Cho dù bạn đang đối mặt với một vấn đề, cố gắng sắp xếp cuộc sống của mình hay chỉ đơn giản là muốn cấu trúc một ngày của mình, bạn sẽ cần phải có một kế hoạch. Lập kế hoạch có vẻ khó khăn nhưng với sự siêng năng, công cụ phù hợp và một chút sáng tạo, bạn sẽ có thể vạch ra một kế hoạch và bắt đầu đạt được mục tiêu của mình.
Các bước
Phương pháp 1/3: Lập kế hoạch cho ngày của bạn
Bước 1. Ngồi xuống với một mảnh giấy
Điều này có thể nằm trong nhật ký, sổ ghi chép xoắn ốc hoặc tài liệu trống trên máy tính của bạn - bất cứ điều gì phù hợp nhất với bạn. Liệt kê những gì bạn cần để hoàn thành vào ngày hôm đó, bao gồm bất kỳ cuộc hẹn hoặc cuộc họp nào bạn có thể có. Mục tiêu của bạn trong ngày là gì? Bạn có muốn dành thời gian tập thể dục hoặc thư giãn không? Bạn phải hoàn thành những bài tập nào?
Bước 2. Tạo thời gian biểu cho bản thân
Bạn nên hoàn thành công việc, dự án hoặc hoạt động đầu tiên của mình vào lúc nào hôm nay? Liệt kê từng hoạt động, bắt đầu với hoạt động sớm nhất và thực hiện theo cách của bạn qua các giờ trong ngày. Đảm bảo rằng bạn làm việc xung quanh bất kỳ cuộc hẹn hoặc cuộc họp nào bạn có. Tất nhiên, ngày của mỗi người là khác nhau, vì vậy kế hoạch của mỗi người sẽ khác nhau. Một kế hoạch cơ bản có thể trông giống như sau:
- 9:00 đến 10:00 sáng: Đến văn phòng, kiểm tra email, gửi phản hồi
- 10: 00-11: 30: Gặp gỡ George và Sue
- 11:30 đến 12:30 chiều: Dự án số 1
- 12:30 đến 1:15 chiều: Ăn trưa (ăn uống lành mạnh!)
- 1:15 đến 2:30 chiều: Xem lại dự án số 1, gặp gỡ với Sam và thảo luận về Dự án số 1
- 2:30 đến 4:00 chiều: Dự án số 2
- 4:00 đến 5:00 chiều: Bắt đầu Dự án số 3, chuẩn bị mọi thứ cho ngày mai
- 5:00 đến 6:30 chiều: Rời văn phòng, đến phòng tập thể dục
- 6:30 đến 7:00 tối: Nhận hàng tạp hóa về nhà
- 7:00 đến 8:30 pm: Ăn tối, thư giãn
- 8:30 tối: Đi xem phim với Cody
Bước 3. Tập trung lại bản thân mỗi giờ hoặc lâu hơn
Điều quan trọng là dành một chút thời gian sau mỗi khoảng thời gian được phân bổ để xem lại mức độ hiệu quả của bạn trong thời gian đó. Bạn đã làm mọi thứ cần thiết để hoàn thành chưa? Sau đó, hãy cho bản thân một phút để thiết lập lại - nhắm mắt và thư giãn. Bằng cách này, bạn sẽ có thể chuyển sang hoạt động tiếp theo một cách hiệu quả.
Đôi khi bạn sẽ cần phải rời khỏi một dự án và quay lại với nó sau. Hãy nhớ ghi lại nơi bạn đã dừng lại. Điều này sẽ giúp bạn quay lại dự án sau này dễ dàng hơn
Bước 4. Xem lại ngày của bạn
Khi bạn đã hoàn thành phần lớn thời gian trong ngày, hãy dành một chút thời gian để xem lại mức độ thành công của bạn trong việc thực hiện kế hoạch của mình. Bạn có thể hoàn thành mọi thứ mà bạn muốn không? Bạn đã trượt lên ở đâu? Điều gì hiệu quả và điều gì không hiệu quả? Điều gì khiến bạn phân tâm và làm thế nào để bạn có thể giữ nó không làm bạn phân tâm trong tương lai?
Hãy nhớ rằng một số dự án sẽ mất nhiều ngày hoặc nhiều tuần để hoàn thành và điều đó không sao cả. Cố gắng nghĩ về những gì bạn đã hoàn thành theo từng bước thay vì tổng thể. Nếu cần, hãy học cách lập kế hoạch cho tuần của bạn ngoài ngày để hoàn thành dự án đúng thời gian
Ghi bàn
0 / 0
Phương pháp 1 câu đố
Bạn nên phản ánh sự tiến bộ của mình vào cuối ngày như thế nào?
