Nhang được nhiều người ưa chuộng vì mùi hương nhẹ nhàng. Nó có thể làm cho ngôi nhà của bạn có mùi thơm và được sử dụng trong nhiều hoạt động tâm linh và tôn giáo. Bạn có thể dễ dàng đốt nó tại nhà để có được những lợi ích đó. Thật không may, hương có thể gây hại cho phổi của bạn. Để tránh tác hại, hãy chọn hương tự nhiên và hạn chế số lượng sử dụng. Chú ý chỉ đốt ở những nơi thoáng gió và tránh hoàn toàn nếu bạn lo lắng về sức khỏe của mình. Chắc chắn có thể thưởng thức hương một cách an toàn.
Các bước
Phương pháp 1/2: Sử dụng hương an toàn
Bước 1. Thắp hương trong phòng thông thoáng
Hương có mùi rất thơm, nhưng bạn không muốn khói gây khó chịu cho mình, vì vậy hãy đảm bảo rằng có luồng không khí lưu thông ở bất cứ nơi nào bạn thắp hương. Mở cửa sổ hoặc cửa ra vào để không khí trong lành tràn vào hoặc cố gắng luân chuyển không khí trong phòng bằng quạt. Tránh thắp hương trong không gian quá nhỏ vì khói sẽ không có chỗ để tản ra.
- Sử dụng máy lọc không khí cũng có thể giúp không khí trong lành.
- Nếu căn phòng không được thông thoáng, bạn có thể chọn nơi khác để thắp hương.
Bước 2. Thắp hương thỉnh thoảng thay hàng ngày để hạn chế tác hại
Nếu bạn yêu thích mùi hương, bạn có thể rất muốn đốt nó thường xuyên. Nhưng nó thực sự tốt hơn cho sức khỏe của bạn nếu bạn hạn chế sử dụng. Cố gắng giảm việc sử dụng của bạn xuống chỉ vài ngày một tuần. Đừng lo lắng, mùi hương sẽ lưu lại. Bạn sẽ có ít khói hơn để giải quyết.
- Không thắp hương trong thời gian dài. Đa số que chỉ cháy được 20 - 30 phút, nên cứ đốt 1 cái rồi gọi là 1 ngày.
- Bước ra khỏi phòng trong một phần thời gian nó đang bùng cháy. Bằng cách đó, bạn vẫn có thể tận hưởng các hiệu ứng nhưng bạn sẽ ít tiếp xúc với khói hơn.
Bước 3. Để thú cưng tránh xa hương khói vì sức khỏe của chúng
Hương cũng có thể gây hại cho vật nuôi của bạn. Nếu bạn nuôi chó hoặc mèo, chỉ để chúng gần hương nếu căn phòng thông thoáng. Ngay cả khi bạn thực sự thích thú với sự bầu bạn của thú cưng, tốt nhất là bạn nên đặt chúng vào một căn phòng riêng trong khi thắp hương. Bạn không muốn chúng phát triển các vấn đề về hô hấp hoặc đau đầu.
Đừng bao giờ để thú cưng của bạn một mình với việc thắp hương. Họ có thể vô tình làm đổ nó và bắn ra tia lửa
Bước 4. Cần biết rằng ngải cứu có tác dụng thay đổi tâm trạng
Một số loại như ngải cứu có thể thay đổi tâm trạng của bạn. Nó thậm chí có thể khiến bạn có những giấc mơ sáng suốt và sống động. Để tránh những tác dụng không mong muốn như trên, hãy tránh xa ngải cứu.
Nếu bạn đang thử một loại hương mới, hãy hỏi người bán xem loại hương đó có đặc tính làm thay đổi tâm trạng hay không
Phương pháp 2 trên 2: Thực hiện các biện pháp phòng ngừa cho sức khỏe của bạn
Bước 1. Tránh sử dụng nhang nếu bạn bị bệnh phổi
Đốt cháy bất kỳ chất nào có thể gây hại cho phổi của bạn. Nếu bạn đã bị bệnh phổi, chẳng hạn như hen suyễn hoặc viêm phế quản mãn tính, đừng sử dụng hương trầm. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có câu hỏi hoặc mối quan tâm cụ thể về sức khỏe của bạn.
Không sử dụng hương xung quanh trẻ em bị hen suyễn
Bước 2. Tránh xa hương nếu bạn đang mang thai
Các nghiên cứu cho thấy khói hương có thể gây giảm trọng lượng sơ sinh và các vấn đề khác ở trẻ sơ sinh. Để tránh những rủi ro này, không nên đến gần hương khi mang thai. Luôn luôn tốt hơn để được an toàn hơn là xin lỗi.
Nếu bạn có thắc mắc cụ thể về thai kỳ của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn
Bước 3. Chọn những cách khác để làm cho ngôi nhà của bạn có mùi thơm
Nhiều người sử dụng nhang vì mùi hương dễ chịu của nó. Để tránh những tác động có hại, hãy chọn một sản phẩm có mùi thơm khác. Nến đậu nành là một lựa chọn tuyệt vời vì chúng tự nhiên và không tạo ra khói độc. Bạn cũng có thể sử dụng máy khuếch tán tinh dầu để tạo hương thơm dễ chịu cho căn phòng.
Chọn nến và dầu thơm mùi hoa oải hương để thúc đẩy cảm giác bình tĩnh
Lời khuyên
- Nếu bạn có thắc mắc về việc liệu hương nhu có được sử dụng hay không, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
- Không thắp hương gần rèm cửa hoặc các loại vải khác để tránh nguy cơ hỏa hoạn.
