực tuyến. Có nhiều cài đặt và chương trình khác nhau cho phép bạn tạo độ tương phản màu sắc cho màn hình để bạn có thể đọc dễ dàng hơn.
Thông thường những màu tương phản tốt nhất khi đọc sách là đen và trắng. Nền của trang có thể là màu đen và văn bản có thể là màu trắng, hoặc ngược lại. Các màu tương phản khác có thể khó nhìn hơn và có thể khiến bạn khó đọc hơn
Bước 4. Thử tải xuống ứng dụng chuyển văn bản thành giọng nói
Có rất nhiều chương trình và ứng dụng có tính năng chuyển văn bản thành giọng nói, có thể cho phép bạn nghe câu chuyện thành tiếng. Nhiều thiết bị như máy tính, điện thoại và máy tính bảng thường sẽ có chương trình chuyển văn bản thành giọng nói, bạn có thể tìm thấy chương trình này trong cài đặt của mình với sự trợ giúp của một người bị cận thị. Nghe to câu chuyện có thể dễ dàng hơn cho bạn nếu bạn bị mù hoàn toàn hoặc mất gần hết thị lực hoặc nếu bạn cần đọc một lượng lớn văn bản.
Bước 5. Đọc bằng kính lúp hoặc công cụ tương tự khác
Nếu bạn bị khiếm thị, sử dụng một công cụ như kính lúp cầm tay hoặc thiết bị thị lực kém có thể rất hữu ích để giúp bạn nhìn gần hơn. Kính lúp cổ ngỗng cũng có thể hữu ích nếu bạn đang ngồi trên bàn làm việc, vì kính lúp rất dễ uốn cong và di chuyển xung quanh khi bạn đang cố đọc các từ.
Xin lưu ý rằng kính lúp đeo cổ ngỗng có thể không phải là công cụ hoàn hảo cho mọi tình huống khi bạn đọc. Nếu bạn đang cố gắng đọc sách trên ghế sofa hoặc trên giường, nó có thể khó sử dụng vì nó cần một bề mặt nhẵn để có thể đứng vững. Tốt nhất nên sử dụng nó nếu bạn đang làm việc trên bàn làm việc hoặc bàn
Bước 6. Tìm các trang web trực tuyến để đọc
Thế giới trực tuyến có rất nhiều tiểu thuyết, sách chương, thơ, sách truyện và bài báo mà tất cả đều có thể đọc trực tuyến bằng máy tính hoặc các thiết bị điện tử khác. Nhiều thiết bị trong số này bao gồm các công cụ có thể tăng kích thước phông chữ của văn bản, độ tương phản màu sắc với trang, đọc to bằng tính năng chuyển văn bản thành giọng nói, chuyển văn bản thành từ in đậm và bao gồm các tính năng khác để giúp đọc dễ dàng hơn bằng hình ảnh của bạn khuyết tật.
Bước 7. Nghe sách nói
Nếu bạn bị mù hoàn toàn hoặc mất gần hết thị lực, sách nói có thể đặc biệt hữu ích nếu bạn thích đọc sách hoặc tiểu thuyết nhiều chương. Sách nói là bản ghi âm, đĩa CD hoặc băng cát-xét có ghi lại toàn bộ câu chuyện. Bạn có thể tìm thấy nhiều trong số này trực tuyến hoặc tại hiệu sách hoặc thư viện địa phương của bạn.
Nhiều sách nói ngày nay cũng có thể được tải xuống trên máy tính hoặc máy nghe nhạc MP3 của bạn. Ngoài ra còn có nhiều ứng dụng sách nói mà bạn có thể tìm thấy trên iPhone, iPad hoặc iPod Touch
Phần 2 của 2: Chuẩn bị cho bản thân để đọc
Bước 1. Tìm một chỗ thoải mái để đọc
Trước khi bắt đầu đọc, hãy tìm một nơi thoải mái, nơi bạn có thể thư giãn và ngồi thoải mái khi đọc câu chuyện. Nếu bạn đang ngồi trên bàn làm việc, hãy đảm bảo giữ thẳng lưng và giữ trang ở khoảng cách tốt để đọc. Nếu bạn đang nằm trên ghế dài hoặc giường, hãy đảm bảo rằng cuốn sách ở trước mặt bạn và bạn đang cầm nó một cách thoải mái.