Hãy coi nó là gia tăng.
Đúng! Tập trung vào một ngày của bạn thành từng phần nhỏ khi bạn đang thực hiện quá trình xem xét. Nếu bạn có một dự án lớn đang làm trong ngày, hãy tập trung vào những phần bạn đã hoàn thành hôm nay, chứ không phải những gì bạn vẫn phải làm vào ngày mai và phần còn lại của tuần. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Nói chung.
Không! Đừng xem xét ngày của bạn hoặc các dự án của bạn như một đơn vị lớn. Nếu bạn đang làm việc trong một dự án lớn và bạn tập trung vào mọi thứ bạn đã làm cũng như mọi thứ bạn vẫn phải làm, bạn có thể bị choáng ngợp. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Tập trung vào những gì bạn không quản lý để hoàn thành.
Không hẳn! Cố gắng không tập trung quá nhiều vào những gì đã không xảy ra. Mặc dù bạn cần biết mình đã trượt ở đâu, nhưng nó có thể khiến bạn choáng ngợp hoặc không khuyến khích chỉ tập trung vào những gì bạn đã không hoàn thành. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phương pháp 2/3: Lập kế hoạch cuộc sống
Phần thứ nhất: Đánh giá vai trò bạn chơi
Bước 1. Xác định vai trò của bạn trong hiện tại
Mỗi ngày chúng tôi thực hiện các vai trò khác nhau (từ học sinh đến con trai, từ nghệ sĩ đến người đi xe đạp). Những gì bạn muốn làm là suy nghĩ về những vai trò mà bạn hiện đang đảm nhận trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
Những vai trò này có thể bao gồm (trong số rất nhiều người khác): Khách du lịch, sinh viên, con gái, nhà văn, người kéo, nhân viên, người thổi thủy tinh, người đi bộ đường dài, cháu, nhà tư tưởng, v.v
Bước 2. Cân nhắc những vai trò bạn muốn đóng trong tương lai
Nhiều vai trò trong tương lai này có thể trùng lặp với những vai trò hiện tại của bạn. Những vai trò này là những danh từ mà bạn muốn sử dụng để mô tả bản thân vào cuối cuộc đời. Hãy xem xét các vai trò bạn đang chơi ngay bây giờ. Có ai trong số họ làm bạn căng thẳng một cách không cần thiết không? Nếu vậy, vai trò đó có thể không phải là vai trò cần tiếp tục trong cuộc đời bạn. Ưu tiên các vai trò này từ quan trọng nhất đến ít quan trọng nhất. Bài tập này sẽ giúp bạn xác định điều gì bạn thực sự coi trọng trong cuộc sống và điều gì là quan trọng nhất đối với bạn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng danh sách này hoàn toàn có thể thay đổi - giống như bạn luôn thay đổi.
Danh sách của bạn có thể trông giống như: mẹ, con gái, vợ, khách du lịch, người thổi thủy tinh, người cố vấn, tình nguyện viên, người đi bộ đường dài, v.v
Bước 3. Xác định lý do đằng sau các vai trò bạn muốn đóng
Một vai diễn là một cách tuyệt vời để xác định bản thân, nhưng lý do đằng sau lý do tại sao bạn muốn đóng vai đó là ý nghĩa của nó. Có thể bạn muốn trở thành một tình nguyện viên vì bạn thấy những rắc rối trên thế giới và muốn làm phần việc của mình để khắc phục nó. Hoặc có thể bạn muốn trở thành một người cha vì bạn muốn mang đến cho con mình một tuổi thơ trọn vẹn.
Một cách để giúp bạn xác định mục đích của vai trò của mình là tưởng tượng ra đám tang của chính bạn (vâng, điều này khá bệnh hoạn, nhưng nó thực sự hiệu quả). Ai sẽ tham dự? Bạn muốn họ nói gì về bạn? Bạn muốn được nhớ đến như thế nào?
