Craze lines là những đường thẳng đứng nhỏ chạy lên và xuống răng của bạn. Chúng không yêu cầu điều trị, nhưng bạn có thể muốn giải quyết vấn đề nếu các đường làm phiền bạn hoặc nếu chúng trở nên rõ ràng hơn do vết bẩn. Nếu chúng trở nên sâu đến mức làm hỏng ngà răng hoặc gây ê buốt quá mức, hãy đến gặp nha sĩ càng sớm càng tốt. Giữ cho men răng của bạn khỏe mạnh là cách tốt nhất để ngăn ngừa các đường cong.
Các bước
Phương pháp 1/2: Nhận điều trị chuyên nghiệp
Bước 1. Gặp nha sĩ của bạn nếu bạn lo lắng về giao diện của các đường
Các đường nứt nẻ không có hại cho sức khỏe răng miệng của bạn, nhưng nếu bạn không thích vẻ ngoài của chúng, nha sĩ có thể giúp làm cho chúng ít nhìn thấy hơn. Nếu các đường ê buốt cắt sâu vào răng và bạn nghi ngờ chúng gây ê buốt hoặc đau nhức, hãy cho nha sĩ biết để họ có thể giải quyết các đường này trước khi chúng có thể gây ra vấn đề.
Các đường nứt nẻ có thể dẫn đến sâu răng nếu chúng đủ sâu, vì vậy nếu bạn cảm thấy có vết sưng tấy nghiêm trọng khi lướt lưỡi qua răng, hãy đến gặp nha sĩ
Bước 2. Yêu cầu điều trị tẩy trắng để làm cho chúng ít nhìn thấy hơn
Nếu bạn uống nhiều trà, cà phê hoặc rượu vang đỏ, các đường biểu hiện cơn sốt của bạn có thể có màu vàng hoặc nâu. Điều này là vô hại, nhưng nếu nó làm phiền bạn, hãy thử tẩy trắng răng một cách chuyên nghiệp. Bạn có thể thử một bộ tẩy trắng tại nhà, nhưng chúng thường không chứa đủ hydrogen peroxide để tạo ra sự khác biệt với các dòng thuốc tẩy trắng răng (0,1% so với 6% tại nha sĩ).
- Lưu ý rằng hầu hết các chương trình bảo hiểm nha khoa không chi trả cho việc tẩy trắng răng vì đây là một thủ thuật thẩm mỹ. Một buổi tẩy trắng duy nhất có giá trung bình 650 đô la, nhưng một số nha sĩ tính phí lên đến 1.000 đô la.
- Hãy nhớ rằng thuốc tẩy trắng có thể làm mòn men răng của bạn và làm tăng độ nhạy cảm của răng.
Bước 3. Lấy chất làm đầy để che đi các đường cong
Nếu các đường rãnh lớn hơn, nha sĩ của bạn có thể trám chúng lại bằng chính vật liệu mà họ sử dụng để trám các lỗ sâu răng. Quá trình này không gây đau đớn và quy trình này chỉ mất chưa đến vài phút sau khi nha sĩ thiết lập. Tốt nhất bạn nên làm điều này ngay sau khi làm sạch răng để không còn thức ăn hoặc cặn bẩn giữa miếng trám và răng.
Bảo hiểm của bạn có thể sẽ không chi trả cho việc trám răng cho các đường cong và một lần trám răng có thể có giá từ $ 90 đến $ 250
Bước 4. Hỏi nha sĩ về việc lấy veneers sứ
Veneers bọc răng hiện tại của bạn và mang lại cho bạn một nụ cười hoàn toàn mới. Điều đó có vẻ cực đoan, nhưng nếu những đường cong của bạn đang làm phiền bạn hoặc nếu chúng sâu đến mức làm hỏng ngà hoặc chân răng của bạn, thì veneers có thể là một lựa chọn sáng suốt.
- Các veneers sứ thường không được các chương trình bảo hiểm nha khoa chi trả và có thể có giá $ 925 đến $ 2, 500 cho mỗi răng.
- Veneers nhựa tổng hợp có giá tương đối rẻ hơn từ $ 250 đến $ 1, 500 cho mỗi răng, nhưng chúng thường không tồn tại lâu như veneers sứ và có nhiều khả năng bị nứt theo thời gian.
Phương pháp 2/2: Ngăn chặn đường nứt
Bước 1. Đeo miếng bảo vệ miệng để tránh nghiến răng vào ban đêm
Áp lực quá lớn từ việc mài răng có thể làm suy yếu cấu trúc của răng, gây ra các vết nứt dọc bề mặt theo thời gian. Nha sĩ của bạn có thể chế tạo miếng bảo vệ răng miệng tùy chỉnh bằng cách lấy khuôn răng của bạn sau lần làm sạch tiếp theo hoặc bạn có thể mua miếng bảo vệ răng từ hiệu thuốc gần nhà.
