Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể bị mẩn đỏ, bỏng rát, ngứa hoặc bong tróc da. Việc áp dụng thói quen làm đẹp tự nhiên cho da nhạy cảm có thể là một chút thử nghiệm và sai lầm vì làn da của mỗi người là khác nhau, nhưng nỗ lực này là xứng đáng. Bạn có thể khám phá cách chăm sóc da mà không sử dụng hóa chất mạnh, có thể ngăn ngừa các phản ứng dị ứng và phát ban khó chịu. Kiểm tra với bác sĩ nếu da của bạn không cải thiện hoặc bạn có phản ứng dị ứng.
Các bước
Phương pháp 1/3: Tìm đúng sản phẩm
Bước 1. Tìm sản phẩm không có mùi thơm để giảm kích ứng
Nếu bạn đã xác định rằng bạn có làn da nhạy cảm, một trong những điều đầu tiên bạn cần tìm là các sản phẩm được dán nhãn là không chứa hương liệu. Nước hoa gây ra phản ứng dị ứng, khiến da yếu đi.
- Tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn là đã được thử nghiệm dị ứng hoặc được thiết kế đặc biệt cho da nhạy cảm.
- Các sản phẩm không có mùi thơm cũng có thể tự nhiên hơn vì chúng không chứa mùi hương tổng hợp.
- Cố gắng tìm sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm không có mùi thơm.
Bước 2. Chọn các sản phẩm dạng kem hơn là kem hoặc gel
Các loại kem thường nhẹ nhàng hơn và tốt hơn cho da nhạy cảm. Chúng cũng thường có ít mùi thơm và các thành phần bổ sung có thể gây kích ứng. Khi bạn tìm kiếm kem dưỡng ẩm và sữa rửa mặt, hãy cố gắng kết hợp với các sản phẩm dạng kem.
- Chất kem cũng thường đặc hơn và giữ ẩm tốt hơn.
- Bạn có thể tìm thấy sữa rửa mặt dạng kem và kem dưỡng ẩm.
Bước 3. Tránh dùng các loại toner, vì chúng có thể gây kích ứng da của bạn
Toner thường được sử dụng để làm mịn bề ngoài và màu sắc của da. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy tránh xa các sản phẩm như thế này để tránh bất kỳ phản ứng tiêu cực nào. Toner thường khắc nghiệt và có thể chứa các thành phần có thể làm khô hoặc kích ứng da của bạn.
Bước 4. Chọn mỹ phẩm không chứa thuốc nhuộm và chất bảo quản
Bạn vẫn có thể trang điểm với da nhạy cảm, nhưng bạn phải cẩn thận khi chọn sản phẩm. Ví dụ, sử dụng bột khoáng là một cách an toàn cho da nhạy cảm vì nó thường thiếu thuốc nhuộm và chất bảo quản.
- Tránh dùng mascara không thấm nước vì nó có thể khó tẩy vào ban đêm, thường yêu cầu các sản phẩm có thành phần khắc nghiệt.
- Sử dụng bút kẻ mắt dạng bút chì thay vì kẻ mắt dạng lỏng, nếu bạn có thể. Bút kẻ mắt dạng lỏng thường được làm bằng latex, một chất gây dị ứng đã biết.
- Vứt bỏ mỹ phẩm cũ vì những mỹ phẩm đã hết hạn sử dụng có thể phát triển vi khuẩn. Thay thế sau 3 tháng đối với mascara và bút kẻ mắt dạng lỏng, 6 tháng đối với trang điểm dạng lỏng và bóng mắt dạng kem, và 2 năm đối với trang điểm dạng bột và phấn mắt, kẻ mắt dạng bút chì, cùng tất cả son môi và kem lót.
Bước 5. Thử sản phẩm trên cổ hoặc khuỷu tay trước khi sử dụng
Chờ từ 48 đến 72 giờ và kiểm tra xem có sưng, ngứa hoặc bỏng rát trên hoặc xung quanh khu vực đó không. Nếu da của bạn không phản ứng, thì sản phẩm có thể an toàn để sử dụng.
Các thành phần như rượu, cây phỉ, dầu bạch đàn, dầu bạc hà và tinh dầu bạc hà là những chất gây kích ứng và có thể gây phản ứng xấu cho bạn
Mẹo:
Viết ra các thành phần của sản phẩm gây ra phản ứng để giúp thu hẹp thành phần nào bạn nhạy cảm.
Phương pháp 2/3: Duy trì làn da khỏe mạnh
Bước 1. Rửa mặt sạch hàng ngày bằng nước ấm và các đầu ngón tay
Đến lúc rửa mặt, dù bạn dùng sữa rửa mặt gì thì cũng chỉ nên dùng nước ấm. Nước nóng có thể làm bỏng và làm khô da nhạy cảm, còn nước lạnh có thể đóng các lỗ chân lông, ngăn không cho chúng mở ra và làm sạch các tạp chất.
- Chọn dung dịch tẩy rửa dành cho da nhạy cảm nhưng không khó để rửa sạch.
- Để rửa sạch sữa rửa mặt, hãy dội nước lên mặt thay vì dùng khăn lau sạch.
- Thấm khô da bằng khăn mềm, nhưng không dùng khăn chà xát lên mặt.
Bước 2. Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần
Chọn sản phẩm tẩy tế bào chết có thành phần mài mòn nhẹ, như baking soda hoặc bã cà phê. Sử dụng nước này để rửa mặt mỗi tuần một lần, hoặc ít hơn nếu da của bạn phản ứng tiêu cực. Điều quan trọng là không tẩy tế bào chết quá nhiều để tránh làm tổn thương da của bạn.