Phần hai: Tạo mục tiêu và lập kế hoạch của bạn
Bước 1. Tạo ra những mục tiêu rộng lớn mà bạn muốn đạt được trong suốt cuộc đời
Bạn muốn tiến bộ như thế nào? Bạn muốn đạt được điều gì trong cuộc sống của mình? Hãy coi đây là danh sách nhóm của bạn - những điều bạn muốn làm trước khi chết… Những mục tiêu này phải là những mục tiêu bạn thực sự muốn đạt được - chứ không phải những mục tiêu bạn nghĩ mình nên có. Đôi khi, việc tạo danh mục cho mục tiêu của bạn sẽ giúp bạn có thể dễ dàng hình dung chúng hơn. Một số danh mục bạn có thể sử dụng bao gồm (nhưng chắc chắn không giới hạn):
- Sự nghiệp / nghề nghiệp; Du lịch; Xã hội (gia đình / bạn bè); Sức khỏe; Tài chính; Tri thức / Trí tuệ; Tâm linh
- Một số mục tiêu ví dụ (theo thứ tự của các danh mục được liệt kê ở trên) bao gồm: Xuất bản một cuốn sách; du lịch đến mọi châu lục; kết hôn và nuôi dạy một gia đình; giảm 20 cân; kiếm đủ tiền để cho con tôi đi học đại học; lấy bằng thạc sĩ của tôi về Viết sáng tạo; tìm hiểu thêm về Phật giáo.
Bước 2. Tạo một số mục tiêu cụ thể với ngày cụ thể để đạt được chúng trước
Bây giờ bạn có một số mục tiêu mơ hồ mà bạn muốn đạt được trong cuộc sống của mình, hãy đặt ra một số mục tiêu đã xác định. Điều này có nghĩa là cho bạn một ngày để hoàn thành những mục tiêu này trước. Dưới đây là một số ví dụ được xác định rõ hơn một chút so với những ví dụ được liệt kê trong bước trước.
- Gửi bản thảo cuốn sách đến 30 nhà xuất bản trước tháng 6 năm 2018.
- Du lịch đến Nam Mỹ vào năm 2019 và Châu Á vào năm 2020.
- Cân nặng 120 lbs vào tháng 1 năm 2019.
Bước 3. Đánh giá thực tế của bạn và hiện tại bạn đang ở đâu
Điều này có nghĩa là hãy trung thực với bản thân và thực sự nhìn lại cuộc sống hiện tại của bạn. Sử dụng các mục tiêu bạn đã liệt kê, hãy nghĩ về vị trí của bạn trong mối quan hệ với chúng ngay bây giờ. Ví dụ:
Mục tiêu của bạn là xuất bản một cuốn sách và gửi bản thảo đến các nhà xuất bản trước tháng 11 năm 2018. Hiện tại, bạn đã viết một nửa bản thảo và bạn không hoàn toàn chắc chắn rằng mình thích nửa đầu
Bước 4. Tìm ra cách bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình
Bạn sẽ phải thực hiện những bước nào để có thể đạt được mục tiêu của mình? Đánh giá các bước bạn sẽ cần phải trải qua và viết ra các bước này. Để tiếp tục với ví dụ về xuất bản sách:
- Từ nay đến tháng 11 năm 2018, bạn sẽ cần: A. Đọc lại nửa đầu cuốn sách của mình. B. Viết xong cuốn sách của bạn. C. Làm lại các khía cạnh của cuốn sách mà bạn không thích. D. Chỉnh sửa ngữ pháp, dấu câu, chính tả, v.v. E. Mời một số người bạn phê bình đọc sách của bạn và cho bạn phản hồi. F. Nghiên cứu các nhà xuất bản mà bạn nghĩ sẽ cân nhắc xuất bản cuốn sách của mình. G. Gửi bản thảo của bạn ra ngoài.
- Sau khi bạn đã viết ra các bước của mình, hãy xem xét những bước nào có thể khó hơn những bước khác. Bạn có thể cần phải chia nhỏ một số bước của mình hơn nữa.
Bước 5. Viết ra các bước để đạt được tất cả các mục tiêu của bạn
Bạn có thể làm điều này bằng bất kỳ định dạng nào bạn thích - có thể là viết tay, trên máy tính, sơn, v.v. Xin chúc mừng, bạn vừa viết xong kế hoạch cuộc đời của mình!