- Các loại khẩu trang phù hợp với khách hàng thường thoải mái hơn so với các loại khẩu trang thông thường được bán tại các cửa hàng thuốc.
- Việc mài răng của bạn cũng có thể khiến chúng ngắn lại theo thời gian.
- Nếu bạn thấy mình nghiến răng trong ngày, hãy cố gắng cắt giảm căng thẳng bằng cách tập thể dục hoặc thiền định.
Bước 2. Hạn chế thức ăn và đồ uống làm ố răng để tránh các đường hằn sâu hơn
Tất cả mọi thứ bạn ăn hoặc uống đều tiếp xúc với răng, vì vậy hãy cảnh giác với những chất gây hại cho răng khét tiếng như cà phê, rượu vang, soda và trà. Các món có màu sẫm hoặc có tính axit như nước tương, nước sốt cà chua và cà ri làm từ cà chua cũng có thể làm giảm độ ẩm trên lòng trắng của bạn.
- Nếu bạn muốn thưởng thức cà phê, trà và soda, hãy cân nhắc việc uống chúng qua ống hút.
- Đừng nghĩ rằng chuyển sang rượu vang trắng là một lựa chọn tốt hơn vì tính axit trong rượu vang trắng phá vỡ men răng của bạn thậm chí nhiều hơn rượu vang đỏ, gây ra các vết ố và xói mòn.
- Các loại quả mọng có sắc tố cao như quả mâm xôi, mâm xôi và quả việt quất cũng có thể để lại vết bẩn.
Bước 3. Phá bỏ thói quen cắn móng tay
Áp lực dư thừa có thể làm hỏng lớp men trên răng của bạn, khiến bạn có nhiều khả năng hình thành các nếp nhăn. Cắt ngắn móng tay để tránh bị cám dỗ hoặc để tay bận rộn bất cứ khi nào bạn muốn cắn móng tay.
Ví dụ, nếu bạn lơ đễnh cắn móng tay khi xem TV hoặc đọc sách, hãy bóp một quả bóng căng thẳng hoặc nghịch ngợm với một món đồ lặt vặt nhỏ thay thế
Bước 4. Không nhai đá viên hoặc kẹo cứng
Hãy nghĩ về đá, kẹo và răng của bạn như những loại đá khác nhau có độ cứng gần nhau. Nếu bạn đập hoặc nghiền chúng với nhau, chắc chắn bề mặt sẽ bị hư hại theo thời gian. Sử dụng ống hút để uống đồ uống có đá và ngậm kẹo cứng thay vì nhai chúng để tránh làm hỏng men răng của bạn (và gây ra hiện tượng ê buốt) hoặc sứt mẻ răng.
Lấy ống hút bằng kim loại có thể tái sử dụng để tránh tạo ra chất thải dư thừa
Bước 5. Không sử dụng răng của bạn như một công cụ
Dùng răng để vặn các chai rượu đang mở hoặc xé các gói đã mở sẽ gây căng thẳng không cần thiết cho răng và làm mòn men răng của bạn. Dùng tay để làm những việc này hoặc cầm sẵn một con dao bỏ túi để mở những gói hàng tẻ nhạt.
- Răng của bạn chỉ để ăn và cười!
- Việc sử dụng răng làm dụng cụ cũng có thể khiến một số răng bị lung lay theo thời gian.
Bước 6. Tránh thay đổi nhiệt độ nhanh chóng khi bạn ăn hoặc uống
Việc xen kẽ giữa thức ăn hoặc đồ uống nóng và lạnh có thể làm mất đi men răng của bạn, khiến bạn có nhiều khả năng bị phát cuồng. Nhạy cảm và đau sau khi ăn hoặc uống là dấu hiệu cho thấy thức ăn hoặc đồ uống của bạn quá nóng hoặc quá lạnh.
Ví dụ, đừng rửa bát cà ri nóng hổi bằng một ngụm nước đá, dính vào nước ở nhiệt độ phòng hoặc nước trà ấm
Lời khuyên
Nếu bạn là một người hút thuốc và có những đường kẻ cuồng nhiệt, hãy bỏ thói quen này vì ngoài việc có hại cho sức khỏe tổng thể của bạn, nó còn làm tăng vết bẩn và khiến các đường kẻ rõ ràng hơn
Cảnh báo
- Nếu đường hô hấp của bạn sâu đến mức răng bị sứt mẻ hoặc gãy, hãy đến gặp nha sĩ càng sớm càng tốt.
- Nếu bạn nhận thấy các đường gân của mình đang tăng lên, hãy đến gặp nha sĩ để kiểm tra răng xem có bị sâu hay không và thực hiện các biện pháp phòng ngừa.
