Dầu ô liu được sử dụng trong rất nhiều phương pháp điều trị tại nhà. Mặc dù không có bằng chứng xác thực nào chứng minh rằng việc sử dụng dầu ô liu tại chỗ giúp cải thiện làn da, nhưng nhiều người đã giảm được sẹo nhờ thử nghiệm với dầu ô liu. Nếu bạn muốn giảm sẹo thông qua các phương pháp tự nhiên, có thể đáng để xem liệu dầu ô liu có hiệu quả với bạn hay không.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Sử dụng dầu ô liu tại chỗ
Bước 1. Massage dầu ô liu vào da của bạn
Cách phổ biến nhất để sử dụng dầu ô liu để loại bỏ sẹo là chỉ cần mát-xa nó lên da. Chỉ sử dụng một giọt dầu ô liu và thoa lên những vùng da bị mụn.
- Di chuyển các đầu ngón tay của bạn theo vòng tròn nhỏ để xoa bóp dầu vào vùng da bị sẹo. Dùng lực ấn sâu và xoa bóp trong vòng 4 đến 5 phút.
- Sau khi lỗ chân lông của da hấp thụ một lượng dầu ô liu, hãy dùng khăn giấy sạch để lau dầu thừa trên da.
- Lặp lại quá trình này một lần nữa. Khi hoàn thành lần thứ hai, hãy để dầu ngấm trên da từ 15 đến 20 phút.
- Làm điều này hai lần một ngày và xem liệu bạn có thấy bất kỳ sự cải thiện nào không.
Bước 2. Xông hơi
Nếu chủ yếu lo lắng về những vết sẹo trên mặt, bạn có thể thử xông hơi da mặt để làm sạch da. Xông hơi da mặt khá dễ thực hiện tại nhà chỉ với một số vật dụng cần thiết và chúng hoạt động bằng cách mở các lỗ chân lông để thoát mồ hôi và cặn bã. Điều này có thể giúp làn da khỏe mạnh hơn và làm giảm sự xuất hiện của sẹo.
- Đặt một nồi nước lên bếp đợi cho xôi chín. Tuy nhiên, không được để nước quá nóng, vì điều này có thể làm bỏng da của bạn. Chỉ cần đợi cho đến khi nó tạo ra hơi nước.
- Thêm một vài giọt dầu ô liu vào nước và khuấy đều. Quấn khăn quanh đầu và nghiêng người qua chậu. Giữ khuôn mặt của bạn cách mặt nước khoảng 18 inch. Bất kỳ sự gần gũi nào cũng có thể gây khó chịu.
- Đứng trên hơi nước từ 8 đến 10 phút. Sau đó, lấy khăn ra và lau sạch mặt, cổ và vai.
Bước 3. Tẩy tế bào chết
Bạn có thể làm hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng dầu ô liu để tẩy tế bào chết cho da. Điều này có thể loại bỏ các tế bào da chết gây ra sẹo, mang lại làn da mịn màng hơn.
- Trộn một thìa muối nở với một thìa dầu ô liu. Dùng đầu ngón tay thoa hỗn hợp này lên da, đặc biệt chú ý đến bất kỳ vết sẹo mụn nào.
- Xoa trong khoảng 3 đến 4 phút. Sau đó, dùng khăn ướt lau sạch hỗn hợp trên mặt.
Phương pháp 2/3: Trộn dầu ô liu với các chất khác
Bước 1. Kết hợp với nước cốt chanh
Nước chanh cũng có tác dụng cải thiện vết sẹo vì nó tẩy trắng da. Nó có thể được kết hợp với dầu ô liu để tạo thành một loại kem tẩy tế bào chết.
- Sử dụng một thìa cà phê nước ép ô liu và một thìa cà phê nước cốt chanh. Dùng tăm bông hoặc tăm bông nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên mặt.
- Để hỗn hợp trong 5 đến 10 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm.
- Làm điều này hai lần một ngày để có kết quả tốt nhất. Nếu bạn còn thừa hỗn hợp, hãy cất vào tủ lạnh.