Bước 6. Xem xét lại kế hoạch của bạn và điều chỉnh nó
Như với mọi thứ trên thế giới này, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi và mục tiêu của bạn cũng sẽ thay đổi. Điều gì quan trọng đối với bạn khi bạn 12 tuổi có thể không quan trọng đối với bạn khi bạn 22 hoặc 42 tuổi. Bạn có thể thay đổi kế hoạch cuộc sống của mình, thực tế là tốt cho sức khỏe khi làm như vậy vì nó cho thấy rằng bạn nhận thức được và hòa hợp với những thay đổi xảy ra trong cuộc sống của bạn. Ghi bàn
0 / 0
Phương pháp 2 Quiz
Nếu bạn có những bước khó khăn trong kế hoạch cuộc sống của mình, cách tốt nhất để làm lại chúng là gì?
Bạn nên thay đổi mục tiêu tổng thể của mình.
Không! Bạn không nên thay đổi một trong những mục tiêu cuộc sống của mình vì các bước thực hiện quá phức tạp. Nếu mục tiêu của bạn là thứ mà bạn biết rằng bạn có thể đạt được bằng sự chăm chỉ, thì bạn nên giữ mục tiêu và tìm một cách khác để thực hiện lại các bước của mình. Chọn câu trả lời khác!
Bạn có thể chia nhỏ các bước thành các bước nhỏ hơn.
Đẹp! Nếu bất kỳ bước nào của bạn quá khó hoặc có vẻ như có nhiều liên quan đến chúng hơn bạn nghĩ ban đầu, bạn có thể chia nhỏ các bước thành các bước nhỏ hơn. Sử dụng nhiều bước trong kế hoạch cuộc sống của bạn nếu bạn cần. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Bạn có thể mở rộng từng bước để mỗi bước bao gồm nhiều nhiệm vụ hơn.
Không chính xác! Bạn nên cố gắng giữ cho kế hoạch cuộc sống của mình càng cụ thể càng tốt, theo từng bước. Ngay cả khi các bước của bạn phức tạp, chúng phải rõ ràng và chính xác nhất có thể. Đoán lại!
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phương pháp 3/3: Giải quyết vấn đề bằng kế hoạch
Phần một: Xác định vấn đề
Bước 1. Nhận ra vấn đề mà bạn đang gặp phải
Đôi khi, phần khó nhất của việc hình thành kế hoạch giải quyết vấn đề là bạn không chắc chắn chính xác vấn đề là gì. Thông thường, vấn đề chúng ta đang gặp phải thực sự gây ra nhiều vấn đề hơn cho chúng ta. Những gì bạn cần làm là đi xuống gốc rễ của vấn đề - vấn đề thực sự mà bạn cần giải quyết.
Mẹ của bạn sẽ không cho phép bạn đến cabin trên núi của bạn mình sau bốn tuần nữa. Đây chắc chắn là một vấn đề, nhưng điều bạn cần làm là xác định gốc rễ của vấn đề này. Thực tế là bạn đang đạt điểm C- trong lớp đại số của mình, đó là lý do tại sao mẹ bạn không muốn bạn đi trượt tuyết cuối tuần. Do đó, vấn đề là bạn không học tốt môn toán của mình. Đây là vấn đề bạn cần tập trung
Bước 2. Biết bạn đang hy vọng kết quả của việc khắc phục sự cố của bạn sẽ như thế nào
Mục tiêu của bạn mà bạn hy vọng đạt được bằng cách giải quyết vấn đề của bạn là gì? Có thể có nhiều hy vọng gắn liền với mục tiêu chính của bạn. Tập trung vào việc đạt được mục tiêu của bạn và các kết quả khác sẽ đến với nó.
Mục tiêu của bạn là nâng điểm của bạn lên ít nhất điểm B trong lớp toán của bạn. Cùng với mục tiêu này, bạn hy vọng rằng bằng cách nâng điểm, mẹ bạn sẽ cho bạn đến cabin của bạn mình
Bước 3. Xác định những gì bạn đang làm đang ảnh hưởng đến vấn đề
Bạn đã phát triển những thói quen nào có thể gây ra vấn đề này? Hãy dành một chút thời gian để xem xét các tương tác của bạn với vấn đề.
Vấn đề của bạn là bạn đang đạt điểm C môn toán. Hãy xem những gì bạn đang làm đang ảnh hưởng đến vấn đề này: bạn nói chuyện với bạn của mình trong lớp đó… rất nhiều và bạn đã không làm bài tập về nhà hàng đêm vì bạn vừa tham gia một đội bóng đá và sau khi luyện tập vào Thứ Ba và Thứ Năm, tất cả những gì bạn muốn làm là ăn tối và ngủ
Bước 4. Xem xét các rào cản bên ngoài có thể ảnh hưởng đến vấn đề của bạn
Mặc dù rất nhiều vấn đề của bạn có thể do hành động của bạn gây ra, nhưng cũng có thể có những thế lực bên ngoài đang chống lại bạn. Hãy xem xét những gì có thể là.
