Cho dù bạn là một cô gái 20 tuổi có khuôn mặt trẻ thơ đang cảm thấy mệt mỏi vì bị nhầm với thanh thiếu niên hay một người trưởng thành trung niên cố gắng không trông già hơn bạn, thì việc tìm kiếm tuổi tác của bạn có thể là một thách thức. May mắn thay, bạn có thể trông đẹp nhất ở mọi lứa tuổi chỉ bằng cách làm theo một số hướng dẫn chăm sóc bản thân và phong cách đơn giản. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn một số mẹo và thủ thuật để giữ cho vẻ ngoài của bạn đẹp mãi với thời gian.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Vẻ ngoài trưởng thành dành cho thanh thiếu niên
Bước 1. Giữ cho nó đơn giản
Những bộ trang phục ồn ào, bận rộn hoặc thu hút sự chú ý thường trông kém trưởng thành và hợp với nhau hơn so với những bộ trang phục đơn giản hơn. Mua quần áo và phụ kiện trông đẹp mắt nhưng không gây mất tập trung.
- Ví dụ, thay vì mặc kết hợp nhiều màu sắc tươi sáng hoặc các hình in xung đột, hãy chọn một vài tông màu trung tính để bổ sung cho nhau.
- Bạn luôn có thể thêm vào một phụ kiện sáng màu hoặc in để tạo ra một chút thú vị. Ví dụ: mặc quần màu xám, giày ống màu nâu hoặc giày lười và áo cánh có họa tiết hoặc tông màu trang sức.
Bước 2. Đầu tư vào một vài tác phẩm cổ điển
Một số mặt hàng chủ lực thời trang không bao giờ lỗi thời. Hãy dự trữ tủ quần áo của bạn một số thứ cần thiết để bạn có thể kết hợp và kết hợp cho những dịp khác nhau.
- Ví dụ: nếu bạn là một chàng trai, áo phông trắng cổ điển, quần jean tối màu và áo khoác denim đều là những món trang phục giản dị nhất định phải có để luôn trông thật bảnh bao và trưởng thành.
- Đối với phụ nữ, hãy tích trữ một số đôi giày thể thao đơn giản với màu sắc trung tính (như đen hoặc nâu), một chiếc quần jean ống loe bồng bềnh và một chiếc áo khoác nỉ.
Bước 3. Đeo đồ trang sức cổ điển hoặc vượt thời gian
Nếu bạn đeo đồ trang sức, hãy chọn những món trang nhã, đơn giản như vòng cổ dạng chuỗi cơ bản, hoa tai dạng vòng hoặc đinh tán nhỏ và vòng tay tennis. Một chiếc dây đeo đồng hồ bằng da hoặc thép không gỉ đơn giản cũng là một phụ kiện tuyệt vời cho hầu hết mọi trang phục.
- Đừng chỉ sử dụng bất kỳ sự kết hợp trang sức nào mà hãy phối hợp nó với trang phục của bạn và với những món đồ trang sức khác mà bạn đang đeo.
- Ví dụ, bạn có thể kết hợp một số vòng bạc đơn giản và dây chuyền bạc với một chiếc váy màu xanh nước biển để có một bộ quần áo thanh lịch, tông lạnh.
Bước 4. Chọn các phụ kiện thiết thực, đơn giản
Những chiếc túi lớn nhiều màu sắc rất thú vị, nhưng chúng không phải là lựa chọn tốt nhất nếu bạn muốn có một vẻ ngoài trưởng thành hơn. Thay vào đó, hãy lấy một chiếc túi hoặc ví da đơn giản. Tương tự với các phụ kiện khác, như bao điện thoại, ví, thắt lưng hoặc kẹp tóc. Chọn phụ kiện có tông màu trung tính để có thể đi cùng với bất kỳ trang phục nào.
Ví dụ, các phụ kiện có các sắc thái như nâu, đen, xanh đậm, trắng hoặc kem rất phù hợp với hầu hết mọi thứ
Bước 5. Đừng ngại đeo một mảnh giấy tuyên bố
Trông trưởng thành không có nghĩa là "nhàm chán". Bạn luôn có thể thêm gia vị cho một bộ trang phục đơn giản bằng phụ kiện hoặc trang phục đậm.
- Ví dụ: quàng một chiếc khăn quàng cổ màu xanh dương tươi sáng khi bạn mặc đồ có tông màu đất trầm hoặc tôn lên khuôn mặt của bạn bằng một số cặp kính nhiều màu sắc bắt mắt.