Bước 2. Sử dụng dầu tầm xuân
Dầu tầm xuân là một loại dầu chiết xuất từ hạt của cây tầm xuân và một số người thấy nó hoạt động tốt trên da của họ. Nó cũng có thể được kết hợp với dầu ô liu.
- Bạn có thể mua dầu tầm xuân trực tuyến hoặc tại nhiều cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn đã đọc bất kỳ cảnh báo nào trên chai mà bạn mua để xem bạn nên pha loãng dầu bao nhiêu trước khi sử dụng.
- Dùng một thìa cà phê dầu tầm xuân trộn với hai thìa cà phê dầu ô liu. Cho các thành phần vào hộp đựng có thể đậy kín và lắc đều hộp.
- Sử dụng một miếng bông để thoa hỗn hợp lên bất kỳ vùng da nào bị mụn. Để yên khoảng 4 đến 4 phút rồi lau sạch bằng khăn sạch.
Bước 3. Thử dầu ô liu và muối biển
Muối biển là một chất tẩy tế bào chết mạnh mẽ vì bản chất lớn của các hạt muối. Nó có thể được kết hợp với dầu ô liu và, đối với một số, nó có hiệu quả làm giảm sự xuất hiện của các vết sẹo.
- Trộn hai thìa cà phê muối biển với một thìa cà phê dầu ô liu. Trộn chúng thành một hỗn hợp đặc sệt.
- Dùng đầu ngón tay xoa bóp hỗn hợp lên vùng da có vấn đề trong khoảng 4 hoặc 5 phút. Sau đó, lau sạch bằng khăn sạch.
Phương pháp 3/3: Ăn dầu ô liu
Bước 1. Sử dụng dầu ô liu khi nấu ăn
Dầu ô liu khi uống vào cơ thể có đặc tính kháng viêm mạnh mẽ có thể làm giảm các mô sẹo. Khi nấu ăn, hãy sử dụng dầu ô liu thay cho bơ hoặc dầu thực vật để nướng hoặc áp chảo. Đây là một cách dễ dàng và lành mạnh để kết hợp dầu ô liu trong chế độ ăn uống của bạn.
Trong khi dầu ô liu tốt cho sức khỏe, nó cũng có hàm lượng calo cao. Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ sử dụng một hoặc hai muỗng canh khi nấu ăn. Sử dụng nó thay cho bơ và không ngoài bơ
Bước 2. Làm thuốc lá bằng dầu ô liu
Một cách khác để kết hợp dầu ô liu vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn là sử dụng nó trong nước xốt salad. Vinaigrettes khá dễ dàng để tự làm.
- Xút cơ bản bao gồm một phần giấm và hai phần dầu ô liu. Bạn có thể thêm muối và tiêu cho vừa ăn.
- Bạn có thể thêm nhiều loại nguyên liệu vào dầu giấm tùy theo khẩu vị mà bạn mong muốn. Bột mù tạt, tỏi và các loại thảo mộc khác có thể được sử dụng để có vị mặn hơn. Trái cây, mật ong và giấm táo có thể được sử dụng để có vị ngọt hơn.
Bước 3. Giữ chế độ ăn giàu chất béo không bão hòa đơn
Tiêu thụ dầu ô liu có thể giúp ích cho làn da của bạn. Do chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, một loại chất béo lành mạnh cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, dầu ô liu cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim và tiểu đường. Bạn nên hướng đến việc kết hợp chất béo không bão hòa đơn vào chế độ ăn uống chung của mình. Các loại thực phẩm khác giàu chất béo không bão hòa đơn bao gồm bơ, các loại hạt và dầu hạt cải.
Lời khuyên
- Sử dụng dầu ô liu đã được ozon hóa để có kết quả tốt nhất. Dầu ô liu đã được ozon hóa có thể kích thích sự phát triển của tế bào da và làm giảm mẩn đỏ, sưng tấy và sẹo.
- Dầu ô liu cũng có thể thúc đẩy tái tạo tế bào và cải thiện kết cấu da.