Bạn đang nhận được điểm C- môn toán, điều này cần phải thay đổi. Tuy nhiên, một rào cản đối với thành công của bạn có thể là bạn thực sự không hiểu các khái niệm đang được dạy trong lớp - không chỉ vì bạn đang nói trong lớp, mà bởi vì bạn chưa bao giờ thực sự hiểu được đại số. Trên hết, bạn thực sự không biết nơi để nhận trợ giúp
Phần hai: Tìm kiếm giải pháp và lập kế hoạch
Bước 1. Xác định một số giải pháp khả thi cho vấn đề của bạn
Bạn có thể chỉ cần liệt kê các giải pháp này trên một tờ giấy hoặc sử dụng một số kỹ thuật động não như lập sơ đồ tư duy. Cho dù bạn chọn cách nào, bạn nên cân nhắc các giải pháp cho cả cách mà cá nhân bạn đang ảnh hưởng đến vấn đề và những rào cản mà bạn có thể phải đối mặt mà không phải do bạn tự tạo ra.
- Giải pháp khi nói chuyện với bạn trong lớp: A. Buộc mình ngồi ở phía đối diện với bạn của bạn. B. Nói với bạn của bạn rằng bạn đang bị điểm kém trong lớp và bạn cần phải tập trung. C. Nếu bạn có phân công chỗ ngồi, hãy yêu cầu giáo viên di chuyển bạn để bạn có thể tập trung hơn.
- Giải pháp cho việc không làm bài tập về nhà vì bóng đá: A. Làm một số bài tập về nhà vào bữa trưa hoặc trong thời gian rảnh rỗi để bạn không có nhiều việc phải làm vào buổi tối. B. Giữ cho mình một lịch trình nghiêm ngặt - sau khi luyện tập, bạn sẽ ăn tối và sau đó làm bài tập về nhà. Tự thưởng cho bản thân bằng cách xem TV một giờ sau khi làm xong bài tập về nhà.
- Giải pháp cho việc không hiểu đại số. A. Tranh thủ sự giúp đỡ của một người bạn cùng lớp có thể giải thích các khái niệm cho bạn (nhưng chỉ khi cả hai đều không bị phân tâm khi giải quyết vấn đề). B. Nhờ giáo viên giúp đỡ - tiếp cận giáo viên của bạn sau giờ học và hỏi xem bạn có thể sắp xếp một cuộc họp với cô ấy không vì bạn có thắc mắc về bài tập về nhà. C. Nhận một gia sư hoặc tham gia một nhóm học tập.
Bước 2. Hình thành kế hoạch của bạn
Bây giờ bạn đã tìm ra vấn đề là gì và đã suy nghĩ ra một số giải pháp, hãy chọn những giải pháp mà bạn cho rằng sẽ hiệu quả nhất và viết ra một kế hoạch cho bản thân. Viết ra kế hoạch của bạn sẽ giúp bạn hình dung nó. Treo kế hoạch bằng văn bản của bạn ở nơi bạn có thể nhìn thấy nó thường xuyên, chẳng hạn như trên gương mà bạn sử dụng khi chuẩn bị cho ngày mới. Bạn không cần phải sử dụng tất cả các giải pháp mà bạn đã liệt kê, nhưng bạn nên giữ một số ý tưởng giải pháp khác làm bản sao lưu.
- Kế hoạch nâng cao điểm môn toán của bạn sẽ giống như sau:
-
Lên kế hoạch nâng điểm trong bốn tuần:
- Nói chuyện với Peggy về việc tôi không thể nói chuyện trong lớp. (Nếu cô ấy tiếp tục nói chuyện với tôi, hãy đổi chỗ)
- Làm bài tập về nhà vào bữa trưa thứ Ba và thứ Năm hàng tuần để tôi có thể tiếp tục đi tập bóng đá nhưng không có nhiều việc phải làm khi về nhà
- Hãy đến trung tâm dạy kèm toán của trường tôi để được trợ giúp vào thứ Hai và thứ Tư hàng tuần; hỏi giáo viên của tôi xem tôi có thể làm thêm tín dụng nào để nâng điểm không
- Mục tiêu: Vào tuần thứ tư, tôi sẽ được nâng lên theo cấp lớp ít nhất là điểm B
Bước 3. Đánh giá mức độ thành công của kế hoạch của bạn sau một tuần
Bạn đã làm tất cả những gì bạn hy vọng sẽ làm trong tuần đầu tiên thử kế hoạch của mình? Nếu không, bạn đã trượt lên ở đâu? Bằng cách nhận ra những gì bạn cần phải làm, bạn sẽ có thể thực hiện hiệu quả hơn kế hoạch của mình trong tuần tới.