- Mẹo với những bộ trang phục tuyên bố là đừng lạm dụng nó và mặc quá nhiều - chỉ cần chọn một chiếc, và hãy để nó trở thành ngôi sao của chương trình!
Bước 6. Giữ quần áo của bạn sạch sẽ và gọn gàng
Không có gì nói "trưởng thành" như quần áo gọn gàng, được ép chặt. Bạn có thể làm bừng sáng ngay cả bộ trang phục bình thường nhất bằng cách chịu khó ủi nó và đảm bảo nó không bị ố, bẩn và rách.
Quần áo của bạn cũng sẽ gọn gàng hơn nếu chúng vừa vặn với bạn. Chọn những món đồ cảm thấy thoải mái và không quá rộng hoặc quá chật
Bước 7. Ăn mặc cho dịp này
Một bộ trang phục trông trưởng thành và phong cách trong một bối cảnh có thể trông quá bình thường hoặc quá trang nhã trong một bối cảnh khác. Trước khi mặc quần áo, hãy nghĩ xem bạn sẽ đi đâu.
- Ví dụ, nó có phải là một bữa tiệc làm việc? Bạn có thể mặc một chiếc váy đen nhỏ hoặc mặc một chiếc áo blazer mỏng vừa vặn bên ngoài áo sơ mi cài cúc hoặc áo len họa tiết.
- Mặt khác, nếu bạn đi biển, một chiếc áo phông và quần ống rộng bằng vải lanh là một kiểu trang phục bình thường tuyệt vời và trưởng thành.
Bước 8. Tạo kiểu tóc gọn gàng
Những kiểu tóc đơn giản, gọn gàng hầu như luôn trông trưởng thành hơn. Nếu bạn sử dụng các phụ kiện, chẳng hạn như kẹp hoặc băng đô, hãy giữ chúng thật tinh tế. Chải tóc gọn gàng và sử dụng một ít sản phẩm tạo kiểu tóc yêu thích của bạn để khắc phục tình trạng xoăn cứng và bồng bềnh.
- Nếu bạn có mái tóc dài hơn, bạn có thể sấy khô tóc thay vì chỉ để tóc khô trong không khí. Điều này giúp tạo kiểu dáng đẹp hơn, có chủ ý hơn.
- Chải lông mặt nếu bạn có. Giữ râu và ria mép gọn gàng và có hình dáng đẹp.
Bước 9. Trang điểm nhẹ nhàng
Nếu bạn ở độ tuổi thanh thiếu niên hoặc 20 tuổi, việc trang điểm sẽ tự động khiến bạn trông già hơn một chút. Tuy nhiên, một số kiểu trang điểm sẽ mang lại cho bạn vẻ ngoài trưởng thành hoặc chuyên nghiệp hơn những kiểu trang điểm khác. Nếu bạn trang điểm, hãy chọn màu tự nhiên. Ví dụ, bạn có thể tô son nude với một chút mascara và một chút kem nền trông tự nhiên.
- Tránh dùng phấn mắt lấp lánh và son bóng quá bóng, chúng có thể khiến bạn trông trẻ hơn hoặc kém già dặn hơn một chút.
- Màu sắc đậm hơn phù hợp với vẻ ngoài buổi tối. Ví dụ: tô son môi đỏ tươi và đánh mắt khói nếu bạn đi dự tiệc hoặc câu lạc bộ.
Phương pháp 2/3: Phong cách vượt thời gian cho người lớn tuổi
Bước 1. Mặc những món đồ đơn giản, cổ điển
Bất kể bạn bao nhiêu tuổi, những chiếc tủ quần áo vượt thời gian có thể giúp bạn trông thật chỉn chu và sành điệu. Đầu tư vào một số món đồ cổ điển phù hợp với mọi lứa tuổi, chẳng hạn như áo blazer, quần jean và giày ống hoặc giày lười.
- Khi bạn già đi, hãy chọn những màu trơn hoặc những họa tiết đơn giản, đậm nét thay vì những họa tiết hoa lá hay họa tiết hoa lá bận rộn.
- Hãy chọn những màu sắc trung tính hoặc tông màu trang sức, nhưng tránh mặc quá nhiều màu đen, điều này cũng có thể khiến bạn già đi.