Nếu bạn đang sử dụng sách nói hoặc thiết bị điện tử, hãy đảm bảo mức âm lượng được tăng chính xác và bạn có thể nghe ở mức độ thoải mái
Bước 2. Đọc trong một khu vực không có phiền nhiễu
Đảm bảo khu vực bạn đang ở đủ yên tĩnh để bạn có thể tập trung vào việc đọc. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang sử dụng các phiên bản âm thanh để đọc. Nếu có một loạt âm thanh la hét và ồn ào trong nền, làm thế nào bạn mong mình nghe rõ câu chuyện? Điều này không chỉ khiến bạn khó hiểu câu chuyện mà còn khiến bạn mất tập trung.
Thư viện là một lựa chọn tốt cho một khu vực yên tĩnh để đọc sách. Nhiều người cũng đang đọc sách và bạn sẽ có thể đọc một cách yên bình
Bước 3. Chuẩn bị sẵn một chiếc đèn cổ ngỗng và các dụng cụ khác bên cạnh
Nếu bạn bị khiếm thị, việc trang bị các công cụ như đèn đeo cổ ngỗng, kính lúp hoặc kính lúp đeo cổ sẽ giúp bạn đọc dễ dàng hơn. Chuẩn bị những tài liệu này bên cạnh bạn để bạn có thể đọc một cách dễ dàng.
Giữ một giá đọc sách bên cạnh bạn, nếu cần. Giá đọc sách giúp giữ sách ở một góc và khoảng cách thích hợp để đọc
Bước 4. Ăn nhẹ hoặc đồ uống bên cạnh bạn, nếu muốn
Nếu bạn đang đọc một câu chuyện dài hoặc nếu bạn đang học, ăn một bữa ăn nhẹ và / hoặc đồ uống bên cạnh bạn có thể giúp bạn tiếp tục tham gia vào câu chuyện và giữ cho dạ dày của bạn bình tĩnh. Chọn đồ ăn nhẹ lành mạnh như trái cây thái lát, rau nhúng, nho khô, thanh granola, pho mát với bánh quy giòn và bỏng ngô rang muối. Đồ uống như trà, nước lọc, nước ép trái cây 100%, sinh tố và sữa là những thức uống đáng để bạn cân nhắc khi đọc.
- Giữ tất cả đồ uống vào trong canteen hoặc chai kim loại có nắp đậy để tránh chúng tràn ra sách của bạn. Đảm bảo đóng chặt chai sau khi bạn uống một ngụm; Bạn không muốn nó tràn ra sách hoặc thiết bị điện tử.
- Tránh ăn những món ăn vặt lộn xộn và có thể làm hỏng sách hoặc tài liệu. Cố gắng tránh ăn đồ ăn nhẹ dính hoặc vụn vì những đồ ăn vặt này có thể làm hỏng sách hoặc tài liệu của bạn.
Bước 5. Đặt tài liệu của bạn đi trong thời gian khác
Sau khi bạn đọc xong, hãy nhớ cất giữ tài liệu của bạn ở một nơi thích hợp cho lần khác. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang sử dụng các thiết bị điện tử. Giữ bất kỳ dụng cụ nào (ví dụ: đèn đeo cổ ngỗng, kính lúp, tai nghe, v.v.) ở một khu vực nhất định mà bạn sẽ không làm mất chúng.
Bước 6. Sắp xếp sách của bạn ở một nơi thích hợp
Nếu bạn giữ nhiều sách, điều quan trọng là phải cất chúng ở nơi thích hợp và có tổ chức để không bị mất. Bạn có thể muốn đặt sách trên giá và sử dụng dấu xúc giác, dải Velcro và / hoặc các nút dính để giúp nhận dạng sách.
Nếu bạn có nhiều sách, bạn có thể sắp xếp từng cuốn bằng cách xếp chúng theo một thứ tự nhất định. Ví dụ: tất cả các sách khoa học có thể có miếng Velcro trên đó và tất cả các sách địa lý có thể có dấu xúc giác trên đó. Điều này giúp bạn dễ dàng nhận ra sách hơn với người khiếm thị
Lời khuyên
- Tránh để bất kỳ cuốn sách hoặc tài liệu đọc nào của bạn nằm xung quanh. Bạn có thể quên họ đang ở đâu. Đảm bảo giữ tất cả các dụng cụ ở nơi an toàn để sử dụng vào lần khác.
- Xem xét việc đọc bằng kính đọc lúp, còn được gọi là 'kính hiển vi'. Những chiếc kính này có thể giúp phóng đại hình ảnh của các từ và vật nhỏ.
- Liên hệ với bác sĩ trị liệu thị giác của bạn để có thêm lựa chọn về cách đọc khi bị khuyết tật thị giác của bạn.