Bước 4. Giữ cho bản thân có động lực
Cách duy nhất để bạn thành công là nếu bạn thực sự duy trì động lực. Nếu bạn làm việc tốt hơn khi bạn có động lực, hãy tạo ra phần thưởng cho bản thân (mặc dù việc giải quyết vấn đề của bạn có thể đủ thưởng). Nếu bạn đi chệch khỏi kế hoạch một ngày nào đó, đừng để bản thân làm lại. Đừng thực hiện nửa chừng kế hoạch chỉ vì bạn cảm thấy gần đạt được mục tiêu - hãy tiếp tục với kế hoạch của bạn.
Nếu bạn thấy rằng điều gì đó bạn đang làm thực sự không hiệu quả, hãy sửa đổi kế hoạch của bạn. Hãy hoán đổi một trong những giải pháp bạn đã sử dụng trong kế hoạch của mình bằng một giải pháp khác mà bạn đã nghĩ ra trong phiên động não của mình
Ghi bàn
0 / 0
Phương pháp 5 Quiz
Nếu bạn đã gần đạt được mục tiêu của mình, nhưng một số bước cuối cùng quá khó, làm thế nào bạn có thể vượt qua thử thách?
Hãy nghỉ một chút trước khi thử các bước khó hơn.
Không! Bạn có thể thư giãn trong kế hoạch hoặc các bước của mình khi bạn sắp kết thúc, đặc biệt là khi các hành động ở giai đoạn cuối khó khăn. Nhưng nếu bạn bỏ qua trước khi hoàn thành, việc hoàn thành đúng hạn hoặc hoàn thành sẽ khó hơn. Chọn câu trả lời khác!
Hãy thử một kế hoạch khác.
Không hẳn! Mặc dù nghe có vẻ là một ý tưởng hay khi thử một kế hoạch khác, nhưng nếu bạn đã dồn quá nhiều việc vào kế hoạch hiện tại, bạn có thể sẽ tự làm hại mình nhiều hơn là giúp đỡ. Cố gắng không đi chệch khỏi kế hoạch ban đầu mà bạn đã phát triển. Nếu cuối cùng bạn không thực hiện được kế hoạch của mình, bạn nên chấp nhận rằng nó đã xảy ra và tránh làm lại. Hãy thử một câu trả lời khác…
Đổi bước khó khăn cho một bước khác.
Chuẩn rồi! Nếu bất kỳ bước nào của bạn quá khó và bạn không thể biết mình sẽ vượt qua chúng như thế nào, bạn luôn có thể chuyển bước sang bước dễ đạt được hơn. Cố gắng đưa ra nhiều hành động hoặc nhiệm vụ hơn trong phiên động não của bạn để bạn có thể có bước dự phòng nếu bước hiện tại quá khó để hoàn thành. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Khi bạn hoàn thành một mục tiêu, hãy kiểm tra nó trong kế hoạch của bạn để bạn có thể thấy tiến trình của mình.
- Khi bổ sung chi tiết các kế hoạch của bạn, hãy cố gắng đoán xem điều gì có thể xảy ra sai sót và phát triển các kế hoạch dự phòng.
- Hãy chúc mừng bản thân về những kế hoạch của bạn và vui mừng về những mục tiêu của bạn. Hình dung cuộc sống của bạn sẽ khác như thế nào khi bạn đã hoàn thành những mục tiêu này.
- Hãy nhớ rằng lập kế hoạch chỉ là công việc biến hỗn loạn thành sai lầm - đừng mong đợi rằng chỉ vì bạn đã tạo ra một kế hoạch mà nó sẽ hoạt động hoàn hảo mà không cần nỗ lực thêm. Kế hoạch chỉ là điểm khởi đầu.
- Có một số nhận thức chung và không hiển thị ngày của bạn (tức là Cody) cách cô ấy phù hợp với kế hoạch hàng ngày / thời gian biểu của bạn.
- Cho bản thân thời gian để lập kế hoạch; nếu bạn cảm thấy thất vọng, bạn có thể quên một số chi tiết quan trọng.