Bước 2. Tìm kiếm ngoại hình phù hợp
Quần áo vừa vặn với bạn sẽ luôn trông đẹp hơn. Tránh mặc bất cứ thứ gì quá rộng hoặc quá rộng. Ngay cả khi bạn không có thời gian hoặc tiền bạc để đến nhà may, hãy biết số đo của mình để có thể mua quần áo vừa vặn.
Ví dụ: một chiếc áo khoác có cấu trúc với phần eo được xác định rõ sẽ trông phẳng phiu hơn và không khiến bạn già đi nhiều như một thứ gì đó rộng rãi và rộng thùng thình
Bước 3. Định hướng phong cách trẻ trung, hợp thời trang
Mặc dù có thể hấp dẫn để bắt kịp xu hướng thời trang mới nhất, nhưng chúng có xu hướng nhanh chóng bị lỗi thời. Thêm vào đó, mặc đồ quá trẻ trung có thể gây tác dụng ngược và khiến bạn trông già hơn. Tránh những món đồ như quần jean rách, áo ống hoặc bất cứ thứ gì khác liên quan nhiều đến thanh thiếu niên hoặc người trưởng thành rất trẻ.
Điều này cũng áp dụng cho những thứ như mũ bóng chày và quần áo thể thao rộng thùng thình
Bước 4. Chọn trang sức và phụ kiện tinh tế
Những chiếc vòng cổ và trâm cài đầu to bản có thể khiến bạn trông già hơn. Thay vào đó, hãy chọn những mảnh nhỏ hơn, mờ hơn. Nếu bạn là một chàng trai, một chiếc đồng hồ đeo tay bằng kim loại lớn cũng sẽ tôn lên vẻ ngoài của bạn. Hãy cân nhắc đổi nó để lấy thứ gì đó đẹp hơn và hiện đại hơn, chẳng hạn như một chiếc đồng hồ thông minh với dây da hoặc dây silicon đơn giản.
Ví dụ, hãy chọn một mặt dây chuyền đá quý solitaire trên một chuỗi mảnh thay vì một chiếc vòng cổ có hạt chunky
Bước 5. Có được một mái tóc mới, phong cách
Một khi bạn tìm thấy một kiểu tóc ưng ý, bạn có thể muốn gắn bó với nó trong nhiều năm hoặc thậm chí nhiều thập kỷ. Nhưng cắt tóc mới có thể làm mới diện mạo của bạn và tăng cường sự tự tin cho bạn.
- Nếu bạn là một chàng trai, đừng ngại thử những kiểu tóc hiện đại hơn, hiện đại hơn, như kiểu tóc xoăn dần hoặc kiểu tóc xoăn xù mì. Nhiều người trong số những phong cách này trông tươi mới và thanh lịch ở mọi lứa tuổi.
- Đối với phụ nữ lớn tuổi, các đường cắt nhiều lớp và kết cấu tạo thêm cảm giác sôi động về khối lượng và chuyển động. Và không có lý do gì bạn phải cắt tóc ngắn! Bạn có thể tiếp tục để tóc dài ở mọi lứa tuổi, miễn là bạn chăm sóc tóc và giữ cho tóc trông khỏe mạnh.
Bước 6. Ôm mái tóc bạc của bạn
Khi bạn bắt đầu chuyển sang màu xám, bạn sẽ muốn chạy đến nhà tạo mẫu của mình để nhờ nhuộm hoặc tìm đến hộp thuốc nhuộm tóc đóng hộp. Nhưng trong nhiều trường hợp, việc nhuộm tóc thực sự có thể khiến bạn trông già hơn. Với sự chăm sóc thích hợp, bạn có thể giữ cho mái tóc bạc của mình trông đẹp và phù hợp với lứa tuổi.
- Những sợi bạc của bạn sẽ trông đẹp nhất nếu bạn được cắt tỉa thường xuyên và đi những đường cắt mới, hiện đại với các cạnh sạch sẽ.
- Vì tóc bạc có xu hướng khô và xoăn nhanh hơn tóc nhuộm tự nhiên, nên hãy sử dụng dầu xả và xịt tạo kiểu nhẹ, dưỡng ẩm để khóa ẩm và giữ cho tóc bóng mượt.
- Dầu gội có tông màu xanh lam hoặc tím có thể giúp ngăn ngừa sự đổi màu vàng hoặc cam và giữ cho màu xám của bạn luôn tươi sáng.