Tẩy tế bào chết quá nhiều có thể dẫn đến mụn trứng cá hoặc khô da
Bước 3. Bôi bất kỳ loại thuốc bôi nào khi da mặt bạn khô mỗi ngày
Lau khô mặt bằng khăn và đợi khoảng 30 phút trước khi thoa bất kỳ loại kem hoặc thuốc mỡ bôi nào. Nếu thuốc của bạn gây châm chích, điều này có nghĩa là da mặt của bạn vẫn còn quá ẩm.
Bước 4. Dưỡng ẩm da mặt hàng ngày bằng dầu hoặc kem dưỡng
Sau khi thoa bất kỳ loại thuốc nào dành cho da nhạy cảm, hãy thoa kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm. Hãy đảm bảo rằng loại kem dưỡng ẩm bạn mua là dịu nhẹ bằng cách thử nó trên một phần cơ thể khác, chẳng hạn như cổ hoặc khuỷu tay của bạn.
Bước 5. Bảo vệ da bằng kem chống nắng không mùi mỗi ngày
Sau khi kết thúc bước rửa mặt và làm ẩm da mặt, bạn nên thoa kem chống nắng bên dưới lớp trang điểm, ngay cả khi đó không phải là ngày nắng. Sử dụng kem chống nắng tự nhiên với các thành phần đơn giản để giảm thiểu khả năng tiếp xúc với các phản ứng dị ứng với kem chống nắng.
Tìm kiếm các thành phần hoạt tính như oxit kẽm và titanium dioxide. Những thứ này ít có khả năng gây ra phản ứng hơn
Cảnh báo:
Các thành phần hoạt tính như oxybenzone, octocrylene, và octinoxate có nhiều khả năng gây ra phản ứng trên da nhạy cảm.
Bước 6. Giảm các hoạt động gây nếp nhăn để ngăn ngừa nếp nhăn một cách tự nhiên
Căng thẳng, hút thuốc, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và chế độ ăn uống nghèo nàn đều có thể góp phần gây ra nếp nhăn, đặc biệt nếu bạn trên 30 tuổi. duy trì độ đàn hồi trên da của bạn.
Các loại thực phẩm như quả việt quất, rau bina, quả hạch Brazil, quả phỉ, ớt chuông, đu đủ, bông cải xanh, cà rốt và trà xanh đều chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp làn da của bạn ở cấp độ tế bào
Phương pháp 3/3: Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn nếu thói quen làm đẹp tự nhiên của bạn không hữu ích
Mặc dù thói quen chăm sóc da của bạn không thể chữa khỏi sự nhạy cảm của da nhưng nó sẽ giúp bạn tránh bị ngứa, kích ứng và khó chịu. Nếu bạn vẫn cảm thấy phiền toái vì làn da nhạy cảm của mình sau khi áp dụng thói quen làm đẹp tự nhiên, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn. Họ có thể giúp bạn thực hiện các thay đổi bổ sung để bạn có thể tìm thấy sự nhẹ nhõm.
Hãy cho họ biết tần suất bạn rửa, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho da mặt
Mẹo:
Mang theo danh sách tất cả các sản phẩm bạn đang sử dụng trên da mặt để bạn có thể cho bác sĩ da liễu xem.
Bước 2. Hỏi ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng sản phẩm có thành phần mạnh
Một số sản phẩm chăm sóc da có thể khiến làn da nhạy cảm của bạn phản ứng, ngay cả khi chúng được làm từ các sản phẩm tự nhiên. Bác sĩ da liễu có thể giúp bạn xác định xem một sản phẩm cụ thể có phải là lựa chọn tốt cho bạn hay không. Hỏi họ về các sản phẩm bạn muốn dùng thử để tìm hiểu xem chúng có an toàn cho da nhạy cảm hay không.
Nhận lời khuyên từ bác sĩ da liễu của bạn có thể giúp bạn tiết kiệm tiền về lâu dài vì nó sẽ giúp bạn tránh mua phải những sản phẩm mà bạn không thể sử dụng. Ngoài ra, nó sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và giải quyết vấn đề nghiêm trọng hơn đối với làn da bị kích ứng
Bước 3. Gặp bác sĩ nếu bạn có phản ứng dị ứng
Mặc dù sử dụng các sản phẩm tự nhiên có thể ít gây kích ứng làn da nhạy cảm của bạn, nhưng bạn có thể gặp phản ứng dị ứng với sản phẩm thương mại hoặc phương pháp điều trị tự chế. Vì da của bạn nhạy cảm nên dễ bị phản ứng hơn. Nếu điều này xảy ra, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và áp dụng mọi biện pháp điều trị cần thiết. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng sau:
- Phát ban
- Cực khô
- Ngứa
- Sưng tấy
Bước 4. Được chăm sóc ngay lập tức cho vùng da bị hỏng hoặc đóng vảy
Mặc dù bạn có thể không cần phải lo lắng, nhưng tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để được điều trị nếu bạn nhận thấy làn da của mình bị tổn thương. Da bị tổn thương có thể bị nhiễm trùng và vảy có thể không biến mất nếu không được điều trị tại chỗ. Hãy đến gặp bác sĩ hoặc trung tâm chăm sóc khẩn cấp để được kiểm tra da và tìm hiểu về các lựa chọn điều trị của bạn.