Bước 7. Sử dụng lớp trang điểm với độ che phủ nhẹ, tuyệt đối
Nếu bạn trang điểm, đừng chồng chất kem nền và kem che khuyết điểm quá mờ. Chúng có xu hướng đọng lại thành các nếp nhăn và làm cho da của bạn trông khô. Thay vào đó, hãy chọn một loại kem nền nhẹ, dưỡng ẩm được thiết kế để mang lại cho làn da của bạn một lớp phủ sương.
- Vì làn da của bạn có xu hướng trở nên nhợt nhạt hơn theo tuổi tác, hãy chọn kem nền có tông màu ấm, tối hơn một hoặc hai tông màu so với màu da tự nhiên của bạn.
- Nhìn chung, giữ cho lớp trang điểm của bạn nhẹ nhàng và tinh tế. Vuốt một chút mascara và một ít son môi hoặc kem dưỡng môi gần với màu môi tự nhiên của bạn để tạo ra làn da sáng tự nhiên và khỏe mạnh.
Phương pháp 3/3: Tự chăm sóc cơ bản
Bước 1. Rửa mặt hai lần một ngày
Rửa mặt của bạn là quan trọng ở mọi lứa tuổi. Khi bạn trẻ hơn, nó giúp ngăn ngừa bụi bẩn, dầu và mỹ phẩm làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, có thể gây ra mụn. Khi bạn già đi, điều quan trọng vẫn là làm sạch da thường xuyên, vì bụi bẩn và các chất gây kích ứng khác có thể khiến da bạn bị lão hóa sớm. Khi bạn rửa, hãy sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng không chứa cồn và nước hoa mạnh để tránh gây kích ứng hoặc làm khô da của bạn.
- Dùng ngón tay để rửa mặt. Tẩy tế bào chết, bàn chải hoặc khăn lau mạnh có thể gây kích ứng.
- Trừ khi bạn đổ mồ hôi nhiều, không nên rửa mặt nhiều hơn một hoặc hai lần một ngày để tránh làm khô da.
Bước 2. Dưỡng ẩm cho da mỗi khi làm sạch
Bất cứ khi nào bạn rửa mặt hoặc cơ thể, làn da của bạn sẽ bị khô một chút. Khi da vẫn còn ẩm, hãy thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng, không có mùi thơm để khóa ẩm. Điều này sẽ giúp giảm kích ứng và ngăn ngừa mụn hoặc nếp nhăn sớm.
Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng với chỉ số SPF ít nhất là 30. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều cũng có thể gây hại và làm da bạn bị lão hóa sớm
Bước 3. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày
Chăm sóc răng miệng tốt ngay từ khi còn nhỏ là cách tốt nhất để duy trì nụ cười trẻ trung và khỏe mạnh. Gặp nha sĩ của bạn một hoặc hai lần một năm (hoặc thường xuyên như nha sĩ của bạn đề nghị). Ngoài ra, bạn có thể giữ cho răng của mình có hình dạng đẹp bằng cách:
- Đánh răng hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần
- Ăn thực phẩm lành mạnh và tránh thực phẩm và đồ uống có nhiều đường
- Tránh thuốc lá, có thể làm ố răng và góp phần gây bệnh nướu răng
Bước 4. Dưỡng tóc mỗi khi gội
Tóc khô và hư tổn có thể khiến bạn trông kém trưởng thành và trông giống nhau hơn khi còn trẻ và khiến bạn già đi sớm khi lớn hơn. Ở mọi lứa tuổi, hãy chăm sóc tóc thích hợp bằng cách dưỡng tóc thường xuyên, cắt tỉa thường xuyên và tránh các sản phẩm và kỹ thuật tạo kiểu tóc khắc nghiệt.
- Nếu bạn có tóc dầu, bạn có thể cần gội thường xuyên mỗi ngày một lần. Nếu tóc của bạn bị khô hoặc đã qua xử lý hóa chất, hãy gội ít thường xuyên hơn để tránh làm khô tóc quá nhiều. Bạn có thể sẽ cần gội ít hơn khi lớn tuổi, vì tóc và da đầu của bạn sẽ trở nên ít dầu hơn.
- Tránh tạo kiểu tóc bằng nhiệt thường xuyên hoặc sử dụng các sản phẩm khắc nghiệt, chẳng hạn như thuốc nhuộm, thuốc tẩy và thuốc uốn hoặc thuốc dưỡng hóa học. Tất cả những thứ này đều có thể gây hại cho tóc của bạn.
Bước 5. Chăm sóc da tay và móng tay
Dưỡng ẩm da tay hàng ngày và bảo vệ da tay khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 50. Điều này sẽ giúp bàn tay luôn trẻ trung và khỏe mạnh. Móng tay gọn gàng, được giữ gìn tốt ở mọi lứa tuổi, vì vậy đừng quên thường xuyên cắt tỉa và làm sạch móng.
- Nếu móng tay của bạn dễ gãy, hãy thử bôi chất làm cứng móng để giữ cho móng chắc khỏe. Hãy cẩn thận khi sử dụng quá nhiều sản phẩm làm móng mạnh, chẳng hạn như gel dưỡng móng hoặc chất tẩy sơn móng tay có chứa axeton.
- Đeo găng tay khi rửa bát hoặc sử dụng các hóa chất tẩy rửa mạnh để bảo vệ tay và móng tay.
Bước 6. Ngủ 7-9 giờ mỗi đêm
Nếu bạn là thanh thiếu niên, hãy cố gắng dành ít nhất 8-10 giờ. Bất kể bạn bao nhiêu tuổi, ngủ đủ giấc là điều quan trọng để giữ cho bạn trông và cảm thấy tốt nhất.
- Cố gắng đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi đêm - kể cả vào cuối tuần và những ngày nghỉ.
- Để có được chất lượng giấc ngủ tốt nhất, hãy giữ cho căn phòng của bạn tối, yên tĩnh và thoải mái. Tránh nhìn vào màn hình sáng ít nhất 30 phút trước khi đi ngủ.
- Nếu bạn khó có một giấc ngủ ngon cho dù bạn làm gì, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể tìm ra nguyên nhân gây ra vấn đề và đề xuất kế hoạch điều trị.
Bước 7. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng
Chế độ ăn uống của bạn không chỉ ảnh hưởng đến cảm giác bên trong mà còn có thể tạo ra sự khác biệt về ngoại hình của bạn. Để giữ cho da, tóc và răng của bạn luôn đẹp nhất ở mọi lứa tuổi:
- Ăn một chế độ ăn nhiều trái cây, rau quả, protein nạc (chẳng hạn như thịt gà, cá hoặc đậu phụ), chất béo lành mạnh (như dầu ô liu, quả hạch hoặc hạt) và ngũ cốc nguyên hạt.
- Hạn chế ăn đồ ăn vặt, đường, muối và chất béo bão hòa.
- Giữ đủ nước bằng cách uống nhiều nước. Hạn chế đồ uống có đường và rượu.
Bước 8. Dành 30 phút hoạt động thể chất hầu hết các ngày
Bất kể bạn bao nhiêu tuổi, bạn có thể hưởng lợi từ việc vận động. Hoạt động thể chất không chỉ giúp bạn trông khỏe khoắn nhất mà còn giúp giảm căng thẳng và tăng cường sự tự tin cho bạn. Cố gắng dành khoảng 30 phút để di chuyển trong hầu hết các ngày trong tuần.
- Bạn không cần phải làm bất cứ điều gì thực sự căng thẳng. Chỉ thường xuyên đi bộ quanh khu phố là một cách tuyệt vời để giữ gìn sức khỏe.
- Nếu bạn gặp vấn đề với khớp của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ về các bài tập có tác động thấp mà bạn có thể thực hiện một cách an toàn, chẳng hạn như đi xe đạp, thể dục nhịp điệu dưới nước hoặc yoga nhẹ nhàng.
Bước 9. Quan sát tư thế của bạn
Khi bạn còn trẻ, tư thế tốt là chìa khóa để trông trưởng thành. Khi bạn già đi, đứng thẳng và cao có thể giúp bạn không trông già hơn tuổi. Dù bạn ở độ tuổi nào, hãy cố gắng lưu ý đến tư thế của bạn, cho dù bạn đang ngồi, đi hay đứng. Ví dụ:
- Khi ngồi trên ghế, hãy ngồi thẳng lưng. Ngẩng đầu lên, vai về phía sau và thư giãn.
- Đứng thẳng với đầu, vai, lưng và mông thẳng hàng với nhau. Cố gắng tránh thõng vai, ưỡn mông ra ngoài hoặc đẩy đầu và cổ về phía trước.
- Cố gắng không cúi người khi sử dụng máy tính hoặc điện thoại.
- Có thể hữu ích khi thực hiện các bài tập cốt lõi, như plank và cầu, để sửa thói quen chùng chân.
